scoppi d'ira...
 

Lo so che con la fobia sociale non c'entra moltissimo pero' volevo avere la vostra opinione...
è un periodo in cui mi sento molto stressata, sto lavorando tantissimo, e oltre la stanchezza per un lavoro molto pesante dal punto di vista psicologico, c'e' anche il fatto che il lavoro che svolgo, per un'emotiva e timida come me mi porta a varie pressioni... in più altri fattori esterni,quali litigi con il fidanzato... insomma non ho un attimo in cui riesco a rilassarmi ... aggiungo che lavoro molto spesso anche il week end..
comunque, per due volte ho avuto un attacco di rabbia incontrollata.. sono esplosa letteralmente urlando e lanciando tutto quello che mi capitava a tiro... inizio a preoccuparmi...perche' non sono mai stata una persona irosa...
mi sento cambiata.. è vero sto subendo molto le pressioni psicologiche soprattutto del lavoro che faccio (ambito psichiatrico non aggiungo altro...) ma non vorrei fare la fine dei miei assistiti!!
avevo pensato anche di dare le dimissioni, ma mi spaventa restare senza lavoro e soprattutto stipendio...
scusate era solo uno sfogo, non siete obbligati a rispondermi visto che con la fobia sociale c'entra poco e nulla!!!

Re: scoppi d'ira...
 

bhè lavorando in ambito psichiatrico conoscerai senz'altro qualcuno che puo aiutarti dandoti per poco tempo un calmante

Re: scoppi d'ira...
 

Come non c'entra? Hai voglia se c'entra.
Se si è costretti a stare tra la gente, quando la mente e il corpo ti chiedono il contrario è normale che si generi stress con tutto quello che consegue.

Mi accodo al consiglio di navarre, visto che dovresti essere facilitata, anche se visto che allo stress sembri essere esposta di continuo forse è meglio un farmaco a lento rilascio, ma questo fattelo dire da uno specialista.

O magari ti serve solo un po' di vacanza.

Re: scoppi d'ira...
 

grazie per le vostre risposte... non vorrei utilizzare farmaci pero' è vero che mi ci vorrebbe una vacanza...anche perche' è da piu' di un anno che non ne faccio... in palestra gia' ci vado, ma il problema è che non riesco nemmeno piu' ad andarci perche non ne ho piu' il tempo!!:sad:

Re: scoppi d'ira...
 

Sfogarti ogni tanto e alzare la voce non fa mai male. A volte è meglio far uscire la rabbia piuttosto di tenerla dentro.
Ricordo una volta uno dei tanti capi che ho avuto mi disse: "è sempre meglio uccidere che uccidersi!".

Re: scoppi d'ira...
 

oppure....meglio che scoppiano gli altri che scoppio io

Re: scoppi d'ira...
 

credo che dovresti
farti aiutare da qualcuno. Gli scatti d'ira vengono anche a me... Ma io riesco mantenere un minimo di controllo che mi permette di non arrivare alle mani. Tu addirittura arrivi a lanciare oggetti O.o potresti far del male a qualcuno.

Re: scoppi d'ira...
 

mmm lavori e sei fidanzata, ma ti lamenti... tsss fuggi prima che lo scatto d'ira gli venga a chi non ha nulla :)