autostima
 

quanto è bassa la vostra autostima? fatemi qualche esempio (se volete) e di come influisce sull'umore

Re: autostima
 

in questo periodo a volte la devo raccogliere da sotto le scarpe

:D

Re: autostima
 

Io invece devo dire che non riesco a capire dove sia la mia....cioè sono capace di fare cose che ad altri terrorizzano (tipo andare alla lavagna o fare esami senza paura o ancora domande al professore) eppure insieme alle persone dopo un po' mi sento inadeguato, di troppo, un rompipalle da evitare e quindi mi butto giù.

Re: autostima
 

in questo periodo è bassissima e di conseguenza l'umore è pessimo.
non ho voglia di uscire nemmeno se ho la possibilità e se lo faccio è solo perchè mi sforzo e quindi devo bere per riuscire a sorridere.

Re: autostima
 

io vorrei essere spostato a pulire i cessi in azienda (almeno non devo parlare con nessuno)...ma suppongo che questo influirebbe negativamente sulla mia autostima lol

Re: autostima
 

Attualmente in lento ma costante aumento. Non essere sicuri di sè stessi tende a farci isolare ed evitare situazioni a cui crediamo di non essere pronti e ciò influisce pesantemente sull'umore.

Re: autostima
 

Un tipico esempio di scarsa autostima è dato dalla difficoltà (e dagli scrupoli) nel momento di rompere il ghiaccio con uno sconosciuto e infatti in passato mi capitava spesso di pensare: e perché mai questa persona dovrebbe essere interessata a conoscermi o frequentarmi?

Ma per fortuna, rispetto a qualche anno fa, il mio livello di autostima è notevolmente aumentato! :riverenza: (grazie anche a qualche piccolo successo/progresso qua e là)

Re: autostima
 

ormai è sotto terra da tanto tempo...non riesco nemmeno a parlare x la paura di essere preso in giro, troppi traumi...ho smesso di comunicare

Re: autostima
 

Accettabile x ora...grazie x l'interessamento :D

Re: autostima
 

quest'anno è stata altissima, grazie a ripetute vittorie su tutti i campi in cui mi sono cimentato
si può solo scendere (cit.)

Re: autostima
 

Ultimamente il mio perfezionismo me la sta facendo a fette, l'autostima.

Re: autostima
 

L'autostima?
Non pervenuta.

Almeno, dal pdv fisico, diciamo.

Prima era peggio, ma tuttora mi succede spesso di sentirmi meno "tonna" di altre.
Tipo ezzere inferiore, ja.

E' una convinzione tutta mia che devo sradicare.

Re: autostima
 

Infatti come dice bene Ludovica, l'autostima dipende dalle nostre convinzioni. Infatti auto-stima o stima di se è l'immagine che abbiamo di noi stessi in base alle nostre convinzioni frutti dell' esperienze. Ma molte convinzioni possono essere distorte o addirittura errate e quindi l'immagine di noi ne viene lesa. È importante rintracciare queste convinzioni negative e false così da alleggerire l'anima da questo pesante fardello: più leggeri e semplici si diventa meglio è.
L'autostima alla fine è un processo del pensiero; questo crea sempre confronti e giudizi su i dati esistenti. L'autostima varia in base a l'idea di noi stessi messa a confronto con le cose della vita.

Re: autostima
 

evvai!
finalmente qualcuno che pensa che l'autostima sia qualcosa di indipendente da eventuali successi ottenuti :riverenza::riverenza:
è tutta roba che viene dalla nostra zuccaccia distorta.

Re: autostima
 

ludovica ti sei persa la parte "in base alle nostre convinzioni frutti dell' esperienze"
le cosette sieme che ti vengono in mente non ce le hai dalla nascita come dono divino, ma sono frutto di sfighe sociali, e solo i successi in quel campo et simila potranno stroncare le tue errate convinzioni, non le parole, le azioni!

Re: autostima
 

Per una volta quoto Calimero. Ci sono certo le errate convinzioni ad influire, ma se non si riesce nel concreto, è dura convincersi di essere a posto.
It's NOT all in my head (cit.).

Re: autostima
 

ma così le abbiamo fatto venire ancora più paranoie :D

Re: autostima
 

autostima alterata, bassissima o altissima, causa f.s.

Re: autostima
 

no, non me la sono persa.

ho volutamente fatto finta di non vederla.

allora ti posso dire che, è vero,
son le esperienze negative che influiscono e ci fanno sentire poco buoni.

però quando sei convinto di essere una schifessuola,
avoja a ottenere successi..
o son solo io che non riesco a eradicare le errate convinzioni?

Re: autostima
 

si vede che x te ci vogliono più successi!