Crisi di panico in metrò
 

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Re: Crisi di panico in metrò
 

io ne ho avuti spesso, non per quanto riguarda la metropilitana, ma l'autobus per andare a scuola a quei tempi..
l'unica soluzione per me fu evitare il più possibile, cosa che mi ha portato al fallimento scolastico..
le sensazioni provate sono difficili da spiegare, l'unico modo per capirle è provarle, noi tutti, o almeno una buona parte, sappiamo quali sono.
il maggiore desiderio che provavo in quei casi era l'assoluta voglia di sparire all'istante,
desiderio di non dover più affrontare quella situazione,
desiderio di mettere fine a quelle reazioni psico-fisiologiche con l'unico rimedio che ritenevo capace di ciò..
alla fine optai per una soluzione meno drastica: l'abbandono della scuola e il catapultarmi nel mondo del lavoro..
che angoscia quando ripenso a quei momenti terribili..

Re: Crisi di panico in metrò
 

sì ti capisco, io più o meno lo stesso

Re: Crisi di panico in metrò
 

si ha paura di avere una crisi proprio li... in mezzo a tutti... e di non aver vie di fuga... di essere intrappolati...

la soluzione non è facile da trovare, ma a volta piccoli "accorgimenti stupidi" ci danno il coraggio di affrontare la cosa... dobbiamo trovarli dentro di noi...

Re: Crisi di panico in metrò
 

Mai entrata in una metro in vita mia, ma da quando ho gli attacchi di panico, nn uso piu l'autobus e nemmeno guido al di fuori di dove vivo(salvo rari casi)...quindi nn complimenti per il coraggio!

Soluzioni, a portata di mano nn ce ne sono,o per lo meno ognuno ha le sue...io cerco di svagare la mente, se nn mi sento bene, chiamo qualcuno, ascolto la musica..o cerco di respirare-

Re: Crisi di panico in metrò
 

a me invece la stazione dei treni e la metropolitana affascinano molto. Mi sento piu a mio agio in mezzo alla folla che in un piccolo gruppo di poche persone. Forse perche mi sento meno osservato. E forse anche perche in mezzo alla folla sento la vicinanza con le persone che di solito non riesco a sentire

Re: Crisi di panico in metrò
 

può generare un attacco qualsiasi situazione nella nostra mente è legata all'interrutore ansia... qualsiasi cosa... una stanza chiusa, un ragno, un cane etc etc...

l'ansia esplode non per la situazione particolare, ma per il terrore irrazionale che ci suscita...

Re: Crisi di panico in metrò
 

Forse perchè sei solo timido o sociofobico e nn soffri di dap.

@Shady,ma hai mai notato se l'umore influenza questi tuoi attacchi d'ansia?

Re: Crisi di panico in metrò
 

non maleditemi ...ma io devo ancora capire dap cosa voglia dire, sono capitato nel forum per caso non sono un medico :/

Re: Crisi di panico in metrò
 

Disturbo da attacchi di panico.

Re: Crisi di panico in metrò
 

Ak ok, quindi nn soffri di altre patologie , oltre a quelle di ansia o panico..

io invece mi sn accorta che tt dipende dal mio umore, se son serena, nn ho nessuna crisi di ansia nemmeno dentro ai supermercati affollati.

Re: Crisi di panico in metrò
 

grazie :) allora no non soffro di dap

Re: Crisi di panico in metrò
 

mi è accaduto spessissimo di dover scendere alla fermata successiva.
ma non solo in metrò, anche in autobus.
vabbè che mi possono venire anche se sto sdraiata sul divano...ma questo è un altro discorso.

cque...si mi è capitato veramente tante volte, soprattutto prima della Cura...

Re: Crisi di panico in metrò
 

io x fortuna non ho questo problema
solo una volta, quando stavo proprio in un periodo nero iniziavo a sentirmi gli occhi addosso anche li, ma poi x fortuna è passata prima di sfociare nell'attacco
salvo x un pelo

Re: Crisi di panico in metrò
 

I mezzi per me non sono più un problema, prendo il treno ogni giorno per andare a Milano e ogni giorno il treno è strapieno come un bombolone e le persone stanno strette strette come acciughe....devo dirti che nonostante ciò non mi sento particolarmente a disagio.....

Re: Crisi di panico in metrò
 

a me fanno stare male le piazze e il corso

Re: Crisi di panico in metrò
 

A Catania la metropolitana non c'e'.

Re: Crisi di panico in metrò
 

mi è successo una volta sola in metrò,pensavo adesso mi viene un infarto..ho cercato di resistere forzando il cervello a pensare altre cose,computer..processori, schede madri, ultimi componenti elettronici insomma,(è la mia passione) piano piano è passata, ad un certo punto ho cominciato anche a fissare un bel culo di una ragazza davanti a me

Re: Crisi di panico in metrò
 

per colpa dell'ansia e del panico sono anni che non prendo la metro di Roma

Re: Crisi di panico in metrò
 

ciao,il mio primo attacco l'ho avuto proprio in metro',il secondo in auto e poi ovunque!
Ora gia' l'idea di prendere il treno e salire senza cnoscere nessuno mi mette l'ansia e di sicuro mi verra' un attacco,anche se cerco di nn pensarci è un attimo e viene!
Evito di andare...anche perchè no devo mai prenderlo...