ho bisogno di un po di conforto......
 

oggi c'è stato sciopero a scuola, sono uscito prima, e mi è capitato di incontrare x la prima volta un "amico" gay con cui chattavo da mesi su msn...allora ci siamo salutati, abbiamo scambiato 2 chiacchere precise, poi x fortuna è venuta una signora a chiedere informazioni e quindi è stata come una salvezza in quel momento...a me è salita un ansia fortissima anche evidente, volevo disitegrarmi, ero imbarazzato al 100%...poi se ne è andato che doveva entrare nella sua scuola, e dopo sono stato male tutto il tempo facenomi film in testa: e se gli fa schifo la mia voce? e se mi trova uno sfigato? ecc mi sento uno schifo, mi sento malissimo, ho anche dei sintomi fisici,sto piangendo, sto tremando, sto sudando...davvero non so come calmarmi:(mi sento peggio di una pezza, mi sento inferiore a tutti, mi chiedo xke non trovo il coraggio di uccidermi, sono sensazioni bruttissime...nell'autobus mi hanno chiamato dei miei compagni di classe x sedermi accanto a loro, e io volevo essere lasciato soltanto in pace, riesco soltanto a fare botta e risposta...ora mia mamma mi ha detto di chiamare la psicoterapeta, ma non ho il coraggio di farlo, xke devo chiamarla x forza io...sono troppo complessato, x me è tutto un trauma...ho paura di non piacere alla gente, se mi viene detto qualcosa di male o offensivo x me ormai è finita...ora non so cosa mi dirà quel mio amico, magari non mi cercherà piu e io darò di matto...grazie x lo sfogo, se vi va rispondetemi

Re: ho bisogno di un po di conforto......
 

in qualche( raro:D ) caso le mamme ci azzaccano, chiama la psi :)

Re: ho bisogno di un po di conforto......
 

non riesco a parlare al telefono uff

Re: ho bisogno di un po di conforto......
 

nn è che devi essere fluido a parlare , anche se le balbetti qualcosa di sconnesso capirà che sei in crisi ... oppure parla con qualcuno del forum ( magari che conosci un po'), chat, minichat, msn..
nn so che altro consigliare :(

Re: ho bisogno di un po di conforto......
 

bisogna imparare l'arte del fregarsene, non è semplice, ma si acquisisce con l'esperienza...

e non è mero menefreghismo, naturalmente,
è quel minimo di cinismo/distacco che ci permette di andare avanti nonostante tutto, "figuracce", errori, rimpianti ecc.

solo così possiamo evitare di farci travolgere dagli eventi,
ingigantire problemi che se visti con sguardo obiettivo ci apparirebbero insignificanti
e attribuire ad ogni persona il giusto peso

una bella alzata di spalle e via :rolleyes:

Re: ho bisogno di un po di conforto......
 

Appunto: "ti senti", non "sei".

Evidentemente gli altri non ti vedono cosi' "schifo/inferiore" (parole tue) come ti vedi tu.
Impara a guardare la realta': anche se TU ti senti uno schifo, gli altri ti vedono come una persona normale.
Quindi, lo "schifo" e' del tutto ingiustificato. Ti stai sentendo male per niente.

Sicuro? E i compagni di classe che ti volevano vicino a loro?
'scolta: io vedo che myself PENSA di non piacere alla gente, mentre la gente (i compagni, l'amico con cui hai MSN-ato) ACCETTANO myself.
La prossima volta che hai un'occasione del genere, invece di pensare che FORSE non piaci alla gente, pensa che in alcune occasioni SEI GIA' STATO ACCETTATO.

Re: ho bisogno di un po di conforto......
 

lo so che ingigantisco tutto, che certe cose sono soltanto dei mie pensieri, ma intanto la mia mente pensa soltanto negativo, e non riesco nemmeno a sforzarmi di fare le cose xke sono bloccato da tutto...il fatto è che come ho gia scritto ho anche dei sintomi fisici che non mi permettono di relazionarmi con nessuno, che non mi fanno stare a mio agio...gli unici miei pensieri sono di allontanarmi dalla gente, cosi comincio a stare meglio, xke lo scopo è stare bene con me stesso almeno fisicamente, poi psicologicamente sono sempre a terra, ma x me quella è l'unica soluzione...purtroppo quando ci si sente cosi l'unica cosa che si fa è isolarsi, ci si sente delle vere merde...ho scavato nel mio passato, e credo che tutto è iniziato ed è peggiorato da quando ho cominciato a frequentare la scuola media, ve lo giuro x me sono stati anni terribili, quando ci penso ancora adesso ho i brividi, i compagni erano bastardi e prendevano in giro, e io purtroppo non dimentico niente, accumulo tutto, e alla fine crollo

Re: ho bisogno di un po di conforto......
 

Scusa, Myslef. Credo l'unico che puo' aiutarsi, sei tu stesso.
Mi spiego meglio. Sei una persona razionale?
Credo di si, visto che ti sei fatto un'auto-analisi abbastanza obiettiva, e hai esposto in maniera chiara e piuttosto razionale la tua situazione.

Quando ti capitano questi pensieri negativi, fermati un attimo. Razionalizza che sono solo dei film, che ti fai tu da solo; convinciti che gli altri non ti vedono affatto "uno schifo", e con questi pensieri non fai altro che distruggere la tua integrita'.

Facciamo un gioco simpatico: "guardati da fuori" :)
Come in quei videogiochi in cui si vede il nostro personaggio da dietro, oppure da sopra, hai presente?
"Guardati" come se tu fossi una specie di spiritello, non so se rendo l'idea...
Magari mettiti davanti allo specchio, e cerca i tuoi punti di forza: un bel vestito, elegante, alla moda, un buon taglio di capelli o magari una boccia pelata bella lucida (come la mia :D), un modo di camminare tranquillo, una faccia piu' o meno interessante...
Cerca di vederti come ti vedono gli altri: una persona normale, che dice cose normali, ne' piu' intelligente, ne' piu' stupido di tanti altri.
Dai, corri davanti allo specchio, e dimmi cosa vedi! ;)


Edit: A-Ha! Ti ho sgamato! :D
Da questo post: http://www.fobiasociale.com/autovalu...21/#post239516
...soprattutto alle voci Aspetto fisico, Cura persona, Intelligenza, Cultura, Ambizione, e qualche altro, pare proprio che sei una persona normale.

Re: ho bisogno di un po di conforto......
 

non ho capito forse, sei innamorato di sto tizio?

Re: ho bisogno di un po di conforto......
 

Brontolone? T'ammazzo! Corri a fare testamento & poi torna qui, che' ti devo ammazzare! :D :D

Re: ho bisogno di un po di conforto......
 

Re: ho bisogno di un po di conforto......
 

no, non sono innamorato di lui, dovrei farci sesso e nient'altro, ma ho paura di avere fatto una terribile impressione...ripeto, io odio la mia voce...però le delusioni e i rifiuti sono reali: xke la maggior parte delle volte che faccio sesso con un ragazzo dopo non vengo piu cercato? ho l'impressione di essere visto come una persona brutta e noiosissima che tutti evitano...come ho gia detto in altri post, alle elementari ero la persona piu felice di questo mondo, avevo tanti amici, tutti ci volevamo bene ecc ma quando sono ritornato in sicilia è iniziato l'incubo

Re: ho bisogno di un po di conforto......
 

ho sentito il ragazzo di stamattina, e ho fatto una figura di merda...mi ha detto che mi vedeva tesissimo, e quasi tremante :(

Re: ho bisogno di un po di conforto......
 

ha detto che tra di noi c'era ghiaccio, e che mi ha chiesto le stesse cose...cmq non mi ha rifiutato, ma ho paura di un altro incontro

Re: ho bisogno di un po di conforto......
 

cosa intendi x faccia tosta e fegato?

Re: ho bisogno di un po di conforto......
 

il sesso occasionale è un modo x avvicinarmi ai ragazzi senza il bisogno di fare conversazione, anche un modo x vedere se piaccio ecc gli ho detto che è stato un incontro improvviso e non ero preparato, ci abbiamo scherzato sopra...il problema è che io voglio piacere alla gente, è come un mettermi alla prova...poi il 50% delle volte faccio cilecca, e non vi dico che imbarazzo, alcuni mi dicevano ma tu nn vieni? e poi quando andavo a casa mi tiravo una sega, cmq è sempre x colpa dell'ansia, xke non sono impotente, mi funziona benissimo quando sono solo

Re: ho bisogno di un po di conforto......
 

parole, parole, parole...ma poi alla fine si vede come sono