FobiaSociale.com - Auto Aiuto DOC Toscana

Salve a tutti

Sono nuovo del forum e purtroppo anch'io come molti di voi soffro di DOC e fobia sociale sin dall'infanzia

Il mio DOC è puramente mentale cioè soffro di pensieri intrusivi anche se in adolescenza avevo svilluppato la classica compulsione da lavaggio di mani ossessiva ma col tempo se n'è andata lasciando posto alle ossessioni in forma di pensieri

Come dicevo i primi sintomi di pensieri intrusivi l'ho avuti alle medie con conseguente visita da uno psicologo ma non fece una giusta diagnosi e quindi il DOC è rimasto lì a metter radici

A 20 anni ho avuto il primo tracollo psicologico con forti attacchi di panico dovuto alle immagini violente che iniziavano a bombardarmi

Questo a iniziato a peggiorare una forma di fobia sociale che mi tiravo dietro fin da bambino e ad aver sempre più paura dei posti con molta gente e ad avere difficoltà nelle relazioni ma io stupidamente non ho chiesto aiuto a nessuno portandomi dietro tutto un fastello di problematiche fino all'età adulta

Il peggio però è stato l'anno scorso quando il DOC, che era rimasto lì a mettere le sue radici per tutti questi anni senza mai essere curato a dovere, si è manifestato in maniera traumatica con una serie di immagiani e pensieri intrusivi dal contenuto così insopportabile che ho avuto veri e propri episodi di psicosi

Questo ha portato alla rottura della relazione che avevo da 10 anni con una ragazza (convivevamo da 2) e al sopraggiungere di una seria crisi depressiva, visite da psicologi e psichiatri e assunzione di psicofarmaci per contenere le ossessioni

Oggi, dopo una TCC di oltre un anno e a dagli studi personali sulla malattia (come l'applicazione nella vita quotidiana della terapia de 4 gradini che ti aiuta a riconoscere i pensieri intrusivi come falsi messaggi dovuti ad uno squlibrio biochimico del cervello e quindi a cercare di non prestarglli attenzione) riesco ad avere un vita normale anche se non sono ancora uscito del tutto dai sintomi del DOC

Visto che conosco molto bene la sofferenza psicologica che questa malattia porta e quando renda la vita delle persone un'inferno mi piacerebbe creare un gruppo di auto aiuto in Toscana con persone che soffrono di DOC o fobia sociale dove condividere le proprie esperienze per capire che non siamo soli in questa battaglia

Spero che rispondiate numerosi:riverenza:

Stefano