dormire. abitudini
 

io dormo circa 6 ore, spesso anche meno. ho sempre dormito a pancia in su. da qualche mese quando vado a letto mi metto qualche minuto a pancia in giu per stirare la schiena (prima lo facevo proprio per quel motivo, ora ho notato che è diventata un'abitudine e lo faccio di routine) poi mi giro a pancia in su e mi addormento. da circa un mese e mezzo a questa parte sto alternando e da un paio di settimana quasi sostituendo la posizione a pancia in su con questa: mi metto di lato con un secondo cuscino parallelo al busto mettendoci sopra il braccio e la gamba in alto abbracciandolo. questo quando decido di andare a dormire. ci metto pochissimo tempo per addormentarmi, un paio di minuti, quasi mai di piu. spesso mi addormento mentre guardo la tv, e in questi casi la posizione è quella che capita. spesso metto il timer alla tv. ho quasi sempre dormito coperto, anche in estate col lenzuolo leggero, ma da questa estate sto dormendo quasi sempre scoperto. da anni dormo solo con un paio di boxer larghi. non ho quasi mai incubi. raramente sogni angoscianti. raramente mi ricordo cosa ho sognato, le poche volte che mi ricordo cosa ho sognato si tratta di frammenti. tempo fa tenevo un block notes affianco al letto per scivermi i sogni appena mi svegliavo.
voi?

Re: dormire. abitudini
 

Sul fatto dei block notes ROFTL è bellissima 'sta cosa XD

Lo sai che anche io da qualche settimana dormo col cuscino parallelo? Però non lo abbraccio. Inoltre mi sta capitando di svegliarmi presto anche nei giorni di festa però non so perchè.

Di incubi non ne sto facendo, ma neanche di sogni. Cmq un incubo ricorrente che spero di non fare più è questo: praticamente era come se fossi sveglio, cosciente, ma tutto paralizzato (anche gli occhi che erano chiusi non permettendomi di vedere) e quindi mi sale l'ansia a mille e 200 col cuore che batte come un tamburo e la pancia che mi fa male perchè nel buio io devo vedere quello che mi circonda se mi sveglio. Cmq per svegliarmi mi dovevo calmare nel sogno e quindi facendo dei respiri profondi.

Il problema è che quando mi sveglio e mi riaddormento subito mi ricapita, è come se venissi risucchiato...che palle!

Re: dormire. abitudini
 

Ansia Sociale Forum Generale?

Re: dormire. abitudini
 

... 7085 ?

Re: dormire. abitudini
 

dormo a pancia in giu..a pancia in su non mi addormento..

Re: dormire. abitudini
 

Ho sempre dormito col cuscino in mezzo alle gambe tutta rannicchiata,..non riuscirei ad addormentarmi diversamente....Mentre quando guardo mia madre rimango basita...si stende come un morto,..rigida e drittissima...come diamine si fa a dormire cosi..

Re: dormire. abitudini
 

a pancia in sù non riesco ad addormentarmi,ho l'impressione di cadere nel vuoto,mi coglie una vertigine come se fossi sull'orlo di un precipizio.da un pò di tempo nessun sogno che ricordi.peccato,prima facevo sogni avventurosi e ambientati in altre epoche,meglio che vedere films.
ah,russo anche,dicono,io non mi sono mai sentito!

Re: dormire. abitudini
 

Piantala con le ghiandole pineali e con l'etere. E anche coi viaggi a Las Vegas. Ti fa male. Come tuo avvocato te lo sconsiglio.

Re: dormire. abitudini
 

io ho sempre dormito solo e soltanto a pancia in giù...ed in inverno con la testa sotto il cuscino...ora sta estate mi e preso che dormo o a panciain su o su un fianco e poi la mattina mi sveglio sempre maleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

cmq dicono che a letto sono sempre stata una pazza-nel senso che mentre dorno e nn sento nulla...parlo e mi giro e ri giro nel letto.....

Re: dormire. abitudini
 

e rispondi anche e non lo sposti!!!

(Ansia Sociale Forum Generale?)

Re: dormire. abitudini
 

io st'estate uscendo quasi ogni sera vado a letto in media alle 2 e mezza 3 e mi sveglio tra le 9 e le 10...
abitudini a dormire? ma dipende dallo stato di stanchezza e tante altre cose...
cambio abitudine di notte in notte o addirittura più volte dentro la stessa notte...
a volte dormo senza cuscino ma lo abbraccio sopra la mia pancia, a volte a pancia sotto, il cuscino di lato e ci appoggio una gamba piegata, a volte di lato....dipende...


x i sogni...io ho passato un periodo di 3 mesi in cui me li segnavo tutti ogni mattina....facendo lavoro di meditazione x ricordarmeli...ma ti stancavi in maniera impressionante....
ora ricordo vagamente qualcosa al mattino 3-4 volte a settimana (prima che facessi quei mesi di meditazione mi sembravano anni che non sognavo...e con quella meditazione invece ricordavo 2-3 sogni in media per notte)

Re: dormire. abitudini
 

mi addormento a pancia in giuso e con gli avambracci sotto il cuscino.
e la testa girata a destra perché DEVO poter vedere la finestra (così gli alieni non possono prendermi alle spalle).

poi nel sonno mi rigiro e quando mi sveglio mi ritrovo sempre a pancia in su e con le braccia sul cuscino.
ma secondo me son gli alieni che mi lasciano sul letto così, quando mi riportano.

poi dormo malissimo, mi sveglio ogni due o tre ore,
mi addormento tardi (perché quando mi stendo mi si accende il neurone e comincio a pensare) e mi sveglio tardi.

Re: dormire. abitudini
 

Mi addormento di solito minimo 1 ora dopo essermi steso, perché, non so per quale motivo, stare steso sul letto mi rinvigorisce i neuroni, che cominciano a parlare, pensare e fare i cacchi loro mentre io vorrei dormire.
Cosa è successo durante la giornata. Cosa avrei voluto che succedesse durante la giornata. Come mi suiciderò. Quando mi suiciderò. Perché mi suiciderò. Perché lei non si fà più viva. Quanto mi odio e perché. Fantasie varie di ciò che nella realtà non potrò mai fare: coccole, baci et similia.
Tutto ciò viene analizzato ed elaborato, e non lo faccio di mia volontà, lo fanno i miei neuroni ed io non riesco a fermarli.

Di solito dormo supino, perché metto i capelli sul cuscino. Infatti, stando in altre posizioni, i miei capelli lunghi mi ricoprono il collo e mi fanno morire di caldo :D.

Mi sveglio tardi perché il mio cervello si spegne tardi.

Capita anche a me, è molto puccioso dormire così *_*.

Anche io non mi sento sicuro se non ho la finestra in un punto visibile.
Sia mai dormire con la testa sotto la finestra. Davvero angosciante.

Re: dormire. abitudini
 

ah ah ah ah ah :D:D:D

E dire che l'ho ricontrollato per caso il topic... ancora co sti alieni!

e comunque possono anche rapirti dal soffitto, mica entrano dalla finestra come i ladri:D

Re: dormire. abitudini
 

se sono ladri alieni entrano dalla finestra..argh..

Re: dormire. abitudini
 

x-files è il male ahahahahah:D