FobiaSociale.com - sto migliorando e forse si puo'-)

Da un po di tempo a questa parte mi sembra di notare dei miglioramenti circa la mia fs,mi fa piacere confidarlo qui perkè mi sono convinta ke si possa guarire da tutto cio' e ke dentro di noi in realtà esista un essere sociale...ke fa un po fatica a relazionarsi è vero..ma per quanto ci venga difficile ammetterlo abbiamo bisogno di sentirci ''parte'' degli altri e del loro mondo.. E sono contenta di essere qui oggi a fare certe considerazioni quiando fino a poco tempo fa non lo avrei nermmeno reputato possibile..non ho piu quella paura forse cosi forte come una volta e ho imparato a ridimensionarla forse un po' sforzandomi (quasi)tutti i giorni di fare le cose piu' normali... di uscire di casa e vedere persone conducendo le attività quotidiane senza fossilizzarmi sui pensieri negativi kome una volta ma buttandomi nell'imprevisto nelle cose un po per volta anke se non senza fatica questo mi ha aiutato.. socializzare di piu anke provando a vedre qualcun altro oltre al mio ragazzo(e assieme a lui per ora anke se con qualke difficolta ke riesco a superare tutto sommato senza piu i traumi di prima..)ho notato ke piu' cerco di fare delle kose con disinvoltura piu' effettivamente non ci penso...ormai stare sull'autobus è davvero una piacevole passeggiata! se incrocio lo sguardo di qualcuno è raro sentrimi il classico ''nod0 in gola'' miè sempre piu indifferente tutto anzi penso solo a cio'ke mi interessa davvero (tipo quanto tempo impieghero'a compiere il percorso.. guardare la strada.. ascoltare musica etc...)talvolta porto degli occhiali scuri :roll: kosi mi riesce piu facile essere indifferente a eventuali sensazioni di sguardi altrui ...ma posso anke farne a meno ho notato e ke konquista :lol: :wink: ...gli altri sono sempre meno presenti almeno in quei momenti in cui vi davo importanza...insomma tutto cio' è bello... se mi sono abituata a conversare incerto modo magari un po sforzandomi all'i nizio poi questo mi èvenuto sempre piu' naturale e sempre piu automatico a causa anke dell'atteggiamento altrui abbastanza disponibile e anke gli altri poi hanno delle paranoie sul loro modo di porsi nei nostri confronti e a noi sensibili ci è facile coglierlo in fondo...quindi non mi sento affatto anormale ..non ho piu problemi a trovarmi nei locali col mio ragazzo o mangiare in pubblico anke davanti a qualcuno.... e a skerzare e parlare in pubbico ormai faccio sempre meno fatica(pur non essendo una grande conversatrice infatti parlo solo quando mi va nè piu ne meno ma va bene cosi)....gli altri non ti considerano affatto anormale se tu non ti ci senti e sei a posto con te stesso.... ed è bello poter pensare questo... ok mi restano ankora delle cose (tabu'!?)da superare...tipo andare in banca e usare il bancomat 8O mi da tensione...( uffaa...uno scoglio questo ke spero di risolvere presto facendo un po di pratica .. ;-)) e andare a parlare col padrone di casa ke ormai non vedo piu da circa sei mesi...(con las scusa di uscire sempre piu spesso e di essere impegnata..)ma prima o poi mi toccherà farlo e diciamo ke forse piu ke temerlo mi da un po fastidio l'idea di affrontare la situazione (..tipo di cosa si parlerà del piu e del meno avrà kissa kosa da dirmi :o dato il tempo trascorso si meraviglierà di questo mi osserverà male... :? 8O )...socializzare coi vicini non è il mio forte anzi ma se inkontro qualcuno lo saluto e mi sta bene cosi cerco anke li' di evitare poi di dilungarmi e x fortuna non capita occasione xkè al massimo ci inkontriamo x poco tempo e vicino la fermata dellautobus non frequesntando il quartiere...vado a fare la spesa sempre piuttosto distante da casa vicino alla mia facoltà infatti...ok allora voi direte cosaè cambiato!!!beh....per me è tanto perkè mi rendo conto ke sono in generale piu tranquilla (forse questo anke a causa di uno stabilizzatore dell'umore ke ho assunto da un po di tempo e ke mi ha fatto ridimensionare davvero il problema)...nel senso ke i limiti restano ma sono sempre piu disponibile ad affrontarli almeno quando se ne presenterà occasione non mi terrorizzano piu' e mi sento piu rilassata.
Non scoraggiatevi dunque...il peggio una volta ke lo hai toccato non torna piu' e si puo solo risalire...gli altri sono come noi e quando si è rilassati si supera meglio tutto (fondamentale questo passaggio) la depressione puo' essere l0unica vera minaccia per fossilizzarsi seriamente sul problema ke è risolvibile in realtà, e io credo di avere superato questo rischio oggi ke vivo tutto piu serenamente...e forse ho imparato anke ad accettarmi di piu' ma senza mai perdere la voglia almeno di superarmi anke nelle piccole cose di tutti i giorni..

grazie a tutti a presto sempre
ghostshape