Meteopaticamente....na merdina. Tristezz

Re: Come vi sentite in questo momento?
 

Non è certo una novità ma da un paio di anni a questa parte mi pare di essere peggiorato nel mio modo di gestire lo stress lavorativo,dopo tutti i progressi che avevo fatto.

Stamani mi è venuta l'agitazione per una cosa che devo fare, ok che va gestita con un po' di cautela ma ho reazioni veramente eccessive.

Ora di fronte a questa emotività per cose tutto sommato gestibili, come posso pensare di andare avanti, è una via crucis vivere le responsabilità in questo modo.

Sto cercando di calmarmi e scrivere qui è un tentativo di buttar fuori qualcosa, di disintossicarmi.

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Re: Come vi sentite in questo momento?
 

Congelata. https://i.imgur.com/Daorgyt.gif

Re: Come vi sentite in questo momento?
 

terribilmente stanco



continuo a sbadigliare


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Re: Come vi sentite in questo momento?
 

Sempre confuso ma adesso ho capito diverse cose.

Re: Come vi sentite in questo momento?
 

Provo odio e invidia e disagio verso una persona, poi aggiungiamo un'apprensione per il desiderio di accettazione da parte di un altra persona.
Queste cose.mi rendono instabile l'umore... Devo cambiare la mia visione delle cose. Non posso sentirmi turbato da ció e non pensare ad altro...

Re: Come vi sentite in questo momento?
 

Un inetto.

Re: Come vi sentite in questo momento?
 

Mi dispiace. Ci siamo spesso confrontati sull'argomento. Io sto riuscendo a gestirla, mi dispiace se tu hai ricadute più frequenti.
Soprattutto penso che tu sia in grado di razionalizzare, perché sicuramente ormai hai ben chiare quali sono le problematiche psicologiche che affronti sul lavoro, e quindi puoi individuare certe reazioni disfunzionali "sul nascere". Se tu riuscissi a distaccarti un attimo e dire "ok, sta succedendo questa cosa, e mi sento in ansia perché così e cosà, ma so che mi capita sempre, è la mia reazione normale, e so che è esagerata, ora devo solo portare avanti le cose che devo fare per forza e lasciare che passi".
Purtroppo una vita senza ansia non l'avremo mai, però penso che distaccarsene e mantenere lucidità sia, se ci si riesce, un modo per contenerla entro livelli gestibili.

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E' quello che cerco di fare sempre, ma bene o male si deve sempre passare per quei momenti più o meno lunghi di forte agitazione interiore. Quando ci ricaschi finisci sempre per domandarti se ne valga davvero la pena...

Re: Come vi sentite in questo momento?
 

Altalenante. Non riesco a essere tranquillo, anche per poco :(

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Di merda

Re: Come vi sentite in questo momento?
 

Folle. Matto. Pazzo. Pazzoide.

Sono giorni che mi sveglio troppo presto. Anche oggi che non devo lavorare.

Avete presente quelle occasioni (capodanno, compleanno, ...) in cui ci si sente quasi in obbligo di divertirsi (e che vengono ovviamente quasi sempre disattese)?

Oggi potrei fare qualcosa, ma non ho idea di cosa fare... O meglio ho alcune idee ma fare le cose solo per me mi sembra sempre non abbia senso. Vorrei fare qualcosa di piacevole ma quando c'è questa volontà di solito poi non è cosi.. tutte le cose belle capitano nella casualità e sto pensando che è inutile pensare ad una bella giornata... Ma allo stesso tempo stare chiusi in casa difficilmente capita qualcosa..

Re: Come vi sentite in questo momento?
 

Oggi sono contento:D

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Non benissimo

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Bahh

Re: Come vi sentite in questo momento?
 

con una splendida sensazione di inutilità e tristezza!

Re: Come vi sentite in questo momento?
 

Mi sento troppo bene... Non so il perché ma mi sento tutto un fuoco... Sarà che ho ancora il mix endorfina + adrenalina :D
É un cocktel che consiglio, poi vabbé ognuno ha il suo palato.

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Approfittane per fare cose che di solito non fai per mancanza di voglia.

Re: Come vi sentite in questo momento?
 

Morto dentro.

Fuori uno zombie...