ansia paralizzante...
 

oggi nn mi sento bene x niente ho un senso di ansia altissimo mi manca l'aria mi tremano le gambe ho paura di ogni minima cosa mi gira tutto insomma stò propio di cacca......
ma cosa si deve fare in giorni cosi?
dormire? attaccarsi al telefono con tutti? mangiare di continuo?
cosa vi fà star meglio a voi in giornate in cui vi sentite a pezzi?

è anke finita la scuola quindi devo far vedere ke và tutto bene a mio figlio.....
nn sò più ke fare ...un giorno alle stelle e un giorno alle stalle....
sono propio stufa:(

Re: ansia paralizzante...
 

A me nn fa star meglio nulla.se proprio sto male mi attacco al telefono e parlo cn le uniche persone a me care...,per lo meno ti da qualche sollievo momentaneo.

Re: ansia paralizzante...
 

Io quando sono a pezzi mi attacco al cibo (tanto non ingrasso :) ), e quando sono anche infuriato con qualcosa mi metto alla playstation e mi sfogo trucidando nemici (e funziona!), prima invece avevo l'abitudine di prendere a pugni il muro, ma non è una buon idea :)

Re: ansia paralizzante...
 

Io non so nemmeno chi chiamare perché rischio di peggiorare la situazione...per fortuna c'è una persona, una sola al mondo che può capirmi senza giudicarmi....l'importante è non parlare con gente sbagliata...cercano addirittura di buttarti più in basso se possono...è una cosa istintiva, very dangerous.

Comunque un giorno alle stalle ma poi vengon sempre le stelle, tutto passa, basta aspettare...o fare qualcosina piano piano, io mi prendo un tavor senza pensarci su 2 volte, sennò faccio danni...e aspetto. Poi cerco di non pensare troppo, tanto vedo tutto nero e mi ripeto che è solo una allucinazione.

Re: ansia paralizzante...
 

l'ho provata anche io...si parlare tenersi attivi sfrutta l'ansia non devi farti schiacciare...fai cose fai cose...mi ricorda il mio periodo più duro...non sapevo dove stare in casa a uscire mi veniva il triplo fumavo una sigaretta la spegnevo ne accendevo un altra...bevevo...brutta cosa l'ansia più che ansia angoscia...consiglio ansiolitici comunque

Re: ansia paralizzante...
 

Son d'accordo con te @Alienato,l'angoscia è peggio...ogni tanto sembra tutto ok, sono attiva e d'un tratto mi viene un'ondata...sì comunque per me gli ansiolitici al bisogno sono ottimi, essendo un'alcolista mi evitano d'attaccarmi alla bottiglia, cosa che mi devasterebbe anima e corpo!
L' angoscia ha i suoi perchè ma stare a scavare peggiora allora cerco di fare qualcosa di utile, forse per colmare i sensi di colpa che mi si producono automaticamente ogni volta che non concludo un cazzo...o non vado avanti nella vita
fare fare fare

Re: ansia paralizzante...
 

ma è un' epidemia ? Io ieri avevo l'ansia e l'ho risolta con neurolettici, ma oggi è tornata, aridaglie allora con i neurolettici

Re: ansia paralizzante...
 

niente ho preso in totale 30 gocce di lexotan....acqua fresca praticamente...
mi sono messa a dormire ma ho dormito un sonno agitato forzato angoscioso :(
mi sento propio uno straccio un giorno si e l'altro pure ho continue ondate di ansia e angoscia.....mi sono anke venute a trovare delle amike vedere la loro spensieratezza mi ha fatto stare ancora più male mi sentivo un'aliena a stare ad ascoltare una marea di cose insulse quando avrei voluto solo mettermi a piangere ed urlare.....
son contenta x loro ke nn sanno neanke ke vuol dire avere il buio dentro ke ti paralizza e ti skiaccia:(
ragazzi scusatemi x lo sfogo...io di solito nn sono cosi...