sfogo
 

buona domenica a tutti!
è strano essere qui dopo 4 anni....sinceramente pensavo che non avrei mai piu' sentito il bisogno di scrivere questo forum.
ecco 4 anni fa sono incappata in questo meraviglioso forum che mi ha aiutato un sacco cercavo info sul cipralex e qualcuno che mi capisse...io soffrivo di attacchi di ansia devastanti che nei momenti peggiori mi impedivano di uscire di casa...dopo un anno e 7 mesi di terapia farmacologica e psicoterapia ero rinata e i momenti brutti in cui pensavo di non uscirne piu' erano sepolti e dimenticati...ho continuato su questa strada fino ad un mese fa....poi ho cominciato ad avere dei piccoli disturbi d'ansia, poi i disturbi sono diventati un pò piu' gravi e ora anche se continuo la mia vita piu' o meno normalmente ho il terrore che questi episodi siano sintomo di una ricaduta...sono terrorizzata e voi sapete che l'ansia è un cane che si morde la coda se ho paura di star male sicuramente starò male!
ho bisogno di parole di conforto....:eek:
grazie

Re: sfogo
 

bentornata mi sa che non è una parola di conforto

Re: sfogo
 

io posso marpioneggiarti se posso essere d'aiuto....posso coccolarti se ti lasci coccolare....a parole nun so bravo...con le coccole posso provarci...argghhh

Re: sfogo
 

Devi entrare nell'ottica che non esistono ricadute, e che tutti i progressi che hai fatto non sono vanificati da un singolo episodio di ansia; mi è accaduta una cosa molto simile un mese fa, ed è normale terrorizzarsi, ma è anche la cosa più sbagliata da fare, solo quando ti calmerai, e inizierai a pensare che è un episodio, e non una regressione, ti passerà.

Re: sfogo
 

La vita è fatta di alti e bassi, l'umore sale e scende. L'ansia sale conseguentemente alle situazioni della vita. E' normale avere dei picchi in basso. Li abbiamo tutti. Pensa che sono disturbi temporanei. Che il nostro organismo reagisce agli stimoli esterni. Non è un dramma quello che passa, ma solo un momento temporaneo. E se si protaesse, hai sempre un'ancora di salvezza. La terapia che hai già fatto. Ma aspetta, è l'ultimo rimedio. Sono certo che questo momento passerà come è venuto. Davvero. :riverenza:

ciao

rob

Re: sfogo
 

Bentornata!! Dai che ce la fai! :D

Re: sfogo
 

pensami tanto tanto intensamente con il corpo e con la mente come se io fossi lì

Re: sfogo
 

ahahahahahahah

Re: sfogo
 

ciao ragazzuoli....sto molto meglio! credo siano state le coccole di scucciololenore....sarà stato il pensare a pensami...oppure il fatto di poter contare su di voi! grazie^^