Depressione
 

:roll:
Ciao a tutti, si può parlare un po' di depressione e agorafobia senza venire additati con vergogna??? ^-^

per me se ne può parlare, basta che qualcuno cominci....

Io quando sto male veramente non riesco a fare il giro dell'isolato senza star male, è una vita che per fare anche un piccolo viaggetto devo stordirmi con dei tranquillanti.

ti capisco... :cry:

Ti rendi conto di quanto questo sia di ostacolo ad una vita normale? Io soffro da matti e nessuno in famiglia riesce a capirmi :( io sono mamma e non posso "rovinare" la vita a mia figlia ed a mio marito e spesso penso che senza di me, che sono una palla al piede, starebbero meglio. E poi mi rendo conto che deve essere difficilissimo per gente normale avere a che fare con un familiare depresso e agorafobico. Ma come spiegare agli altri che si sta male???

prova a spiegargli come ti senti (a tuo marito), cercando di fagli capire il tuo modo di vedere le cose, ma prima ricordati di fargli presente che vuoi solo renderlo partecipe del tuo stato d'animo per poter essere capita meglio, che hai solo bisogno che ti ascolti
(altrimenti x istinto gli uomini cercano subito di sdrammatizzare i sentimenti e cercare soluzioni pratiche).

Se ti può interessare, io mi sono sentito meglio con me stesso e col mondo facendo joga... potrebbe esserti utile
ah, e soprattutto cerca di convincerti che non hai niente da temere, il resto del mondo non è contro di te.

La Lidap organizza gruppi di auto mutuo aiuto sia per chi soffre del dap sia per i loro familiari, per aiutarli a gestire la situazione. Te li consiglio.

La Lidap è un'associazione di volontari, pazienti e ex pazienti, ed io frequento i gruppi da circa un anno e mezzo. Mi trovo molto bene, e ho visto persone che ormai non uscivano più da sole che hanno ripreso a viaggiare, persino!! :D

Grazie dei consigli MIrko e Pao! Io non perdo mai fiducia in me stessa e nella vita e proverò a mettere in pratica i vostri consigli anche perchè non siamo mostri e non c'è nulla da vergognarsi :)
Il mondo non è contro di me lo so, è solo che forse scorre in un modo che io non riesco ad afferrare e spesso mi fa comodo pensare che tutto mi sia contro per quanto sappia che non è così