UpwardSpiral2 la vendetta
 

Ciao ragazzi/e, sono tornato sul forum primo per "festeggiare" i miei primi 10 anni dalla mia iscrizione e secondo per raccontarvi un po' dei cambiamenti che sono avvenuti nella mia vita da quando sono entrato in comunità quasi esattamente un anno e mezzo fa. Vorrei scrivere un papiro ma in realtà non ho tutta questa voglia quindi mi limiterò ai punti salienti.
In estrema sintesi stando qua dentro (in comunità ctrp) nel giro di un anno sono completamento rinato, non solo nel senso che son tornato a stare bene ma nel senso che mi sono completamente trasformato e mi sto avvicinando giorno dopo giorno a diventare la persona che ho sempre desiderato essere. Questo è avvenuto grazie alla comunità, alla mia psichiatra, a me stesso ma soprattutto alle mie passioni. Sostanzialmente riprendendo a fare quello che mi piace ( la musica) si è innescata una spirale positiva di eventi che mi hanno fatto fare un click nel cervello che mi ha completamente sbloccato. Da remissivo passivo taciturno insicuro pauroso son diventato loquace al limite del logorroico, attivo, determinato, motivato, ambizioso, rompicoglioni e a tratti aggressivo, non le mando mai a dire e parlo quasi senza alcun filtro nel bene e nel male e questa cosa mi fa stare benissimo, direi che non sono mai stato meglio.Il mio consiglio è chiedete aiuto in qualunque forma possa arrivare: genitori,amici,csm,psicologi,psichiatri comunità, in sintesi la stasi è la morte dell'anima e il movimento è tutto quindi datevi da fare e combattete per diventare quello che volete. Nessuno ti regala niente e la maggior parte delle volte bisogna cavarsela da soli, se qualcuno vi aiuta bisogna aggrapparsi a quell'aiuto con tutte le proprie forze e poi darsi lo slancio per risalire. La paura va affrontata gradualmente un passo alla volta giorno dopo giorno, bisogna sostituire i grandi traumi con una serie di esperienze positive per recuperare fiducia in se stessi. Per ora basta così, un saluto a tutti gli amici che vedendo i login ancora ce ne son parecchi che mi conoscono e ci sentiamo per risposte/aggiornamenti nella seconda parte. Non mollate mai, credete in voi stessi e nella possibilità di potercela fare. Fino a 6 mesi fa non avrei mai scommesso un cent sulle parole che sto scrivendo in questo momento quindi le cose possono cambiare anche per voi con la giusta combinazione di fattori. Ciao!

Re: UpwardSpiral2 la vendetta
 

Che bello sentire storie positive!

Re: UpwardSpiral2 la vendetta
 

Sono contenta per te:applauso::bene:

Re: UpwardSpiral2 la vendetta
 

Sono felicissimo per te!!!
Ma sono felicissimo soprattutto del fatto che qualcuno, a differenza mia, abbia riconosciuto i tuoi miglioramenti e i tuoi sforzi...
Io non ho avuto bisogno di forzare una sorta di "rinascita" mi sono trovato con le spalle al muro e non ho avuto altra scelta...
Adesso le persone le tratto (uomini e donne in modo paritario) senza alcuna paura o timore alcuno...
Ma assolutamente nessuno ha apprezzato la mia forza d'animo preesistente da sei anni a questa parte anzi (a parte persone che hanno un interesse a starmi vicino)...
Nessuna soddisfazione...
Nessuna gratificazione sentimentale...
Niente...
Anzi banalizzazioni come se piovesse di fronte a lutti a raffica, interventi a cuore aperto etc...
Quindi ti ripeto che sono felicissimo del fatto che tu abbia cercato strenuamente un cambiamento arrivando ad ottenerlo dando prova di una volontà ferrea ma è molto importante aver vicino persone (che poi possono essere i genitori oppure altri) che credono in te durante questa operazione...
Insieme ad una donna/ragazza che corrispondesse il mio sentimento amoroso è un'esperienza che non ho mai provato e che mai proverò..
Chissà che sensazione si prova....
Un saluto e di nuovo complimenti!!! :)

Re: UpwardSpiral2 la vendetta
 

Ciao Markos, mi ricordo bene la tua situazione e la tua lotta da solo contro tutti. Per quanto riguarda me io ho solo mio padre che può darmi una mano ma cerco di ricorrere a lui il meno possibile. Io di relazioni ne ho avute (12 anni di convivenze) ma attualmente non mi manca niente, sono contento di me stesso e non sono in cerca di niente...ovvio, il sazio non capisce il digiuno però so cosa significa stare da soli, ho conosciuto la solitudine vera, non quella del "mi sento solo in mezzo agli altri" ma quella del passare mesi interi senza vedere nessuno che non fosse il tabaccaio,la cassiera del supermercato, l'impiegata delle poste e la barista cinese per qualche peroni da consumare da solo a casa. Quello che ti posso dire, banalmente me ne rendo conto, è di non perdere la speranza, di goderti i piccoli successi, di non gettare mai la spugna perché tanto siamo in ballo e tocca ballare, di non prendere le cose troppo sul serio perché tanto nessuno né esce vivo e di volerti tanto tanto bene. Un abbraccio.

Re: UpwardSpiral2 la vendetta
 

Ciao Markos, sono d'accordissimo con le tue parole, ho provato anche io a risalire la china e a essere più proattivo. Questo nel 2019 pre-covid mi ha dato uno slancio che mi ha portato a conoscere una serie di persone tra cui la mia attuale compagna, ma da dopo il covid in avanti è come se mi fossi adagiato sugli allori: 0 nuove conoscenze e perse le precedenti, diventato molto più pigro e fiacco, senza alcuna iniziativa. Il contrario dell'OP , con cui invece mi complimento per i risultati. Sto tornando a essere la persona spenta dentro che ero prima e non ho il coraggio di prendere mezza iniziativa per me stesso.

Re: UpwardSpiral2 la vendetta
 

ehi ciao :ciao:
mi ricordo di quando parlavi dell'idea di andare in questa comunità ed eri ancora non pienamente deciso, mi fa piacere che si sia rivelata la scelta giusta e che fare questo cambiamento ti abbia portato buoni risultati.

Mi fa piacere ma evidentemente lo eri già prima. Una persona che di natura è taciturno non può diventare l'opposto, la terapia al massimo può servire per accettare di essere così e non per diventare un'altra persona

Re: UpwardSpiral2 la vendetta
 

Lo penso anch'io. Probabilmente aveva un qualche problema che lo affliggeva, qualche situazione difficile o altro.
Ma non lo dico per criticare, assolutamente no.
Anzi sono contento per lui se sta meglio.
È che penso a me stesso, e anche quando sto bene e sono tranquillo è molto difficile che diventi una persona logorroica iperespansiva ecc.
Quando capita sono veramente casi eccezionali, momenti o situazioni particolari che capitano sul momento.

Re: UpwardSpiral2 la vendetta
 

dovrebbe esserci il pin per fissare in cima al sito i post come questo.

se ti va spiega che routine avevano impostato

Re: UpwardSpiral2 la vendetta
 

Fa molto piacere sentire storie del genere... ma purtroppo quando fai tentativi su tentativi, sacrifici, cambi di vita ecc. e nulla cambia e stai sempre di merda è difficile non cadere nella passività o nella rassegnazione.

Re: UpwardSpiral2 la vendetta
 

è facile trovare mille autogiustificazioni per dire <<mi fa piacere, con lui ha funzionato così, ma con me è impossibile, è diverso, la situazione è un'altra, io invece ho questa sfiga e quest'altra e quest'altra ancora che rendono impossibile raggiungere questo e quest'altro obiettivo>>, anzi è qualcosa di automatico che la mente elabora da sè. Ma non vuol dire che sia vero, e in fondo la lotta è solo con se stessi. Ma in fondo non c'è peggior sordo di chi non vuol sentire, e tutti siamo sordi ogni tanto.

Re: UpwardSpiral2 la vendetta
 

Non è detto che siano per forza autogiustificazioni, potrebbe essere semplicemente la verità che le situazioni sono molto diverse da persona a persona.
Mi spiego meglio: io ho avuto un percorso in qualche modo simile al suo, soprattutto per quanto riguarda l'interesse per la musica e il suonare con altre persone, che in un certo periodo è scemato poi quando sono cambiate le circostanze è ritornato e mi ha dato una grossa mano nel sentirmi meglio e mi ha anche "salvato".
Quindi lo capisco molto bene quando dice di aggrapparsi con tutte le proprie forze a quello che ci fa sentire bene e concordo con lui.
Però mi soffermo in particolare su questo passaggio:
"Da remissivo passivo taciturno insicuro pauroso son diventato loquace al limite del logorroico, attivo, determinato, motivato, ambizioso, rompicoglioni e a tratti aggressivo, non le mando mai a dire e parlo quasi senza alcun filtro nel bene e nel male e questa cosa mi fa stare benissimo, direi che non sono mai stato meglio".
Ecco, questa è una cosa prettamente personale sua, di cui evidentemente aveva bisogno lui, per via delle sue esperienze e del suo vissuto.
Ma questo non vuol dire che in linea generale una persona debba necessariamente stravolgere in toto il proprio carattere e trasformarsi in un altra persona per sentirsi meglio.

Re: UpwardSpiral2 la vendetta
 

Non è il caso di far polemiche anche in un post che emana buone energie.

È la società di adesso che ci vuole tutti estroversi perché l introverso non va bene. Ma non si può diventare qualcosa che non si è, quindi è inutile illudersi

Re: UpwardSpiral2 la vendetta
 

Non sono polemiche. È la sua storia personale, rispettabilissima, ma l'ha scritta in un topic pubblico e quindi si può rispondere.
Non credo di dire niente di negativo se affermo che il percorso che ha fatto lui e i fattori che l'hanno fatto migliorare siano soggettivi e variano da persona a persona.
Quello che a lui è servito ed è stato benefico magari per un altra persona non lo è.
Comunque l'ho scritto anche sopra che sono contento per lui :nonso:

Re: UpwardSpiral2 la vendetta
 

Scusa, io non vorrei fare il bastian contrario o il guastafeste, ma poi con questo cambiamento, sei riuscito a ottenere di più dalla tua vita? Hai ottenuto dei risultati concreti, in termini di amicizie, donne, lavoro?

Hai più amici? Esci e vai a divertirti più spesso? Ti integri bene nei gruppi o fai tappezzeria? Hai migliorato la tua situazione lavorativa? Sei assertivo con gli altri e ti fai rispettare?

Re: UpwardSpiral2 la vendetta
 

Sono cose che arrivano dopo, come conseguenza del cambiamento.. bisogna prima cambiare radicalmente atteggiamento verso la vita e mollare abitudini malsane. La vita non regala nulla, purtroppo .

Re: UpwardSpiral2 la vendetta
 

Se sei più socievole, i risultati li vedi subito, soprattutto in termini di amicizie.

Magari per la fidanzata ci vuole un po' più di tempo, ma se riesci da subito a farti delle amiche femmine significa che il vento è cambiato. In quel caso hai ragione tu, l'amore arriverà più tardi. Ma i fiori cominci a vederli anche se i frutti non sono ancora maturati.

Re: UpwardSpiral2 la vendetta
 

A volte, mi pare che confondiate il termine "amicizia" con "frequentazioni/conoscenze."
L'amicizia, per quanto mi riguarda, non è affatto una conseguenza diretta dell'essere socievole, mentre per quanto riguarda una conoscenza superficiale, con la quale si può andare a bere qualcosa in totale leggerezza, sicuramente l'essere socievole ha tanta importanza.
Certe persone che qui sul forum vengono definite "socialoni" perché escono spessissimo, vanno a ballare etc., molte volte non sanno neanche cosa significhi avere un'amicizia vera. Eh no, non parlo di quella persona con cui esci quando la vita va a gonfie vele e non esistono problemi, ma di una persona che ti tenda la mano e ti dia un supporto anche quando si nuota in un mare di merda.

Re: UpwardSpiral2 la vendetta
 

Dipende, todo depende. Da tantissimi fattori.
Una storia positiva vale per sé e può essere di spunto positivo per altri, chi invece ritiene di avere una situazione diversa, pazienza. Non si generalizza ( se ce l'ho fatta io possono tutti), ma se qualcuno riesce a migliorare la sua vita, ottimo per lui.
Sempre meglio questo messaggio positivo ( che anche se fosse di spunto solo per uno, è meglio di nulla, e gli altri sono liberi di ritenere che per loro non sia lo stesso, per varie ragioni più o meno corrette), che dire che tutto è una merda e tirarci dentro gli altri per sentirsi meno soli nel proprio stato di sofferenza.

Re: UpwardSpiral2 la vendetta
 

Ci sono persone in sedia a rotelle che vengono guarite e riprendono a camminare, ma altre che ci devono restare tutta la vita perché attualmente ancora non esistono le cure.
Non vedo perché non debba essere così anche per i problemi della mente, che poi sono problemi del cervello.

Re: UpwardSpiral2 la vendetta
 

È vendetta vera/truce downward spiral?! (Semi cit à la muttley) 😎

Re: UpwardSpiral2 la vendetta
 

Certo, infatti ci sono problemi psicologici / psichiatrici/ neurologici che si risolvono e altri con cui convivere al meglio che si può.
Questo per tutti i problemi direi. Alcuni hanno soluzione, altri in parte, altri no. E poi ogni problema si inserisce in una singolare situazione personale e ci sono accadimenti nella vita, positivi e negativi, che influiscono.
Insomma non c'è mai la soluzione adatta per tutti e per tutto
Ma non ci vedo nessun male a condividere un percorso che è stato di miglioramento. Per migliorare servono sempre volontà e circostanze favorevoli. Virtù e fortuna.
Così come non generalizzerei la sofferenza appioppandola agli altri ( noi sfigati, noi brutti, noi poveri, noi malati) poiché avere una caratteristica comune non significa viverla allo stesso modo interiormente e nelle stesse circostanze di vita, nemmeno generalizzerei il miglioramento della vita che per quanto auspicabile, non c'è per tutti e non sempre dipende da quanto ti impegni, ma da mille fattori. Ma non mi pare questo il caso.

Re: UpwardSpiral2 la vendetta
 

Assolutamente, hai ragione. Personalmente penso che accettare il proprio carattere e disidentificandosi dal desiderio di cambiare radicalmente sia il primo gradino per stare meglio. La mia riflessione non comprendeva l'idea che tutti dovremmo fare come lui o usare il suo metodo o porci come obiettivo il suo punto d'arrivo.
Io mi riferivo in generale al fatto che è molto facile avere pensieri del tipo <<che bella storia, ma io ormai sono fottuto e non ho possibilità di stare meglio (qualsiasi cosa indenta io nel mio personale caso con "stare meglio"), nemmeno spaccandomi il culo, perchè le condizioni esteriori (o intreriori) non me lo permettono>>.
Le situazioni sono totalmente diverse da persona a persona, e ogni persona ha il suo concetto di "stare meglio" e la sua strada per stare meglio. Ma spesso - io in me l'ho osservato molto - ci si dice "è impossibile" per non sforzarsi di uscire dal proprio equilibrio disfunzionale.
A me questa cosa è successa tantissime volte, e penso che a ognuno di noi sia capitato almeno una volta.

Re: UpwardSpiral2 la vendetta
 

cioè, ragazzi, sveglia, una persona viene a raccontare a cuore aperto il suo miglioramento e si sta lì a puntualizzare "eh sì buon per te, questa è la tua storia, ma a me non potrà mai andare così" (sottointeso "e quindi chissene"), oppure "eh sì ma ognuno ha la sua specificità e non esistono soluzioni passepartout", oppure "eh ma non per farti i conti in tasca, ma effettivamente hai trovato da scopare? hai trovato gli amici con cui fare il normalone?". Manca solo "oggi è il giorno buono mi ammazzo" e tutti giù a mettere i ringrazia alla poserata suicida.
A me viene da dire invece "porcoddue forse mi racconto solo minchiate per evitare di alzare il culo dalla comoda merda in cui sono e faticare", qualsiasi cosa faticare possa voler dire per ognuno di noi.

Re: UpwardSpiral2 la vendetta
 

Ma quindi bisogna per forza avercela con qualcuno?

Re: UpwardSpiral2 la vendetta
 

Risponderò a tutti con calma,cmq la risposta a mollusco è sì, ho ottenuto grandi cambiamenti e soddisfazioni in vari ambiti, di quello sentimentale non me ne può fregar di meno al momento, ma sul piano relazionale e di risultati raggiunti sono in costante crescita.
Un'altra cosa che mi preme dire perchè mi fa rodere un po il culo è che io non ero taciturno ero proprio quasi muto. E se sono iscritto a questo forum da 10 anni e lo leggo da almeno 15 c'è un motivo.

Re: UpwardSpiral2 la vendetta
 

no, cose, io non ce l'ho con nessuno, tantomeno con dei nick e delle immagini. Mi spiace solo che una persona racconti una bella storia e che sotto si facciano le pulci. Comunque mi sa che questo forum non è più posto per me. Ciao bellaggente

Re: UpwardSpiral2 la vendetta
 

@Mollusco, condivido soltanto in parte la tua opinione, ma senz'altro la rispetto.
Ho voluto fare questa puntualizzazione, ma mi pare irrispettoso nei confronti di colui che ha aperto questa discussione, andare oltre e fare delle inutili polemiche.

Re: UpwardSpiral2 la vendetta
 

Non c'è proprio nessuna polemica: se l'opener è riuscito ad attuare un simile cambiamento, tanto di cappello! Significa che è stato davvero un grande, mi complimento con lui, significa che avevo avuto un'impressione sbagliata quando credevo trattarsi di un cambiamento superficiale o temporaneo, e me ne rammarico.

Re: UpwardSpiral2 la vendetta
 

Avete ragione tutti e nessuno. Io sono migliorato in diversi ambiti e ho finalmente un lavoro stabile e una compagna, ma non mi sento arrivato..anzi, sinceramente mi sta iniziando a stare stretta questa vita, inizio a sentire il peso dell'età adulta, vedo i miei coetanei già con figli (oltre che un lavoro full time) e mi chiedo dove trovino tutte queste energie. Io sicuramente soccomberei . Sinceramente sogno una vita molto più libertina (pur rimanendo fedele eh, s'intende) , fatta di lavoro flessibile nello spazio e nel tempo e non vincolato a 4 mura e le stesse facce ogni giorno , vivere non in città ma in montagna e a contatto con la natura. Sento che questa vita mi sta stretta, anche se potrei avere tutto ciò che molti qui dentro aspirano .

Re: UpwardSpiral2 la vendetta
 

Io ho specificato che non esistono soluzioni buone per tutti perché non mi piace nemmeno il discorso che fai tu, che sostanzialmente è "siccome a me leggendo viene da dire che devo muovere il culo, così dovrebbe essere per tutti". No. Tu avrai le tue ragioni di ritenere che devi muoverti, altri possono essersi mossi fin troppo, anche molto più dell'op, e avere situazioni che non sai.
Ma ho spiegato con dovizia che il messaggio positivo deve essere ben accetto, e chi non è per varie ragioni in vena di congratularsi o accoglierlo, nemmeno dovrebbe sminuire e spegnere l'entusiasmo di chi sta solo esprimendo un suo obiettivo raggiunto.
Si è troppo egoriferiti sempre, questa è la sua di storia, ed è positiva, a chi interessa bene, gli altri passassero oltre.

Poi guarda la storia della figa qui è il leitmotiv, come dimostra anche il post di Zivago di pochi giorni fa, compatiscono pure la gente che sta bene e si svaga, gli danno dei poveretti perché non vivono per la gnocca. Sai quanti leggendo sto post hanno pensato "sì vabbè bravo ma tanto se non scopi sei uno sfigato".
Per rispondere ad Escobar, poi mi eclisso.

Re: UpwardSpiral2 la vendetta
 

Comunque come ha lasciato intendere DownwardSpiral, le passioni/interessi sono estremamente importanti. Possono essere veramente la chiave di svolta.
Si insiste spesso sull'amore, il sesso, le relazioni... ma queste si fanno minimo in due. Le passioni dipendono unicamente da te e ti possono accompagnare per sempre, a patto che vengano alimentate costantemente. Poi comunque possono essere un movente per creare legami. Non va sottovalutato questo aspetto.

Beh sì ma se sei una persona a bassa energia sei fregato
Un conto è poter pensare solo a come star bene e ai propri hobby ma poi se hai altre cose da fare tipo lavorare e già fatichi si è in difficoltà

Re: UpwardSpiral2 la vendetta
 

Certo. Questo vale anche per le relazioni. Richiedono energie e vanno coltivate costantemente. In un certo senso un hobby, se preso seriamente, può essere considerato una specie di relazione.

Re: UpwardSpiral2 la vendetta
 

Si, questo è vero, però ci sono anche persone introverse che tra di loro stanno bene e si capiscono, amicizie relazioni o quello che è.
Quello che io non reputo una regola universale è che una persona introversa ambisca necessariamente a diventare estroversa, sfacciata, di una di quelle che non ha peli sulla lingua e dice tutto quello che gli passa per la testa.
Io le conosco queste persone molto estroverse e senza freni, e non le invidio proprio per niente.
Io non voglio diventare come loro, non mi interessa diventare così e quando provo a comportarmi così loro magari mi dicono "bravo sei un grande", ma io non ambisco a questo, non è una cosa che mi fa stare bene, non è il mio vero carattere.

Re: UpwardSpiral2 la vendetta
 

Complimenti sinceri per il risultato.
Poi dipende anche da quanti anni hai.
Purtroppo per responsabilità familiari non potrei affrontare una comunità. In passato forse l'avrei potuto fare, ma non c'era questo bisogno stringente, ora c'è ma non posso.

Ciao Upward spirals :)

Diagnosi e terapia?

Perché mi sembra di leggere me quando ero in fase ipomaniacale, senza nulla togliere :D

Vabbe, a parte le mie zporche insinuazioni, cosa ti ha aiutato e come?
Ma poi come funza l'andare in comunità? :interrogativo: Si paga? Chi decide che puoi andarci? Quali sono i requisiti?

Ben tornato, stare meglio è meglio che stare peggio. Ho nostalgia della mia ipomanja.

Re: UpwardSpiral2 la vendetta
 

Come si dovrebbe rispondere secondo te?

Io non ho capito bene la malattia di DS. Era depresso? Autistico? Schizoide?