Siete più stabili ora o era meglio prima ?
 

Con stabilità intendo a livello di umore, ansia, rabbia ,lato emotivo. Stavo riflettendo su questa cosa, perché non per tutti è uguale, in alcuni casi nella gioventù si è più spensierati, con meno doveri e le ansie, con annesse depressioni escono dopo. In altri casi si vive un' adolescenza travagliata ma crescendo ci si stabilizza. Nel mio caso avevo molti episodi di ansia quando ero più giovane, ora riesco a gestirli meglio ma non sono scomparsi. Posso dire in linea generale di avere avuto un miglioramento visibile. Chi vuole dire la sua è benvenuto

Re: Siete più stabili ora o era meglio prima ?
 

ero più stabile prima. Nel senso che fino a una decina di anni fa le emozioni erano abbastanza represse e dunque mi sentivo quasi sempre in modo neutro. Anche se mi succedevano cose brutte non mi sentivo veramente male, molto triste, non avevo un rilevante accesso alla sofferenza.

Ora invece ho un umore abbastanza fragile e volubile. Di base è negativo, poi bastano semplici eventi esterni piacevoli o spiacevoli per modificarlo verso l'alto o verso il basso. Sono molto dipendente da fattori esterni

Re: Siete più stabili ora o era meglio prima ?
 

Quel poco di stabilità che ho ottenuto è frutto dei farmaci.
Per il resto sono sempre abbastanza sull'ottovolante, anche nel corso di una giornata, del volgere di poche ore.

Re: Siete più stabili ora o era meglio prima ?
 

Più stabile grazie alle pilloline.

Siete più stabili ora o era meglio prima ?
 

Solo con i farmaci. Solo così sto meglio dopo più di vent’anni di m

Preferisco essere vuoto e spento che sempre nella disperazione esaltazione ecc ecc

Re: Siete più stabili ora o era meglio prima ?
 

mi fate venir voglia di pilloline ahah

Re: Siete più stabili ora o era meglio prima ?
 

Quando andavo a scuola avevo una routine, ora sono un semi hikikomori. Prima le mie paure riguardavano l'immediato, adesso le mie paure riguardano il futuro che non ho. L'insoddisfazione c'era sia prima che adesso, ma in passato avevo qualche speranza in più.

Re: Siete più stabili ora o era meglio prima ?
 

E le pilloline ti farenno venire meno la voglia di altre cose :mrgreen:
Scherzo, comunque. Non snobbo proprio per niente chi le prende, parlo per me e gioco con Darby.
Prima vivevo le mie emozioni in modo troppo coinvolgente, ogni emozione era travolgente ed esplosiva, oggi riesco a modularle con tecniche estremamente faticose e usuranti (senza uso di pillole, anche se vorrei poter dormire e in quello nessuna tecnica serve. Ma nemmeno i farmaci, essendo ormai farcamoresistente agli induttori di sonno), non sono ancora perfettamente in linea, ma per certo meglio di prima.
Non vorrei mai e poi mai arrivare a un appiattimento emotivo. I colori, le immagini, le sensazioni vitali in me caratterizzano il mio modo di pensare. La stessa speranza alimenta un ottimismo che forma chi sono, quindi, conto di continuare così.

Re: Siete più stabili ora o era meglio prima ?
 

A occhio e croce direi meglio ora!

Re: Siete più stabili ora o era meglio prima ?
 

Io sto meglio ora, però mi sto cimentando in una relazione e non è facile...Questa per ora è una delle sfide più grandi.

Re: Siete più stabili ora o era meglio prima ?
 

Decisamente meglio adesso.
Ma io ho una storia particolare.
L'instabilità c'è stata forte dal periodo dell'iscrizione (2014) fino a più o meno il 2020.
Prima stavo tutto sommato bene.
È stata perdita del lavoro + band sfasciata + rottura di amicizie storiche a farmi sbarellare per qualche anno.

Re: Siete più stabili ora o era meglio prima ?
 

meglio prima , vivevo nell illusione immortale della giovinezza , senza pensieri al futuro , solo sbandate divertenti senza senso , senza particolari paure vere e proprie , era un elogio e tributo a dioniso XD

Re: Siete più stabili ora o era meglio prima ?
 

Sono più stabile di un carro armato in autostrada

Ero molto più stabile prima, fino a 5 anni fa, poi il declino più grave dal 2020 ad oggi... (non che stavo bene, ma più o meno riuscivo a tener botta in qualche modo).

In tutto e per tutto.

Ormai prego solo ogni giorno di non vedere quello successivo.

Re: Siete più stabili ora o era meglio prima ?
 

Penso di essere più stabile adesso. Con il tempo ho migliorato alcuni aspetti e imparato a gestirne altri. Probabilmente sono anche più rassegnata e mi sa che aiuta anche questo.

Re: Siete più stabili ora o era meglio prima ?
 

Sto molto meglio adesso, più stabile mentalmente ed emotivamente, ci sono meno cose che mi fanno scattare la rabbia e ho più o meno capito quali sono e di conseguenza le so anche evitare.

Da più piccola, specialmente dai 20 ai 27 circa, ho avuto il periodo peggiore in termini di ansia, pensieri incontrollati, irascibilità, ipersensibilità, disperazione, necessità di chiudersi per sentirsi meglio. Avevo pensieri ossessivi (in alcuni periodi incontrollabili) e mi ricordo che non riuscivo a studiare, a dormire, e ho raggiunto il numero massimo di farmaci presi nella vita (4 al giorno tra antidepressivi, antipsicotici e non ricordo che altro).
Ho avuto come un picco di disturbi mentali verso i 20 anni, che è coinciso circa con fine superiori/inizio università, che è un momento di passaggio pesante, sono passata dal clima familiare della scuola all'università dove si è in centinaia e si conoscono tante persone, se sei sempre stata una persona solitaria c'è la difficoltà di integrarsi e mimetizzarsi con gli altri, ti stressi tanto per sembrare all'altezza e non sfigurare, è stato un periodo bellissimo, elettrizzante, mi sono divertita un casino, ma a tratti stavo anche molto male. Adesso sono più calma, anche se ci sono sempre periodi pesanti, di ansia, ci sono ancora cose che mi fanno perdere il controllo ma sono più ridotte e circoscritte, ma in generale anche per me c'è un miglioramento visibile.

Re: Siete più stabili ora o era meglio prima ?
 

Io sono più stabile da quando prendo il seroquel. Ma ho ancora momenti di grave instabilità solo che la frequenza è minore.

Re: Siete più stabili ora o era meglio prima ?
 

Dal 2016 sono crollato nuovamente anche se non al livello di quando avevo 20-21 anni.

Re: Siete più stabili ora o era meglio prima ?
 

Sono migliorata nella gestione della rabbia, ora ho molto più autocontrollo.
La timidezza, invece, peggiora di anno in anno. Sì, sono un vero disastro :sisi:

Per il resto non noto grandi cambiamenti, tutto sommato sono sempre la stessa persona.

Re: Siete più stabili ora o era meglio prima ?
 

Sei stata una persona rabbiosa in passato? Sul forum non dai quell' idea, anzi tutto il contrario.

Vabbè che comunque dai forum non traspare molto il carattere di una persona...

Più vado avanti e più peggioro

Re: Siete più stabili ora o era meglio prima ?
 

In realtà non lo sono mai stata.
Da adolescente, però, ero molto più reattiva. Mi capitava, ad esempio, di litigare con i miei amici. Lo facevo sempre per dei motivi validi ma sbagliavo i modi. Non dosavo le parole e dicevo cose che nemmeno pensavo.
Non ero sicuramente orgogliosa del mio atteggiamento, quindi ho fatto il possibile per cambiare.
Oggi sono decisamente più pacata, posso provare fastidio o delusione ma la chiudo lì. Non alzo i toni, mi faccio scivolare addosso le provocazioni e provo a capire fino all'ultimo l'altra persona. Perché mi dice certe cose? Cosa sente? Esistono delle giustificazioni?. Meglio allontanarsi? E se litigio deve essere (uattà :mrgreen: ) gestisco tutto in modo freddo e analitico. Non esagero più, semplicemente mi trasformo in un bastoncino Findus. :sisi: Però parlo proprio di casi al limite, ormai arrivo molto difficilmente allo "scontro".

Re: Siete più stabili ora o era meglio prima ?
 

Non lo so.. fino a qualche tempo fa avrei detto meglio ora.. ma in quest'ultimo periodo non mi sento molto stabile.. vedremo come andrà.. se andrà..

Re: Siete più stabili ora o era meglio prima ?
 

Ho passato anni molto brutti, sono stato molto male ma ero più giovane e potevo reggere tutto ciò, negli ultimi mesi sono più sereno ma temo sia la quiete prima della tempesta, temo prima o poi di avere un crollo psicofisico importante e per me sarà la fine