La natura distruttiva del rancore
 

Siete persone concilianti, o provate rancore? Se sì, come lo manifestate?
Cosa causa in voi e dove vi porta?
E' una rabbia ossessiva o riuscite a obliare il ricevente di questo sentimento... o magari a perdonarlo?

Se volete potete fare esempi di vita vissuta, coraggio.

Re: La natura distruttiva del rancore
 

Ho provato rancore nel periodo dell'adolescenza, a causa del bullismo che ho subìto.
Ma poi mi sono reso conto che proiettavo quel risentimento anche verso persone che non c'entravano nulla, e che ero rancoroso anche verso chi non mi aveva fatto niente di male.
Ora è acqua passata.

Re: La natura distruttiva del rancore
 

Il rancore se ben gestito lo trovo costruttivo, soprattutto se devi fare causa a qualche infame.

Re: La natura distruttiva del rancore
 

si può anche provare rancore controllandolo e senza manifestarlo affatto. Anche perché manifestarlo non è conveniente.

Re: La natura distruttiva del rancore
 

Mi è capitato spesso di provare rancore e, la maggior parte delle volte, per delle cavolate. Mi porta a chiudermi ancora di più in me stessa e ad allontanarmi. Purtroppo non sono capace di affrontare le persone e quindi finisco sempre per perderle quando invece, il più delle volte, sarebbe facilissimo chiarire.

Re: La natura distruttiva del rancore
 

Vivo oscillando tra la depressione e un senso di odio/rancore. Non lo esprimo perché...su cosa? A chi? Come ha detto Darby non è molto conveniente.

Re: La natura distruttiva del rancore
 

Il mio ritratto.
Sto cercando di migliorare ed essere più flessibile, anche perché mi dico che se non cambia qualcosa rischio di perdere anche le pochissime persone che mi rimangono.
Poi è anche vero che ormai non ho quasi più nessuno per cui provare rancore. Non so se, tornando ad avere una vita sociale più intensa riuscirei a sfuggire comunque alla trappola del rancore.

Re: La natura distruttiva del rancore
 

Molto molto rancoroso, mi porta a pensare di voler dare fuoco a certi posti anche se ormai non li frequento più da 10 anni.

(Non lo farò mai, sono solo pensieri)

Re: La natura distruttiva del rancore
 

La mia genetica mi causa rancore. Partendo da qui, non vivo bene nessun rapporto col mondo esterno.
Dio mi ha punito rinchiudendomi in un corpo ridicolo; ma ha anche salvato tante persone dalla mia furia distruttiva.

Non lo manifesto, purtroppo, se non su me stesso: depressione, evitamento sociale, sottomissione e augurarmi la morte ogni giorno (troppo codardo per uccidermi) :brindis:

La mia vita è una farsa.

Re: La natura distruttiva del rancore
 

Quanto auto disprezzo solo perché sei 1 cm sotto la media nazionale

Re: La natura distruttiva del rancore
 

Ho solo odio verso la famiglia del motociclista e mi auguro quanto prima di leggere i nomi dei suoi genitori su un manifesto

Re: La natura distruttiva del rancore
 

quoto ogni parola. Con la differenza che se ho occasione la faccio pagare, ovviamente niente che comporti danni fisici.

Re: La natura distruttiva del rancore
 

Non credete che la mancata esternazione del rancore (certo, modulata il più possibile) sia dannosa?
L'annosa questione del male che fa tenersi tutto dentro, etc...
E' capitato raramente che provassi questo sentimento, come detto, ma ho dovuto espellerlo in fretta altrimenti mi avrebbe fatto a pezzi la psiche. Tenerlo in voi non porta somatizzazioni?
Non sono borderline, preciso, ho un indole indulgente ed è quasi impossibile portarmici, ma se c'è ricarica continuamente sè stesso, ingigantendosi. Lo manifesto in fretta perchè col tempo mi farebbe perdere il controllo.

E non riuscite ad obliare, dopo un tot? Per preservarvi?

Re: La natura distruttiva del rancore
 

Cosa c'entra il disturbo borderline in questo discorso?

Re: La natura distruttiva del rancore
 

Per me ci sono tanti casi in cui l'esternazione impulsiva/cieca finisce per stringere ancora di più proprio quella tensione che voleva togliere, certi modi di esternare sono un sollievo temporaneo come nella dipendenza da una droga che dopo ti restituisce il malessere aumentato

Non fa bene tenersi tutto dentro ma nella mia esperienza fa proprio male esternare a casaccio, anche se magari serve perché facendo così e creando casini vedi che anche se crei casini non muore nessuno. E allora agisci più libero dalla fissazione che non devi sbagliare. Comunque per me il senso è fare queste esternazioni per poi perderci il gusto e fare cose più mirate, non tenersele come strategia fissa, quella mi sembra una roba SUPER stancante e monotona

Edit perché avevo letto male la domanda iniziale

Re: La natura distruttiva del rancore
 

Poi sarò anche io che non l'ho fatto come si deve (?) ma il concetto di catarsi mi sembra sopravvalutato

Re: La natura distruttiva del rancore
 

Corretto, preciso: non triggero come alcuni che hanno questo disturbo (ammetto di aver generalizzato sui cluster, però).
Non tendo quindi, credo, a intensificarlo in me, non in quel modo almeno, benché abbia detto che tende a ricaricarsi... ho eseguito diversi test, sono molte cose ma non questa.
Non voleva essere giudicante.

Re: La natura distruttiva del rancore
 

sbottare e portare rancore non sono la stessa cosa comunque, il rancore è una cosa che perdura nel tempo mentre la sfuriata momentanea può essere benissimo una cosa che nasce e muore lì in quel momento

Re: La natura distruttiva del rancore
 

Occorre molta consapevolezza, maturità e lucidità ma il punto di arrivo credo sia esattamente questo. Ne convengo.

Re: La natura distruttiva del rancore
 

No guarda non sono triggerata, ma veramente non capisco il nesso borderline=rancore. Sono tipici i problemi a gestire la rabbia, gli sclieri, ma scleri e portare a lungo rancore sono due cose diverse. Che possono coesistere nella stessa persona ma il ''rancore eterno'' non è strettamente legato a questo disturbo.

Re: La natura distruttiva del rancore
 

Quindi non avete mai sbottato e spezzato la cosa, distanziandola, appianandola?

Re: La natura distruttiva del rancore
 

Sarebbe molto più dannoso se esternassi il mio rancore. Mi preservo dicendomi che dopo questo ci sarebbe il carcere.
Allora mi chiudo in casa ché è meglio per tutti.

Re: La natura distruttiva del rancore
 

Se proprio arrivo a sbottare di solito poi cerco sempre di spiegare perché l'ho fatto.
Non ho un carattere che tende a portare rancore a lungo, cerco sempre di trovare un accordo, un punto di incontro.
Perché il rancore è una cosa che mi fa stare male, per me è piuttosto stressante.

Re: La natura distruttiva del rancore
 

Credimi che se ho commesso una generalizzazione questa non voleva scadere nel personale, davvero.
Non ho collegato tutti i borderline al rancore eterno. Esiste un cluster più incline al trigger ma per certo esistono molte altre problematiche o disturbi che portano al trigger.
Notando come le manifestazioni di tipo pervasivo si manifestano in me (quelle per fortuna poche volte in cui è accaduto) ho voluto specificare, ma senza elevarmi affatto.

Avete tutti un autocontrollo invidiabile :)

Re: La natura distruttiva del rancore
 

Quindi riesci a conviverci, razionalizzando. Sei molto forte, cugino.

Re: La natura distruttiva del rancore
 

No ormai odio odio odio (se si può equiparare al rancore), certi li voglio vedere morti

Re: La natura distruttiva del rancore
 

Anch’io provo rancore. Ma lo provano moltissime persone, eppure quasi nessuno ammetterebbe di aver compiuto in passato azioni che possono aver lasciato certi strascichi, anzi si sentono quasi tutti in credito con la vita.

Se ci confrontassimo con quelli che ci hanno bullizzato o trattato male e verso i quali proviamo rancore probabilmente minimizzerebbero, direbbero ma cosa ci ripensi ancora dopo tanti anni, oppure nemmeno si ricordano. Già questo pensiero potrebbe aiutare a relativizzare la cosa. E alla fine spesso é un modo per sentirci energici e cazzuti, un po’ consolatorio, un pensare ‘cosa sarei capace di farti adesso non ne hai idea’, ma comunque sterile.

La frase che il rancore ‘é come bere veleno sperando che a morire sia qualcun altro’ é un aforisma banale ma mi piace.

Re: La natura distruttiva del rancore
 

Ciao , dipende molto dal "torto" ricevuto, intendo ,se è una cosa leggera ,ci passo sopra ma ricordo il fatto senza far nulla ,se poi questa persona continua a darmi fastidio o farmi torti la affronto parlandoci. Se,invece il torto è molto grave, sicuramente mi prendo il mio tempo per valutare come agire, se ne vale la pena se vendicarmi. In qualche modo però spesso accade che chi si comporta male poi si autodistrugge da solo col tempo,quindi basta aspettare.

Re: La natura distruttiva del rancore
 

si può esternare, ma non verso la persona per cui lo si prova. Del tipo, parlarne con uno psicologo o con un amico fidato.

Re: La natura distruttiva del rancore
 

Guarda, secondo me è la mia debolezza mentale che mi fa forza di annullarmi e lasciarmi accasciato per terra. :D

Adoro. Da qualche parte in un'altra realtà, io&te potremmo essere una spietata coppia di amanti&criminali. Bonnie e Clyde scansateve. O peggio ancora, i nuovi Ludwig (eccetto il neo-nazismo) :mrgreen:

Re: La natura distruttiva del rancore
 

portare rancore verso qualcuno che ti ha fatto un torto è come bere del veleno e sperare che muoia lui... io ci tengo alla mia salute.

Re: La natura distruttiva del rancore
 

Questo pensiero al massimo mi "aiuta" a provare ancora più rancore, altroché.

Re: La natura distruttiva del rancore
 

Si ma, parlando di bullismo, siccome non sono reati penali sui quali pretendere giustizia (magari addirittura divina) ma manifestazioni di quanto sia variegato l’animo umano anche nella sua stronzaggine, potremmo riflettere sul significato che hanno certi comportamenti. Nullo per chi li ha perpetrati e altissimo per chi li ha subìti e ne attribuisce dopo anni un potere tale da farci stare ancora male. Non é un processo facile e io stesso non posso dire di averlo compiuto ma un invito ad un punto di vista diverso, finalizzato al nostro stare meglio. Spero di non sembrare troppo fuffa-guru.

Re: La natura distruttiva del rancore
 

Amo mi piacciono queste vibes in comune, possiamo fare belle cose insieme <3

Re: La natura distruttiva del rancore
 

Insomma, alcune cose che i bulli mi hanno fatto o hanno fatto ad altri poveri sfortunati sarebbero state senza dubbio reati penali se fossero stati adulti e non minorenni.
Il bullismo avviene in una fase in cui la psiche è molto plasmabile dall'esterno, la personalità è in formazione, e nel mio caso la mia personalità era già più fragile di quanto non ci si potrebbe aspettare perché venivo da un ambiente famigliare di maltrattamenti psicologici e fisici. Personalmente non ripenso più attivamente a quelle persone da anni, ma è oggettivo che ha avuto un impatto nefasto sulla mia psiche, per questioni di sviluppo, non perché ''scelgo'' di farglielo avere.

Re: La natura distruttiva del rancore
 

No per carità, capisco il tuo ragionamento: è che su me funziona poco.
Tendo a trovarmi d'accordo con quello che ha scritto CamillePreakers ed anche io non passo il tempo a ripensare a quegli anni ma è questa faccenda -espressa egregiamente da Clover- del "chi si comporta male poi si autodistrugge da solo col tempo,quindi basta aspettare" che non mi va tanto giù. Non trovo giusto dover aspettare. :mrgreen:

Re: La natura distruttiva del rancore
 

Ti capisco :mrgreen:

Re: La natura distruttiva del rancore
 

Ehm...Ci sto lavorando.
In passato è capitato che provassi rancore per alcune persone o situazioni e credo che non ci sia niente di più auto sabotante. E per specifiche persone questo sentimento era diventato pericolosamente spontaneo e subdolo. Per carità, si parla di situazioni che hanno letteralmente stravolto non solo la mia vita, ma in parte anche quello della mia famiglia, molto fragile (emotivamente )in quel particolare momento. Quindi ovviamente non rinnego quel sentimento. L'ho provato ed è stato intenso. Ma credo che sarebbe stato deleterio per me e la mia serenità mentale continuare a covare quella rabbia. E quindi pezzo dopo pezzo ho cercato di demolirla e usare l'introspezione per rimuove parte delle macerie. Rimane sepolta, ma non è svanita nel nulla. Mi piace pensare che sia come un fossile, che in passato ha in qualche modo mutato l'andamento del ambiente in negativo o in positivo che sia. Ma ora è sepolto e l'ambiente è mutato.

Re: La natura distruttiva del rancore
 

Come avete detto in tanti, penso che faccia più male che bene. E' un'emozione da vivere ma poi cercare di superare.

Re: La natura distruttiva del rancore
 

"Ma non eri tu quello a cui piacevano i quadri di Hitler?"