Fobia sociale nel conoscere gente nuova
 

In gruppo facebook ho conosciuto una ragazza che mi voleva far conoscere una sua amica. Però ha fatto tutto di fretta. Io ho bisogno di tempo per conoscere bene.
Poi non ho i vestiti leggeri per uscire perché è arrivato il caldo tutto insieme e i vestiti dell'anno scorso non mi vanno bene in quanto sono ingrassato, dovrei ricomprarmeli e ancora non l'ho fatto. In pratica non ho i vestiti per uscire, lo so che è una cosa che non avete mai sentito ma così è. mi sono fatto regalare qualcosa da mio padre che è grosso pure lui come me e ho raccattato due camice al volo al mercato..un pantalone al cinese..tutto fatto con estremo scazzo perché mi stufo immensamente a comprare roba e sono insofferente

In pratica non posso conoscere gente per l'ansia e l'inadeguatezza. Ho preso appuntamento dallo psi per il 22 per ricominciare un percorso terapeutico, ma ormai la primavera che è il tempo per conoscere gente sta passando.. va sempre tutto male.

Re: Fobia sociale nel conoscere gente nuova
 

Non hai un bravo amico che ti accompagni a comprare questi vestiti?Forse è meglio che andarci da soli,magari ti da qualche consiglio e tu ti senti più sicuro di te stesso.

Re: Fobia sociale nel conoscere gente nuova
 

Si ce l'ho ma sta lontano e non me la sento di scocciarlo per questa cosa.
Diciamo questo è un problema secondario, la cosa grave è la fobia di conoscere. Mi sa che è meglio se mi rassegno a rimanere da solo

Re: Fobia sociale nel conoscere gente nuova
 

Porto gli stessi abiti per anni, ogni tanto prendo qualcosa ma proprio quando non posso farne a meno perchè i capi che indosso sono ormai strappati o rovinati in modo da essere impresentabili. Non ho fobia sociale a conoscere gente nuova, non ho proprio voglia, ne tantomeno c'è gente che ha voglia di conoscere me. E mi pare normale, con tutte le persone interessanti che ci sono in giro perchè cazzo una/o dovrebbe perdere tempo a conoscermi.

Re: Fobia sociale nel conoscere gente nuova
 

Alcuni tipi di persone la voglia di socializzare me la fanno passare. Nell'altro topic credo di essermi spiegato abbastanza bene. Ma che poi alla fine cosa mi perdo? Gente che mi tratta come un appestato? Faccio volentieri a meno.

Re: Fobia sociale nel conoscere gente nuova
 

A me capita la stessa cosa, perché avendo lunghi periodi di asocialità dove "posso permettermi" di essere un po' più trascurata, perché non mi vede quasi nessuno, quando mi capitano occasioni del genere, potenzialmente sociali, vado in crisi perché non ho niente di decente, devo correre e fare le cose a cavolo. Perché mi dico "cavolo avrei la possibilità di migliorare qualcosa e proprio adesso che ho l'occasione mi toccherà avere un aspetto non adeguato e verrò valutata negativamente". Uguale. Se sei di fretta ti consiglio di andare in qualche negozio che già conosci, così vai abbastanza a colpo sicuro. La prossima volta che trovi ad esempio una maglietta che ti convince, ne prendi 3 di colori diversi (e la prossima volta avrai delle scorte e non dovrai correre). Io faccio così e a qualcosa è servito.
Questa situazione mi è capitata anche per colloqui o lavoro, perché in alcuni posti c'è come la regola implicita di vestire in modo più curato e io faccio fatica e mi scoccia non essere mai pronta per queste occasioni.

Re: Fobia sociale nel conoscere gente nuova
 

si, quando trovo un capo che mi piace poi lo compro a multipli. Il problema è la forza di uscire, che non c'è a causa della depressione, e le variazioni di peso che ultimamente ho e quindi cambiano le taglie di continuo.

Re: Fobia sociale nel conoscere gente nuova
 

Vai ad un H&M e prenditi un po' di roba, non costa nemmeno tanto.

Edit: ma queste variazioni di peso le hai a causa degli antidepre o per altri motivi? Se lo vuoi dire ovviamente .

Re: Fobia sociale nel conoscere gente nuova
 

Ciao Keith,
se può essere utile il consiglio di una fisarmonica umana (negli anni passato da 48 a 56, poi da 56 a 50) con i jeans elasticizzati non dovresti avere problemi nel terribile passaggio da una taglia all'altra (dove un modello, come sappiamo, è stretto, mentre quello di taglia superiore è largo!).
Con qualche euro in più rispetto ai jeans che vendono in piazza (che prima compravo sempre), ho in realtà risparmiato tempo e denaro!
Anche io faccio acquisti tipo paperino, con l'aggiunta di ridurmi ad acquistare anche modelli uguali e dello stesso colore!
Chi mi batte?
Comunque invidio la tua possibilità di poter conoscere gente nuova. A me è capitato l'ultima volta oltre 5 anni fa e, per il tuo stesso motivo, ero senza un giubbotto/cappotto che sono andato a comprare, con fretta e furia, la domenica all'ora di pranzo, visto che per il dopo cena era previsto l'appuntamento.
Spero che riuscirai a fare una bella conoscenza.
Ciao

Re: Fobia sociale nel conoscere gente nuova
 

Per quel che conta, il nick non registrato del precedente messaggio è Lettore_K2

Re: Fobia sociale nel conoscere gente nuova
 

Anche questo mi succedeva, proprio per questo avevo pochi vestiti (troppo pochi) perché non aveva senso investire per prenderne tanti con la prospettiva di cambiare taglia in breve tempo.
Per rimediare sceglievo cose di taglia un po' più grande di quella effettiva, tenendo conto dei periodi di aumento. E conservo i vestiti che non mi stanno, perché so che di lì a qualche mese/anno potrebbero servirmi di nuovo e non mi condanno a spendere troppo. Può funzionare o comunque agevolarti in parte.

Re: Fobia sociale nel conoscere gente nuova
 

Una bella felpa con cappuccio, un paio di jeans e delle comode scarpe da ginnastica e siamo a posto, dai ragazzi ...

Per l'aumento di peso, che comunque se non smisurato lo si può anche accettare, qualche chiletto in più non ammazza nessuno, bisognerebbe magari mangiare un pò di zenzero, assiduamente, un pezzetto al giorno.

Io non lo uso per questo motivo essendo abbastanza longilineo, ma per il mal di gola, avendo lo zenzero medesimo varie qualità tra cui quella di prevenire una certa infiammazione ...

Estraneo

Re: Fobia sociale nel conoscere gente nuova
 

Dystopia ...

Trovo i tuoi posts sempre molto equilibrati e piacevoli... :)

Il non sprecare soldi per troppi vestiti e conservare quelli "vecchi" è una pratica intelligente, al di là delle mode del momento, e poi i vestiti un pò più larghi sono pure più comodi se nel frattempo si è dimagriti un pò.

Io ad esempio le scarpe da ginnastica le prendo ormai da qualche anno sempre più grandi della mia misura perché ci sto più comodo.

Ciao Dystopia ... :)

Estraneo

Re: Fobia sociale nel conoscere gente nuova
 

@un_lettore

Grazie :)

Re: Fobia sociale nel conoscere gente nuova
 

Io leggo solo scuse inventate per non uscire di casa! Per l'appuntamento puoi vestirti normale e poi la storia della primavera... 😅
Bla, bla, bla, tutte scuse, tutti discorsi che faccio anch'io per non mettermi in gioco!

Adesso dimmi se fossi sicuro di te stesso cosa faresti? Te lo dico io, andresti in giro anche con 2 stracci!
Guarda che se non ti metti in gioco non ne uscirai mai, non ti sveglierai un giorno con la voglia di uscire.

Re: Fobia sociale nel conoscere gente nuova
 

Avevo bisogno di questa lezione di vita. Grazie. Ora mi si è aperto un mondo.

Re: Fobia sociale nel conoscere gente nuova
 

A ruota libera, senza sapere dove finirò.
Ebbasta con questa solfa del mettersi in gioco!
L'esperienza fa il carattere: a che gioco devo giocare se quando tocco la palla la gente ride?
Anzi, non capisco Keith come abbia ancora lo scrupolo di conoscere gente partendo da zero; dove trova tutta questa apertura verso l'altro?
Il sicuro di sé è una creatura fittizia; in realtà l' insicurezza è la base del miglioramento e di quello che chiami "mettersi in gioco", cioè il cercare feedback che aumentino l' autostima. Ad esempio il sesso eterodiretto; non ha senso il sesso pratico eterodiretto senza l'insicurezza.
Ultima cosa: i vestiti. Anche le gallinelle dalle uova d' oro perdono ore e centoni per il vestiario adatto; sono insicure? No, hanno troppo valore per essere insicure. L'insicurezza non è affibbiata alla upper class. Invece se non conti un cazzo sei insicuro, qualsiasi cosa fai. Ai vestiti ci fanno caso tutti, in tutti i ranghi, anzi forse sono solo io che, esibizionismo femminile a parte, non faccio caso di nulla. Il vestito oggi conta, ci sta che se già hai delle ferite al cuore, non hai voglia di mostrarti "non in forma".
Lo so bene, perché all' antitesi ci sono io: vesto supersportivo perché tanto penso sempre che nessuno mi considera.

Re: Fobia sociale nel conoscere gente nuova
 

@Fluxetina

Purtroppo non sempre sono scuse.
Se tu per x motivi vai in giro vestito un po' sciatto/a, non curato, l'idea del "mettersi in gioco" non funziona per magia, perché mancano alcuni elementi base.

Se il mettersi in gioco funzionasse di suo allora andremmo ai colloqui in pigiama e senza lavarci. Non è proprio così, le circostanze bisogna aiutarle facendo cose in nostro potere e fattibili. In alcuni ambienti la persona "vestita male" non viene accettata, esistono anche regole implicite riguardo al modo di presentarsi, nel senso che nessuno ti dice nulla ma in alcuni casi percepisci che non corrispondi al contesto. Dipende dove e con chi sei.
Anche a scuola le amicizie e le alleanze si costruiscono (anche) in base a come ci si veste e allo stile, si fa parte implicitamente di un gruppo particolare e in base a questo c'è chi ti accetta o meno.
Dai tempi della scuola ricordo discorsi che suonavano circa così "io non voglio essere amica di quella perché si veste dal mercato". Come ti presenti dice tante cose di te, anche senza volerlo.

Re: Fobia sociale nel conoscere gente nuova
 

Troppo semplicistico metterla così però mi rendo conto che sono pensieri meritevoli di essere espressi ogni tanto

Re: Fobia sociale nel conoscere gente nuova
 

Sono discorsi che puoi fare ad una persona semplicemente pigra che non ha voglia di uscire dalla cosidetta "comfrot zone". (quanto odio questo temrine.

Se uno non riesce perchè soffre di ansia, depressione o fobie fai solo danno instillando ulteriori sensi di colpa.

Mettersi in gioco senza i mezzi necessari è un suicidio programmato, si rischia di sprofondare ancora di più nel senso di inadeguatezza. A volte mi sono "messo in gioco" in questo modo sprovveduto e mi ha portato a un passo dal suicidio e alla mercè dell'alcol e dei farmaci.

Ma dai...di solito non è abitudine per un uomo farsi accompagnare da un amico a comprare i vestiti. Così magari li fa pure provare al suo amico al posto suo. È un'abitudine che è più da ragazza/donna chiedere il parere delle amiche. Poi ovviamente ognuno può fare come vuole..ma per come la vedo io quando va a comprare dei vestiti un uomo è meglio che tenga in considerazione del parere di un amico o qualsiasi altra persona al max al 10% a dir tanto e al 90% del proprio gusto personale.

Re: Fobia sociale nel conoscere gente nuova
 

Non sono scuse una persona che dice che non ha i vestiti per uscire (valli a comprare no?) e che ormai con la fine della primavera é finita la stagione per conoscere persone? Ma dove?

Poi per essere sciolti in contesti sociali l'unico modo é fare esperienza, c'è poco da fare.

Re: Fobia sociale nel conoscere gente nuova
 

mi sa che ti mancano alcuni dettagli della situazione che lui ha spiegato ma forse si sono persi nel discorso generale, sono proprio quelli a causare la difficoltà (cambiamento di taglia frequente ecc, mi riferisco a questo).

Re: Fobia sociale nel conoscere gente nuova
 

Aldilà del discorso del vestiario, la questione è che quando si viene da anni di solitudine e vita solitaria ci si sente inadeguati nel conoscere persone, perché non si è più abituati a farlo, ci si sente a disagio

Re: Fobia sociale nel conoscere gente nuova
 

This.

Re: Fobia sociale nel conoscere gente nuova
 

Ti chiama fluxetina ma la depressione non sai neanche cos'è.
Chi vuole far parte di questo forum dovrebbe conoscere anche solo 3-4 righe delle definizioni di ansia, fobia sociale e depressione :leggendo:

Re: Fobia sociale nel conoscere gente nuova
 

Sti discorsi sono gli stessi che fanno i figli di papà che si pregiano di aver avuto il coraggio di mollare tutto per vivere in Cambogia mangiando radici tanto sanno che se va male cadono in piedi

Cmq vorrei spendere due parole riguardo la ragazza di Facebook che ti vuole far conoscere la sua amica. In questo caso per me è necessario che tu sia d'accordo come minimo. Se fa qualcosa che non ti va glielo devi dire apertamente...come ad esempio hai scritto che voleva affrettare i tempi.
Non va bene che tu ti senta in dovere di assecondare questa ragazza se poi questo incontro per te può risultare troppo impegnativo. Questo aspetto per me deve essere ben chiaro....Non ho idea come tu veda quest' aspetto ma a me darebbe piuttosto fastidio se qualcuno volesse combinarmi un incontro senza il mio consenso e glielo direi subito anche in modo piuttosto secco e diretto. Poi magari non è il tuo caso e magari a te va bene che qualcuno ti combini un incontro senza chiedere il tuo parere.

Re: Fobia sociale nel conoscere gente nuova
 

L'ansia e la paura si vincono con l'esperienza.
Non ho neancora capito perché vuoi uscire con questa ragazza se sei malato.
Se sei depresso, non hai esperienza e neanche l'outfit adatto e sai già che andrà male, che ci pensi a fare?

Per me dovresti solo essere sincero; gli racconti che stai passando un brutto periodo ma che ti piacerebbe uscirci comunque anche se non sei molto in forma e gli dici che ci potrebbero essere momenti imbarazzanti, se accetta di incontrarti almeno sa già la situazione e tu stai piú sereno. O no?