Palestra e palestrati
 

Sono andato in palestra, già temevo il confronto aspettandomi Thor, Can Yaman o Henry Cavill, e invece c'erano tutti normaloni, probabilmente incel. Mi chiedo queste persone che vanno a fare in palestra se poi si ritrovano comunque con un fisico anonimo.

Re: Palestra e palestrati
 

Speranza di cambiarlo, consapevolezza di non poter fare niente ma almeno non avere il fiatone facendo due rampe di scale (era il mio caso), socializzare, rimorchiare, etc.

Re: Palestra e palestrati
 

C'è chi ci va anche per motivi salutistici che vanno dal dimagrire al sistemare la postura. Avere una muscolatura buona ti fa vivere meglio, anche camminare e lavorare meglio.

Re: Palestra e palestrati
 

La maggior parte di quelli che vanno in palestra, entrano facendosi influenzare dalla pubblicità di facile di cambiamento.
Poi sono pochi quelli che hanno la disciplina, l'impegno e la pazienza di cambiare il proprio fisico

Re: Palestra e palestrati
 

Quando ci andavo io c'erano degli adorabili vecchini :cuore: oltre ai soliti palestrati. Con uno ho fatto l'idromassaggio "Buongiorno signorina!" :arrossire: Avrà avuto sui 90 anni, chissà se è ancora vivo :(

chi lo dice che devono andarci x somigliare a dei pornodivi..? uno puo' andare in palestra anche ( e soprattutto ) x migliorare la propria salute psicofisica..!

Re: Palestra e palestrati
 

Ma magari sono iscritti da poco. Oppure si allenano male. Non è che palestra = Lou Ferrigno per tutti.

Vogliono diventare virili... :pensando:

Re: Palestra e palestrati
 

Ho frequnetato una palestra per anni e per un periodo è stata quasi la mia seconda casa. I risultati si vedevano eccome e mi ha aiutato molto con la mia autostima.
Se vi piace, o se pensate che possa piacervi, andateci: vi aiuta non solo a stare bene fisicamente ma anche mentalmente.

Re: Palestra e palestrati
 

Fare una cosa che piace, socializzare (ebbene sì), definire il corpo anche se non diventerà mai supermuscoloso, aumentare l'autostima, sfogarsi, rilassarsi, sentirsi bene, uscire di casa, tornare a casa di buonumore, darsi un obiettivo e rispettarlo, piacersi, eccetera eccetera eccetera. Le mie motivazioni sono queste (e probabilmente altre, ma ora non mi vengono in mente).

Re: Palestra e palestrati
 

No, in palestra è tutt'altra cosa. Faccio esercizi in casa, ma in palestra hai i macchinari, i manubri pesanti, è proprio un altro mondo. Infatti adesso sono tutto mezzo scassato, ma quando ci andavo non ero muscoloso grosso.. per quello ci vogliono le bombe o una intensa applicazione, ma ero dritto, tutto d'un pezzo e sano.

Non ho ma frequentato una sala attrezzi e non ho intenzione di farlo. Sono dell'idea che lo sport debba farti bene fisicamente ma anche psicologicamente, deve cioè farti sentire appagato.
Poi in tutta onestà le palestre sono frequentate anche da donne e la sola idea che possano essere nel mio stesso ambiente completamente sudate e grondanti, con addosso leggings aderenti e striminziti reggiseni sportivi a mettere in mostra scollature, pance e ombelichi mi dà un tremendo disagio. No no, non se ne parla.

Ahaaahh socializzare e rimorchiare in palestra? Bella questa.

Re: Palestra e palestrati
 

I manubri pesanti li puoi avere anche a casa.. ti bastano una serie di dischi e i manubri regolabili in cui inserirli.
Per esperienza a casa puoi fare tranquillamente addominali, bicipiti, tricipiti, deltoidi, pettorali esterni

possedendo: dischi (molti), panca inclinabile, rack regolabile in altezza (rack e panca devono essere separati), manubri, barra diritta e barra ez.


Per le gambe, schiena e pettorali interni invece, meglio i macchinari della palestra.

Re: Palestra e palestrati
 

Andavo in palestra principalmente perché volevo dimagrire, poi una volta dimagrito ho continuato ad andare perché spezzavo la monotonia delle mie giornate.

A casa non riuscirei a fare nulla, andando in palestra mi fissavo un obiettivo e lo portavo avanti, che è una cosa rara per me.

Re: Palestra e palestrati
 

si ma nel bilocale mica ci puoi mettere tutte ste robe. e io è proprio gambe e schiena che devo fare, e per quelle ci voglio lat machine, leg-press, etc.

Si però quanto puoi spezzarla? Quanto puoi fare in palestra? Due ore? Tre ore? Poi torni a casa e la depressione c'è, li che ti aspetta.
E magari in quelle due ore di palestra non hai scambiato una parola con nessuno e manco uno sguardo.

Re: Palestra e palestrati
 

Questo qualsiasi cosa uno fa. Anche se passi una bella giornata o serata con altra gente. Al ritorno a casa c'è sempre questo senso di vuoto o di incompiutezza.

Re: Palestra e palestrati
 

Sono strumenti pieghevoli (anche il solo rack non pensare a quello con le due colonnine unite, esistono modelli che le hanno separate) che quindi occupano spazio solo quando li allestisci. Basta mezzo sgabuzzino o un angolo per rimetterli a posto, lo so perché é così che faccio.
La palestra é imprescindibile per quegli attrezzi che non é possibile avere in casa. Il vantaggio di avere parte della roba in casa é che in palestra ci vai 1 volta a settimana invece di 3 con conseguente risparmio.

Re: Palestra e palestrati
 

Permettimi di dire che però andare in palestra con l'obiettivo principale di socializzare non è tanto corretto. Se non riesci a fare amicizia che fai? Smetti? Se fai un certo tipo di attività fisica è perchè principalmente ti interessa l'attività stessa, ben vengano poi le eventuali nuove conoscenze.

Re: Palestra e palestrati
 

Io ho solo i manubri a casa con i quali regolo i pesi,per le gambe puoi fare squat interno coscia esercizi pure a casa..poi se uno ci va per svagarsi,ci sono andato per anni e mi ero rotto..

Re: Palestra e palestrati
 

Ho fatto 8 mesi di palestra tanti anni fa, credo fosse il 1999 o il 2000.ero andato per tentare di togliere un po' il grasso addominale, poi hanno cominciato con scheda, dieta, evita questo, evita l'altro, e il tonno in acqua naturale come merenda con 1 pacchettino di crackers, e pesa la pasta, e pesa l'olio, alla fine mi sono rotto le balle, non riesco a seguire ste menate, infatti per farla in modo serio non basta fare pesi, ma bisogna abbinare una dieta, e non ho la costanza di seguire diete

Re: Palestra e palestrati
 

Per togliere la pancia basta anche fare la bicicletta o la corsa leggera. Mangiare i tonni e i crackers è una brutalità per chi ha già una vita di privazioni. Tutt'al più limitarsi con gli zuccheri semplici.

Re: Palestra e palestrati
 

Poi quando sono andato quegli 8 mesi, avevo circa 25 anni, sapevo già di essere asociale, ma forse a 25 anni ci pensi un pizzico meno di adesso che sei più adulto. Ora la mia situazione mi pesa ancora di più perché sono aumentati gli anni di nulla, di isolamento sociale. In quei luoghi poi cominciano a organizzare uscite, si salutano tutti, si creano i gruppi su WhatsApp eccetera, io non riuscirei mai a reggere menate del genere, ormai il mio essere evitante è uscito in maniera forte, molto di più di allora, mi troverei a disagio 50 volte di più che nel 2000.
Ripeto, ho la netta sensazione di sentirmi fuori da ste cose, palestra, eccetera

Re: Palestra e palestrati
 

Si ma poi, posso capire chi lo fa per il proprio benessere fisico, ma chi si accoppa di palestra e diete con lo scopo di dare nell'occhio alle donne, mi sembra assurdo, perché non c'è nessuna garanzia che tutto sto sbattimento valga il trovare una che ti caga.
Sento molti fare sto discorso, vado in palestra così conosco le tipe...

Re: Palestra e palestrati
 

No infatti non da nessuna garanzia. Ti può aiutare un po' se sei molto giovane e/o la trasformazione diviene molto evidente, ma cmq nessuna garanzia.
Io lo farei solo per la salute e anche per mi trovo meglio con me stesso ad essere in forma piuttosto che fuori forma.

In bici è molto più difficile perdere la pancia, perché lavori con le gambe, il perdere peso in quel caso è molto molto più lento e te lo dico per esperienza personale.
In ogni caso la palestra sono d'accordo che va fatta se ti piace, lasciando stare la gente e le tipe, che stanno lì come te ad allenarsi e tanto a meno che non sei un figo o lei una disperata ha già fuori una vita sociale attiva bella piena e non ti caga manco se la paghi, quindi....sinceramente poco mi interessa la palestra anche perché se non segui una dieta butti solo tempo e soldi ogni mese con cui magari fare qualcosa che interessa...forse fate amicizia più facilmente se andate in bici in qualche gruppo di quelli che organizzano i fine settimana a fare giri fuori, il problema è che li ragazzi non ne trovi, sono tutti pensionati oppure over 45.

Re: Palestra e palestrati
 

Ho dato un'occhiata ai gruppi di trekking del parco in cui vado, giusto così per farmi un'idea, ma sono tutte persone molto più grandi di me.

Re: Palestra e palestrati
 

Se sei figo rimorchi pure al cimitero. Se sei normale/brutto non rimorchi da nessuna parte. Quindi il discorso sta sempre la, per rimorchiare bisogna essere fighi, palestra o no che sia. Le cose vanno fatte per se stessi, il rimorchio é da valutare solo sopra una certa soglia estetica. Da questo punto di vista meglio mettersi l'anima in pace

Re: Palestra e palestrati
 

Bisogna essere fighi ma poi non basta neanche quello secondo me. Un minimo di saper stare in mezzo alla gente, di iniziativa nel portare fuori una a cena eccetera ci vuole. Immagina un figo palestrato che non parla, che è depresso, evitante e senza amici. Siamo sicuri al mille per mille che uno così lo cagano?

Re: Palestra e palestrati
 

Si perché viene percepito come bel tenebroso. Non c'è bisogno di andare a cena, si consuma tutto e subito dentro al parcheggio

Se lo cagano secondo me lo stesso a meno ché non sia uno totalmente impacciato dai, già il palestrato figo viene percepito in altro modo e viene visto attraente.
Poi è chiaro dipende pure dal contesto, se vivi in un paesino di 700 anime come me che rimorchi qua? Le vecchie e le indiane.

Appunto, ci serve gente della nostra età o massimo 5-6 anni più grande, che fai con gente che ha famiglia o pensionati?

Re: Palestra e palestrati
 

Ma la gente giovane fa gli sport perché gli piace fare gli sport, non per trovare compagnia, che già hanno. Vanno in palestra per fare i pesi e basta, infatti se ci fai caso sono sempre le persone mature o anziane che hanno voglia di dialogare, perché alla fine sono quelle più sole.

Re: Palestra e palestrati
 

più che altro ci vanno per scazzo o per moda...

Re: Palestra e palestrati
 

io se andassi in palestra vorrei allenarmi e basta. Per far conversazione andrei altrove (e non ci vado, dato che non mi interessa).

Se -tu uomo- vai in palestra per guardare le fighe con le loro tute attillate, vuol dire che non ti interessa allenarti ma ti piace fare il voyeur

Re: Palestra e palestrati
 

appunto, l'ho detto, però che rapporto puoi creare con uno di 50 anni se te ne hai 25 o addirittura 20?
Anni fa' una vecchia conoscenza mi disse che il fratello rimase single a 27 anni e senza amici e con un lavoro part-time quindi tanto tempo libero, dopo un po' trovò un'associazione culturale in zona dove facevano corsi di arte, di lingue, di canto e conobbe tante persone, però tutte almeno 10 anni più grandi di lui, facevano anche cene insieme e uscite e almeno non stava in casa soprattutto l'estate, il problema è che a un certo punto smise di andarci perché si sentiva stretto nei discorsi e nelle tematiche di quei gruppi, alla fine ci si stufa di frequentare gente troppo matura o anziana.

Re: Palestra e palestrati
 

Una cosa non esclude l'altra. Non vedo perché essere monotematici.

Mi dispiace se ti è andata così. Però aumentare il testosterone serve anche a combattere la depressione.

Probabilmente è una palestra frequentata da newbies, cioè da persone che non hanno ancora troppe pretese. Immagino che costi poco e ci siano poche attività di gruppo.
Poi magari quando uno cresce ha bisogno di un ambiente più "su misura", con più dischi, più macchine, più competenza da parte del fitness trainer.

P.S. "I ragazzi si faranno, anche se hanno le spalle strette".

Re: Palestra e palestrati
 

Lo so. Se non facessero male mi farei le fiale.

Nella mia discussione sul Krav Maga qualcuno ha ovviamente parlato di figa anche lì e tu ti sei augurato che non andassi li per questo scopo. Se non ricordi mi sono parecchio alterato con te perché avevo già espresso il mio disprezzo per questo tipo di gente.
Alla fine se frequenti una palestra, come ho già detto, lo fai perché ti interessa il fitness, se frequenti un corso di teatro lo fai perché ti interessa il teatro e via via discorrendo non per conoscere donne, come se loro stessero a pensare a noi.