Mancanza di forze e non aver voglia di niente
 

È il modo in cui mi sento, mancanza totale di energie, non solo fisiche, ma anche mentali, mancanza di fiducia e morale a terra.
C'è qualcuno che si sente allo stesso modo in questo periodo?

Re: Mancanza di forze e non aver voglia di niente
 

Io sempre, costantemente e nei 4 mesi estivi se possibile sotto lo zero.

C'è un caldo inumano e c'è ancora agosto,sta diventando un problema serio,non c'è un posto dove ci sono meno di 30 gradi,non e che dici vado a rilassarmi sulle Alpi,si scioglie pure la Marmolada,i politici stanno sottovalutando la situazione..a novembre con le acque cosi calde ci saranno pioggie,cicloni e spero niente altro..

C'è ancora settembre e temo pure ottobre! :pensando:

Si, esattamente io 😐 ahimè. Poi quest'estate è particolarmente brutta, almeno faccio servizio civile, dai.

Re: Mancanza di forze e non aver voglia di niente
 

Probabilmente il caldo non aiuta. In particolare questo cosiddetto anticiclone 4800 in cui stiamo dentro adesso che è particolarmente rovente.
Però se andassi al mare o in piscina a vedere gli altri in compagnia/accoppiati ecc penso che mi deprimerei ancora di più :testata:

Re: Mancanza di forze e non aver voglia di niente
 

A me mancano soprattutto le energie mentali.
Per ogni attività da compiere devo chiamare alle armi tutte le mie forze, cercare di automotivarmi per non lasciarmi andare e sprecare le giornate facendo solo il minimo indispensabile.
Da questo punto di vista alcuni giorni sono tremendi, altri un po' meno, ma le difficoltà persistono comunque e non vanno mai via. Sono anni e anni che vado avanti così.

Re: Mancanza di forze e non aver voglia di niente
 

Si io a parte le cose da fare o non fare, non ho mai sopportato il caldo, preferisco l'inverno, questo da sempre. Non mi lamento mai d'inverno per quanto riguarda le temperature. Comunque il messaggio iniziale non fa riferimento al sentirmi così per il caldo. Non ho neanche menzionato il caldo. Mi sento così da diversi mesi, indipendentemente da caldo o freddo, da estate o inverno. Una totale mancanza di forze fisiche e mentali abbinati a senso di sfiducia

Re: Mancanza di forze e non aver voglia di niente
 

E' vero mi capita di pensare al contrario in inverno. Ma non con la stessa intensità e senso di disagio. Vedo benissimo che in inverno sto nettamente meno peggio. Invece sì è vero che ci sono diversi incoerenti o meglio tendenti a dover colpevolizzare qualcosa. Io so benissimo che le cause sono dentro di me, ma so altrettanto bene che il caldo non mi aiuta.

Re: Mancanza di forze e non aver voglia di niente
 

Anche questo è il tuo ennesimo post che avrei potuto scrivere io :)

Re: Mancanza di forze e non aver voglia di niente
 

bravo, quando uno ha una motivazione o uno scopo non ci bada più di tanto al clima- io vorrei trovare qualcosa in cui immergermi, un'attività intellettuale che possa aiutarmi a realizzare possibilmente

Re: Mancanza di forze e non aver voglia di niente
 

Scarsa produzione di dopamina.

Se sono sintomi che sono saltati fuori quest' anno, ti consiglio di parlarne col medico. Forse potresti avere qualche carenza vitaminica e/o altre cause organiche. Quando mi sento così, salta fuori sempre qualche carenza, folati/ferro/ vitamina d... Il fatto di essere giù di morale ci stà, viviamo una vita del cazzo.... sarebbe impensabile fare i salti di gioia...non avere energie fisiche é già diverso...non sempre é correlato alla depressione, come ho detto prima, la causa potrebbe essere organica.

Re: Mancanza di forze e non aver voglia di niente
 

Per quanto mi riguarda ho sempre odiato l'estate, il caldo e l'afa mi affossano totalmente.
Comunque quando si è depressi ogni stagione è brutta, sono 11 anni che ho perso i contatti con il mondo esterno, fatta eccezione per il lavoro (che odio sempre di più ogni giorno che passa).
Diciamo che se non ci fosse almeno la rottura del lavoro sicuramente farei un'altra vita, ovviamente non bella ma almeno serena.
L'unico obiettivo che mi rimane è trovare un sistema per non dover più lavorare, per il resto mi sono messo il cuore in pace.

Eccomi. Quando non hai niente da anni non hai voglia di niente.

Re: Mancanza di forze e non aver voglia di niente
 

E' l'interesse che mi manca, le medicine a me non hanno mai attivato l'interesse per nulla.
Io non sono affatto sicuro che questa cosa abbia a che fare con qualcosa di chimico, sono proprio dei segnali e stimoli ambientali che forse mancano e non so dove trovarli, anche perché per attivare questa ricerca ci sarebbe bisogno di segnali appropriati che riescano a motivarmi.
Ad esempio la voglia di fare l'amore non viene di certo solo in base alla chimica del cervello, devi vedere donne nude o qualcosa di simile per attivarla.

Re: Mancanza di forze e non aver voglia di niente
 

Per me è così tutto l'anno, il caldo, il freddo, il tiepido, il non abbastanza tiepido, non cambia nulla.

Oramai l'apatia mi sta assalendo, al lavoro guardo l'ora ogni 3 secondi aspettando l'uscita, ogni chiamata o mail che ricevo sono incazzature per cose da fare, anche se semplicissime. Sono stato sempre uno col "culo pesante" (cit. il mio capo), ma oramai ho davvero l'energia sotto i tacchi.

Re: Mancanza di forze e non aver voglia di niente
 

Si ma infatti nel messaggio iniziale io non ho neanche parlato di caldo. Mi sento veramente a terra a livello psicofisico, poi siccome nei messaggi successivi alcuni hanno parlato di caldo, io ho detto che non l'ho mai sopportato, fin da piccolo, e in inverno NON mi lamento per quanto riguarda le temperature.
Ma qui si tratta proprio di un senso di sentirmi dimesso, senza proprio energie mentali e fisiche, un senso di sfiducia su me stesso

Re: Mancanza di forze e non aver voglia di niente
 

Vero, io devo integrare tutto, ultimamente prendo anche il N-acetilcisteina, sento più vigore. Poi con gli psicofarmaci che prendo sudo il doppio, quindi tendo a stare a casa molto, esco la sera ultimamente a camminare, infatti la vitamina d è carente anche se la integro.

Re: Mancanza di forze e non aver voglia di niente
 

Ho questo problema da sempre, possono essere molti i fattori, anemia in primis, oppure anche un problema depressivo, ma non è detto. Nel mio caso è un mix di molte cose, tra cui la depressione, ma io sono sempre più convinto che sia testosterone basso.

Re: Mancanza di forze e non aver voglia di niente
 

Apatia totale anche se mi sforzo di fare qualcosa a casa mi sembra che la faccio senza nessuna soddisfazione tanto per riempire il vuoto,in un certo senso sono demotivata al massimo,poi l'estate non la sopporto proprio,un casino di gente che strilla.

Re: Mancanza di forze e non aver voglia di niente
 

Più che mancanza di forze subisco la mancanza di un rapporto fatica/ricompensa. Tutto è debilitante ma sostanzialmente vuoto. Non ci sono risultati in grado di creare qualcosa di gratificante, e quindi cosa lo faccio a fare? Ci sono persone a cui la stanchezza dopo un'attività faticosa da un senso di gratificazione fine a se stessa, per me non funziona, la stanchezza è solo un fastidioso malessere.

Pure io, ho perso la fiducia, ho un rigetto verso gli esseri umani, mi sento molto triste e delusa. E sto al fresco col condizionatore. E voglio cambiare casa, perchè odio vedere la mia vicina che sta lí sotto il sole a far tante cose. Non so cosa prenda, perchè non è possibile con piu di 30 gradi che stia lí a faticare ( usando spesso il compressore che fa un rumore assurdo) e io seduta al pc, mi sento esaurita.
Adesso voglio una casa senza nessuno attorno a me. Non voglio sentire una mosca volare.
Non riesco ad avere fame, sto dimagrendo senza neanche sapere come. Mi sento debole. E sabato son uscita coi miei colleghi per andare in un agriturismo molto carino ma non riuscivo a godermi la compagnia e non vedevo l'ora di togliermi le scarpe col tacco, spogliarmi e buttarmi sul letto a piangere.

Re: Mancanza di forze e non aver voglia di niente
 

Posso dirti che ti capisco benissimo. Io ho problemi da sempre, ma negli ultimi mesi mi sento veramente senza una goccia di energia, ne a livello fisico, ne a livello mentale. Mi pesa tutto, andare al lavoro, alzarmi dal letto, andare a fare la spesa, a volte addirittura riempire la vasca da bagno per lavarsi, vedo tutto difficile, complicato, inarrivabile

Da 50 anni sto così... Però fino 13 anni avevo un minimo di grinta

Re: Mancanza di forze e non aver voglia di niente
 

Mi sono talmente tanto autosabotato negli anni al punto da estirpare alla radice motivazioni e voglia di fare al punto che oramai ho stimoli solo per andare in bagno, solo perché me lo chiede il corpo
Poi la situazione generale non aiuta..non c'è niente che vada bene, qualcosa su cui porre fiducia...per dire sto bene di salute, ho degli amici, un bel lavoro, gente che mi vuole bene...

Re: Mancanza di forze e non aver voglia di niente
 

Ti posso capire

Re: Mancanza di forze e non aver voglia di niente
 

La chimica si attiva. La chimica non è sinonimo di valori stabili.

Re: Mancanza di forze e non aver voglia di niente
 

Si anch'io mi sento così in questo periodo. Ho apatia e anedonia, mi pesa tutto e mi stanco facilmente. A lavoro mi fermo quasi ogni ora per fumare, arrivo a casa e non ho voglia di fare niente. Vedo comunque che non sono l'unico..

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Re: Mancanza di forze e non aver voglia di niente
 

Sono cose che vanno allenate anche a livello mentale, non ci si sveglia domani e si è l opposto di oggi, ci vuole pazienza costanza e allenamento