Il sole è il più grande antidepressivo
 

non c'è cosa più bella di una bella giornata di sole in piena estate. di una bella nuotata (nudi è meglio) ma se non avete coraggio e la possibilità va bene anche col costume.
altro che mirtazapina e altre molecole dannose per il nostro organismo, aria , sole, cielo e mare e stai da dio.


Ma un'altro antidepressivo efficace è cucinare, preparare qualcosa da voi è fantastico e sprigiona delle energie che non pensavate manco di avere...
nella foto raccolta di more che diventeranno marmellata , metodo Ferber :clap::clap:

Re: Il sole è il più grande antidepressivo
 

Il mio lato nichilista è trasalito come quando si sentono unghie strisciare su una lavagna, ma con quello ottimista ti dico che apprezzo l'entusiasmo. :D

Re: Il sole è il più grande antidepressivo
 

Niente mi getta nella depressione nera quanto l'estate.
Sole e caldo non li posso tollerare. Mi fanno male come schiaffi.
Sono solita trovare lati positivi anche in ciò che non mi piace ma con l'estate no, non ce la faccio.
Ogni anno un incubo peggio. Sbrocco male.
La cosa bella dell'estate è quella volta che piove e rinfresca per un po'.
Oppure quando abbasso le persiane e sparo il condizionatore al massimo e cerco di dimenticarmi in che mese siamo :D


Cucinare invece ha un discreto effetto antidepre occupazionale, mi dà soddisfazione, non basta ad esaltarmi ma di sicuro è meglio di altre "terapie" , tipo l'odiata passeggiata :D

(però anche trovare pronto ogni tanto non è male)

Re: Il sole è il più grande antidepressivo
 

sole ok, ma non d'estate: giornata di sole in piena estate vuol dire morire di caldo e di sudore :D

Re: Il sole è il più grande antidepressivo
 

Ottimismo? More? Marmellata? Bagno NUDI? Sole? Vade retro, chiedo ban immediato. Ci manca solo un sorriso e siamo finiti! :mrgreen:

Io invece sono più depresso in questo periodo, nemmeno ho voglia di uscire , già ho l’ansia di tornare a lavoro tra una decina di giorni, il sole mi piace ma nelle altre stagioni , ora è troppo caldo e in giro ci sono molte persone e tutto questo mi crea disagio e ansia

Re: Il sole è il più grande antidepressivo
 

Il sole in inverno è fantastico :) e sospetto che anche fare il bagno nudi dia un sacco di benessere, vorrei provare (in un atollo privato remoto del pacifico in un'altra vita). Il caldo abbatte tantissimo però.

Re: Il sole è il più grande antidepressivo
 

nn pensate che non vi capisca. Quando ero depresso ma depresso sul serio non vedevo manco il sole, la luce mi dava fastidio e ancora al mattino tendo ad abbassare le tapparelle almeno per i primi minuti...
Poi un gg qualcosa è cambiato, ho ricominciato ad uscire, i primi momenti con timore cercando di vincere una certa resistenza.
Ora godo di questi momenti, direi che non sono più depresso da un bel po' :)
mi manca accanto della gente serena, una compagna sarebbe l'ideale ma forse è chiedere troppo dalla vita.
cmq la stagione che più mi faceva paura quando soffrivo di ansia e depressione era la primavera, ai primi caldi le giornate più lunghe andavo in paranoia

Re: Il sole è il più grande antidepressivo
 

la stagione per morire è la primavera

Re: Il sole è il più grande antidepressivo
 

W il sole, abbasso i farmichi :applauso:

Re: Il sole è il più grande antidepressivo
 

A me il tardo autunno ha fatto paura per diversi (tanti) anni. Hai usato l'espressione giusta Tersite: paura.

Re: Il sole è il più grande antidepressivo
 

io lo odio XD , fosse per me vivrei solo di notte

Re: Il sole è il più grande antidepressivo
 

No guarda, a me anche se non sono depressa il caldo e il sole mi ammazzano, mi rovinano anche la felicità estrema.
Se sei depresso è tutto più brutto, ma se stai bene le cose brutte , brutte restano :D


(La marmellata è buona con qualsiasi umore)

Re: Il sole è il più grande antidepressivo
 

siamo d'accordo solo sulla marmellata :ridacchiare:
pensare che io sono nato in montagna ma non l'ho mai amata molto, poi a 10 anni mi portarono al mare e l'ho amato da subito. solo il cielo mi aveva deluso sulle dolomiti è di un azzurro intenso, qua è celestino -__-

Re: Il sole è il più grande antidepressivo
 

Le Dolomiti sono il paradiso terrestre.

Da piccola mi portavano in montagna e volevo andare al mare.Però secondo me non c'erano queste estati qua.

Adesso sogno di passare tre mesi l'anno sopra i 2000m.

È vero che il sole aiuta ma troppo abbassa la pressione e basta

Re: Il sole è il più grande antidepressivo
 

A me fanno cagare, sudare come un porco e cadere in uno stato di prostrazione sia il sole che il caldo estivo. Cucinare poi ormai ho capito che sono negato, il mio massimo upgrade è scongelare i sofficini nel forno.

Dell'estate mi andrebbe bene solo il mare, immerso a mollo tutto il tempo però.

Re: Il sole è il più grande antidepressivo
 

Più che altro é il saperne vedere la bellezza il più grande antidepressivo.
Certo per chi non si da pace del perché 3000 femmine non lo venerano é difficile accorgersi, figuriamoci godere di queste sciccherie

Re: Il sole è il più grande antidepressivo
 

I sofficini in padella, quale forno. :male:

Re: Il sole è il più grande antidepressivo
 

Io domani me ne vado a Cala Violina :arrossire:

Re: Il sole è il più grande antidepressivo
 

Bah…

Re: Il sole è il più grande antidepressivo
 

A me fanno salire l apatia e la depressione..w la notte e l inverno..:ridacchiare: anche se una volta non ero così..diciamo fino ai venti anni..amavo il sole e l estate..ora no però..mi aumenta stanchezza e spossatezza :ridacchiare:

Re: Il sole è il più grande antidepressivo
 

buongustaio!

Re: Il sole è il più grande antidepressivo
 

Ti capisco, ma pure te sei abb giovane, che dovrei dire io che ti assicuro cogli anni la mia tolleranza alla esposizione solare è peggiorata. Così ora faccio uso di creme solari protezione 20, e cerco pure l'ombra, d'altra parte me ne sto quasi sempre in acqua sto al sole solo per asciugarmi e stendere la crema solare ehehe

Re: Il sole è il più grande antidepressivo
 

Re: Il sole è il più grande antidepressivo
 

No, troppo oleosi così, meglio in versione light :sisi:

Re: Il sole è il più grande antidepressivo
 

Sì Tersi ma tu abiti nella mitologica Livorno con il mare vicino, ti darei un pò di pianura padana veneta e ti passa subito questo amore per il sole e l'estate... Anche una nonnina dell'Africa nera si lamentava del caldo afoso delle nostre parti -_-

Re: Il sole è il più grande antidepressivo
 

Come fa una persona sprovvista di spirito gregario, quale può essere il fobico tipico, o l'introverso che preferisce la solitudine alla compagnia? Di solito si cucina per gli altri, per alimentare lo spirito di convivialità e lo stare assieme.
Chiedo per un amico.

Re: Il sole è il più grande antidepressivo
 

A me effettivamente fa discretamente bene. Sul sole invece stendiamo un velo pietoso.

Re: Il sole è il più grande antidepressivo
 

Tra i tanti interessi attivi, cucinare è quello che più di tutti presuppone la condivisione. Per come la vedo io almeno.

Re: Il sole è il più grande antidepressivo
 

Davvero? Pensavo si potesse cucinare con viva e vibrante soddisfazione (cit.) anche per sé.
Lo chiedo perché io faccio pena in entrambi i casi, quindi non vedo grosse differenze :sisi:

Anche cucinare fa cuccare?

Re: Il sole è il più grande antidepressivo
 

Diciamo che cucinare è l'interesse attivo più gettonato nella nostra cultura fortemente incentrata sulle tradizioni gastronomiche.

Re: Il sole è il più grande antidepressivo
 

Comunque io sapevo che l'introverso preferisce la solitudine alla compagnia di quei (pochi) che non fanno per lui, o che comunque ha bisogno di periodi di solitudine per "ricaricarsi". Non che preferisce la solitudine tout court.

Re: Il sole è il più grande antidepressivo
 

Comunque per me anche leggere è un interesse attivo*, per dire.
Non so se l'ho già detto :sisi: nel caso, repetita iuvant (cit.)

*stavolta attivo = che comporta un'attività fisica o spirituale, non attivo = che fa cuccare ^^

Re: Il sole è il più grande antidepressivo
 

L'interesse attivo è un interesse che prevede la creazione di un prodotto.
L'interesse passivo è un interesse che prevede la fruizione di un prodotto.
Scrivere è un interesse attivo.
Leggere è un interesse passivo.

Re: Il sole è il più grande antidepressivo
 

Ma l'introverso medio non è incline a organizzare cene, pranzi e tavolate.
Poi è vero che si può cucinare per il solo desiderio di soddisfare le proprie abilità culi-narie, esempio ne era quell'utente di cui ora non ricordo il nome, ma è più diffuso come hobby tra le persone sociable.

Re: Il sole è il più grande antidepressivo
 

Ammappa non ti facevo così capitalistic mode on, stile produci consuma crepa (cit.) ^^
Secondo me gli interessi e le passioni esulano dal ristretto e asfissiante campo della produzione e del consumo, e la definizione di "attivo" e "passivo" va ripensata.
Ad esempio, scrivere è un interesse attivo? Dipende: salvini che scrive minchiate ripetendo a pappagallo quello che gli suggerisce la Bestia è un interesse passivo (se pure è un interesse), tanto che si può svolgere anche senza accendere il cervello :sisi:

Re: Il sole è il più grande antidepressivo
 

leggere diventa un interesse attivo se vai a cafè letterari a rimorchiare :sisi:

Re: Il sole è il più grande antidepressivo
 

Eh ma infatti muttley mi pare intenda la dicotomia nel senso fa cuccare-non fa cuccare, anche in senso lato, dovendo soddisfare una potenziale "clientela" di "fruitori/consumatori", in una logica industriale o commerciale.
Tipo se ascolti musica è i.p., se la suoni è i.a.
Ma anche lì, se uno suona musica demmerda non è mica un interessa attivo secondo me :sisi:

Re: Il sole è il più grande antidepressivo
 

Mica in termini di prodotto vendibile. Si parla di creazioni.