Ma in palestra ci vanno tutti?
 

Non so nemmeno come sia fatta, una palestra. Certo, più forza fisica fa sempre comodo, anche per lavorare, ma non ne sento granché il bisogno.

Però.

Mi sento ripetere quotidianamente "dovresti andare in palestra", tutti quelli che sento "vanno in palestra a fare allenamento qualche volta la settimana", e ogni volta che vedo ragazzi senza maglia, che so, in spiaggia, sembrano tutti più o meno "palestrati".

Cioè, tutto ciò dovrebbe farmi intendere che la palestra è una componente fondamentale della vita delle persone "normali", e che effettivamente là fuori han tutti un fisico tosto e più o meno scolpito, o è solo l'ennesimo trollaggio della mia scarsa autostima?

Re: Ma in palestra ci vanno tutti?
 

tra le nuove generazioni avere un fisico scolpito è la base minima per poter interessare all'altro sesso. Negli ultimi anni ragazzi tra i 18 e i 24 obesi non se ne vedno più.

Re: Ma in palestra ci vanno tutti?
 

I ragazzi giovani di oggi sono in tanti ad andare.
Ma pure la gente più grande, altrimenti non si spiegano i fisici così robusti, non proprio definiti o muscolosi, ma grossi e senza tanta pancia.
C'è pure gente che si bomba e non è poca, ma i più vanno in palestra o fanno tipo esercizi in casa, tante flessioni, etc.
Io non mi bombo e non faccio più palestra e infatti ho un fisico pietoso.. e sono stato clemente.

Io non riuscirei ad andare sia per un discorso delle mie problematiche psichiche ed evitanti, ma sia anche per dei dolori fisici che ho che non mi permetterebbero di fare molti degli esercizi, comunque si in effetti al giorno d’oggi ci vanno moltissime persone al giorno d’oggi, a riprova di quanto l’estetica conti in questa società

Re: Ma in palestra ci vanno tutti?
 

Tra le persone che conosco é la normalitá esserci andati. Peró credo che molti di questi abbiano staccato dopo aver capito il rateo reale fatica/progressi :sisi: . Ovviamente non si dice cosí ma si spiega che si é impossibilitati per il motivo x o y e prima o poi ci si iscriverá di nuovo

Re: Ma in palestra ci vanno tutti?
 

Soprattutto ci vanno tante ragazze, e tante cominciano anche a fare sala pesi infatti io che sono molto magro sarò più debole di tante tipe

Re: Ma in palestra ci vanno tutti?
 

Se non in palestra, comunque a correre/in bici/fare esercizi in casa, lo fanno in tanti.
Un'ulteriore chiodo piantato nella bara della mia autostima (per non essere in grado di essere "attivo" come loro, più che per il confronto fisico).

Oltretutto in palestra si conoscono molte persone , spesso si trova un partner perché comunque si trovano molti bei ragazzi e ragazze, questo vale anche per persone più in su con l’età

Re: Ma in palestra ci vanno tutti?
 

Ma andare a correre non fa diventare grossi.. anzi.. aiuta solo a non essere panciuti, ma poi si diventa secchissimi sul torace.

Il nuoto fa venire un bel fisico ma lasciamo perdere.. :D esperienze penose XD

Re: Ma in palestra ci vanno tutti?
 

Se c'è qualcuno del forum che ha trovato la ragazza in palestra giuro che lo pago :D

Ho sentito in passato colleghi e colleghe che hanno avuto storie con persone conosciute in palestra , o comunque occasioni di uscite

Re: Ma in palestra ci vanno tutti?
 

Diciamo che oggi c'è più attenzione nella cura del fisico, quindi anche le palestre sono più affollate

Re: Ma in palestra ci vanno tutti?
 

non tutti ma molti ci vanno, ci andavo pure io anni fa ma facevo corsi. fossi stato un po piu aperto e propenso alla socialità avrei sicuramente fatto molte amicizie sia maschili che femminili, mi ricordo in una in particolare che c'erano molte frequentazioni extra time diciamo, questo lo so con certezza perche nel mio corso se le raccontavano in continuazione e la cosa riguardava anche un istruttore. del resto è una cosa normale tra normali, in realtà anche a me non sono mancate le occasioni, ma lasciamo perdere.

Re: Ma in palestra ci vanno tutti?
 

Io non ne conosco nessuno xD:D
Forse da adolescenti per i muscoli..poi tra grandi chi ha già la passione..boh non vedo tutti sti grandi fisici in giro..

Re: Ma in palestra ci vanno tutti?
 

L'esercizio fisico è fondamentale per la salute e andrebbe fatto regolarmente senza neanche chiedersi se farlo o no, l'OMS è molto chiara a riguardo e le evidenze scientifiche sono sempre di più, ma non deve essere necessariamente la sala pesi, ciascuno dovrebbe trovare l'attività più adatta fra le tante.
Molti vanno per una mera questione estetica ma esercizi e movimenti inadatti abbinati a diete scorrette possono fare addirittura peggio della sedentarietà.
Poi sono sempre scelte individuali, ognuno è libero di decidere le proprie priorità.

Re: Ma in palestra ci vanno tutti?
 

Vai in palestra e fatte na lampada (cit.)

Re: Ma in palestra ci vanno tutti?
 

Molti ragazzi e ragazze nella norma ed inseriti nella società ci vanno.

Mio fratello ci va, come anche tutti i suoi amici ed hanno tutti un bel fisico.
La sua morosa ci va e pure la madre, anche se è ormai 50enne, ma ha il suo circolo sociale e il suo compagno.

I miei mi dicono spesso di provare ad andare in palestra o anche solo andare a correre, almeno per uscire di casa, ma come faccio?
Come faccio a reggere il confronto con tutti quei ragazzi e ragazze (spesso anche più giovani di me) fisicati, in forma, attraenti e, oltre tutto, portati alla socialità?

Io ho un braccio come quello di una ragazzina 15enne, e molto probabilmente sono più debole di tutte loro.

E poi il posto è troppo affollato.

Un evitamento in più da aggiungere alla lista, che contribuisce ad abbassare la mia autostima e a distanziarmi dalla normalità.

Re: Ma in palestra ci vanno tutti?
 

Quest'anno miracolosamente sono riuscito a fare sei mesi di fila. Poi ovviamente è arrivata la pandemia.

Si la maggior parte va per migliorare esteticamente, la salute che sarebbe la più importante non la pensano , l’uomo va per il muscolo da mostrare e le donne per tonificarsi e mantenere la linea, io ad esempio cammino molto e vado in bici tranquillo a piano e dal punto di vista della salute fisica sono perfetto

Re: Ma in palestra ci vanno tutti?
 

I giovani ci vanno per lo più per migliorarsi fisicamente, è anche giusto. Ma ci sono tante persone di una certa età che fanno palestra per mantenersi in salute.

Re: Ma in palestra ci vanno tutti?
 

Ovviamente in qualche modo movimento bisogna farlo, e cerco di fare quel che posso. Ma la mancanza di fisico/forza/muscoli ogni tanto me la fan "pesare", e mi chiedevo se davvero fosse condizione relativamente necessaria per esser considerati persone "rispettabili".

Re: Ma in palestra ci vanno tutti?
 

Io non posso fare pesi per problemi di salute. Se dovessi riuscire ad operarmi (anche a costo di chiedere l'elemosina per farlo privatamente se la sanità pubblica mi dicesse di no) dovrei partire a sollevare mezzo bilanciere (ovvero togli tutti i pesi ed è troppo lo stesso).

Re: Ma in palestra ci vanno tutti?
 

Dipende da chi ti interessa essere ritenuto rispettabile.

Re: Ma in palestra ci vanno tutti?
 

Ecco..questo mi farebbe evitare a prescindere

Re: Ma in palestra ci vanno tutti?
 

La mia palestra è il lavoro ... da lunedì a venerdì, 8 ore al giorno sempre in piedi, in continuo movimento tra varie zone e macchinari, ogni tanto sollevamento di oggetti/file di oggetti dal peso medio... ci manca solo la palestra :sisi:, totalmente inutile nel mio caso.

Re: Ma in palestra ci vanno tutti?
 

semplicemente non puoi , ci sono cose fuori dal nostro controllo. Io ad esempio per motivi di età ormai sono del tutto invisibile alla fascia 20-30

Re: Ma in palestra ci vanno tutti?
 

Mi sono fatto sei mesi di palestra senza rivolgere la parola ad anima viva, sembra inconcepibile per una persona normale con un istinto sociale normale. La cosa buffa è che non avevo proprio nessun interesse ad interagire con gli altri, semplicemente non provavo nessun interesse umano verso alcun chi. Mi facevo la mia oretta scarsa 2-3 volte la settimana rigorosamente negli orari meno affollati. D'altronde nessuno mi si è mai inculato o ha provato a rivolgermi la parola, probabilmente perché ce l'avevo scritto in fronte asociale. Alla fine mi sta bene così.

Re: Ma in palestra ci vanno tutti?
 

Penso che se andassi in una palestra, accadrebbe lo stesso anche a me.
Con in più giusto qualcuno che mi perculerebbe, in maniera più o meno soft.

Re: Ma in palestra ci vanno tutti?
 

l'ho fatto pure io per anni e non ho mai visto nessuno perculare nessuno in palestra :nonso:
in ogni caso non sarebbe limitato al solo stare in palestra :pensando:

Re: Ma in palestra ci vanno tutti?
 

Oh bene, mi fa piacere per te.
Io comunque stavo parlando di me e ho i miei motivi per farlo, quindi non puoi presumere che nessuno mi perculerebbe (tra l'altro ho parlato anche di perculate soft, hai sentito per caso tutti i discorsi di tutti i clienti delle palestre dove sei stato?).

Re: Ma in palestra ci vanno tutti?
 

Non mi perculavano neanche, anzi a volte ho avuto l'impressione che mi evitassero perché facevo paura.

Re: Ma in palestra ci vanno tutti?
 

te ne hai sentito qualcuno? :pensando:

Io ho poi anche posto il punto che il rischio "perculare" ce l'hai semplicemente uscendo di casa, non solo andando in palestra.
E qui sta il punto personalmente reputo l'essere riuscito a andare in palestra il mio piu grande successo contro la fobia.
E non mi è stato facile almeno 2 volte sono arrivato nel parcheggio neanche sono riuscito a scendere dalla macchina e dopo un po me ne sono andato via.
Mi ha aiutato molto...

my two cent

Re: Ma in palestra ci vanno tutti?
 

Lo so, non posso, la risposta era sottintesa.
Stare in quell'ambiente vicino a ragazzi palestrati e ragazze in forma, per me che a 25 anni sono un nano di 1.60 col fisico di un 15enne, sarebbe solo fonte di ulteriore stress, ansia, confronti invalidanti ecc. e la mia autostima è già stata completamente annullata.

Io sono invisibile a chiunque, coetanei e non, da 10 anni a questa parte.
Solo i medici del csm sanno della mia esistenza ai margini di questa società.

Re: Ma in palestra ci vanno tutti?
 

Percularmi per la mia imbranataggine? Hai voglia. Quindi non vedo perché dovrei escludere di poterne beccare qualcuno in una palestra.

Re: Ma in palestra ci vanno tutti?
 

Uno può scegliere o precludersi tutto a causa degli altri oppure fregarsene e fare quello che vuole fare anche tentando, anche facendosi perculare, ma non privandosi di quello che vuole fare ...

sono scelte

Re: Ma in palestra ci vanno tutti?
 

Certo, ma considerando che fare palestra non è neanche una cosa che mi appassioni...

Re: Ma in palestra ci vanno tutti?
 

oggigiorno dove vai se il six pack non ce l'hai... tuttifroci

Io lho fatta 6 anni ma non mi sono allenato bene a parte che mangio di merda, se non ti alleni bene e mangi male non ottieni nulla, integratori non ne ho mai voluti prendere,le spalle sono rimaste strette il torace stretto, ho fatto anche 2 anni di nuoto, ora mi chiedo il fisico di un uomo sviluppa fino a 23 24 anni era possibile migliorarlo allenandosi meglio e mangiando o meglio,non lho mai capito in autunno riprenderò nuoto per avere un hobby la palestra e uno sport troppo solitario e noioso ormai il fisico a 32 anni questo e

Re: Ma in palestra ci vanno tutti?
 

Esempio banale, in questo periodo dell'anno mi si chiede spesso come mai non vado al mare nonostante lo abbia a relativamente poco da casa.
Tra la gran quantità di motivi per cui non vado al mare c'è che non vorrei che il mio fisico possa risultare ridicolo/osceno / fare impressione a qualcuno, ma la stessa cosa potrebbe valere anche in piscina o in qualunque altro contesto in cui si potrebbe richiedere di stare a torso nudo.

Re: Ma in palestra ci vanno tutti?
 

mai andato nemmeno io, ma mi tengo in forma praticando regolarmente running, mia grande passione!!