Grave Crisi Esistenziale
 

Mi sento sprofondato in un vortice depressivo senza precedenti nella mia vita. Non ho più alcun interesse nella vita, i miei rapporti familiari sono allo sbando, non accetto il mio passato e non posso più tornare indietro, le persone mi mettono pressione nella ricerca in primis di un lavoro e poi di una ragazza e delle amicizie.
Mi domando:
- che cosa me ne faccio di un lavoro quando ho a disposizione 1100 euro al mese senza pagare bollette, spesa, tasse e affitto? Che lavoro vado a fare che sono conciato male al punto da non provare interesse per nulla, anche per le passioni che avevo un tempo? Il lavoro è davvero la panacea per risolvere il mio male?;
- cosa me ne faccio di una ragazza messo come sono? Faccio fatica anche ad alzarmi dal letto, che cosa posso farci insieme? E dove la trovo poi?;
- cosa me ne faccio degli amici per gli stessi motivi?

Re: Grave Crisi Esistenziale
 

Dove li prendi quei soldi se posso chiedere?

Questi 1100 euro al mese sono frutto di una rendita creata da te o è una "paghetta" da parte dei tuoi genitori? Senti di meritarti quello che hai? Per certe persone non avere problemi economici è una tranquillità per altre crea una mancanza di stimoli che fa affiorare pensieri ben più tristi e vuoti. In questo momento da come dici non cercherei amicizie o ragazze perché appunto non sapresti goderne. Dedicati a qualcosa che ti dia soddisfazioni in termini di capacità acquisite più che in termini economici

Re: Grave Crisi Esistenziale
 

Me li dà la famiglia.

Re: Grave Crisi Esistenziale
 

Anche io soffro di depressione..capisco molto bene..hai mai provato i farmaci?

Re: Grave Crisi Esistenziale
 

Il lavoro sarebbe un bel punto di partenza per stare attivo e dare meno spazio ai cattivi pensieri e anche per ampliare un po' la cerchia di conoscenze, la tua condizione economica ti dà il vantaggio di poter guardare più a ciò che ti potrebbe interessare che al guadagno o altro.

Re: Grave Crisi Esistenziale
 

Te le darà per sempre o un giorno questo rubinetto sarà chiuso?

Re: Grave Crisi Esistenziale
 

Sento di non essere in grado di farcela da solo in ogni caso. Comunque ho cominciato a stare peggio sotto le pressioni degli altri, prima sentivo di meritarmi quello che avevo e vivevo più rilassato... Ora non ho più interessi proprio, vorrei solo trovare la forza di ammazzarmi.

Re: Grave Crisi Esistenziale
 

Sì, li ho provati tutti e non voglio più andare dagli psichiatri.

Re: Grave Crisi Esistenziale
 

Non stavi scrivendo un libro fantasy? Non pensi sarebbe un peccato se rimanesse incompiuto? Non senti almeno la spinta a creare qualcosa da lasciarti dietro di te, quando non ci sarai più?
Io è (anche) con queste idee che cerco di tirare avanti, nonostante per molte settimane la forza creativa mi abbandoni, so che poi tornerà e potrò aggiungere delle frasi, dei paragrafi, delle pagine a quello che scrivo, sperando che un giorno assuma una forma sufficientemente compiuta...

Re: Grave Crisi Esistenziale
 

A meno che non cambino idea o non succedano disgrazie dovrebbero darmeli fino a che non mi rimetterò in sesto, anche se dubito che possa succedere.

Re: Grave Crisi Esistenziale
 

Sono fermo da troppo tempo e sto talmente male che non ho idee da buttare giù. I miei pensieri sono sempre rivolti al suicidio tranne quando riesco a distrarmi nel parlare con qualcuno e prima di andare a dormire.

Re: Grave Crisi Esistenziale
 

quindi sono più giovani di te questi parenti suppongo, o avranno lasciato qualche testamento che ti garantisce rendita.. A quelle condizioni io al posto tuo non cercherei lavoro contro voglia, al max qualche passatempo, che ti fa passare pensieri negativi.. Pure ragazza e amici non servono se non senti bisogno..

Re: Grave Crisi Esistenziale
 

Non sento bisogno di niente, mi sforzo persino di mangiare. E' una sensazione terribile, difficile da descrivere. Forse mi servirebbero dei sonniferi potenti perché veramente l'unico piacere che mi è rimasto è il sonno.

Re: Grave Crisi Esistenziale
 

Il lavoro non sempre nobilita l'uomo, anzi un lavoro che odi in un ambiente ostile a volte rovina la vita. Però penso cha alla tua età non si può vivere così inattivi, non è una questione di doveri o responsabilità. Capisco la depressione perché ci sono dentro fino al collo, ma pensa pure che stai facendo scivolare via i tuoi anni migliori senza fare nulla. Il lavoro ti consuma ma ti riempie anche il tempo, ti permette di avere una tua indipendenza ed è una cosa non da poco. Spendere i soldi che ti sei guadagnato in quello che ti piace è tutta un'altra cosa rispetto alla rendita della ricchezza familiare. Se hai un'occupazione poi ti godi veramente il tempo libero coltivando le tue passioni e soprattutto hai meno tempo per stare li a pensare e pensare fino a sprofondare nella depressione. Ma poi niente è assicurato, io lavoro fisso da quando avevo 20 anni, ora ne ho 42 e guarda come sono messo. Pero sopratutto prima dei 30 era tutta un'altra vita, lavoravo, avevo amici, passioni e ho avute diverse relazioni sentimentale. Non riesco a immaginare un giovane ridotto come sono io adesso, mi piange il cuore solo pensarlo.

Re: Grave Crisi Esistenziale
 

Io incomincerei dal lavoro.
Anche tralsciando l'aspetto meramente economico.
Un uomo ha bisogno di lavorare per non pensare.

È successo qualcosa di esterno che ti ha fatto cambiare così o è stata la depressione a fare capolino dal nulla?

Re: Grave Crisi Esistenziale
 

E' stato un processo lento. Anche prima avevo alti e bassi però nel complesso vivevo decentemente. Per un po' andavo avanti per inerzia ma stavo nel complesso bene, seppur in un contesto di vita monotono e poco stimolante. Ho iniziato a deprimermi lentamente quando ho iniziato a collezionare insuccessi uno dopo l'altro in campo sentimentale. Due anni e mezzo fa ho iniziato sprofondare dopo la morte di un mio carissimo amico che era praticamente un fratello. Riduzione del lavoro, problemi di salute vari, amicizie che sparivano, isolamento sociale e ancora insuccessi sentimentali mi hanno messo ko definitivamente.

Dovresti evitare di pensare al passato e a ciò che avresti dovuto/potuto fare.
Non si puó tornare indietro, solo andare avanti.
Pensa alle opportunità che hai, infischiatene del parere altrui perché anche qualora soddisfacessi le aspettative altrui ció non ti darebbe benessere o felicità, non puoi vivere per gli altri, lo devi fare per te stesso.

Io metterei la firma per avere 1000 € al mese senza far nulla, concentrati su cosa puoi fare con quei soldi, che potrebbero essere uno strumento per uscire da questa situazione.
Non dico di guarire dalla depressione, quantomeno di sforzarti di trovare qualcosa, per iniziare a vivere.

Puoi vivere senza lavorare?
Che te ne frega di lavorare, non pensare a ció che gli altri pensano di te.
A loro non frega una ceppa di ció che pensi tu, perché dovrebbe preoccuparti la loro opinione?

Potresti avere una relazione nella quale tu ti senta appagato?
Non sentire l'amore o il sesso come un obbligo, deve essere qualcosa di intimo e vissuto profondamente.

Puoi interagire con persone con le quali ci sia un mutuo e reciproco scambio?
Tu credi di non aver nulla da dare a loro, ma loro hanno qualcosa da dare a te?
Perché disperarsi per la mancanza di amici, se per te sarebbero solo un peso da sopportare?

Le relazioni sociali comportano compromessi e rinunce, se non sei disposto a rinunciare alla tua routine e alle tue abitudini non sentirti obbligato a farlo.

Ti posso consigliare di fare in modo di preservare i rapporti con i tuoi familiari, impara a perdonarli.

Se fossi in te cercherei qualcuno che si occupa di filosofie orientali, magari trovi qualche spunto per iniziare a credere che tu sei chi sei per un motivo, e che la tua sofferenza non é insensata.
Sempre meglio che andare dallo psicologo, no?

Re: Grave Crisi Esistenziale
 

Perché proprio 1100? Cosa te ne fai se non hai nessun interesse?

Re: Grave Crisi Esistenziale
 

Non so che consigli dare. Gia che sei cosi "ricco" cerca di prendere il meglio da questa esperienza , stato in qui ti trovi . Stare a pianger ti mette di fronte a molti piu pericoli.

Re: Grave Crisi Esistenziale
 

Dici che niente ti appaga e niente ti da soddisfazione, purtroppo sei stato educato e abituato male.
Devi trovare un obiettivo difficile, qualcosa di molto personale, qualcosa che richiede impegno, sacrifici, rinunce per arrivarci. Qualcosa che ti farebbe sentire fiero e meritevole. Pensaci.

Re: Grave Crisi Esistenziale
 

Anche a me i farmaci fanno zero

Re: Grave Crisi Esistenziale
 

Secondo me è proprio questo che non funziona.
Una persona probabilmente non si sente amata così com'è e sente sempre la pressione del dover dimostrare qualcosa per essere amata, ma proprio facendo così non riesce mai a sentirsi tale e a fare acunché volentieri.
La cosa che davvero aiuterebbe per me consisterebbe nel fare esperienze in cui non si deve far molto per essere accettati e valorizzati, senza questa base qua il resto va in malora.
Questo tipo di soluzioni riconfermano lo schema economico temuto (gli altri mi vogliono bene solo se...), che si ripete sempre lasciando comunque in piedi la forma di malcontento che si voleva risolvere.
Pensateci anche voi a questa cosa qua.

Re: Grave Crisi Esistenziale
 

Non ne sono più così sicuro. Anche se ho finito con il fare tutt'altro, avrei voluto fare l'indologo e ho sempre avuto passione per queste cose. Me ne sono occupato forse non a fondo ma abbastanza. Ora che sono più o meno incline a pensare che quello che di negativo mi accade ha una causa in vite passate, questo non mi aiuta più di tanto.

Se vado dallo psicologo sono messo di fronte all'evidenza che la percentuale di successi della psicoterapia è bassa, la recidiva è questione di uno starnuto o altro evento di portata microscopica, i soldi spesi sono valanghe, i tempi sono biblici (3-5 anni sono una percentuale non piccola della durata di vita).

Se invece guardo all'India poco mi consola che 200 vite prima di questa "ho" dato uno schiaffo a quella che era "mia" moglie e adesso sono bruttino e nessuna donna mi si caga. Esiste il nesso di causa-effetto (ma poi, dove sono le prove?) ma mi sento come uno che paga il conto di qualcun altro, dato che non c'è la continuità della coscienza, quindi peggio che andar di notte.

Penso che darsi ragione di un qualcosa, sia esso il volere di Dio, il karma o altro, sia leggermente meno peggio di accettare una cieca casualità, ma il rapporto è 999 a 1000; non è insomma che sapere che il soffrire ha una causa, ammesso che si possa provare risolve la vita o almeno lenisce i dispiaceri. Almeno per me.

Re: Grave Crisi Esistenziale
 

ecco appunto, uno che ha pagate bollette, spesa, tasse e affitto e che non gliene frega niente di nulla, che neanche ha appettito, come li spende tutti questi soldi? :nonso:

Re: Grave Crisi Esistenziale
 

Solo di cose per il mio laboratorietto da dilettante elettronico credo che spenderei 60.000 euro come niente :D E senza uscire di casa!

Di cose da fare per migliorare ce ne sarebbero, mi viene in mente anche un corso di PNL.

Chi si occupa di psicologia, i life coach, tutti questi personaggi che si occupano di curare o risolvere i problemi esistenziali delle persone sono a loro volta persone che hanno avuto problemi ed hanno trovato una via di fuga dai loro problemi, sono persone con un vissuto difficile.

Avendo risorse finanziarie a disposizione si possono fare molte cose, dal nulla non si ricava nulla.

Se stai male comunque, meglio star male mentre si fa qualcosa di utile, anche se potrebbe non sembrarlo, data la depressione, senza avere troppe aspettative.

Re: Grave Crisi Esistenziale
 

Allora, punto primo: il lavoro è il male e non risolverà i tuoi problemi, anzi li peggiorerà.
Se fossi benestante, se avessi la possibilità di non lavorare, non lavorerei per nessuna ragione. Non sentirti in alcun modo in colpa, è la cosa giusta, dammi retta.
La vita vera è fare quello che ti piace, stando sereni. Puoi anche stare in casa a far nulla tutto il giorno, l'importante e che tu sia sereno.
Per la ragazza e gli amici, la prima, se trovi quella giusta che non rompe le palle può aiutarti molto (cosa difficile al giorno d'oggi). Gli amici? inutili come un cesso in cucina. Meglio non averne.

Re: Grave Crisi Esistenziale
 

pero' tu non ti lamenti di non avere alcun interesse, i soldi vanno per una tua passione (anche io non avrei difficolta' a spenderne praticamente infiniti senza neanche uscir di casa e infatti non dico che non me ne frega nulla di niente, tutt'altro, ho tutta la lista che solo la mancanza di soldi mi trattiene, ma mi chiedo invece uno che dice di avere come unico piacere e interesse dormire, in che li spende, 1100 euro al mese tutti in sonniferi e materassi? )

Re: Grave Crisi Esistenziale
 

A volte bisognerebbe provar la fame ...cosi' quando si puo' avere un po' di pane parte una bella scarica di serotonina e dopamina .
E esempi meno estremi, ma insomma non avere i soldi cosi' facili cosi' da avere il piacere dell'esserseli guadagnati e potersi finalmente togliere un piccolo sfizio . Per uno che ha 1100 euro senza far niente in effettti che piacere puo' avere dal faticare sorbirsi scocciature e a volte venir magari anche trattato male per ottenere sugli 8 euro l'ora? Anche se magari ti farebbe sentire meno incapace, ma insomma non so se ti senti tale e nel caso quanto a ragione o torto.
Comunque nel tuo caso depressione ,apatia e anedonia hanno probabilmente una buona parte fisica, biochimica pero' tenersi impegnati e avere stimoli nel quotidiano puo' essere d'aiuto.

Re: Grave Crisi Esistenziale
 

Non è che niente niente a casa potete adottarmi?

Mi aggiungo ��

Re: Grave Crisi Esistenziale
 

Ti capisco perfettamente, anche io vorrei non funzionasse in questi modo ma così vanno le cose. Per essere apprezzati bisogna essere in grado di dare qualcosa in più alla vita delle altre persone, altrimenti ti mettono al bando, nessuno fa niente per niente. Il problema nasce quando per farci apprezzare ci ritroviamo a fare cose che non vogliamo, siamo costretti a sforzarci per venire incontro e ovviamente secondo questa economia chiediamo lo stesso, comunque vada siamo costretti a scendere a compromessi. La verità è che nessuno ci ama "per quello che siamo" perché siamo tutti diversi e cerchiamo cose diverse ed è impossibile che ci siano due persone uguali che vogliano la stessa identica cosa dalla vita, almeno non ho mai visto nulla del genere. Poi si sa per amicizia, amore, compagnia sono apprezzate le persone brillanti, spiritose, in grado di trasmettere buon umore e non depressi e fobici, tutti hanno i loro cazzi nella vita e nessuno vuole aggiungere alla propria ulteriore fardelli che appesantiscono solamente. Di questo sono consapevole, mi sento in questo momento solo di peso per gli altri e quindi non cerco nessuno se nessuno mi cerca. A volte riesco ad ostentare la così detta "depressione sorridente" e solo in quei casi mi sento di stare in compagnia. Ma quando il marcio prende il sopravvento preferisco sparire e non farmi vedere da anima viva.

Re: Grave Crisi Esistenziale
 

Questa parte qua in genere la danno i genitori. Quando nell'infanzia viene a mancare poi ritrovare questo amore incondizionato da adulti non è semplice. Ci sarà sempre un "solo se" dopo il "mi vogliono bene", al limite può non essere troppo stringente. Tipo: difficilmente qualcuna può continuare a voler bene a qualcuno dopo che ha ucciso una persona. Ops, pardon, ho fatto l'esempio sbagliato. :mrgreen:

Re: Grave Crisi Esistenziale
 

intanto se puoi prova a cercare il lavoro, non è solo per i soldi, ti da soddisfazione quando riesci, quando vedi che alla fine vai relativamente sereno la mattina e torni indietro bello contento la sera e ti senti "normale"
secondo me è un bello step motivazionale

Re: Grave Crisi Esistenziale
 

Ma nn volevo dire di fare qualcosa per gli altri, ma di personale, per sé.
Dimostrarlo a sé stesso.
Per me invece é malsano vivere in funzione degli altri, chi lo fa spesso fugge da sé stesso e nn riesce mai a trovare una propria identità.

Re: Grave Crisi Esistenziale
 

potresti fare il talent scout, trovare il tizio che ti piace e offrire supporto economico perché possa realizzare o solo promuovere il suo progetto..

potresti cominciare da me XD

Re: Grave Crisi Esistenziale
 

Lavorare per non pensare? Mi sembra una visione piuttosto triste della vita, anche se probabilmente la mia lo è ancora di più. Che vita farei se dovessi andare a lavorare tutti i giorni solo per distrarmi dal malessere?

Re: Grave Crisi Esistenziale
 

Prima li avevo.