Fobia sociale = bassa autostima
 

Secondo voi la fobia sociale e la bassa autostima sono sempre correlate ?
Se uno ha bassa autostima di se, é molto facile che abbia fobia sociale ?
O é la fobia sociale a portarci ad avere poco autostima ?

Re: Fobia sociale = bassa autostima
 

io so solo che quando mi vedevo figo (e lo ero), non avevo le fobie che ho ora

È la presa di coscienza di quel che si è a causare un abbassamento di autostima... Sono forte=autostima alta... Sono normale=autostima normale... Sono debole=autostima bassa... In me funziona così

Re: Fobia sociale = bassa autostima
 

Stessa cosa, sostengo anche però che l'ambiente faccia la sua parte.

Re: Fobia sociale = bassa autostima
 

Ho pochi dubbi che siano fortemente correlate. Se l'una dipenda dall'altra è come chiedersi se sia nato prima l'uovo o la gallina: forse perché tendiamo a perdere i ricordi ma credo sia esperienza di molti che ci si ritrova a vedere questi due problemi rincorrersi e "darsi una mano" a vicenda.

Re: Fobia sociale = bassa autostima
 

Non ne sarei così sicura. Leggo sempre dei problemi di autostima altrui, ma sinceramente non mi ci ritrovo molto, o comunque non come un tempo.
Diciamo che per tutta l'infanzia e l'adolescenza mi sono sentita una sfigata perché non mi sentivo apprezzata, e in quel periodo sicuramente la mia autostima non era alle stelle. Negli anni qualcosa è cambiato. Ho un ottimo rapporto con me stessa, da sola mi sento bene, tranquilla, non provo disgusto per la mia persona, anzi. Sono fiera dei risultati che ho raggiunto in alcuni ambiti e mi piaccio come persona. Il problema più che altro è che mi percepisco come vulnerabile e ipersensibile rispetto agli altri, e quindi sento di dovermi sempre tutelare e difendere da un mondo esterno che percepisco come ostile. Le persone mi fanno paura e di conseguenza mi nascondo e ho estreme difficoltà nell'interagire.
Un altro problema è che continuo a non sentirmi apprezzata. Non sono io a vedermi difettosa, è più che altro la consapevolezza di non piacere, di non essere mai quella scelta. Nel tempo questo ha fatto nascere anche la rabbia e il senso di rivalsa, che prima non c'erano. Direi che al momento la bassa autostima è un problema marginale per me.

Per me è stata la bassa autostima a farmi provare ansia sociale. Non sentendomi sicura di me stessa evito la gente e i loro possibili giudizi. Questo in un primo momento. Successivamente penso che il problema sia diventato anche l'opposto. Ovvero vergognandomi del mio essere fobica e incapace la mia autostima si é abbassata ulteriormente. E così é
diventato un cane che si morde la coda credo

Re: Fobia sociale = bassa autostima
 

Non penso valga sempre..io penso proprio di non piacere alla gente..

Io odio il mio aspetto. Avessi gli occhi chiari e fossi più alto non mi porrei tutti questi problemi.

Re: Fobia sociale = bassa autostima
 

Esatto, è lo stesso per me. Alla fine, cambia poco se mi sento Miss Mondo o il genio della Terra, se poi non piaccio agli altri. Non è questione di ciò che penso io di me stessa, il problema è ciò che pensano gli altri di me, e su quello non posso farci niente. Non posso costringere gli altri ad apprezzarmi.

Re: Fobia sociale = bassa autostima
 

Secondo me la fobia sociale è solo uno dei tanti modi per difendersi dalla scarsa stima sociale percepita, ma già doveva essere presente a monte questo stile o tratto, se no non mi spiego perché s'è sviluppato proprio questo e non si è diventati narcisisti o magari solo depressi.
Credo sia vero che se c'è fobia sociale è presente anche l'idea di non piacere o non essere valutati adeguati dagli altri significativi in certi ambiti, ma non è detto che sia vero il contrario.
Qua quando parlo di autostima mi riferisco alla stima sociale media che l'individuo crede di avere e che gli altri gli concedono, non cose tipo l'amore per sé stessi e cose del genere che non si capisce poi neanche bene cosa sono.
Scrivo percepita perché siamo sempre noi a supporre che veniamo valutati in certi modi in base a segnali e svariati altri dati.
Non abbiamo a che fare mai con i pensieri degli altri direttamente, ci facciamo sempre un'idea della cosa in modo indiretto.

Direi perciò che è vero

fobia sociale -> bassa autostima

ma non che

fobia sociale = bassa autostima

Ci sono persone con autostima bassa che non sono fobiche o evitanti.

Re: Fobia sociale = bassa autostima
 

Ma che hanno gli occhi scuri che non va? Sono belli, profondi, intensi.
E' una fissazione, la tua. Posso capire, perché durante l'adolescenza mi sentivo uno schifo per via dei capelli rossi (naturali) e la pelle chiarissima.
Ora sinceramente me ne frego. Ci sarà sempre gente che mi schifa, ma pazienza, farò altrettanto con loro.
Pensa che a me la fobia sociale l'ha causata la gente, che mi prendeva in giro per l'aspetto (io mi sentivo carina anche allora, ma visto che non piacevo agli altri, ho iniziato a stare male e a nascondermi).

Re: Fobia sociale = bassa autostima
 

In una personalità fobica o depressa la bassa autostima è sempre presente. In queste due personalità si tende a darsi la colpa di tutto.
All estremo opposto, cioè in una personalità più di tipo narcisista si tende a dare la colpa agli altri.

Re: Fobia sociale = bassa autostima
 

Concordo.
Per me è così.

Poi già di mio avevo una bassa autostima quindi era una condizione quasi inevitabile.
Sono dipendenti l'uno dall'altro.

Re: Fobia sociale = bassa autostima
 

Gigi sei tu? :D
https://i.imgur.com/2usQWGQ.jpg

Seriamente, la scarsa autostima può favorire lo sviluppo di un disturbo d'ansia come, ad esempio, la fobia sociale.
Quindi tra i due elementi c'é, in tanti casi, un collegamento.

Re: Fobia sociale = bassa autostima
 

È il solito gatto che si morde la coda.

Ogni caso è a se stante ma in ogni caso le due cose si alimentano l'un l'altra.

Re: Fobia sociale = bassa autostima
 

I capelli rossi sono molto rari, mi sembra di aver letto che li ha il 2% della popolazione mondiale. Comunque a me piacciono moltissimo. :timidezza:

Re: Fobia sociale = bassa autostima
 

Sono rari, ma non piacciono quasi a nessuno (almeno qui in Italia). Ti assicuro che a me hanno preso in giro tutti quanti per tutta l'adolescenza (anche per la carnagione chiara).
Che poi, non ho mai capito come mai si tingono tutte i capelli di rosso, se li ritengono tanto schifosi, mah.
A me piacciono i capelli chiari (biondi e rossi) nelle persone, ma questo non cambia le cose. E' lo stesso discorso che facevo prima. Quello che penso io non corrisponde a quello che pensano gli altri e poi a forza di ricevere feedback negativi va a finire che o ci si convince di far davvero schifo oppure si inizia a credere che gli idioti siano gli altri.

Re: Fobia sociale = bassa autostima
 

Beh ripeto, a me piacciono molto. Forse in Italia le persone non sono abituate a vederli ma non è certo una buona ragione per sfottere chi li ha. La mia adolescenza è stata un inferno a causa del mio aspetto fisico quindi ti capisco benissimo e so come ci si sente. Se ti leggi le discussioni "la parte del corpo che vi ossessiona di più" e "bellezza oggettiva o soggettiva" (spero di aver citato bene i titoli) capirai cosa ho passato perché ti capisco. Per il resto io non ho mai ricevuto feedback positivi riguardo il mio aspetto. :(

Re: Fobia sociale = bassa autostima
 

Guarda, io detesto chi sfotte le persone, a prescindere dal motivo. Mi sale una rabbia allucinante quando vedo qualcuno che sfotte qualcun altro, sono cose che non riesco a sopportare.
A me da adolescente questa cosa dava estremamente fastidio, anche perché era evidente che usavano il pretesto dei capelli o della carnagione perché non mi sopportavano per altri motivi. Preciso che i problemi li ho avuti solo con le femmine. Evidentemente erano invidiose, anche perché non ero affatto brutta. Comunque, odio chi prende per il culo gli altri. Lo so che è difficile, ma ti consiglio di fregartene dei feedback, sia positivi che negativi. Pensassero quello che vogliono, tanto anch'io penso male di loro, solo che a differenza loro sono educata e non mi metto a sfottere.

Re: Fobia sociale = bassa autostima
 

Serotonina e dopamina

Re: Fobia sociale = bassa autostima
 

Sono d'accordo con te. Anche nel mio caso l'aspetto fisico era uno dei motivi oltre alla timidezza e al fatto che andavo molto bene a scuola. Io ho avuto problemi sia con maschi che con femmine, in pratica non mi voleva nessuno e a differenza tua ero (e sono attualmente) oggettivamente brutto. Io oltre a pensare male di chi mi sfotte lancio anche verso di loro maledizioni augurandogli le peggio cose. :malvagio: Ti invito a leggere le due discussioni che ti ho indicato per farti un'idea, penso che tu mi comprenderai.

Re: Fobia sociale = bassa autostima
 

Ah il fatto di essere la migliore della classe è sempre stato un altro problema! Ovviamente mi detestavano pure per quello, perché mentre loro uscivano e si drogavano io passavo le giornate in casa a studiare. Altro motivo per sfottere.
Non immagini le maledizioni che lancio io :D pensa che faccio anche dei sogni in cui mi vendico di questi personaggi.
Le leggerò ;)

Re: Fobia sociale = bassa autostima
 

Grazie incompresa88 per il tuo sostegno. A me succedevano più o meno le stesse cose che succedevano a te in più come ho detto ero e sono tuttora brutto come la fame quindi ero e sono completamente fregato. Per quanto riguarda le maledizioni (ho perso il conto di quante ne ho mandate) potremmo andare a fare la spesa ad Akodessewa insieme, troveremmo ciò che fa al caso nostro. :D Per favore dimmi poi cosa pensi di quel che ho scritto nelle discussioni anche in MP. Un abbraccio incompresa88 :)

La fobia sociale può essere correlata alla bassa stima di sé stessi. Da bambino mi stimavo di più di adesso, senza ombra di dubbio... me l'hanno fatta perdere pian piano frasi comportamenti, atteggiamenti e feedback negativi nel corso degli anni. Ora che abbia una stima alta o bassa poco importa. (Ho problemi ben più gravi) Ho capito che la gente avrà sempre da ridire e ridere dietro o davanti alle spalle. Questo vale anche per le persone con una stima di sé elevata, solo la loro stima non viene scalfita minimamente, hanno una sorta di equilibrio interiore; mi piacerebbe vederli nei panni di persone con diversi problemi cosa farebbero.

Re: Fobia sociale = bassa autostima
 

Colegamento ad una eccessiva sensibilità ,che non viene capita dai più: da qui bassa "autostima"

Re: Fobia sociale = bassa autostima
 

Secondo me dipende anche da come si sviluppa la fobia sociale, ci sono persone che cominciano a isolarsi per presunta superiorità, rimangono sole e isolate per molto tempo e a un certo punto, sarà perché ci si disabitua al sociale, si rendono conto di essere diventati fobici.

Re: Fobia sociale = bassa autostima
 

Sono legate anche perché anche la bassa autostima è causata dalla paura.
Ogni valutazione di sé implica una comparazione esterna (impossibile fra esseri diversi) o un giudizio interno (che necessita di una scissione, del tutto irrazionale come qualsiasi scissione in un singolo essere, fra una parte che giudica e una che è giudicata).
Entrambe le prospettive allucinatorie reggono, come miraggi, fino a che la distanza lo consente, cioè fino a che la paura impedisce l'avvicinamento (esterno o interno).

Re: Fobia sociale = bassa autostima
 

Non ho un'opinione definita su questo quesito posso solo riportare la mia opinione personale derivata dalla mia esperienza di vita…
Ad un certo punto del mio percorso io ero un libro con le pagine tutte bianche prima di cominciare le scuole medie (alle elementari forse ero un tipo strano ma non mi ricordo di bullismo o infamità subite)...Da allora fino alla fine delle superiori le suddette pagine si sono riempite di insulti, delusioni, derisioni, lacrime, esortazioni al suicidio (una mia ex compagna disse testualmente che per i cessi luridi schifosi come me il suicidio era la soluzione più onorevole), assenza genitoriale totale e altri casini (come quelli avuti con un professore durante l'esame di maturità) che solamente grazie alla mia incredibile sfiga ho potuto trovarmi di fronte…
Quali sono state le conseguenze di tutto questo?
La prima è che mi sono innamorato perdutamente a 19 anni e mezzo della prima che mi ha trattato come un essere umano (ovviamente respinto seduta stante...Ma senza cattiveria stavolta) e la seconda è che ho sviluppato una paura fottuta per gli altri sparendo (lavoro a parte) dalle scene per quattro anni (cioè i migliori della mia vita)...Poi pian piano ho reagito ma quella è un'altra storia che comunque presenta elementi che si ripetono ciclicamente come (rifiuti a parte che non si sono quasi mai interrotti) le mie recentissime disavventure col mio vecchio gruppo di amici che ha deciso di rivoltarsi e schiacciarmi proprio mentre stavano morendo i miei genitori…
Quindi per rispondere alla domanda direi che la bassa autostima e la conseguente fobia sociale sono state provocate da fattori esterni al sottoscritto almeno per quanto mi riguarda...
Ma parlo come ripeto a titolo esclusivamente personale...