Come vi fate passare la solitudine?
 

Cosa fate quando vi assale la solitudine? Bisogna "solo" imparare a conviverci ed a gestirla?

Re: Come vi fate passare la solitudine?
 

Vengo qui, poi non mi riesce interagire nemmeno qui come vorrei e mi sento ancora più solo :D

Re: Come vi fate passare la solitudine?
 

E' parte di me, indissolubile ormai, quindi la domanda nel mio caso non ha risposta... termini come "convivere", "assalire da" fa riferimento a qualcosa considerato come esterno, diverso da sè...

Re: Come vi fate passare la solitudine?
 

Delirando su Whatsapp coi fobici.

Re: Come vi fate passare la solitudine?
 

Non passa.

Sì impara a conviverci E si cerca di tenersi il più possibile impegnati.

Bisogna tenere la mente concentrata su altro...

Re: Come vi fate passare la solitudine?
 

i don't need no friendship, friendship causes pain….

paul simon, 1966

Re: Come vi fate passare la solitudine?
 

Sottoscrivo.

Re: Come vi fate passare la solitudine?
 

Non la soffro , la adoro , più passa il tempo e più la adoro , capisco che e' difficile da credere , e uno pensa subito , ma no dai dice cosi perche' ci convive bene e basta , invece no la adoro proprio ora . non e' che odio la gente , sto proprio bene senza pero :sisi:

Me la tengo :/

Re: Come vi fate passare la solitudine?
 

Si fondamentalmente

Re: Come vi fate passare la solitudine?
 

Purtroppo è un cancro che non va via e che ogni giorno ti consuma sempre di più.

Re: Come vi fate passare la solitudine?
 

A volte un po' mi passa parlando con qualcuno, altre invece si accentua.. sto bene con i miei gatti:piangere:

Re: Come vi fate passare la solitudine?
 

Immagina di vivere in una casetta sperduta ma spaziosa. La posizione non è delle migliori, sogni una dimora più moderna e vicina al centro. In futuro molto probabilmente traslocherai ma al momento sei qui e di conseguenza perché non rendere più accoglienti queste stanze?.
Alla fine basta arredare con i mobili che preferisci, decorare le pareti con un bel quadro.
Funziona così anche per la solitudine.

Sfrutta il tempo per fare quello che ti piace, guarda film senza sensi di colpa, dedicati alle tue passioni. Impreziosisci l'ultimo angolino vuoto imparando qualcosa di nuovo.. una lingua, le basi della chitarra classica o le ricette dello chef Tony. Tutto quello che vuoi, acquisire nuove competenze è fonte di benessere.
Pensa, ad esempio, alla soddisfazione che proverai dopo aver suonato alla perfezione la tua canzone preferita. :D

Detto ciò, certi momenti di malinconia capitano nonostante la buona volontà ma tutto si può aggiustare.
E proprio per questo nella nostra tana non può mancare la cassetta degli attrezzi.. solo che al posto delle brugole del 6 dentro ci troveremo delle astuzie per allontanare la tristessssssa.

Personalmente conosco tre piccoli trucchi, spesso funzionano.
Te li elenco.

1. Stancarsi fisicamente con un'attività impegnativa quanto basta. Una bella corsa, pulire casa. E alla fine ti sentirai orgoglioso del risultato.

2. Il librone dell'angoscia, qui si passa alle maniere forti :D . Quale materia odiavi ai tempi della scuola? Bene, riprendi un libro dell'epoca, semmai cerca qualcosa su internet e preparati come se dovessi sostenere un'interrogazione.
Ho conservato un tomo delle superiori, la professoressa mi obbligava a imparare gran parte delle nozioni a memoria. Beh, dopo un'oretta, a volte dieci minuti.. anzi, al solo pensiero del librone di colpo ti sentirai meglio. Più leggero. Perché va bene tutto, pure la solitudine ma il librone no. No, non quel macigno. E così per evitarlo cambierai pensieri automaticamente.

3. Scegli un personaggio buffo. Puoi inventarlo oppure attingere ad un cartone animato, un film, una serie televisiva. Ecco, ora immaginalo mentre parla della solitudine dando voce a quelli che sono i tuoi pensieri. Crea un monologo e osserva la scena, rendila totalmente assurda, ridicola.
Alla fine ti scapperà un sorriso e di colpo la solitudine e quei pensieracci ti daranno meno angoscia. Non faranno più paura. Gli toglierai potere, sarà come valutare la questione da un punto di vista differente, più lieve. Esempio. Penso a SpongeBob nella sua dimora a forma di ananas. E' triste, in sottofondo si sente la cucaracha. Ahimè, non ci sono altri dischi in casa, questa è l'unica musica di accompagnamento disponibile. SpongeBob afferma di essere solo, piange. Ad una certa deve soffiarsi il naso e facendolo emette un suono. "Pee!". Ci riprova. "Pee, pee!". E così inizia a suonare a tempo con il disco. Pee, pee, pee, per la gioia del vicinato.
Lo so, è una roba strampalata e forse infantile ma provaci, tentar non nuoce***

*** questo espediente può funzionare anche in altri contesti. Una persona ti incute un certo timore? Bene, piazzalo nei panni della spugna di mare. Tizio ostenta le sue imprese lovvvose? Ottimo, pensa a SpongeBob con un grembiule da cucina mentre racconta "Ieri l'ho fatto, due, tre, quattro volte. Sulla griglia. RRRRRRovente. Ad un certa ho preso le corde e ho fatto nodi che manco un arrosto. Le sfumature, dovevi vedere le sfumature di quella montagna di krabby patty! Grazie mia spatolina!". Il tutto mentre osserva bramoso la sua famosissima spatolina da cucina.

Re: Come vi fate passare la solitudine?
 

io non mi sento sola, comunque ci sono tantissime cose che si possono fare e forse la solitudine ti porta anche a sviluppare hobby, inclinazioni e a conoscerti di più
mi capita molto più spesso di sentirmi sola in un gruppo di persone più che altro

Non passa..a volte mi distraggo e non la sento, altre volte la sento. Ma penso che sia sempre lì, mi sento davvero sola

Re: Come vi fate passare la solitudine?
 

Come vi passa la compagnia?

Re: Come vi fate passare la solitudine?
 

bisogna imparare a conviverci... è l'unica...

Re: Come vi fate passare la solitudine?
 

Nerdo al PC, tra videogiochi e YouTube
In ogni caso la solitudine non se ne va, è solo per passare il tempo

Re: Come vi fate passare la solitudine?
 

hmmmmmmmmmmm :pensando:

Re: Come vi fate passare la solitudine?
 

Non poteva esserci descrizione migliore

Re: Come vi fate passare la solitudine?
 

siamo soli, inutile cercare di farla passare.. a nessuno interessa niente di noi

Re: Come vi fate passare la solitudine?
 

Sbuffo e continuo a guardare la televisione!

Re: Come vi fate passare la solitudine?
 

Da buon introverso e pure orgoglioso non ricerco l'appoggio di nessuno quando soffro...nessuno me lo sa dare, e non sono così debole da non farcela da solo.
Aspetto che passi...come tutte le altre emozioni negative.
La solitudine ricerca proprio il contatto invece...fortunatamente non'è tra le mie problematiche principali, perché ho spesso bisogno di star da solo, e perché star con gli altri non'è l'orgasmo migliore per un introverso.

Re: Come vi fate passare la solitudine?
 

Vorrei essere così forte anch'io, senza elemosinare niente a nessuno.

Re: Come vi fate passare la solitudine?
 

ecco il casino è che io sono una accumulatore seriale, io in testa ciò una tana di scatole, giornali, vecchi giocattoli, merde di gatto, ventilatori scassati, il telaio di una moto, mazzi e mazzi di chiavi, almeno 200 tonnellate di diapositive sbiadite, specchi rotti, porte incatenate, letti scassati...è un bordello.

Re: Come vi fate passare la solitudine?
 

Stando lontano da certe persone,stando con certa gente ci si sente davvero soli.

Re: Come vi fate passare la solitudine?
 

Cosa faccio..niente, la subisco.. ma almeno mi godo la libertà, che in compagnia non hai.

Re: Come vi fate passare la solitudine?
 

Non'è forza Noriko...è mancanza di alternative. Non ho altre soluzioni. Nessuno sa darmi una mano quando ne ho bisogno, o forse non sono mai le "mani" che vorrei, non sò. E per quanto riguarda l'orgoglio (in senso attenuato) è utile ma è pesantissimo a volte.
Poi ok fino a quando reggo l'urto...si, può essere resilienza più che altro.

Mi impegno e mi faccio il mazzo per viverla attivamente....Ad esempio guardo le varie possibilità e le varie attività che posso fare: dai videogiochi al cinema, ai concerti, alle gite e viaggi nel fine settimana. Ad esempio non prendo mai la solitudine...come pretesto per non fare nulla.....con frasi del tipo.....ma non viene nessuno, non so con chi andarci, etc. Direi che è sicuramente un buon modo per viverla.
Ammetto che, specialmente negli ultimi tempi, preferisco fare un'attività che mi piace da solo, piuttosto che dovermi adattare a qualcosa di meno piacevole pur di stare in compagnia.

Re: Come vi fate passare la solitudine?
 

Mi lamento sempre che sono sola, poi quando sono con altri mi sento ancora peggio. Quindi ormai la ho interiorizzata come parte integrante di me.

Re: Come vi fate passare la solitudine?
 

Chattare con persone che si conoscono prima di tutto, forum e social, guardare un film o una serie tv o una trasmissione