più cerco di migliorare e più peggioro
 

più cerco di fare dei miglioramenti e più faccio cazzate.
compro una bella macchina usata e mi rifilano un quasi-bidone
cerco di socializzare, invitare amici, e poi annullo gli inviti per via dell'ansia.
prenoto dallo psichiatra e poi non ci vado.
vado a vivere da solo per svegliarmi, e si mi sveglio, però ci manca poco che mi muoio di fame.

Allora che bisogna fare, meglio non fare niente.. che tanto se uno vuole fare il passo più lungo della gamba, poi finisce male, ma pure a stare fermo ad aspettare il fato non ci riesco

Re: più cerco di migliorare e più peggioro
 

Forse è perché non c'è un piano organico di miglioramento, ma sono solo tentativi isolati per avere la percezione di essere in movimento.
La butto là eh, non prendere alla lettera quello che dico, che pure io non ci sto a capì niente.

Se prenoti dallo psichiatra ma non riesci a capire perché ci vuoi andare, magari finisce che procrastini.
Se vai a vivere da solo ma non hai una idea di lungo termine che giustifichi il vivere da solo, non "abbracci" il cambiamento, ovvero non ti impegni per fare in modo che questo cambiamento diventi rilevante.
Alla fine il supporto psicologico serve anche per quello no? Lo sappiamo tutti che dobbiamo darci una svegliata, ma da soli di solito non lo facciamo. Lo psicologo invece rende organico il tentativo, instrada e segna il sentiero.

Prova a domandarti: quando provo a migliorarmi, perché lo faccio? Dove voglio arrivare? La risposta magari non è "per stare meglio". E' più difficile, più profonda. Sii anche molto terra terra se serve: cosa voglio che succeda?

P.S. se funziona davvero poi insegnami come si fa :sisi:

Re: più cerco di migliorare e più peggioro
 

si, è vero, sono come un pugile forsennato che tira una marea di pugni ma vanno tutti a vuoto.. io la maggior parte delle cose che faccio è per migliorare la mia immagine agli occhi della gente..che mi ritiene una merdina, forse anche una merdaccia..è tutto un "dimostrare di.."
poi vabbè mi piace pure il fatto di riuscire a vivere da solo, non mi sono mai piaciuti quelli che passano dalle cure di mammà alle cure della mogliettina, un uomo deve saper fare tutto.
La macchina mia andava bene pure quella che avevo ma molti mi ripetevano "non puoi andare ancora con quella cosa lì, ormai hai 40 anni, devi cambiare", io lo ammetto, per me il giudizio degli altri conta.

Dallo psichiatra ormai che ci vado a fare, anche per via dei miei studi, le conoscenze farmacologiche per curarmi ce le ho pure io. lo psicologo mi costerebbe troppo e poi ho già provato 2 volte e non è servito

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Continua a combattere, perché nessuno combatterà per te.
E se devi chiedere aiuto, fallo con domande concrete. Non aver paura di chiedere aiuto su ciò che può essere fatto.

"Dio, concedimi la serenità di accettare le cose che non posso cambiare, il coraggio di cambiare le cose che posso, e la saggezza per conoscere la differenza."

Più ho combattuto il bisogno della religione più mi sono reso conto che le religioni sono solo un modo per insegnare concetti semplici a chi non vuole accettarli senza una forza superiore. Continuo a non accettare una forza superiore ma le parole, quelle scritte dagli uomini, posso finalmente accettarle, e queste sono molto sagge. Sostituisci dio con la tua personale forza di volontà e combatti :)

Re: più cerco di migliorare e più peggioro
 

Ti capisco pure a me mi capita e spesso mi sembra qualche paura inconscia di andare avanti o di farsi male:pensando: Cosi il male me lo faccio da me :pensando:
Poi una volta ho letto che in un certo senso gia solo il desiderio o la speranza e una sorta di moneta o di ricompensa. Si sa che le ricompense poi rendono tendenzialmente piu stupidi.

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ahah!

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Alcuni esperimenti dimostrano le promesse di ricompense influiscono tendenzialmente in modo negativo se si trattava di fare un lavoro intelligente e creativo e senza istruzioni precise . I risultati erano piu bassi rispetto a quelli a cui non era stato promesso niente. E un esperimento fatto coi soldi ma secondo vale un po anche con qualsiasi cosa la mente lo consideri un premio. Ma non ho capito bene come si fa a rimanere distaccati :piangere:

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il fatto è che tutti combattono contro qualcosa , che sia la sopravvivenza o piccole cose o grandi cose .... la vita è una rogna dopo l'altra , nn è statica , cambia sempre tutto continuamente , quindi niente , t'attacchi al c.... come tutti :D scusa la franchezza :sisi:

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e vabbè è normale, tutti ci attacchiamo al cà :D
beato te, beati voi che avete questa rassegnazione positiva, questo prendere la vita per come viene..ma mica mi convincete..non è che mi finisci sui giornali per aver avvelenato mezza palazzina col tallio? :D

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ma va figurati XD , nn è rassegnazione è prendere atto di cosa faccio non faccio cosa sono e cosa nn sono , io invece nn capisco come invece dopo tanto tempo uno possa mantenere le unghie e i denti incazzati come fate molti qui , capisco i più giovani ma i piu vecchietti boh , nel senso nn dico che dovete e devi rassegnarti , ma prendere atto di quello che sei , cioè dopo tutto sto tempo lo sai che sei cosi , lo sai pure che nn cambi da qui a poco quindi boh .

cioè io me so reso conto che mi rovinavo le giornate da solo ad essere cosi incazzato per il mio " destino" o presunti fallimenti , dopo tanti anni te stufi , o crepi di esaurimento nervoso. con questo nn dico che non sono triste mai , a volte sono triste pure io come tutti , però cazz c è differenza ad essere tristi e a farsi logorare il fegato da quelle cose.

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come è buono lei :ridacchiare:
ma se mi rassegno muoio.. che cazzo campo a fà se mi rassegno al destino..se tanto non cambia niente.. è vero che tanto cmq non cambia niente, e la sfiga uno se la porta dentro come se fosse nel DNA, però boh c'è un qualcosa di interiore che dice di reagire

Re: più cerco di migliorare e più peggioro
 

ma nn è vero , nn rassegnazione , sei te che vuoi vederla come rassegnazione , invece è cominciare a vivere senza soffrire 24 ore su 24 , un conto è fallire in una cosa e passare avanti , un conto è fallire e passare le altre 23 ore a soffrire mentalmente per quella cosa , ti distrugge .... resto sfigato o quel che è ma almeno per 23 ore nn ci penso ... va tutto male? e sti cazzi andasse male , tanto che vuol dire andare bene? boh , c abbiamo la scadenza uno nn puo buttare tempo a farsi del male da solo , quello dico , già ce pensa il mondo a farci male.

Re: più cerco di migliorare e più peggioro
 

e che dire..non fa una piega, fai bene a ragionare così..però boh, è un percorso che ancora devo completare per arrivare a ragionare così

Re: più cerco di migliorare e più peggioro
 

Ma se in quelle 23 ore non trovi nulla che ti interessa fare davvero? Passi avanti... Ma a far cosa? :nonso:
Il tempo non lo si butta soltanto a non far nulla o a disperarsi, lo si butta anche nel far qualcosa che non interessa e che magari alla fine annoia e disturba, ed io non so proprio cosa sia peggio.

Re: più cerco di migliorare e più peggioro
 

ma sarei un deficente se mi metto a fare cose che nn voglio quando ho tempo , mica che uno deve per forza scalare l everest per dare un senso alla giornata , ti rilassi , ozio , mangi , bevi , spari 2 minchiate ... cose nn impegnative , che danno tranquillità .... mica tocca per forza fare cose assurde che danno soddisfazione piena della vita e se nn ci riesci ti deprimi , la tv da sti messaggi strampalati , ma la realtà è fatta di robe tranquille , devi stare nella realtà delle cose , se ti metti a sognare un obbiettivo troppo alto è ovvio che diventi frustrato , anche perchè sai benissimo di nn essere una persona che puo permetterselo , ma con te è cosi una marea di gente .... certe volte si idealizzano pure certi modelli di vita che si hanno in testa e si sminuisce il proprio , finche nn ci sono novità negative catastrofiche direi che va più che bene. e con novità catastrofiche nn intendo il rimurginare i fallimenti , parlo di robe pratiche concrete di decadimento.

e il piu delle volte nel momento di decadimento pratico nn rimurgini nemmeno perchè sei troppo preso a risolvere o ad assorbire la cosa .... insomma il rimurginamento è lecito sempre , ma nn puo condizionare tutto il resto e tutta la vita.

manco io so contento della vita in generale eh , sarei un deficente santone se affermassi una cosa del genere , però insomma è quasi normale nn esserlo , sei morto se sei soddisfatto completamente .

Re: più cerco di migliorare e più peggioro
 

Che poi magari ci sono anche queste novità catastrofiche (persone attorno a te malate), non è che mancano, ma a me fanno l'effetto contrario, penso di dover sopportare 'sta roba senza avere poi neanche soddisfazione altrove.
L'obiettivo troppo alto per me non è certo diventare presidente della repubblica comunque.

Se si è in vita si può essere anche insoddisfatti e non riuscire a dar valore positivo all'esistenza anche se non è positivo al 100%, tu supponi che questa condizione non possa esistere.
Io pensa che ho molta più paura di vivere in certi modi che di morire direttamente. Se arrivasse un tizio con una pistola e mi minacciasse avrei paura perché una pallottola in giro nel mio corpo mi farebbe un male boia e non perché mi ucciderebbe.

Re: più cerco di migliorare e più peggioro
 

eh infatti , ma infatti secondo me l'evitare intelligentemente le situazioni catastrofiche già è motivo di soddisfazione , ovviamente prima o poi arrivano pure quelle , però dopo tutto sto negativismo/realismo a me viene da dire solo " eh è cosi , che devi fa?" , cioè realmente nn puoi fare nulla , nn è ne un sollievo il fatto di nn poter fare nulla e manco uno strazio , è cosi e basta . sei realmente costretto ad accettare delle cose e nn è colpa di nessuno , manco nostra , visto che c è il vizio di castigarsi qui :D , e manco degli altri , altro vizio di incazzarsi con tutto e tutti .

ci sta sfogarsi, pure io bestemmio e maledico tutto e tutti:D pure me stesso , ma castigarsi o incazzarsi col prossimo in modo ossessivo per tanto tempo fa male a tutti , realmente .

nn voglio istruire nessuno , per carità , so l'ultimo che puo dare consigli , dico solo come la penso io riguardo ste cose.

Re: più cerco di migliorare e più peggioro
 

ragioni così perché pensi che poco o nulla dipenda da te o dalla tua iniziativa personale. invece ci bombardano sempre che siamo gli artefici del nostro destino, che dipende da noi, che volere è potere, ma insomma dove sta la verità?

Re: più cerco di migliorare e più peggioro
 

ma no ovvio nn me riferivo a quello , però facciamo un esempio " del foro" parlando di relazioni etc... visto che aumenta l hype il discorso :sisi:

dopo che passi la vita senza relazioni , senza sposarti , senza fidanzarti e tutto il resto , dopo tanto tanto che stai cosi , dopo che sta situazione è la norma ..... potrai almeno col sorriso in faccia alla fine dire " eh vabbè oh io so cosi che cazz devo fa?, devo essere incapace in questa cosa , amen , nn è la fine del mondo " magari lo era per una mente giovane , che rosicavi la dietro che tutti si baciavano etc... ma da adulto dai è finito sto gioco del castigarsi per ste cazzate , nel senso , se ce l hai in futuro bene sennò sti cazzi oh, uno cresce pure di testa boh capisce dove puo arrivare , impara per forza a convivere con se stesso e il suo modo di essere.

Re: più cerco di migliorare e più peggioro
 

eh per me nn siamo artefici di niente , i bombardamenti nn hanno effetto ora su di me , ora :D , in passato mi lasciavo bombardare incredulo :sisi: .

l altra volta ho sbagliato 2 robe al lavoro , che magari in passato l avrei presa male , sta volta me so preso per il culo da solo dicendo col cliente la davanti " certo che so proprio rincoglionito eh? " , prendo atto che posso sbagliare , fallisco , etc...

un altra volta ho sbagliato una cazzatina e ho detto guardando la collega " eh ogni tanto sbaglio , so umano .... lei invece è un robot nn sbaglia mai :D" tutti ridono e vaffanc.... XD

Re: più cerco di migliorare e più peggioro
 

Probabilmente ci son cose su cui non si riesce a negoziare tanto e non riesci a dirti e crederci davvero "se ci sono state, ci sono state, se non ci sono state va bene uguale", ma soltanto "se non ci sono state e non ci saranno va male e basta". Ma non è un castigo, questo senti magari.

Re: più cerco di migliorare e più peggioro
 

è un sentimento lecito , nessuno vive le stesse cose allo stesso modo , è che uno dovrebbe ,anche se nn è automatico , rendersi conto che se diventano ossessioni che condizionano la vita normale di tutti i giorni , capire che appunto sono fissazioni autocreate in testa ... uno ci sta male ma continua a vivere , sennò uno ci sta male e finisce di vivere .

pensando di voler preservare la propria sanità mentale uno dovrebbe automedicarsi per cosi dire :D , perchè tanto l'altri mica t'aiutano.

uno dovrebbe voler bene piu a se stessi , con tutto che magari uno si schifa lo stesso , ma lo spirito di sopravvivenza dovrebbe aiutare e vincere . poi magari è facile parlare cosi per me e nn lo è per altri , ovviamente.

Re: più cerco di migliorare e più peggioro
 

Lo spirito di sopravvivenza dentro di me non c'è più (anzi, forse non c'è mai stato), non è una cosa su cui si può far leva nel mio caso, se non trovo motivi positivi per sopravvivere, sopravvivo lo stesso, ma sopravvivo male, sopravvivo malgrado non abbia alcuno spirito di sopravvivenza così marcato. Non è un qualcosa che esiste in generale lo spirito di sopravvivenza, si costruisce, se ci fosse stato a monte questo spirito di sopravvivenza la natura non avrebbe fatto ricorso al dolore e la sofferenza per impedirci di ammazzarci e autodistruggerci.
Se avessi a disposizione un qualche medicinale capace di stecchirmi in modo indolore, con altissime probabilità io ne farei uso.
Io dovrei trovare motivi positivi per esistere, ma dovrebbero esser positivi per me, non per te o qualcun altro.
A vivere posso vivere anche così, la normale esistenza non ne resta sconvolta altrimenti sarei già morto, è un problema per me mica per qualcun altro.

Re: più cerco di migliorare e più peggioro
 

bah sempre sti gridi d'aiuto fini a se stessi , dopo che hai detto na cosa del genere stai meglio , stai peggio? boh .... il medicinale o lo prendi o nn lo prendi nn c è via di mezzo .... passar la vita a dire che uno prenderà il medicinale per morire , che senso ha?

sarò poco empatico oh .

Re: più cerco di migliorare e più peggioro
 

Infatti non penso che abbia molto senso tutto. Per me potrebbe avere ancora meno senso vivere come altre persone. Io ho espresso quel che pensavo per far capire che non c'è questo senso di sopravvivenza, non dico mica che devi condividerlo.

Re: più cerco di migliorare e più peggioro
 

su questo nn ci piove :D

Re: più cerco di migliorare e più peggioro
 

e che vuol di? nn ho capito

Re: più cerco di migliorare e più peggioro
 

Per prima cosa, se ti hanno rifilato un "quasi-bidone" come auto, non è colpa tua, almeno un auto puoi permettertela e, credimi, è già qualcosa. Magari in futuro puoi sempre cambiarla, se la cosa ti fa stare così male. Per quanto riguarda le altre cose, io credo che uno non debba pensare a troppe cose insieme, sennò si va sempre più indietro e la frustrazione aumenta. Concentrati su massimo due di queste cose a cui tieni veramente, e lavoraci un tot di tempo, poi se proprio non dovessi riuscirci, hai quarant'anni e cerchi di assimilare la cosa non come un fallimento, ma come un limite, un aspetto della tua personalità, punto. Ad esempio, per quanto riguarda le amicizie, io mi concentro sulle persone che tengono davvero a me e che mi capiscono, ma non mi ostino a tutti i costi a socializzare, essendo di natura chiusa. Alla fine essere soli ha come vantaggio quello di tener conto solo a se stessi, e non i giudizi altrui, questi li lasciamo sorbire agli estroversoni ;)

Re: più cerco di migliorare e più peggioro
 

Ma puo essere che uno dopo tanto lottare con se stesso, alla fine, ci fa amicizia:interrogativo::pensando:

A me viene voglia di spaccare un muro con un pugno a pensare che ci sia gente che si permette di dire cose del genere, ma sarò io.
Erano amici, conoscenti, parenti?
Non capisco che je frega della macchina che porti.

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Forse erano amici o colleghi sposati invidiosi della situazione scapolare di syd che proiettano le loro fantasie cuccadoriane libertiniane, magari gli avranno anche detto...eh se stavo io al posto tuo....macchinone, vestiti firmati e bunghetebbanghete:mrgreen::mannaggia:

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appunto io quando sento ste cose mi viene naturale tifare ancora di più per me stesso , roba che magari se c avevo qualche dubbio se cambiarla o no , dopo ste considerazioni nn la cambiavo più per altri 30 anni sicuramente :D .

Re: più cerco di migliorare e più peggioro
 

vabbè ma è il mondo, è la gente che è così. tutti hanno da ridire su tutto. penso che lo facessero per il mio bene, alla fine non sono persone che mi odiano.. cioè, io non lo farei, ognuno per me può andare in giro come vuole, però gli altri lo fanno..e pazienza.
ma su di me c'è poco da fare fantasie.. se uno è invidioso di me vuol dire che sta messo proprio male male, ma molto male.

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Sì lo so... Scusa se mi sono concentrata su quel particolare...
Quando leggo quelle cose mi va proprio il sangue al cervello, uno a stento fa quel che può e poi magari si sente pure dire che LA MACCHINA non va bene, ma chemmefrega ma già e tanto se guido :sisi: Oppure che non si veste bene, ma già è tanto se scendo in strada!
Non so come dire xD

Per come la vedo io è come se non ci si potesse mai rilassare, tu magari già fatichi a sentirti ok e poi arriva la rottura di coglioni.
ma poi il bello è che ognuno c'ha il suo metro con cui ti valuta e quindi se secondo la sua valutazione non vai bene te lo deve venire a dire :sisi: Che arroganza ma una bella sprangat—

Che macchina hai preso?

Re: più cerco di migliorare e più peggioro
 

Sarò un po' brutale perché, alla fine, è quello che sperimento anche io: tu non hai cercato davvero di migliorare, hai provato ad iniziare a migliorare per poi perderti durante il percorso alle prime difficoltà o addirittura avvisaglie di difficoltà. Il problema è che è una cazzo di lotta ogni giorno, un depresso non ce la fa.

Re: più cerco di migliorare e più peggioro
 

si, la depressione è come un freno che preme sempre. e poi finché non si riesce a risolvere il problema dell'ansia sociale non ci può essere miglioramento, è un disturbo che assorbe tutte le energie

Re: più cerco di migliorare e più peggioro
 

In effetti anche secondo me, questi commenti sulle auto altrui li trovo fuori luogo, è una cosa personale: se io mi trovo bene con quell'auto? Se non me ne posso permettere una nuova? Mah, tutti bravi a parlare per gli altri...

Re: più cerco di migliorare e più peggioro
 

A me i miglioramenti sembrano solo inutili... cioè, posso pure darmi da fare, ma in fondo cosa cambia? Mi compro la macchina, e quindi? Tanto non inviterei mai nessuno. Socializzo? Non ha senso, tanto in 30 anni di vita non mi è mai piaciuto nessuno :pensando:
Invito gente a caso? Non mi diverto. Anzi, il divertimento mi infastidisce, perché detesto la stupidità e la confusione.
Vado a vivere da sola? Sarebbe solo uno spreco di soldi. Avrò tutto il tempo per vivere nella solitudine totale quando i miei non ci saranno più.

I miglioramenti, per quanto mi riguarda, non servono a nulla. Dalla solitudine non se ne esce comunque, e cercare di fare cose mi mette solo ansia.

Re: più cerco di migliorare e più peggioro
 

È sempre così, si prova a fare mezzo passo avanti e si finisce per farne cento indietro.. di conseguenza ci si trova sempre fermi al punto di partenza.
Così in loop per tutta la vita.