Fs e mancata assertività:suicidio
 

Facciamola breve:la fobia sociale estrema,unita all'incapacità di dire di no alle cose che non sono nelle mie corde (appunto perchè dovrei spiegare la fs) mi fanno sentire incastrata al punto che penso al suicidio come unica soluzione.
Non mi aiutano nè la psicologa nè i farmaci.
Ho tanti altri guai e sono al limite,ci mancava solo questa.
Per chi non riesce a capire,si tratta nello specifico di un progetto di lavoro in cui mi hanno coinvolta e che solo a pensarci mi viene da morire.

Quanto deve durare questo progetto?
Non hai modo di tirarti indietro?

Re: Fs e mancata assertività:suicidio
 

Anche io quando devo fare qualcosa che non mi va proprio perché rientra fra quelle cose che evito a tutti i costi da sempre entro in un tale stato di angoscia che penso al suicidio per alleggerirmi l'animo.
Anche io ti suggerisco ti tirarti fuori se puoi.

Re: Fs e mancata assertività:suicidio
 

1 mese.
Ho modo rinunciando alla supplenza con qualche scusa di salute,ma non riesco perchè ho dato parola e mi stavano aspettando da tempo.Ma non sapevo che c'era questo in mezzo.Non riesco proprio a tirarmi indietro,fra suicidio e tirarmi indietro preferisco il primo.Quindi lo farò,non ci riuscirò,figure di merda davanti a tutti e andrò dritta al manicomio.
Capisco se non capite, sono fatta malissimo e non c'è terapia che tenga,devo solo soffrire come una merda sempre.

Re: Fs e mancata assertività:suicidio
 

Simula una caduta e fatti ingessare la gamba poco prima del progetto...

Cmq sono pure io dell'idea che fs e mancata assertività siano un mix pericoloso...
come essere diabetici e contemporaneament non saper dir di no ai dolci..
POi vabbè ti direi che probabilmente non farai nessuna figura di merda clamorosa, ma l'ansia anticipatoria nonsi batte con qualche frase consolatoria.

Re: Fs e mancata assertività:suicidio
 

Non puoi dire che sono subentrati problemi in famiglia e sei troppo deconcentrata e ansiosa in questo periodo? Non so, a me quando capitò una situazione simile pensai di tirarmi indietro dicendo che prendevo appunto ansiolitici e non potevo essere affidabile. I periodi veramente bui in cui non si è dell'umore per far nulla ci sono. Magari saranno comprensivi.

Re: Fs e mancata assertività:suicidio
 

Non riesco,sul lavoro,a parlare di me in questi termini e dire che ho problemi.
Inoltre,l'incarico mi è stato dato in virtù di questo progetto, è il grosso del lavoro.È come essere assunti come commessi e dire:ma io non me la sento di vendere.

Re: Fs e mancata assertività:suicidio
 

Io sarei per mettermi in malattia.
Lo so che sei contraria a queste cose, ma a mali estremi, meglio darsi malate e farsi fare un certificato ( per stress, o qualcos'altro ) e stare un 15 giorni via ( così nel frattempo prendono un'altra supplente e via !)

Re: Fs e mancata assertività:suicidio
 

ma manco ferie arretrate?, te le prendi con la scusa che qualche tuo parente sta male

Re: Fs e mancata assertività:suicidio
 

Fobia sociale e mancata assertività: come ti capisco! :mannaggia:

Io, al posto tuo, mi metterei in malattia dichiarandomi stressato al massimo.

Re: Fs e mancata assertività:suicidio
 

Se ci riuscissi sarei a posto.
Invece non ce la faccio.
Quest'anno ho fatto zero giorni di malattia,neanche un'ora di permesso, e ho avuto male fisico,psicologico e famigliari in ospedale.
Ripeto:capisco che non capitate,chi riesce a mettersi in malattia lo invidio e basta.

Re: Fs e mancata assertività:suicidio
 

Ma è un tuo diritto!

Re: Fs e mancata assertività:suicidio
 

Il parente che sta male ce l'ho ma non mi sono presa neanche un'ora.

Re: Fs e mancata assertività:suicidio
 

Hai detto tutto.

Re: Fs e mancata assertività:suicidio
 

Secondo me comunque ce la puoi fare a superare pure questa, se proprio non ce la fai a chiedere malattia. Non ti arrendere.

Re: Fs e mancata assertività:suicidio
 

La psicologa come ti sta sostenendo in questo caso, che dritte ti dà (che a quanto pare però non aiutano)?

Re: Fs e mancata assertività:suicidio
 

Mi dà dritte cognitivo comportamentali sull'assetyività ,buone per tutti ma non per un fobico che a stento riesce a parlarci con le persone,figuriamoci in modo assertivo.Infatti sono mesi che non vado.Il problema è a fondo.

Re: Fs e mancata assertività:suicidio
 

Per un fobico la vita sociale è un'esperienza terribile. L'unico modo che ha il fobico per sopravvivere in un contesto sociale, quale quello lavorativo, è quello di mantenere un basso profilo, interagire il meno possibile con le persone e fare il minimo sindacale. Il problema è che alla lunga mantenere questo approccio è molto difficile, se non impossibile, e si finisce inevitabilmente ad approfondire le conoscenze, farsi coinvolgere in attività varie rischiando così di mostrare le proprie debolezze.
Secondo me non hai sbagliato ad accettare il progetto, e se le tue colleghe non sono iene tollereranno qualche tua mancanza

Re: Fs e mancata assertività:suicidio
 

Pensare che fino a ieri tutto filava liscio a scuola, mi sentivo quasi adeguata :miodio:

Re: Fs e mancata assertività:suicidio
 

E cosa succederà se ti rifiuti?

Concordo. Non è colpa tua. È inevitabile.

Re: Fs e mancata assertività:suicidio
 

quando la pressione diventa insostenibile è l unico pensiero che rimane

Re: Fs e mancata assertività:suicidio
 

Già detto,non ce la faccio a rifiutare,sono incastrata.

Re: Fs e mancata assertività:suicidio
 

aiuterebbe poi molto parlarne con un amico in confidenza piuttosto che qui.. in caso consiglio

Re: Fs e mancata assertività:suicidio
 

Puoi "assumere" un aiutante per il progetto. Magari studenti universitari che si accontentano anche di pochi euro, disposti a disegnare, organizzare, discutere i relativi problemi didattici.

Re: Fs e mancata assertività:suicidio
 

WsAhahah stai scherzando spero :D a parte le questioni burocratiche nel collaborare con la scuola(in una parola,non si può)... io che vado a caccia di studenti universitari per collaborare?Dovrei mettermi su badoo :D
Se ce la facessi a gestire una cosa del genere,il progetto lo farei a occhi chiusi!

Re: Fs e mancata assertività:suicidio
 

Sembra tu debba andare ad un processo dove
la tua condanna a morte e' gia' sicura e certa.
Visto che devi andarci concentrati solo sul tuo lavoro
e se hai modo di ritagliarti qualcosa da fare
da sola senza dover essere la referente
di parti impegnative. Se invece i ruoli sono
gia' decisi: buona fortuna :)

Re: Fs e mancata assertività:suicidio
 

No, non stavo scherzando! :moltoarrabbiato:

Personalmente l'ho fatto ma per un progetto molto meno importante.

:)

Re: Fs e mancata assertività:suicidio
 

Allora hai una fs molto,molto diversa dalla mia.

Re: Fs e mancata assertività:suicidio
 

Se ti rapiamo non potrai andarci al lavoro :pensando: prepara la foto per chi l'ha visto.

Re: Fs e mancata assertività:suicidio
 

Grazie a tutti,comunque,per le risposte.
Non vi nego che anche qui mi sento solissima per la situazione angosciante in cui mi trovo.Ma piuttosto di niente sono meglio gli incoraggiamenti di chi di problemi ne ha altri.

Re: Fs e mancata assertività:suicidio
 

Nel mio caso, la mancanza d'assertività è sia esterna sia interna: in altre parole, sono troppo passivo per suicidarmi veramente :testata: Secondo il mio ex-psicanalista sono stato vicino al suicidio soltanto una volta :pensando:

È panico oppure sarebbe proprio certamente insostenibile?

Perché se lo fosse meglio allora scardinare tutto e crollare che non ammazzarsi

Scusami non so come devo prendere il fatto che hai parlato di suicidio, se prenderlo come frutto del panico e del sentire le pareti che si restringono attorno, oppure se proprio senti e “vivi” che sarebbe meglio ammazzarsi piuttosto che sopportare una simile situazione, ma se fosse così a quel punto meglio tirare giù le pareti a colpi di mazza che non tirarsi una rivoltellata prima di finire stritolati


Ad ogni modo se fosse panico prova ad aspettare e vedere come va la situazione, che cosa è che senti come insostenibile?

Re: Fs e mancata assertività:suicidio
 

io fra suicidio e tirarmi indietro mi tirerei indietro, sai quanto mi frega del lavoro? Prenditi 1-2 mesi di malattia, così rimandi il suicidio. Boh io l'ho rimandato 2 volte, non so se ne sia valsa la pena, nel frattempo temporeggio

Re: Fs e mancata assertività:suicidio
 

Questo tipo di ragionamento riesco a farlo nei momenti di tranquillità o comunque relativo controllo, quando angoscia e ansia non prendono il sopravvento, ma quando ti prendono senza lasciarti respirare la razionalità va a farsi benedire.

Ho ben chiari quei momenti e per quanto visto da fuori mollare sia ovviamente la soluzione più logica, senza nemmeno pensarci un secondo, quando invece ti ci trovi dentro l'unica consolazione è quel pensiero lì, farla finita, l'altra opzione la vivi come un qualcosa di catastrofico, come se mollare fosse un disastro foriero di conseguenze ingestibili.

Poi di lì a compiere certi gesti ce ne passa, ma ti ci senti vicino come non mai, perché vuoi scappare, definitivamente.

Re: Fs e mancata assertività:suicidio
 

quand'è così metti 10 gtt di EN in due dita di whisky e ci dormi sopra, poi domani è un'altro giorno :) ma vi devo proprio insegnare tutto.. non mi fate essere il fattone del forum :mrgreen:
mi dispiace ma non mi ci ammazzo per il lavoro, se dovesse succedere sarà una sommatoria di noie fra cui il lavoro è solo una delle tante

Re: Fs e mancata assertività:suicidio
 

Il problema è che se anche la sfangasse stavolta, la combo fs e non assertività potrebbe farla ritrovare nella stessa situazione chissà quante altre volte...

Re: Fs e mancata assertività:suicidio
 

Non riesci per una sorta di devozione verso il lavoro, senso del dovere e qualcosa del genere o per altri motivi tipo che non vuoi che gli altri colleghi possano pensare male di te?

Re: Fs e mancata assertività:suicidio
 

Infatti non so' neanche se è fs penso sia "musonite" o introversione neanche timidezza credo.

Tornando a noi, credo la fatica che fai sia enorme perché il non aver mai fatto un'assenza e mostrarsi sempre infaticabile e disponibile al limite dell'ossessione è una cosa "troppo" ...

Comunque adesso hai accettato il progetto se non puoi tornare indietro e neanche farti aiutare concretamente la vedo un po' dura, nel senso che come sempre ti fai un "mazzo" così ... e non mi sembra giusto nei tuoi confronti, devi imparare ancora a rispettarti, nessuno ti può mettere dei limiti per rallentare un po', nessuno può rincorrerti e impedirtelo fisicamente (rapirti :) non siamo bambini purtroppo non c'è una mamma che ci protegge e ci consola ...se non noi stessi ... Quindi come ha detto M. Adelaide fai quello che è nelle tue possibilità non andare oltre, non cercare la perfezione, non fare una gara contro tè stessa per dirti che i tuoi problemi li tieni sotto controllo... Riguardati e proteggiti perché non lo fa nessun altro al posto tuo.

Re: Fs e mancata assertività:suicidio
 

Non voglio che la gente pensi male di me,che veda le mie debolezze è mancanze specialmente se riferite alla fs. è una sorta di perfezionismo sociale.