angoscia troppo pesante
 

Cosa fate o cosa "prendete" quando l'angoscia si fa "troppo" pesante?Qualcuno conosce un rimedio immediato per nn sentire quel pugno nello stomaco?tutti i suggerimenti van bene

Re: angoscia troppo pesante
 

A me l'angoscia viene quando sono "bloccato" in una situazione spiacevole con gli altri,per prendere non prendo niente

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io prendo gli antidepressivi da secoli ma a volte mi sale pesantemente quella sensazione...ci sarà un rimedio x chetarla (il valium o lexotan aiutano ...ma nn c'è proprio nient'altro?)

Re: angoscia troppo pesante
 

Non me ne intendo io penso di avere la distimia e dato che la psicoterapia non mi aiuta molto ho ordinato iperico da internet non so se sia utile o meno intanto lo provo..Comunque non va preso con altri antidepressivi
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Re: angoscia troppo pesante
 

Xanax e sonno.
E addormentarmi dicendo "dai che magari muoio nel sonno,si sa mai".
Il risveglio è parecchio problematico

Re: angoscia troppo pesante
 

Prendo l'antipsicotico che mi fa subito crollare dal sonno.
Almeno il cervello si spegne per un po'.
Il guaio è quando ricomincia la mattina...

Re: angoscia troppo pesante
 

Se ti sai controllare bene alcol o ansiolitici sono i rimedi principali, occhio a nn cadere nella dipendenza xò...oppure gli antipsicotici di vecchia generazione a basse dosi, ma questi nn andrebbero usati al bisogno

Re: angoscia troppo pesante
 

Benzodiazepine (ce ne sono di tanti tipi) ma potrebbero causare dipendenza.

Re: angoscia troppo pesante
 

E io che speravo che proprio prendendo antidepressivi l'angoscia sarebbe andata via o diminuita :nonso: Lo psicologo che ti ha detto? Cioè.. funziona così? Antidepressivo per togliere solo la depressione, ansiolitico per togliere solo l'angoscia..?
Però non capisco..
l'angoscia "fa parte" della depressione... quindi un antidepressivo dovrebbe agire pure su quella..
No, allora forse non ne fa parte.
Quindi questa tua sensazione è un fatto recente oppure sono anni che te la tieni

Re: angoscia troppo pesante
 

a volte prendo neurapas forte...contiene iperico-valeriana e passiflora ma mi fa poco...sicuro che nn posso prenderlo con l'antidepressivo?

Re: angoscia troppo pesante
 

senza antidepressivo nn potrei fare niente...sarei un invalido ...l'antideprex mi abbassa moltissimo l'ansia-angoscia e derivati...cosicché anche fisicamente sto MOLTO meglio e riesco anche a lavorare...però in certi periodi o momenti l'ansia o l'angoscia mi salgono notevolmente rispetto al range generale solito ....ed è in questi momenti che vorrei "calmarmi" ulteriormente

Anche io per adesso tiro avanti con le benzo e qualche bicchiere di rosso,più o meno come tenere un muro in piedi con lo scotch.

Re: angoscia troppo pesante
 

Non bisogna mischiare farmaci che agiscono come SSRI si potrebbe avere una sindrome serotoninergica,se prendi altri antidepressivi ma che agiscono in altro modo forse puoi ma non sono sicuro..

Re: angoscia troppo pesante
 

Nel mio caso ho notato una relazione diretta tra lo stare per molto tempo in casa e i forti attacchi d'angoscia. Quindi il mio consiglio è: esci di casa, cerca di impegnarti in qualcosa, nei limiti permessi dalle tue condizioni psicofisiche, che devi cercare di migliorare con impegno costante.

Non considero l'angoscia un sentimento negativo perché vuol dire che hai ancora voglia di vivere, quindi non soffocarla con i psicofarmaci ma cerca di utilizzarla in modo positivo.

Nei periodi di forte depressione non provo angoscia, ma una forte apatia, al punto che l'idea di morire in qualsiasi momento mi lascia indifferente

Re: angoscia troppo pesante
 

Si esatto la cosa peggiore e quando non si sente più niente si è freddi e distaccati da tutto,l'angoscia è comunque un energia che potrebbe essere trasformata in qualcosa di positivo

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Se bastasse quello si starebbe tutti bene:D

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Non l'ho mai vista in questi termini, l'angoscia.
Specie quando diventa insopportabile; da togliere il fiato, da darsi pugni in testa, come è capitato sovente a me.
Grazie a te (e anche a Boriss) per averlo scritto: ci penserò la prossima volta che mi ricapita :)

Sarà la stagione, i casini, i problemi..ma a giorni mi sale un ansia incredibile. O meglio una forte insoddisfazione che si tramuta in ansia.
E vedere la gente che fa una fila di 30 macchine davanti al mc drive allora penso che il cibo è un ottimo palliativo.
Come pure i ristoranti sempre pieni.
Mi piace mangiare, ma non lo vedo una consolazione o una ragione di vita.

Re: angoscia troppo pesante
 

Proprio come me... E ultimamente nemmeno la moto mi aiuta più.

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Scotch,whiskey e superalcolici aboliti per fortuna. Scherzo, sono nella stessa tua situazione, però birretta invece del vino,e benzo :testata:

Re: angoscia troppo pesante
 

anch'io alcool...ma nn posso spesso perché prendo gli antidep

Re: angoscia troppo pesante
 

Bravo.Quando prendevo pure gli antidepressivi ed univo birrette poi spesso stavo male di brutto :o

Re: angoscia troppo pesante
 

Ciao a tutti scrivo qua perché mi sembra il tipico più 'in tema'. Alcol insieme a benzo, esperienze? Mi piace molto una birretta (o qualcuna di più) anche quando ho già assunto benzo (en), vi ha mai creato dei problemi particolari a parte il rischio a lungo termine di assuefazione?

Re: angoscia troppo pesante
 

io bevo e poi piango, mi sa che poi mi fa anche un effetto ancora peggiore

Re: angoscia troppo pesante
 

No, anche xchè è una cosa quotidiana ormai nel mio caso...quello che conta sono le dosi a te tollerabili, nn quelle assolute

Re: angoscia troppo pesante
 

Nato, non mi và di consigliarti altra chimica e robaccia che alla lunga fà male come farmaci o alcolici, e perché non risolvono il problema ne temporaneamente perché x quell'angoscia profonda di cui parli, annullarla credo sia impossibile perché và oltre l'ansia, le preoccupazioni quotidiane, se ho ben capito, ne alla lunga perché di solito è esponenziale, farmaci o no.
Non'è facile ma non devi aspettare quest'angoscia, devi occupare la testa con altro. E se ti sorprende devi fare qualcosa che muova il fisico, che crei rabbia e voglia di mandare via questa sensazione...La sensazione che proverai è abbastanza intensa, soprattutto quando la tua testa ti dirà:" ma che caxxo stò facendo? Stò ignorando questa IMPORTANTISSIMA preoccupazione, non và bene.........FOTTITENE...vai avanti a correre o fare quella cosa che pone l'attenzione su altro e che di solito per non avere molte complicanze ulteriori è sul nostro fisico, sul nostro essere.

Re: angoscia troppo pesante
 

Penso alla vastità dell'universo

Re: angoscia troppo pesante
 

Io prendo dei calmanti naturali che fanno il loro dovere anche se non nella misura in cui agiscono le benzodiazepine

Io ho provato un paio di volte ad arginare la situazione con le benzo ma non hanno fatto altro che peggiorare la situazione,anche notevolmente.
Ho provato anche con un paio di birre da 33cl e devo dire che hanno aiutato per un periondo,ovviamente lo fai una volta ogni tanto,gia dopo un paio di settimane bevendo ogni giorno mi sembrava di non riuscire a fare piú niente senza bere almeno un po.
La soluzione con cui mi sono trovato meglio è uscire a correre fino a sentirmi morire,all'inizio mi sentivo ancora peggio ma dopo un paio d'ore di riposo ero una persona nuova.

Re: angoscia troppo pesante
 

La cosa particolare è che L alcol e le benzo sono depressivi del SNC ma quando ci vado su assieme mi stampano una felicità che meglio che la morte

Re: angoscia troppo pesante
 

@NatoMorto hai trovato qualcosa?
Per vostra esperienza coi farmaci quali agiscono piu sul senso di angoscia? Forse dopaminergici tipo Abilify a basso dosaggio :interrogativo:

Re: angoscia troppo pesante
 

io mi metto immobile coricata ma e' piu' un peso al petto (a dire il vero piu' sensi di colpa o vergogna che angoscia), mi viene istintivo farlo
ah, l'angoscia , ansia o tristezza se posso ci bevo su (annego il dolore e la paura), ma roba sana, acqua, latti vegetali ecc, credo i liquidi abbiano di loro un effetto calmante, come guardare un lago o il mare

Il tempo. Se è generata da un evento scatenante ho scoperto che funziona

Quando è una sensazione generica cammino o se posso faccio sport più faticosi

Re: angoscia troppo pesante
 

Ho un angoscia addosso che non riesco nemmeno a mangiare :testata:

angoscia troppo pesante
 

Piangere può aiutare, dopo ci si sente un po’ meglio, almeno per un po’

Re: angoscia troppo pesante
 

solo serotoninergici ...quelli con la dopamina mi fan paura

Re: angoscia troppo pesante
 

anch'io prendevo l'en...e mischiato agli alcolici mi faceva collassare