Ho capito un'altra cosa della mia dismorfofobia
 

Io non mi accontento di essere bruttino o mediocre, voglio essere come minimo normale tendente al carino, ecco perché ho la dismorfofobia, non accetto di essere un ragazzo bruttino anche perché la maggior parte dei ragazzi/uomini di età compresa tra i 22 e i 45 anni che vedo in giro li vedo mediamente molto attraenti (almeno secondo la mia percezione), sia in giro per strada che su facebook e nei social, ne vedo davvero pochissimi oggettivamente brutti o bruttini (forse quelli brutti se ne stanno tutti rintanati in casa e non hanno facebook?), la maggior parte di quelli che vedo vanno dal carino al belloccio e io mi sento inferiore fisicamente al 99% delle persone di sesso maschile della fascia 22-45.

Come ho già detto ho cominciato una dieta scritta da un mio amico nutrizionista e bodybuilder da 3 settimane ed ho già perso 3 kg in queste prime 3 settimane (quindi sto perdendo peso al ritmo di 1 kg a settimana) e da domani ritorno anche in palestra, però ho già il terrore di ritornarci perché la palestra è piena di specchi e il confronto con altre persone (più per il viso che per il fisico che so essere colpa mia se sono ciccione) potrebbe mandarmi fortemente in crisi... ma cerco comunque di combattere questa paura, di farmi coraggio e ricominciare dopo 3 anni di pausa la palestra da domani.

Ora voglio chiedervi una cosa, mi fate un esempio di persona che considerate di aspetto normale? Cosa deve avere un ragazzo/uomo per non essere considerato bruttino ma quantomeno normale tendente al carino per voi, altezza e forma fisica a parte? Parlo ovviamente del viso.

Potete anche postarmi esempi per messaggi privati se volete.

Re: Ho capito un'altra cosa della mia dismorfofobia
 

secondo me non dovresti concentrarti così tanto sull'aspetto fisico, piuttosto trova un modo per fare un sacco di soldi.

Vedrai che poi di donne che dell'aspetto fisico se ne fottono ne troverai a palate :bene:

Re: Ho capito un'altra cosa della mia dismorfofobia
 

Ecco quando leggo consigli di questo genere penso sempre che mi si voglia dire che sono "un cesso inguardabile e devo per forza rimediare con il denaro" (classico pensiero disfunzionale del dismorfofobico), comunque a parte tutto hai ragione, solo che non è facile trovare un modo "legale" di fare un sacco di soldi, il mondo del lavoro oggi è pieno di incognite ed io mi barcameno tra un lavoretto da webmaster ogni tanto, ma le entrate al momento sono quelle che sono.

Re: Ho capito un'altra cosa della mia dismorfofobia
 

Da un dismorfofobico a un altro, in cosa esattamente il tuo vederti brutto ti blocca? Il tuo aspetto fisico che vedi così repellente è determinante a tal punto da impedire di fare qualcosa? Ma soprattutto, lo sei? Hai avuto dei feedback sulla tua presunta bruttezza? Poi se vuoi confrontiamo i sintomi, io vedo cose che non esistono negli specchi e infatti evito le superfici riflettenti ( i vetri delle macchine bombati e deformanti poi...) e a volte mi fa incazzare pure l'ombra.
A cosa ambisci?

Re: Ho capito un'altra cosa della mia dismorfofobia
 

Oh ecco un altro compagno di sventura dismorfofobica, piacere di conoscerti e di fare un confronto con te. :)

Probabilmente non avrai letto gli altri miei thread comunque ti dico che mai, dall'asilo fino ad oggi che ho praticamente 32 anni, nessuno mi ha mai preso in giro per il mio aspetto fisico, preso in giro per altre cose tipo il mio carattere di cacca sì, ma esclusivamente per l'aspetto fisico mai.

Quando avevo 21-22 anni ed ho avuto le prime avvisaglie della dismorfofobia ero in forma e venivo considerato dalle persone che mi conoscevano a primo impatto senza che io chiedessi pareri né impliciti né espliciti sul mio aspetto "un bel ragazzo". Ora questi apprezzamenti non ne ricevo ma credo perché da allora sono ingrassato un bel po' ed è solo da 3 settimane che sono ufficialmente a dieta ed ho già perso 3 kg ma ne devo perdere almeno altri 20.

L'anno scorso, in un alto impeto dismorfofobico, mi sono fatto visitare il viso da tre differenti chirurghi, uno era un chirurgo estetico, gli altri due dei chirurghi maxillo-facciali, tutti e tre concordarono nel fatto che non avessi bisogno di alcun ritocco estetico e strutturale in particolare e che avevo solo bisogno di dimagrire, perdere peso e tonificare (il chirurgo estetico mi indirizzò anche da un nutrizionista di sua fiducia per la dieta, di fare molta attività fisica e di tornare da lui solo se a dimagrimento avvenuto mi fosse rimasto del doppio mento pendente che mi avrebbe rimosso tramite liposuzione).

Tu mi dirai allora perché ti senti un mostro bruttissimo? La risposta in parte è "non lo so", in altra parte è perché sono stato definito "brutto" in un forum inglese da un paio di persone, una di queste mi disse che ero 2 su una scala da 1 a 10 e ciò mi ha portato a vedermi mostruoso e brutto rispetto alla media di persone che vedo in giro nonostante i complimenti ricevuti quand'ero più giovane e magro e l'opinione positiva e rassicuranti dei 3 chirurghi di cui sopra.

Mi vedo allo specchio tutto asimmetrico, con una faccia che sembra un mix tra Gollum e Shrek, con gli occhi molto brutti, un naso osceno ed enorme, dei denti bruttissimi e sgraziati (nonostante abbia un'arcata superiore perfettamente allineata e solo due denti un po' storti in quella inferiore che non si notano troppo e che diverse persone mi han sempre detto che ho begli occhi, bel naso e un bel sorriso), con delle occhiaie pazzesche, peggio di quelle dello Zio Fester, insomma la mia dismorfofobia riguarda semplicemente il viso.

In te invece come si manifesta la dismorfofobia?

Re: Ho capito un'altra cosa della mia dismorfofobia
 

Ma guarda, io tutti questi strafighi non li vedo in giro, almeno di viso, diciamo che molti curano il proprio fisico compensando quindi le carenze estetiche della faccia.
Diciamo anche che una volta (circa 30 anni fa) i ragazzi erano mediamente molto più carini di adesso, forse anche perchè avevano un'espressione mediamente più serena e sorridente, oppure proprio perchè erano più esteticamente più belli di adesso.
L'atto del sorridere già migliora moltissimo l'aspetto, un minimo di gusto nel vestire compensa molto le pecche del fisico, anche se non si è propriamente degli stecchini. Una pettinatura in ordine è certo meglio di una capigliatura scarmigliata che dà un senso di trascuratezza.

In ogni caso come esempi di "normalità" (benchè il concetto di normalità è moooolto soggettiva) per me sono questi:

http://cronachemaceratesi.s3.amazona...iellocarlo.jpg
http://www.lapietranellostagno.it/wp...ed-300x220.jpg
http://pimeseminariomonza.weebly.com...865/837885.jpg
https://thumbs.dreamstime.com/z/ritr...o-30355623.jpg
http://www.repstatic.it/content/loca...08fca0c95e.jpg
http://images.movieplayer.it/images/...cen-266307.jpg

che come vedi non sono dei fotomodelli, eppure non hanno assolutamente nulla che non vada.
Che cos'hanno allora che li rende gradevoli? Semplice, che la maggior parte di loro sorride.
Non dico che devi ridere e sghignazzare in continuazione come un deficiente, dico che dovresti solo prendere atto che una faccia sorridente e aperta rende molto più piacevoli agli altri.

Re: Ho capito un'altra cosa della mia dismorfofobia
 

Questo è il più carino di quelli che hai messo. Ma non ha una faccia sorridente come gli altri eppure lo vedo più armonioso di lineamenti nell'insieme rispetto agli altri.


Questo invece mi sembra normo-bruttino.

Gli altri mi sembrano normali sì.

Re: Ho capito un'altra cosa della mia dismorfofobia
 

Hai ragione! Guardando meglio uno di quei ragazzi che ha postato è quello che morì cadendo dal balcone dall'hotel in gita con i compagni di classe, brutta storia quella, in effetti avrebbe potuto evitare, non lo avevo guardato benissimo prima.

Re: Ho capito un'altra cosa della mia dismorfofobia
 

Veramente non ho proprio letto alcun dettaglio sulle foto, le ho prese pari da Google Immagini senza aprire alcun articolo.

Re: Ho capito un'altra cosa della mia dismorfofobia
 

Tranquillo, probabilmente non lo sapevi.

Re: Ho capito un'altra cosa della mia dismorfofobia
 

Guarda, qui c'è piu o meno l'extended version.
http://www.fobiasociale.com/confessi...rte-1-a-55743/
Non lo sto a riscrivere ne a riassumere perche è gia noioso di suo :)
Come si manifesta chiedi? Ti racconto una scenetta divertente.
Tanto per cominciare un forte disagio, da disagio deriva sudore che chiamo nevrotico quindi mi ritrovo in coda al supermercato a disagio perche magari sono passato davanti ai frigo del gelati e mi sono incrociato con lo sguardo. E ho visto sto diversamente alto, cicciotello con le gambe storte e corte e una faccia che le prenderei a testate nel setto. Quindi sono a disagio, sudo a goccioloni, bonus disagio 5x e devo ancora interagire con la cassiera.
Un altro... avevo le maniglie dell' amore, ok? Chiudevo i pantaloni taglia 44 e c'era sto salvagente a segnarmi il girovita, mai messa una camicia nei pantaloni a memoria mia. Al matrimonio di mia "sorella" avrei dovuto fare il testimone ma sembravo uno scappato da casae hanno preso la controfigura. Ora le maniglie non ci sono piu, c'è il six pack, ci sono i muscoli paraspinali a vista, ci sono i tatuaggi sulla pancia e sai cosa vedo nelle vetrine? Esatto, le maniglie. Mi tocca alzarmi la maglietta e sincerarmi che non ci siano piu per davvero. E c'è gente che paga per avere le allucinazioni. E il culo basso e le gambe corte, quando in una forma che non era ancora questa ho avuto dei bei feedback sul mio sedere... Poi esco dalla doccia dopo essermi autopunito con 10 km di corsa a digiuno e quello che vedo nello specchio del mio bagno non fa per niente schifo. Anzi. La barba, di nuovo i capelli lunghi, i tatuaggi, 170x71kg asciuttissimi.
Insomma, brutalmente, cervello mio ma che cazzo ti manca ancora???
Non mi capacito del perche nei mio specchio sono in modo, nello specchio dietro le bottiglie di un bar, nella portavetri di un portone, fuori dalla mia confort zone vedo quello la a cui spaccherei il setto. Ti ci ritrovi? Io per certe cose sono anche andato oltre rispetto a te. Se posso risparmiarti delle fatiche, del dolore, dei punti....

Re: Ho capito un'altra cosa della mia dismorfofobia
 

Letto tutto, caspita che storia! Ma se ho ben capito avevi qualcosa tipo 70 kg di sovrappeso oppure ho capito male?

Re: Ho capito un'altra cosa della mia dismorfofobia
 

Un po' di piu, ma a quelle altezze oscillare è un attimo :)

Re: Ho capito un'altra cosa della mia dismorfofobia
 

Caspita che storia, ed ora sei al peso forma? Ma se ho ben capito ti sei operato con la chirurgia bariatrica per dimagrire, e nonostante tutto da magro ti vedi ancora le maniglie dell'amore?

Re: Ho capito un'altra cosa della mia dismorfofobia
 

E' stato tutto un apri e chiudi. Si mi sono sottoposto a chirurgia bariatrica ma è stato l'input. Mi ha tolto circa il 25% del sovrappeso, facendomi scendere lo scalino fatidico da obeso grave a obeso. Potevo accontentrami correndo il rischio di recidiva ma lo stallo è arrivato intornno ai 120/130. Dieta seria, sport palestra, mi compro il sacco pesante. Arrivo a 90 stiracchiati, pantaloni taglia 48 quindi normalgrosso non flaccido, faccio l'asportazione della pelle. Era un problema, risolto. 85 stabili per anni. Rimangono evidentissime maniglie, anche se ci do dentro di allenamento quotidiano e dieta( sono vestito da supererore aspettando che cali il buio per andare al parco a correre in questo momento ) sono li. Le sopporto per anni.
Lipo e vaffa una volta per tutte a dicembre. Non lo sa nessuno, ufficialmente sono all'EICMA a Milano. 83 kg a gennaio. Non basta, tagliamo i viveri. Arrivo a 70,9 ieri. E si, vedo maniglie dell'amore e panzetta che di fatto non esistono, ma solo se non sono specchi miei. Assurdo. Tu in tutti?

Re: Ho capito un'altra cosa della mia dismorfofobia
 

Ma scusa se tocchi le senti? Il trucco sta lì, se pizzicando la ciccia non la senti hai prova provata che lo specchio racconta balle.

Re: Ho capito un'altra cosa della mia dismorfofobia
 

Vuchan94 ti avevo risposto al tuo mp di risposta ma tu non mi hai ancora risposto... se vuoi puoi rispondermi anche nel mio thread pubblicamente.

Re: Ho capito un'altra cosa della mia dismorfofobia
 

Concordo, anche perché sia i ragazzi che le ragazze di oggi si curano molto di più esteticamente anche rispetto ai tempi in cui ero adolescente io cioè tra la seconda metà degli anni 90 e i primissimi anni 2000... senza contare che oggi in giro c'è molta gente più ritoccata chirurgicamente di quanto si possa immaginare.

Re: Ho capito un'altra cosa della mia dismorfofobia
 

Allora... anch'io mi faccio millemila para per l'aspetto fisico.
Questa è la premessa.

Però la reazione agli ultimi due topic è stata "che palle!!! Che lagna!!! Qua il problema non è l'aspetto fisico, è sto cazzarola di carattere..."

Ma mettiamo che una ragazza mediamente carina ti si fili, così, per come sei ORA... Ti sei fatto un disegnino mentale di come saresti con lei?

Saresti uomo? O la sfiniresti con continue richieste di rassicurazione e piagnistei per il tuo aspetto?

Altra cosa... oltre a pubblicare delle foto in un cazzarola di forum inglese, hai provato a "verificare" la cosa nella tua vita reale, a contatto con donne che non conosci? Non intendo nel senso "Mi trovi brutto?". Intendo nel senso di attaccare discorso con qualcuna e vedere cosa accade. Quello è il momento della verità.

L'hai letto "Psicocibernetica" di Maxwell Maltz?

Fallo, te ne prego.

Era un chirurgo plastico il quale constatò che, in un numero significativo di casi, nonostante risolvesse evidenti problemi estetici, la persona continuava a sentirsi poco attraente.

Era una questione di autoimmagine.

Ora, te ne prego (bis), non farti paranoie sul fatto che ho citato un chirurgo plastico. Non è il tuo caso.

Il punto è che.. a prescindere dai chili in più, devi cominciare ad "allenare" la tua autoimmagine e il tuo carattere.
L'aspetto fisico necessita di perfezionamento? Bene, allora mentre ci lavori cerca di "dare in pasto" alle ragazze altre cose, tratti interessanti del carattere per esempio, uno stile di vita intrigante a cui sarebbe interessante partecipare.

Re: Ho capito un'altra cosa della mia dismorfofobia
 

Beh hai ragione, in questo forum mi sto comportando come un "attention whore" della peggiore specie e mi sto lamentando peggio di una fighetta che non riesce a far andare via quel pochino di cellulite che rovina il suo splendido fondoschiena... :D

Riguardo alla vita reale come ti dicevo ho avuto pure una ragazza anni fa e non sono vergine, però durò poco proprio per via del mio.... carattere (ma guarda un po'?), penso che la fece scappare le mie insicurezze, ripensandoci a mente fredda ero davvero pesante anche perché in quel periodo, nonostante fossi magro, in forma, più giovane e con più capelli, mi vedevo mooolto peggio di come mi vedo ora ed ero pure molto più paranoico di adesso (non so se mi sono spiegato :testata: ), per il resto quelle altre poche volte che ho approcciato ragazze non ho mai notato sguardi schifati nei miei confronti o ragazze che distoglievano lo sguardo, anzi una vedendomi in foto anni fa mi disse che mi trovava "bono", e a quanto pare era pure seria, ma io troppo preso dalla dismorfofobia pensavo mi prendesse per il sedere e per questo mio caratteraccio mi sono perso esperienze che avrei potuto accumulare, per questo voglio uscirne adesso che non sono più ragazzo ma non sono nemmeno vecchio (cioè io a 32 anni vecchio non mi ci considero affatto considerando anche di come sia aumentata l'età media al giorno d'oggi) e non aspettare di passare i 40 e trovarmi ancora agganciato a queste pare assurde.

Re: Ho capito un'altra cosa della mia dismorfofobia
 

"gli uomini sono tutti brutti" cit.

Re: Ho capito un'altra cosa della mia dismorfofobia
 

Sicuramente le donne sono più belle degli uomini ;)

Re: Ho capito un'altra cosa della mia dismorfofobia
 

Ti do un consiglio che mi diede ai tempi, ormai quasi dieci anni, una psicoterapeuta da cui sono stato in cura, non ha risolto niente ma questa cosa che ti sto per dire è stata l'unico consiglio valido che ho ricevuto. Non male per 50 euro a botta :) Per il resto del mondo sei come appari e non come sei convinto di essere. E pure tu confemi che alla fine dei conti problemi non hai, non hai feedback di averne se non da due albionici che magari quel giorno erano in vena di scherzi. Tutti li i tuoi feedback? Nemmeno con te manco se mi paghi? Nemmeno un non mi toccare? Il giro di saluti col bacino sulle guance da cui sei stato escluso? No? Stai un fiore allora, se è solo colpa di due senzabidet non hai problemi :) Costruisciti in personaggio in cui stai a tuo agio, qualcosa che ti renda particolare e beh, allenati a recitare. Dei tuoi cazzi personali nella maggioranza dei casi non interessa a nessuno, quindi tienili fuori.
Anzi, nonostante tutto tieni botta, vai avanti e al di la dell'aspetto ci sarà anche altro che puoi dare. Credimi, non sono tutte interessate al maschio alpha e anche se maschio alpha esteriormente lo diventi ( si può, sono qui a dimostrartelo ) dentro lo sappiamo tutti e due che ti tipo di tempesta interiore ti scuote. Recita. Tutte le mattine invece che vestirti sarà come andare dalla costumista, dovrai ingoiare tanti rospi e fare tanto buon viso a cattivo gioco ma alla fine recitare paga. Stanca e logora, ma paga.
Il mio, di personaggio? Non è vebuto benissimo, è finito nell'armadio insieme ai vestiti da ciccione. Però recito ancora, la parte di quello che non ha problemi evidenti, che sorride alle battute stupide, che vi odia tutti quanti ma se lo tiene per se, non manifesta piu apertamente la sua rabbia contro il mondo. Prova

Re: Ho capito un'altra cosa della mia dismorfofobia
 

Secondo me non dovresti fare affidamento alle foto di FB, la gente pubblica solo le migliori, dove magari era vestita bene con il viso curato (sopracciglia, barba, capelli etc) o con qualche accessorio che risalta o che fa "figo". Mi capita spesso di scorrere le foto di qualcuno del mio paese che su FB sono dei sex-simble, ma appena li incontri per strada sembrano un altra persona.

Ho visto la foto che hai pubblicato qualche giorno fa e apparivi esattamente nella media, senza troppi difetti (nessuno é perfetto). Secondo me se ti facessi una foto dopo esserti vestito bene e con il viso curato non avresti niente da invidiare alla maggior parte della gente.

Re: Ho capito un'altra cosa della mia dismorfofobia
 

[sex-symbol]

Re: Ho capito un'altra cosa della mia dismorfofobia
 

Per coloro a cui piacciono le donne.

Re: Ho capito un'altra cosa della mia dismorfofobia
 

(???)

Che vuoi dire? Ho visto che hai letto il mio ultimo mp che ti ho spedito ma non mi hai risposto.

Re: Ho capito un'altra cosa della mia dismorfofobia
 

Vabbè anche da uomo non omosessuale riconosco benissimo che fra una donna brutta e un uomo bello è più bello il secondo da guardare, ma diciamo che fra una donna bella e un uomo bello per me (tenendo da parte l'attrattiva sessuale che non sempre è direttamente proporzionale alla bellezza) è più gradevole da vedere la seconda nonché più armonica e graziosa nell'insieme rispetto all'uomo bello.

Re: Ho capito un'altra cosa della mia dismorfofobia
 

Appunto ;)

Re: Ho capito un'altra cosa della mia dismorfofobia
 

Puntualizzavo la corretta grammatica sull'intervento di Bhoo.

Ieri non ho risposto perchè mi son messo a guardare "Pechino express" e poi sono andato a letto. Più tardi ti rispondo però.

Re: Ho capito un'altra cosa della mia dismorfofobia
 

Ti ringrazio ;)

Ah ok!

Re: Ho capito un'altra cosa della mia dismorfofobia
 

:applauso::applauso::applauso: parole sante. Tutto vero.. però se accanto alle paranoie per difetti fisici ci sono problemi di autostima generici è difficile fare anche questo.

Re: Ho capito un'altra cosa della mia dismorfofobia
 

Ho letto solo ora. Si nella vita reale nessuna si è mai apertamente schifata di me, nessuna si schifava a baciarmi sulle guance per salutarmi, ho avuto anche una ragazza qualche anno fa e nessuno reputo NESSUNO, a parte questi tizi su di un forum inglese, mi ha mai detto in faccia che sono brutto o che faccio cagare, nemmeno per scherzo, al massimo negli ultimi tempi mi è stato dato bonariamente del ciccione (che è vero ed è colpa mia), ma solo quello.

Ti ringrazio comunque del consiglio. :)