la mia scala dell'umore
 

ho elaborato una mia scala dell'umore ed essendo io perfetto e infallibile sono abbastanza certo che verrà adottata nel prossimo DSM, ma voi non lesinate critiche in ogni caso

1) umore piu basso in assoluto tipico di chi non ha piu niente per cui vivere e si appresta al suicidio. es. Hitler nel bunker di Berlino nel maggio del '45.
2) umore estremamente basso di chi medita attivamente il suicidio (pur non essendo al 100% disposto a farlo) o di chi è costretto in stato catatonico da un episodio depressivo particolarmente grave.
3) umore basso di chi attraversa uno stato depressivo maggiore o una depressione situazionale in seguito a un grave lutto.
4) umore malinconico e cupo del depresso cronico che riesce stentatamente ad avere una vita apparentemente normale pur trovandosi in una situazione sostanzialmente invalidante.
5) umore apatico e anedonico di chi non ha molta voglia di fare pur essendo meno cupo e pessimista del depresso cronico.
6) umore apatico ma sostanzialmente positivo tipico dell'anziano che non ha piu l'energia giovanile ma è stato una persona di umore medio-positivo.
7) umore mediamente positivo tipico della maggior parte delle persone (normaloni).
8) umore ottimista, gioviale e allegrotto di chi vede il bicchiere mezzo pieno. è il tipo di umore ottimale per una persona adulta.
9) umore entusiasta ed euforico tipico dei bambini in età pre-puberale (al di sotto degli 11 anni), difficile da trovare negli adulti e negli adulescens.
10) umore assolutamente euforico ed entusiasta che dura solo pochi attimi.

se non prendo le medicine sono sul 4, se le prendo (quelle che ho provato finora perlomeno) oscillo sul 5-6.

Re: la mia scala dell'umore
 

Siamo proprio sicuri che le persone "normali" siano così felici?

Ad ogni modo ultimamente sono sul 4-5.

Re: la mia scala dell'umore
 

quando non sono soggette a particolare stress, in condizioni di normalità diciamo. poi è logico che l'umore varia in funzione degli eventi quotidiani, ma ci sono persone che di base tendono a essere piu felici o piu depresse.

Re: la mia scala dell'umore
 

Io in media sto sul 4-5, in alcuni casi rarissimi sul 6.

Re: la mia scala dell'umore
 

Direi che oscillo tra 4 e 5. :pensando:

Re: la mia scala dell'umore
 

Diciamo che ora mediamente sono sul 7, mentre quando mi ero iscritto al forum e più in generale fino a circa 2 anni fa ero in media sul 5.

Re: la mia scala dell'umore
 

Sarei mediamente tra il 4 e il 5 ma ho sempre trovato il modo per stare il più possibile dal 7 al 10 e anche oltre :mrgreen: probabilmente morirò giovane o avrò grossi guai in futuro ma me ne strafotto.

Re: la mia scala dell'umore
 

Come molti di voi la mia vita la vivo tra il punto 4 e il 5

Re: la mia scala dell'umore
 

Direi 5:pensando:
6-7 nei giorni migliori

Re: la mia scala dell'umore
 

quando mi sono iscritto al forum ed ero malinconico per maggior scarsità di frequentazioni amicali ero sul 4-5

ora invece sono mega apatico/pigro(anche se lo son sempre stato) ma ho una certa euforia in corpo
quindi direi un 6-7

Re: la mia scala dell'umore
 

Caro Captain,

sei stato bravo. In effetti uno scalimetro serve.
Io sto tra 6 - 7.

Io aggiungersi, nei vari gradi, la socievolezza.

E' da modificare il 10. Infatti, il massimo grado di euforia non dura poco, ma per un periodo (mania) , ed è più pericoloso della depressione, perché ricade sugli altri. In mania si perde il senso del limite, del freno e aumenta a dismisura l'energia e quindi il senso di potenza incontrollato. Capisci che sono guai seri.
In più in mania, ci si sente benone, quindi non vai a pensare di essere malato. E se gli altri te lo fanno notare, t'incazzi.

Re: la mia scala dell'umore
 

io sono sempre sul 4-5...

Re: la mia scala dell'umore
 

Diciamo che mi attesto tra il 7 e l'8, anche se capita anche il 6.

Re: la mia scala dell'umore
 

senza farmaci oscillo tra il 2 il 3...coi farmaci tra il 4 e il 5...ho sfiorato pochissime volte (tipo 20 volte)da 30 anni a questa parte il 6 ...nei primi 13-14 anni della vita ero 5-6-7 a fasi...MAI raggiunto l' 8-9-10

Re: la mia scala dell'umore
 

Io son sul 7/8 con oscillazioni sul basso (a volte 2 e 3 ma ben difficilmente mi trovo invece nelle fasi che hai messo come intermedie caratterizzate da poca voglia di fare/ apatia /anedonia). La variabilita' del mio umore e' notevole.

Razionalmente sono molto pessimista sulla vita in genere (per gli uomini su questo pianeta in questo periodo) , non parliamo poi sul mio futuro.La mia vita e' piena di problemi e fa un po' schifo di per se'. Ma io tendo a essere di buon umore lo stesso (per la serie, c. ci hai da essere contenta?) e questo almeno la considero una cosa positiva, poi di solito mi viene da darmi da fare, i problemi mi fan nascere voglia di cercare soluzioni, speranza di migliorare ecc.

Re: la mia scala dell'umore
 

Cinque fisso. Ma ormai da anni. :-|

Re: la mia scala dell'umore
 

4 - capita di starci (30%)
5 - è quello che mi rappresenta di più (60%)
6 - capita ma è raro (9%)
7 - è molto raro (1%)

Ci stava tutto un sondaggio senza i nomi utenti con i 10 numeri :bene:

Re: la mia scala dell'umore
 

In che senso? :interrogativo:

Re: la mia scala dell'umore
 

un sondaggio anonimo composto da 10 voci in cui uno può votare una o più delle 10 voci riguardanti la scala dell'umore. Sarebbe interessante per vedere le percentuali

Re: la mia scala dell'umore
 

Ah ok scusa sto un po' fuso...potevo arrivarci da solo...

Re: la mia scala dell'umore
 

no vabbè, scusa tu, non mi ero spiegato bene :)

Re: la mia scala dell'umore
 

Secondo me questa scala è leggermente decentrata verso il polo depressivo. Sposterei i "normaloni" al 6 e al 9-10 aggiungerei l'umore eccessivamente euforico al limite/sopra il limite della completa disinibizione e discontrollo dei comportamenti, che è cmq patologico come fatto sottolineare da qualcuno. Forse, per semplificare, si potrebbe ridurre qualche punto

Re: la mia scala dell'umore
 

ora son sul 3. 3- anzi (e lacrime)

ora mi faccio un po' di tisane per l'umore esco e penso di tornare ragionevolmente up
sono molto lunatica, si'

Re: la mia scala dell'umore
 

Sto perlopiù al 6, in occasione di situazioni positive salto a 9. Al 10 rarissimamente, forse l'ultima risale al 9 luglio 2006 :italia: Quando lavoro sul 7.

Re: la mia scala dell'umore
 

Solitamente sono tra il 4 e il 5. Ci sono stati periodi in cui sono scesa tra il 2 e il 3.

Re: la mia scala dell'umore
 

nell'altro messaggio mi sono dimenticato ...nn so se "conta"...ma sotto l'effetto di droghe + alcool passavo dallo stato "3" anche al "10"...provavo quell'euforia che durava anche 2 o 3 ore...

Re: la mia scala dell'umore
 

Sono tra il4/5!

Re: la mia scala dell'umore
 

Penso che l'essere umano medio sia a livello 4 per il mondo in cui viviamo mentre io diciamo che sono al livello 2 :testata:

4 tipo

Re: la mia scala dell'umore
 

ora 6 1/2, frustrata ma fa nulla, non sono apatica e nutro speranze di miglioramenti pur sapendole piuttosto irrealiste