Consigli su corsi, attività, tempo libero
 

Vorrei riprendere con qualche attività per occupare il tempo libero post lavoro e magari fare qualche buona conoscenza. Cosa mi consigliate?
Scartiamo subito i corsi di inglese (già fatto) ed i corsi di dizione/parlare in pubblico (già fatto).
Pensavo alla palestra, ma ho visti i costi proibitivi degli abbonamenti...poi a me le attività musicali non interessano, andrei principalmente per body building, ma ho già diversa attrezzatura a casa (cyclette, panca, pesi ecc) e mi frena molto il fatto di trovare un ambiente ostile in palestra ed essere poco seguito dall'istruttore.
Poi ho visto che vanno di moda i balli caraibici e latino americani, fra l'altro che differenza c'è? Poi la Kizomba che è molto sensuale, ma non vorrei farla con un uomo :D
Poi yoga e pilates...però forse quest'ultima è esclusivamente per donne e non vorrei fare l'elemento disturbatore nei corsi.

Altro?

Re: Consigli su corsi, attività, tempo libero
 

Io ti consiglio di fare un attività che prima di tutto ti piaccia e ti faccia star bene ( frase fatta a livelli altissimi ), si è già notato che vuoi andare in palestra quindi prova.

Comunque sei in mezzo ad altre persone ma 8 volte su 10 non parlerai, almeno ti riporto la mia esperienza, poi se ti piace la buona musica le cuffiette sono obbligatorie a meno che tu non voglia sentire le solite canzoni che passano in radio, e una volta che le hai su sarai abbastanza emarginato.
Che poi ti sconsiglio il "bodybuilding" è un altro discorso ma la cosa è molto individuale. :ciao:

Re: Consigli su corsi, attività, tempo libero
 

quindi poi hai mollato per questo motivo?

ma le attività musicali tipo zumba e simili, non mi ci vedo e poi fisicamente non sono quanto mi possano servire...ho visto diversi video è penso che dopo 30 minuti di balletti con l'istruttore, uscirei scemo. Poi mi vergognerei come una cane ad essere fuori tempo in mezzo alla gente :D

Il body building mi interesserebbe semplicemente per potenziare un pò spalle e braccia...però ho paura che sia una cosa che potrei fare semplicemente a casa, come ho fatto nell'ultimo anno. Se già mi confermi che c'è il rischio di isolarsi e comunque di poca socializzazione. Poi ho letto che spesso non si viene seguiti dall'istruttore e che i macchinari vengono usati solo dai bestioni. Se devo andare lì per mettere le cuffiette o stare in mezzo a maschioni da 120 kg di muscoli...oddio :mrgreen:

Mi sono nel frattempo segnato 3 scuole di yoga per chiedere info, però ho visto le foto di classe e sono tutti anziani, non vorrei essere l'intruso pure lì :pensando:

Nei balli latini sono rimasto scottato una volta, andando ad una lezione di prova, sono scappato via di corsa appena ho visto che eravamo tutti uomini :mrgreen:

Re: Consigli su corsi, attività, tempo libero
 

No non ho mai mollato nonostante alti e bassi, il fatto è che mi piace proprio allenarmi.
Non è mia intenzione fare il guru, ci manncherebbe altro, però prova vai in palestra e vedi, è l'unica soluzione.
Il fatto è che a casa dovendo fare squat/panca/stacco manca l'attrezzatura.
Yoga non sembra male, proverei volentieri, a patto di un istruttore che sia davvero competente (cosa molto rara).
Stesso discorso in palestra, è anche comprensibile all'istruttore frega solo che gli dai i soldi, magari ti corregge qualche esercizio (a modo suo) se ti vede, ma anche qui di gente competente veramente poca, l'unica è trovare qualcosa che ti piaccia e informarti per conto tuo.
Per quanto riguarda la socializzazione nell'ultimo anno sono migliorato parecchio, anche davanti ad altre persone in palestra riesco a parlare, tuttavia credo che essendo ambienti piuttosto ignoranti tu venga considerato prima di tutto per il tuo aspetto, solo dopo per le cose che hai da dire.

Re: Consigli su corsi, attività, tempo libero
 

Per quanto riguarda la palestra confermo ma più per una questione personale, dato che non riesco ad inserirmi molto nei discorsi, e dato che la palestra non è neanche molto grande... :ridacchiare:
Confermo che l'istruttore non segue molto, probabilmente anche per il fatto che ho una scheda da seguire e basta, però se ho un dubbio su qualche esercizio è sempre disponibile per dei chiarimenti. Almeno ho la fortuna di non aver mai incontrato palestrati, probabilmente perchè la faccio in pausa pranzo :ridacchiare:
Mi piacerebbe provare a fare qualcos'altro, ma torno tardi da lavoro, vivo in un paese piccolo e non guido, quindi le possibilità di altre attività extra diminuiscono notevolmente :D

Re: Consigli su corsi, attività, tempo libero
 

ma il piano che ti prepara l'istruttore è utile? Perchè ho visto gente andare lì per stare in forma ed è rimasta uguale, perchè spesso c'è 1 solo istruttore in sala per una marea di gente...ed ovviamente lui segue i culturisti e le figone :D
Già tutti gli obblighi degli abbonamenti, entrate, tessere ecc mi mettono ansia...però se mi faccio un semestrale vorrei ottenere dei risultati per quello per cui mi ero prefisso di iscrivermi. Andare lì poi per fare solo cyclette, perchè pesi e attrezzature sono a disposizione solo dei bestioni, è inutile. Diciamo che unire l'utile al dilettevole sarebbe l'ideale.
Ma poi sbaglio, oppure nelle palestre, se uno fa un abbonamento generale, può fare tutto quello che gli pare? tipo faccio i pesi, poi il giorno dopo se mi gira faccio zumba ecc ecc
Scusa per le domande, ma sono crudo sull'argomento :arrossire:
Per yoga sono sicuro che si possono fare le lezioni di prova. Per la palestra, a quella in cui vorrei andare io, credo che non sia possibile.

Re: Consigli su corsi, attività, tempo libero
 

causa lavoro, io andrei negli orari più affollati purtroppo :pensando:, dalle 17 alle 19, più o meno. Non so come fanno quelli che vanno dopo cena, io vomiterei tutto.
Ma devi portarti la borsa con tutta la roba e poi cambiarti nello spogliatoio? E la doccia? Mi sento molto nabbo :mrgreen:

Re: Consigli su corsi, attività, tempo libero
 

stai prendendo a calci le porte? :mrgreen:
Ma che differenza c'è fra latino americano e danze caraibiche? :mrgreen:
Ma il problema che ho riscontrato nei corsi di ballo, che gente che inizia come me la prima volta non c'è ne...magari ti mettono con chi ha già iniziato da 1 anno, o da mesi, quindi fra di loro già si conoscono...oppure ho visto anche che mettono da parte quelli più scarsi per fargli fare certe cose e gli altri continuano la lezione. Non vorrei fare pure lì l'emarginato :mannaggia:

Re: Consigli su corsi, attività, tempo libero
 

Lascia perdere i corsi.

Devi trovarti qualcosa nel lungo periodo.

Re: Consigli su corsi, attività, tempo libero
 

Sì, ti porti la borsa e c'è lo spogliatoio per cambiarsi, e anche la doccia.
Personalmente i programmi che mi hanno fatto li ho trovati utili, sono di certo più in forma di quando ho iniziato, l'unica cosa in cui mi devo autogestire sono i pesi per gli esercizi, ho sempre cercato di fare il massimo che possa sollevare senza dover rischiare infortuni, per fortuna nessun bestione con cui confrontarmi :mrgreen:
Non che abbia nulla contro di loro, ovviamente, anche perchè seguendo wrestling ne vedo parecchi :D

Re: Consigli su corsi, attività, tempo libero
 

ma posso arrivare lì tipo già cambiato e via? la fobia che scorre in me, prende il sopravvento ogni tanto :mrgreen:
Ti arriva brock lesnar per prendere la tua panca...solleva pure te insieme e via di F5 :D

Re: Consigli su corsi, attività, tempo libero
 

Basterebbe anche Rey Mysterio per quello :D
Per il fatto del cambio non credo ci siano problemi, però poi dovresti portarti il ricambio per la doccia, a meno che tu non voglia farla a casa :D, anche se devo ammettere per quello un pò di vergogna c'è sempre, infatti cerco di farla sempre da solo, o comunque di entrare in doccia prima o dopo qualcuno :arrossire:

Re: Consigli su corsi, attività, tempo libero
 

perchè tutti si fanno la doccia lì dopo la palestra? :arrossire::arrossire:
Io pensavo di farla a casa :timidezza:

Re: Consigli su corsi, attività, tempo libero
 

se vuoi apparire socialmente accettabile, ti tocca :ridacchiare:

Re: Consigli su corsi, attività, tempo libero
 

Potresti provare con la palestra di arrampicata! Ci sto facendo un pensiero pure io. Ti permette di lavorare proprio sulle spalle e le braccia, ma almeno fai cose più stimolanti che stare su una panca: sviluppi abilità e tecniche che puoi usare benissimo anche per arrampicare all'aperto, volendo. Il sito della palestra a cui vorrei andare io, la Stone Temple di Parma, mi dà l'impressione di un bel posto per socializzare, molto aperto e positivo (anche troppo!). Sono sicuro che anche a Torino ci sia qualcosa.

Re: Consigli su corsi, attività, tempo libero
 

Fai pizzica a taranta

Re: Consigli su corsi, attività, tempo libero
 

chi di voi ha fatto yoga?

Re: Consigli su corsi, attività, tempo libero
 

Non farti bloccare dal discorso della doccia negli spogliatoi!
Io per anni l'ho evitata, poi qualche volta ho voluto provare. Le prime volte ero un po' a disagio, ma ci si abitua! adesso vado senza problemi :mrgreen:

Re: Consigli su corsi, attività, tempo libero
 

:mrgreen::mrgreen::mrgreen:

Re: Consigli su corsi, attività, tempo libero
 

oggi ho chiesto info per fare yoga :timidezza:

Ottima scelta.

Re: Consigli su corsi, attività, tempo libero
 

Ottima scelta,se vuoi qualche informazione ci sono

Re: Consigli su corsi, attività, tempo libero
 

ho fatto una lezione di prova di yoga ma non è che mi abbia entusiasmato come attività...sarà stato il locale piccolo, il maestro che parlava come papa benedetto :ridacchiare:, le zanzare che giravano intorno, la scomodità in generale nello stare seduto su un tappetino duro.
Oppure forse non sono tagliato per un'attività così spirituale, sono troppo pragmatico e mi è sembrato di fare il salame per tutta l'ora e di raccogliere le mosche in aria. A tratti mi sono sentito ridicolo nello stare fermo con la mano sul petto nel sentire il mio respiro :nonso:
Non ho sentito nulla e non ho stabilito nessun contatto nemmeno con gli altri partecipanti. Ma non solo io, nessuno ha stabilito nessun contatto con gli altri. Sembravamo gente catapultata lì e con tanto stress.

Re: Consigli su corsi, attività, tempo libero
 

non sono così spericolato o avventuriero :D

Re: Consigli su corsi, attività, tempo libero
 

Per quanto riguarda lo yoga, se non lo conosci le prime sedute sono così x tutti...io ad un certo punto la prima lezione, mi sono chiesto "ma che stronzate stà dicendo sto invasato?!?"...e verso la fine: "tutto tempo perso, questi qui sono tutti fatti se credono a sta roba, io non mi faccio sicuramente prendere da ste cose aleatorie, meno male che almeno è gratis".
Poi l'ho rifatto, e stessa cosa, ma un pò meno.
Poi ho fatto mindfullness che ha alcune tecniche simili e ho capito un bel pò di roba in più, e soprattutto che non sono così invasati, ma che sono molto più aperti e tranquilli di me...si lasciano trasportare in tecniche da cui effettivamente e oggettivamente il nostro corpo/mente trae giovamento. E spesso le faccio anche a casa e se riesci a non addormentarti, ed a provare e riprovare, è facile che ti siano di molto aiuto.
L'unica controindicazione è che sulle persone estremamente terrene, pragmatiche non funziona. Ma stò parlando di una piccolissima parte...chessò ad esempio su mio nonno che viene dalla campagna e probabilmente non capirebbe un "H" di queste parole perchè parla proprio un'altra "lingua" non servirebbe. Tu, se non hai la mentalità di 60 anni fà, non dovresti avere problemi.

Re: Consigli su corsi, attività, tempo libero
 

Ci sono anche altre ginnastiche orientali oltre Yoga. Oppure ci sono corsi di ginnastica bioenergetica.

Re: Consigli su corsi, attività, tempo libero
 

Testimonianze di volontari della croce rossa? Stavo pensando di fare anche quello, ho letto tante cose sulla possibilità di inserirsi in un gruppo e fare amicizie ma solo che non so quanto mi possa sentire coinvolto in determinate attività sociali o sanitarie, di cui ho anche paura...

Re: Consigli su corsi, attività, tempo libero
 

io ho fatto due anni abbondanti, e nel complesso mi sono trovato molto male, troppa disparità tra dipendenti e volontari ( costretti a collaborare ) venivo trattato la maggior parte delle volte come un incapace quando invece avevo molta più cura di loro anche se meno esperienza, una volta sbagliai a compilare un foglio di viaggio (che può essere tranquillamente strappato e trascritto nuovamente) e venni richiamato severamente dal capoturno, il quale mi disse che non devo prendere l'iniziativa.

Ho raggiunto in totale parecchie ore, sono arrivato al TS (trasporti secondari) ed ho fatto qualche uscita in emergenza (ultimo corso).

Adesso non mi viene in mente nient'altro ma sei hai domande sono felice di risponderti, comunque di per sè è molto bello però purtroppo devi avere a che fare con altre persone (molte altre persone) e collaborare con esse.

Re: Consigli su corsi, attività, tempo libero
 

La cosa che mi spaventa e che mi fa' calare l'entusiasmo è quella di trovarmi di fronte ad una impresa del sociale, gerarchizzata e frenetica...io già lavoro, se devo andare lì per essere cazziato e gestito come un dipendente mi passa la voglia ancora prima di iniziare.
Si stringono amicizie e si conoscono anche ragazze? Oppure è il solito ambiente chiuso e diffidente?

Re: Consigli su corsi, attività, tempo libero
 

di gente ne passa parecchia dentro la sede, e frequentandola almeno 2 volte a settimana hai abbondantemente le occasioni per socializzare, essendo che tutti i lavori bene o male vanno svolti in minimo 2 persone.

Raggazze ci sono si, e da me venivanoi trattate con evidente disparità rispetto ad un ragazzo/uomo, il quale non veniva molto cagato, mentre attorno alle ragazze c'era sempre bene o male qualcuno che le parlavano.

Re: Consigli su corsi, attività, tempo libero
 

Gruppo di calisthenics nella tua città

Re: Consigli su corsi, attività, tempo libero
 

Allora io ho diversi amici che fanno parte della croce rossa, devo dire che le possibilità per socializzare (e anche conoscere ragazze) sono elevatissime, perchè c'è molta coesione nel gruppo e vengono organizzate molte attività anche al di fuori del volontariato.
Detto questo molte volte addirittura l'aspetto del volontariato viene messo un po da parte e diventa una gara a chi fa di più e chi fa meglio.. oppure semplicemente un modo per fare gruppo.
Però confermo che opportunità ce ne sono.. poi a me non piace proprio l'ambiente quindi lo scarto a priori.
Poi sicuramente dipende anche dai vari comitati come sono organizzati.. come in molti gruppi però ti devi inserire bene perchè se rimani ai margini o sei poco costanti in alcuni casi rischi non essere ben visto.
Tentar non nuoce!

Re: Consigli su corsi, attività, tempo libero
 

Ho visto che nella mia città stanno per iniziare i corsi per i volontari...ma come funziona e quante volte andavi? Di sera? Una volta terminato il corso, posso anche decidere di non fare nulla? Perché non saprei che cosa fare...ho paura del sangue e tutte le attività di assistenza malati e sanitarie non fanno per me

Re: Consigli su corsi, attività, tempo libero
 

Ma per l'oratorio non si è vecchi passati i 30?

Re: Consigli su corsi, attività, tempo libero
 

Non l'ho capita? :pensando:

Re: Consigli su corsi, attività, tempo libero
 

Bello questo.. però ce ne sono pochi e prevalentemente nelle grandi città.. credo ci voglia comunque una buona preparazione fisica di partenza.

Re: Consigli su corsi, attività, tempo libero
 

Non vorrei ritrovarmi con il vincolo di dover fare un casino di ore, lavorando già da lun a ven, non voglio fare altri turni di lavoro da 8 ore nei festivi...uscirei pazzo. Quindi mi chiedo se accettano anche chi magari può fare un 5 o 6 ore la settimana?

Re: Consigli su corsi, attività, tempo libero
 

Intendo l'età, nei gruppi dell'oratorio sono tutti ragazzini...io sono già troppo vecchio, poi non sono nemmeno un cristiano praticante

Ops ho capito male...con calithenics pensavo che parlassi di gruppi di preghiera o chiesa, che gaffe [emoji23] [emoji23] [emoji23]

Re: Consigli su corsi, attività, tempo libero
 

Bellissimo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
:miscompiscio: :applauso:


Non preoccuparti ;)

Re: Consigli su corsi, attività, tempo libero
 

il turno più corto dura sulle 4 ore se non ricordo male