Accettare
 

Che forse equivale a rassegnarsi,ma è più positivo.
Come si accetta che a causa delle proprie paure,la vita è andata in un certo modo,e continuerà ad essere una vita limitata?
Non ditemi che si superano per favore.Paure di una certa portata non vanno via,che si affrontino o meno,poco cambia.
Desiderare di cambiare è frustrante,porta solo fallimenti.
Mi piacerebbe parlare con chi convive con tante fobie e paure,ma nonostante questo, vive.
Io non riesco a ritagliarmi quel posto nel mondo,la zona comfort.Mi sento buttata in mezzo,non ce la faccio,allora mi ritiro nel mio angolo ma non posso starci a lungo.

Re: Accettare
 

Per me la preghiera che si raccontano agli alcolisti anonimi da una dimensione giusta di come stan le cose. Ci sono cose che non si possono cambiare e quelle vanno accettate, ma abbiamo anche un piccolo spazio su cui possiamo intervenire modificandolo e dovremmo usare le nostre forze per agire su quello. La fregatura sta nel capire qual è :D

Re: Accettare
 

Me la sono ripetuta a lungo quella preghiera, e si che sono pure atea mannaggia

Re: Accettare
 

Credo di non saperti aiutare, sono come te, ho delle fobie e delle ossessioni (tutte banali ma terribilmente incisive) che non mi fanno vivere, ho provato ad accettarle, superarle, evitarle e adesso anche ad affrontarle.. ma non sta cambiando niente, sono a un passo dalla rassegnazione (che non so cosa significherà).

Re: Accettare
 

Rassegnati si dovrebbe vivere meglio.
Forse quello che mi dà più fastidio e che mi impedisce di accettare sono le aspettative sociali.
Le fobie non sono tollerate,a meno che non siano marginali (aracnofobia) ,la gente le trova assurde,pensa che basti esporsi e affrontare per superare,ci ritengono svogliati,pensano che siano scuse per stare fermi e non fare niente.Come se ci piacesse vivere così,pieni di limiti.
Nel mondo del lavoro,poi,non c'è il minimo spazio e comprensione per le fobie,si richiedono competenze sociali,comunicative,non è un mondo a misura di fobico.
Poi i guru dicono che non bisogna avercela col mondo ma adeguarsi ad esso.E quello che facciamo,ci proviamo.Se però non si riesce,che si fa?Si continua a darsi addosso?
È come dire che un disabile che trova sempre barriere architettoniche e mai una rampa,deve dare la colpa a se stesso per non aver fatto abbastanza per adeguarsi a un mondo che è quello che è.

Re: Accettare
 

Io credo che qualunque cosa per essere accettata debba essere definitiva,ma di un marchio di certezza in qualche modo esclusivo:fuori di noi.L'accettazione "interiore" nasconde sempre una possibilità:è la premessa della continuazione del 'danno'.
Risolvere le cose non significa(anche etimologicamente)scioglierle,snodarle dalla nostra vita quanto,piuttosto, farle degradare e refluire pian piano fino ad essere un'eco inudibile,quasi:questa è quella che generalmente viene chiamata accettazione,ma nei fatti è tutt'altro.

Re: Accettare
 

Io ho provato a spiegare,risultati scarsi,ora faccio come te.Tanto pensano che mi stia bene così,non che ci sia un vissuto di sofferenza.E ti parlano dei loro problemi e vorresti averli,ma taci.Vorrei averla rotta io la macchina,vorrebbe dire che ho una macchina e guido,ma tocca dire oh mi dispiace,e tu che mi racconti?Ah niente, va come al solito,ok ciao ciao.

Re: Accettare
 

allora forse non li hai accettati.Per accettazione intendo accettare di vivere una vita così.

Re: Accettare
 

ho sempre notato che quando non ho a che fare con certa gente arrivo a stare da dio, il semplice "nascondere la testa sotto la sabbia" (cioe non pensarci trovando distrazioni) a me può fare miracoli
ma se arrivano i criticoni che ti sbattano in faccia le difficoltà che con fatica provi ad accettare vien naturalmente piu difficile..

Re: Accettare
 

si possono trovare belle le cose "misere" che si hanno :nonso:

Re: Accettare
 

Questo è già qualcosa, ma il fatto che uno "possa trovare belle" delle cose significa vivere la favola della volpe e l'uva.. ed è quello il difficile da accettare.

Re: Accettare
 

Claire

Tu dici di no, ma è proprio il desiderio di cambiare a essere un nostro alleato. Per esempio ci permette di abbandonare i nostri errori o i nostri metodi non più adeguati o disfunzionali.

Re: Accettare
 

Dovrebbe esserlo, ma all'atto pratico credo che molti qui dentro abbiano il desiderio di cambiare ma non sappiano minimamente da dove cominciare, e il desiderio di cambiare rimane appunto un desiderio.. e provoca insoddisfazione continua.

Re: Accettare
 

accettare credere combattere!!!

Re: Accettare
 

Ma se non ci puoi fare nulla non serve a nulla desiderare

Re: Accettare
 

Tutti hanno qualcosa.A me riesce difficile raccontarmela ma credo sia l'unica.

Re: Accettare
 

E poi non è solo il come fare, ci sono cose che non si possono cambiare,anche agendo.Si chiamano limiti.Chi pensa che ogni limite possa essere superato è meglio che non parli con me perchè divento cattiva :D

Re: Accettare
 

pensa che hai una zona di confort :D , per molti la zona di confort è un cartone su un marciapiede , e nn è un discorso tipo " pensa a chi sta peggio che ti senti meglio" è la realtà , quelli stanno la a bestemmiare su un marciapiede .... io tutto il tempo che nn passo da barbone lo ritengo bel tempo .

Re: Accettare
 

Esattamente!!!!

Re: Accettare
 

questo è vero.Anch'io ci penso,è quello che mi tira avanti,non sempre funziona perchè nella vita non ci si trova solo a confrontarsi coi barboni ma con tutto il resto.

Re: Accettare
 

A me non frega niente di questi discorsi, io voglio cambiare e basta, non posso accettare di continuare a vivere la mia vita tormentata da doc e solitudine. Poi fate quello che vi pare della vostra ma io non posso rassegnarmi a tutto questo, preferirei morire piuttosto.

Re: Accettare
 

alla fine la cosa che rode ma nn ha molto senso è che quando ti rapporti con gli altri in ambienti sociali , almeno a me boh, l'altri pensano che sei uno come loro normale , che fa le stesse cose che fanno loro , in realtà poi torni a casa e sei il solito disadattato che fissa il muro in attesa della prossima farsa , però se scavi più a fondo vedi che quelli nn solo fanno di peggio , so proprio disgraziati a livelli epici e allora in tutto questo dovresti sentirti " tranquillo" ..... io pure nn ci credevo , ma se senti le storie di quelli che pensi siano normali , sono di un disastro da farti accapponare la pelle , quindi boh alla fine fissare il muro volendo è anche un bene :D ma ovviamente sto ragionamento funziona il più delle volte e altre no ..... io mi dico " vabbè male che va me mettono na camicia di forza e fanculo a tutto" , nel senso se pensi al peggio che puo succederti non è poi cosi grave boh .

ps : poi vabbè nn so se te fissi il muro , in caso te lo consiglio :D

Accettare l'accetta o lasciare l'ascia?

Ma il 29 non doveva schiantarsi un meteorite?

Quanti ne abbiamo oggi?

Re: Accettare
 

Capita anche a me di pensare alle estreme conseguenze e niente mi sembra poi così male,ne il manicomio nè crepare.
Mi spaventa di più il percorso: gradualmente restare senza amici,parenti, mezzi di sostentamento,salute,casa...poi quando ci arrivi ad essere solo e malato in mezzo alla strada magari dici oh non è poi così orribile :D

Re: Accettare
 

ah ma manco il percorso dev essere cosi orribile , nel senso piano piano che " peggiori" nn c è più confronto o competizione , cosa che invece manda avanti il mondo del lavoro , delle relazioni , della vita , di tutto .... sei finalmente libero.

toccherà provarlo però per parlare sennò nn si sa .

o sennò appunto accetti quello che sei , pure se nn ti piace lo accetti e ti godi le piccole cose , che alla fine sono molto più numerose delle grandi cose XD quindi è difficile che resti senza piccole cose :D

Re: Accettare
 

Se ti riferisci a limiti concreti, fisici, esempio sei zoppa e vorresti giocare a calcio.. allora capisco, ma se ti riferisci a limiti mentali (attenzione non li sto sottovalutando, tutt'altro) e sai già che non puoi superarli allora hai risolto il problema perchè ti sei rassegnata no? Io spero che non sia così ma sto perdendo le speranze anche io.

Re: Accettare
 

Invece a me la cosa che fa più paura è rassegnarmi, arrendersi a una vita insoddisfacente e piena di paure e tristezza. Eppure non faccio nemmeno lo sforzo di invertire la tendenza.

Re: Accettare
 

Ma poi, vi va bene rimanere come siete? Benissimo,fatti vostri, ma mi chiedo perché dobbiate parlarne come chissà quale conquista o consigliare agli altri di fare altrettanto.

Re: Accettare
 

Ma che vuoi Leonardo?

Re: Accettare
 

Anche i limiti mentali sono concreti.
Forse mi sono rassegnata,ma non è un problema risolto perchè si sta male.Non accetterò mai di non poter/aver potuto essere o avere altro.

Re: Accettare
 

Non posso dire quello che penso?

Re: Accettare
 

Non capisco perchè te la prendi

Re: Accettare
 

Semplice, perchè non mi piace che la gente imponga il proprio pessimismo agli altri.

Re: Accettare
 

non è detto se sai se queste attività che fa la maggioranza delle persone sono inutili se non addirittura dannose e controproducenti






una volta che ti accetti e metti l'anima in pace diventa molto più facile migliorare rispetto a continuare ad andarsi contro criticandosi e insultandosi e nel frattempo che non sei migliorato almeno stai molto più sereno

Re: Accettare
 

No, su questo non sono d'accordo. Sono gravi e li percepiamo come reali dentro la nostra testa, ma non concreti. Tanto è vero che in alcuni casi le fobie, le ossessioni, il rifiuto esperienziale non durano per tutta la vita. Ci sono casi in cui una persona fino ad una certa età ha fatto una determinata cosa senza problemi poi, improvvisamente o gradualmente e magari anche senza un motivo apparente, non riesce a farla più.. però l'ha fatta, quindi alcuni presupposti per farla ci sono ma ne mancano altri. Uno zoppo invece non può giocare a calcio, in nessun modo. Magari è tutta illusione, però potrebbe essere un punto di partenza per vederci grigio anziché nero :D, pensaci.

Attenzione, non sto assolutamento sottovalutando i limiti mentali.

Arriva a 35 anni poi ne riparliamo.

E poi mi pare proprio chenon si imponga niente a nessuno.

Re: Accettare
 

Enzomma...

Io comunque non dico che ogni limite mentale sia insuperabile,ho visto gente superare le fobie e cambiare radicalmente.
Ma ci sono diversi livelli di gravità.Quando un limite è molto radicato,non c'è nulla da fare.Si è come lo zoppo.Io credo di avere una disfunzione dell'amigdala.È concreta assai.

Re: Accettare
 

Riconoscere le proprie paure e le esperienze che hanno portato a sviluppare questa reazione.
Capire i motivi, senza giudicarsi, aiuta ad accettare.

Poi, insieme al lavoro che ho scritto sopra, possono aiutare i medicinali per "desensibilizzare".
Sarebbe meglio coadiuvare il processo con uno/a psicoterapeuta in gamba, perché spesso siamo bloccati in loop mentali.

Re: Accettare
 

chi è che impone il pessimismo? :nonso:

se una cosa nn ti piace la eviti , se in qualche modo ti ferisce significa che in qualche modo ti riguarda , ti da fastidio e non vuoi pensarci ma ti riguarda , altrimenti cataloghi un certo intervento come " stupido" e lasci correre .

Non so, io provo ad accettare e nei momenti più deprimenti mi viene proprio da farmi una specie di funerale che vorrebbe avere un significato definitivo, durevole nel tempo, ma poi è davvero difficile non desiderare, ci si distrae e...
Per la maggior parte del tempo non ci penso in modo continuo ai miei limiti, in realtà io credo di averli accettati in un certo senso, ciò che non posso accettare, quello che un po' dicevi pure tu, sono alcune conseguenze, che renderebbero a quel punto insopportabile il tutto. E parlo proprio di cose di sopravvivenza, se devo lavorare (e dovrò farlo evidentemente) non saprei come gestire tutta quella situazione e se non lavoro si teme ancor di più il poter rimanere soli.
D'altro canto non credo (parlo per me) in cambiamenti significativi, ma a degli adattamenti sostenibili in modo parziale, da cui avrei bisogno comunque di prendere fiato. Alla fine penso che dovrei accettare che non c'è una 'cura', ma che ci sono cose che bisogna fare / capire interiormente per non cronicizzare lo stato in cui ci si trova e per evitare di finire imbrigliato in una situazione davvero critica.