Cosa vi aspettavate dallo psicologo quando avete iniziato la psicoterapia ?...
 

...e le aspettative sono state soddisfatte o disattese ???


leggo spesso di utenti che hanno avuto esperienza negativa con il percorso di psicoterapia...personalmente devo dire che vivo degli alti e bassi che però credo siano normali per ogni cosa che si fa...

da titolo-domanda...cosa vi aspettavate dallo psicoterapeuta ???

Re: Cosa vi aspettavate dallo psicologo quando avete iniziato la psicoterapia ?...
 

Ci vado da troppo poco tempo per dare un' opinione definitiva... se non altro mi aiuta poter parlare con qualcuno di questioni, e stati d' animo, che prima tenevo solo per me stesso.

Re: Cosa vi aspettavate dallo psicologo quando avete iniziato la psicoterapia ?...
 

E perché non: cosa da lo psicologo? A me sembra che dica a pagamento cose che chiunque può dirti gratis. Ho avuto 2 esperienze e ancora non ho capito se questa figura professionale sia veramente di aiuto per chi soffre. Sì, ti aiuta se ti fai aiutare, ma a me sembra siano persone molto chiuse nella loro scuola di pensiero e più in là del loro naso non vedano.

Re: Cosa vi aspettavate dallo psicologo quando avete iniziato la psicoterapia ?...
 

sono sicurissimo che tanti ripetano frasine random imparate su manuali ecc...ma la mia domanda è un altra...
poi sai..siamo noi a rivolgerci..da qui la domanda cosa vi aspettavate ???

io son stato fortunato a trovare una "pazza" fuori da schemi scuole di pensiero...una "pazza" no...una persona

Re: Cosa vi aspettavate dallo psicologo quando avete iniziato la psicoterapia ?...
 

Come detto decisi a rivolgermi da un terapeuta ad ottobre 2013 ma non ricordo esattamente il motivo :pensando: So solo che non stavo bene, avevo bisogno di qualcuno accanto visto che non potevo fidarmi di nessuno o comunque non avevo nessuno di cui fidarmi (la mia famiglia è a pezzi, mio padre era fuori regione e mia madre è da anni fori di casa). Diciamo che non avevo alternative. Non ricordo se cercavo un cambiamento o solo un sollievo..anche perché la causa dei miei malesseri erano e sono proprio le persone che ho accanto, oltre ad una crisi esistenziale ed emotiva...:(

Re: Cosa vi aspettavate dallo psicologo quando avete iniziato la psicoterapia ?...
 

io mi rivolsi al csm di zona per visita psichiatrica...volevo pillole per tornare a dormire...la mia vita è stata sospesa per 10 anni...e siccome il tempo nn congela ma corrode tutto...sopratutto ciò che resta fermo... non potevo sopportare l essermi risvegliato in quella situazione...
li ho trovato una persona davvero speciale...che mi sta aiutando ancora...e nn più al csm ma privatamente anche se nn pago quasi nulla..
non sono tutte rose e fiori...spesso ho dubbi..spesso sto male, anche se "le botte in faccia" prese in terapia mi fanno bene...aspettative nn ne avevo perchè mai avrei pensato di rivolgermi ad una terapeuta...

Re: Cosa vi aspettavate dallo psicologo quando avete iniziato la psicoterapia ?...
 

onestamente diffido da chi vuole risolvere coi farmaci...ne ho chiesti...e fortunatamente mi sono stati "negati"

Re: Cosa vi aspettavate dallo psicologo quando avete iniziato la psicoterapia ?...
 

devi diffidare di chi vuole risolvere solo coi farmaci e con nient'altro, perché a volte servono proprio

Re: Cosa vi aspettavate dallo psicologo quando avete iniziato la psicoterapia ?...
 

in effetti era quello che intendevo anche se non ho precisato in effetti...personalmente credo siano da prendere proprio in casi limite...
sentivo il bisogno di prenderli quando non volevo più sopportare dolori e fatica...facile no ???...vivi il dolore, prova a superarlo come fanno tutti...

Re: Cosa vi aspettavate dallo psicologo quando avete iniziato la psicoterapia ?...
 

considera che anche lo stare male fa male. La depressione porta a fare gesti fuori controllo e l'insonnia a volte può essere micidiale. A volte i farmaci servono, altre volte no

Re: Cosa vi aspettavate dallo psicologo quando avete iniziato la psicoterapia ?...
 

non dormo di notte da anni...dormo un max di 4/5 ore al giorno..sicuramente la mancanza di sonno e di luce ha influito tanto sul mio stare male...continuo a nn prendere niente...0 farmaci...sto un po' meglio ultimamente..però siamo fuori topic :D si dice così vero ? :D

Re: Cosa vi aspettavate dallo psicologo quando avete iniziato la psicoterapia ?...
 

Mi hanno costretto i miei genitori ad andarci… cosa mi aspettavo? nulla, cosa ho ottenuto? nulla.

Re: Cosa vi aspettavate dallo psicologo quando avete iniziato la psicoterapia ?...
 

Quando ho iniziato ad andare dalla psicoterapeuta, avevo 15 anni, pensavo che tutto si sarebbe risolto velocemente

Adesso che ne ho 20 sto anche peggio di prima :miodio:

Re: Cosa vi aspettavate dallo psicologo quando avete iniziato la psicoterapia ?...
 

a 15 anni mi rifiutai di andarci...sbagliai clamorosamente...

Re: Cosa vi aspettavate dallo psicologo quando avete iniziato la psicoterapia ?...
 

Datemi soldi e guarisco da tutto. :mrgreen:
So perché sto così male e nessuno psichiatra può farci granché, a meno di stordirmi con psicofarmaci.

Re: Cosa vi aspettavate dallo psicologo quando avete iniziato la psicoterapia ?...
 

Mi dà supporto, lo fa per lavoro quindi non c'è nemmeno la para mentale di assillare una persona con pensieri negativi ecc. Non ha la bacchetta magica e non farà cose concrete per te, sono gli assiomi da cui partire. Poi sta a te, inteso come paziente generico, fare il resto.
Sì certo, gli incapaci si trovano non v'è dubbio alcuno

Re: Cosa vi aspettavate dallo psicologo quando avete iniziato la psicoterapia ?...
 

sono d accordo

Re: Cosa vi aspettavate dallo psicologo quando avete iniziato la psicoterapia ?...
 

sai che per il 99 % della mia giornata penso la stessa cosa ahahahahha..no dai scherzo :D

Re: Cosa vi aspettavate dallo psicologo quando avete iniziato la psicoterapia ?...
 

Aiutano, quelli aiutano! :D

Re: Cosa vi aspettavate dallo psicologo quando avete iniziato la psicoterapia ?...
 

Tutte le relazioni che intrattengo attualmente esternamente alla mia famiglia in un modo o nell'altro le devo alla mia psicoterapeuta, psicoterapeuta di orientamento psicodinamico che invece di star lì sempre a parlare, vedendo che le cose non si sbloccavano e dato che aveva osservato che scarabocchiavo sempre fogli in seduta, mi ha proposto ed indirizzato a frequentare una terapia di gruppo espressiva (sempre in in centro pubblico e non a pagamento) che attualmente è terminata. Grazie a questa ho conosciuto persone che me ne hanno fatte conoscere altre. La psicoterapia individuale poi mi ha aiutato a mantenere in piedi queste relazioni e a gestirle. In altri ambienti davvero non riuscivo ad instaurare alcuna relazione con nessuno, forse da solo sarei rimasto completamente isolato e sarei peggiorato ancora di più. Perciò devo dire che il bilancio non è così negativo.
Non sono riuscito a diventare una persona "normale", forse le aspettative erano queste, però devo dire che sono stato aiutato senza esser violentato dalle solite chiacchiere del cavolo che spesso mi capita di leggere anche qui, cercavo soprattutto questo, ed in parte l'ho ottenuto. Se l'altra persona non si sforza nel cercare di capirti, riuscendo ad afferrare quel che cerchi e quel di cui senti il bisogno, e continua ed insiste con le stesse chiacchiere (che magari già hai sentito e letto mille volte) non si ha a che fare con un buon terapeuta.

Re: Cosa vi aspettavate dallo psicologo quando avete iniziato la psicoterapia ?...
 

vivo una situazione molto simile devo dire...forse io faccio ancora resistenza a relazionarmi con più persone, anche se in realtà poi mi sono iscritto a scuola e quindi in maniera anche soddisfacente ho a che fare con una classe intera...
ti ringrazio per aver condiviso la tua esperienza

Re: Cosa vi aspettavate dallo psicologo quando avete iniziato la psicoterapia ?...
 

Non mi aspettavo nulla.
In realtà ero solamente disperato perché passavo le giornate strisciando nel malessere e cercando una via d'uscita senza riuscire a trovarla. Quindi ho provato psicologi e psicoterapie come ultima spiaggia. Mi son detto: "Visto come son messo male, tanto vale provare, no?"
Ebbene, l'esperienza della terapia non è stata granché positiva, visto che di miglioramenti nella sfera sociale (che mi premevano) non ce ne sono stati. Invece i farmaci mi hanno dato una mano a superare il malessere quotidiano, almeno questo.

Re: Cosa vi aspettavate dallo psicologo quando avete iniziato la psicoterapia ?...
 

Forse mi aspettavo grandi cose come una figura di riferimento importante, mi aspettavo che si interessasse a me come nei libri di psicologia.

Mi aspettavo che non mettesse in dubbio le mie verità dicendo che erano distorsioni.

Mi aspettavo un alleato che percorreva la mia stessa strada che mi insegnava a essere sicura e forte.

Forse ho idealizzato troppo. Però era quello che mi mancava.

Re: Cosa vi aspettavate dallo psicologo quando avete iniziato la psicoterapia ?...
 

Stasera chiusa l'esperienza con psichiatra e farmaci, spero di non averne più bisogo. Adesso resta da chiudere lo psicologo, cosa un po' più difficile.
cosa mi aspettavo dallo psicologo? All'inizio niente, solo supporto, ma adesso per 280€ al mese vorrei almeno capire meglio me stesso, guadagnare autostima, capire dove dirigermi nella vita, avere meno nebbia nella mente..ho detto poco..ma chi te le da queste cose?

Re: Cosa vi aspettavate dallo psicologo quando avete iniziato la psicoterapia ?...
 

Sinceramente mi aspettavo che parlasse un po di più. Cioè, durante la terapia parlavo solo io (e nemmeno troppo visto che c'erano momenti di lunghi silenzi) e quelle volte che parlava lei faceva qualche commento banale su quello che dicevo io. Ogni volta mi veniva da chiedermi "E ci vuole una laurea per dire queste cose?" (senza offesa per chi studia psicologia, magari ho incontrato io una scarsa)