Abilità a socializzare ?
 

A parte la fobia, credete che vi manchi qualche abilità o che a volte sbagliate qualcosa che non vi permette di portare avanti una conversazione?
Io sto cercando di imparare il più possibile al riguardo attraverso internet e devo dire che sto trovando parecchi problemi. A quanto pare ci ho sempre capito poco di queste cose. :D

Re: Abilità a socializzare ?
 

Apparte la timidezza, dipende da chi ho davanti e dal contenuto della conversazione....con persone con le quali mi sento a mio agio e si discute di argomenti interessanti parlo e faccio parlare....con persone con cui ho poca confidenza, specie se sono in gruppo , il parlare tanto per parlare , toccare 10 argomenti saltare di qua e di là, con ognuno che cerca di mettersi in mostra , cercando di passare per bravo bello ecc....ecco in questo caso mi smoscio....

Re: Abilità a socializzare ?
 

A mio parere ci sono due tipi di abilità necessarie.
Abilità tecniche: saper parlare in modo sciolto, saper portare avanti la conversazione ecc , che sono in parte emotive(vincere la timidezza) e in parte di pensiero(appunto far proseguire sensatamente un botta e risposta).
E poi c'è un'abilità senza la quale quelle sopra indicate portano, ben che vada, ad una socializzazione superficiale. Ovvero la capacità di interessarsi veramente all'altra persona. Che ultimamente mi sembra di capire coincide con la capacità di permettere all'altro di interessarsi a noi. Facendo venire meno quel muro dietro al quale ci barrichiamo(almeno io).
Mi rendo conto che il mio apparente disinteresse per l'altro, mi serve ad impedire che l'altro possa interessarsi a me, mi serve per difendermi.

Certo sono cose facili da dire a parole, in pratica non so dirti come fare a far calare un po' le difese(ammesso che tu ti riconosca in quello che ho scritto).

Re: Abilità a socializzare ?
 

Sono decisamente incapace a portare avanti una conversazione a meno che non mi trovi a mio agio. Al telefono poi riesco a creare tanti di quei famosi silenzi imbarazzanti :miodio: Poco fa addirittura coi miei nonni, sono scandalosa...

Re: Abilità a socializzare ?
 

In questo aspetto non sono eccellente ma quasi. Personalmente ho seri problemi nello step successivo ovvero come creare un rapporto vero che vada altre la chiacchierata.

L'unico consiglio che posso darti è togliere il filtro che c'è tra la mente e la bocca. Pensi una cosa? Dilla, per quanto stupida e/o imbarazzante sia. Si fanno tantissime figure di m..... ma si finisce per attaccare bottone facilmente con quasi chiunque.

Re: Abilità a socializzare ?
 

Per quanto mi riguarda d'accordo al 100%
Io ho risolto per quanto riguarda la socializzazione superficiale (ma ovviamente dipende sempre dal contesto, una libreria mi è molto più congeniale di una discoteca :mrgreen:). Non ho problemi nelle chiacchierate leggere, nello scherzare ecc. ecc.

Sull'interessarsi veramente all'altro e permettergli di interessarsi a noi, su quello faccio più fatica. Penso sia dovuto al fatto che, in generale, ritengo ancora alcuni aspetti della mia vita e della mia personalità come "poco comuni", anche se io li ho accettati in pieno, quindi incosciamente temo che raccontarli in giro possa portare all'incomprensione, invece che all'interesse. In tal caso, finisco per barricarmi dietro l'ironia, lo scherzo, quindi dietro la socializzazione superficiale appunto.

Un'idea che mi era venuta, per socializzazre in modo più profondo, è portare una conversazione sul lato emozionale, invece che su quello ironico-divertente. Ad esempio, se si parla di libri, invece di scherzare si può provare a dire cosa ci suscita un certo romanzo, un certo autore, cosa ci ha appassionato ecc. ecc. e così anche per ogni altro argomento e confrontarsi con l'altro.

Re: Abilità a socializzare ?
 

E' più o meno lo stesso per me, per quanto riguarda la prima parte di quello che ho quotato. Ma proprio perchè è vera quella, mi sembra quasi impossibile riuscire a mettere in pratica la seconda parte. Di fatto ciò che nascondo e temo non venga compreso o deriso è proprio il lato emozionale ovvero ciò che di fatto caratterizza la personalità di ognuno.

Re: Abilità a socializzare ?
 

è tutto compreso nella "fobìa"...la paura di sbagliare qualcosa ...diventare rosso..la fobìa è solo un campanello di allarme che ti dice "così come sei nn sei in grado"...questa cosa offusca buona parte delle mie qualità quali intelliogenza,memoria,simpatìa...so di valere ma la fobìa mi avvisa e obtenebra qualsiasi cosa io faccia :testata:

Re: Abilità a socializzare ?
 

Ti capisco benissimo, anche una cosa che può apparire semplice, come l'esempio che ho fatto, in realtà può suscitare il timore che l'altro si formi un giudizio sbagliato o denigratorio di noi.

Forse bisognerebbe provare con un approccio a metà tra l'ironico e serio, quindi usare sì l'ironia ma per esporci sapendo che, in caso vada male, ci si può "ritirare" e tornare al sicuro.

Una cosa che invece a me ha aiutato tantissimo è l'aver acquisito, basandomi sulle poche volte in cui sono riuscito a socializzare su un piano più profondo, che condividere una certa passione, un certo hobby o altro con qualcuno è un enorme valore aggiunto di per sè, è un qualcosa che mi ha procurato piacere e felicità. Quindi sapere che se le cose vanno bene c'è questa possibilità positiva, mi ha permesso alcune volte di trovare il "coraggio" di espormi (ma ovviamente non è mai facile e non sempre ho trovato corrispondenza dall'altra parte, anzi, c'è sempre una dose di rischio che non è scontato superare/affrontare).

Manca la spontaneita'.
Sono sempre in tensione quando c'e' da socializzare.. Quindi appaio nervosa e forse anche falsa.

Re: Abilità a socializzare ?
 

Anni fa ero quasi una mummia non solo a causa della fobia ma anche perchè mi isolavo e non parlavo con nessuno. Poi sono migliorato.

Il mio problema principale è ancora la fobia/timidezza che mi blocca, infatti se rompo il ghiaccio e se non mi capitano episodi imbarazzanti tipo arrossire, allora riesco a fare conversazione, certo non sono un chiacchierone però manco sto completamente muto. Se sono con persone con cui mi trovo a mio agio e che conosco da tempo non ho particolari problemi.

Se invece mi trovo in un gruppo di sconosciuti allora mi viene una forte ansia (e qui scattano possibili comportamenti evitanti) e potrei anche non aprire bocca, a meno di non essere un pò brillo.

Però delle volte mi capita pure con i miei amici di starmene zitto quando devo dire una cosa che mi metterebbe al centro dell'attenzione...mi sale l'ansia, non riesco a controllarla anche se so che loro non mi giudicherebbero, inizio a sudare, rischio di arrossire e così per evitare problemi non dico nulla...ci sto lavorando però, ultimamente gli episodi sono diminuiti.
Verissimo, quoto tutto al 100% :bene:
Inoltre la parte in grassetto è la storia della mia vita, c'è una parte di me che in fondo il rifiuto se lo augura per non dover affrontare la paura.

Una cosa che mi ha aiutato nel tempo è stata l'autoironia. In un certo senso prendermi in giro da solo e ridere dei miei limiti mi ha fatto sentire paradossalmente più rilassato e tranquillo, ma non sempre è sufficiente :pensando:

Re: Abilità a socializzare ?
 

Chiamasi guerra di guerriglia!:D


Si,condividere un hobby o un'interesse è di aiuto. Anche nei periodi in cui ero più socievole(tra i 15 e i 20), le mie frequentazioni erano spesso legate a interessi in comune. Oggi però faccio fatica ad andare oltre la condivisione dell'interesse. Non mi riesce di creare un rapporto più intimo.

Me l'hanno già detto dell'autoironia, non solo non sempre è sufficiente, ma a me risulta veramente difficile, soprattutto se parliamo di limiti che limitano le possibilità lavorative.

Re: Abilità a socializzare ?
 

Si infatti non è sempre applicabile :pensando:

Re: Abilità a socializzare ?
 

Se avrei delle abilità a socializzare, sicuramente non avrei la fobiasociale :D

Re: Abilità a socializzare ?
 

se mi obbligano lo faccio, credo benino, poi boh, vai a sapere, magari mi sopravvaluto, sarebbe strano, non mi capita mai ò_ò

certo intendiamoci su cosa sia socializzare

dobbiamo forzatamente fare la pausa pranzo insieme e ci raccontiamo cose, scherziamo e facciamo battute o parliamo di attualità o di quello che vuoi tu?
sì, lo posso fare,, anche se la cosa dentro mi pesa e lo eviterei volentierissimo

ti aspetti che ti dia il numero di cell, che magari un sabato ci si trova o andiamo al tal spettacolo o pigliamo un aperitivo e diventiamo amiconi?
ahahahahah fortunatamente non succederà mai e poi mai -__-

Re: Abilità a socializzare ?
 

Pessima, con gente che non conosco bene non riesco a spiaccicare parola. Troppo bloccato

Re: Abilità a socializzare ?
 

Abilità a socializzare --> non pervenuta

Re: Abilità a socializzare ?
 

Qualche suggerimento sarebbe molto gradito. Come ci riesci?

Di base mi manca qualche abilità... la fobia è venuta di conseguenza. Tant è vero che il forum non l ho trovato inserendo il termine specifico su google... ma quasi per caso direi... :/

Ho pensato di riprendere a studiare la grammatica e sfogliare il dizionario da cima a fondo per vedere se riesco ad "elasticizzare" la mente e migliorare le relazioni

Re: Abilità a socializzare ?
 

seeee ciao, se mi metto a dare consigli riguardo al socializzare allora posso farlo anche sul come eseguire correttamente i principali passi di Rock and Roll acrobatico :sarcastico:

non lo so, non c'è dietro uno studio cosciente o un metodo, sarà un pò che sono il classico imbonitore, un pò che nella vita reale uso parecchio l'ironia che molte volte facilita e scioglie le paure degli interlocutori, insomma, diciamo che nei rapporti formali/superficiali poco impegnativi credo di essere nella norma, tutto qui, per il resto in quanto a socialità sto a livello zero, o se vogliamo usare una metafora da ascensore esselunga sono a livello parcheggio ._.

Re: Abilità a socializzare ?
 

Non ho il minimo problema a socializzare, come ho sempre ribadito.

Fatta questa doverosa premessa, voglio portare qualche consiglio al riguardo.

L'aver portato a casa quasi sempre il risultato lo riconduco, per le componenti non innate, al non sentirsi mai inferiori a nessuno (anzi, spesso superiori senza scadere nella superbia), nel non temere e credere in ciò che si dice, nel non filtrare le parole e nell'avere un forte spirito di curiosità nei confronti di ciò che ci circonda per acquisire nuovi argomenti di discussione.

Inoltre bisogna avere la capacità di studiare, sul piano psicologico, l'individuo e capirne debolezze da sfruttare a proprio vantaggio per stabilire un contatto sociale e carattere, dinamiche d'interazione per adattarsi alla persona senza perdere identità.

Re: Abilità a socializzare ?
 

Questo post avrei potuto scriverlo io :mrgreen:, sia nella descrizione della situazione, sia nel consiglio.

Re: Abilità a socializzare ?
 

Ho trovato estremamente interessante lo scambio tra Semifobico e Feaanor.
La paura di mostrare me stesso l'ho sempre avuta anch'io, almeno a partire da quel momento in cui ho iniziato a vergognarmi per taluni aspetti della mia vita.
Di conseguenza, ho sempre avuto paura di avvicinarmi veramente agli altri, interessandomi a loro, per paura che a loro volta si interessassero a me.
Dal di fuori questo appare come menefreghismo e insensibilità, e certamente ti costringe a rimanere sul piano della conoscenza superficiale.

Quello che purtroppo constato è che io questa paura di mostrarmi non l'ho mai superata, ma solo aggirata. Mi spiego: è solo andando ad eliminare quelle cose di me di cui mi vergogno, che riesco a mostrarmi con più tranquillità. Continuo ad avere l'idea che per porsi agli altri si debbano avere "le carte in regola". Questo è un concetto sbagliato ma continua ad influenzarmi.

Certo, nel frattempo, agire per migliorare la propria vita e quello che si ha da "mostrare" non è comunque sbagliato. Anche se è faticoso, difficile, stressante ecc. come ben sappiamo.

Re: Abilità a socializzare ?
 

... o essere un sarto :ridacchiare:

Re: Abilità a socializzare ?
 

Concordo in pieno con quello che dici, è quello che capitava a me (e in parte anche adesso)

Ecco, io sono arrivato ad acquisire che avere "le carte in regola" di cui parli non sia appunto avere comportamenti e atteggiamenti normalmente estroversi (tipo un sabato sera fuori a far baldoria), ma anzitutto essere soddisfatti e convinti di quello che si fa. Per dirla sul piano emozionale, se a qualcuno/molti piace andare a ballare perchè piaccono certe sensazioni, a me piace in generale starmene a casa perchè amo la tranquillità, si tratta solo di preferire comportamenti diversi. Se sono convinto di questo, mi diventa più facile cercare di far passare il messaggio agli altri, appunto perchè ne sono convinto io in prima persona.

Quindi potremmo dire che avere "le carte in regola" per mostrarsi agli altri sia la capacità di portare le nostre esperienze e le emozioni che esse ci comunicano.

Re: Abilità a socializzare ?
 

Ok, ma su questo sono d'accordo. Il problema è quando tu hai delle cose della tua vita che non ti piacciono e di cui ti vergogni perché le vedi come tuoi limiti. Il discorso ricade sempre sulla domanda "ti piace la tua vita?".
Io non ho alcun problema a dire che non esco il sabato sera. Ho qualche problema a dire (ad esempio) che non ho mai avuto una vita sentimentale, e un dialogo che verta su quello mi mette a disagio.

Re: Abilità a socializzare ?
 

Che poi in genere è facile dall'esterno "collegare" le due cose... :pensando: ma forse nel presente per lo più... non che da questo deducano che uno non abbia "mai" avuto storie

Re: Abilità a socializzare ?
 

Siamo sulla stessa barca :mrgreen:

Re: Abilità a socializzare ?
 

ma no dai, non siamo così catastrofisti :)

Comunque spero che sia chiaro il discorso che facevo. La prima è una cosa che fa parte delle mie caratteristiche e non me ne vergogno affatto. La seconda è una cosa che odio di me.

Re: Abilità a socializzare ?
 

avrei tante cose per la testa da dire, ma non essendo discorsi da normalone me li tengo per me, quindi sto zitto == null;

Re: Abilità a socializzare ?
 

si, sono un totale inetto e incapace

Re: Abilità a socializzare ?
 

Livello di abilità nella socializzazione: Noob

Re: Abilità a socializzare ?
 

Al contrario di quello che hanno scritto altri nei post precedenti io incontro un ostacolo serio nel chiacchericcio, nelle conversazioni impostate su argomentazioni generiche e di circostanza, specie se in gruppo. A un livello più profondo me la cavo meglio; ho bisogno di stabilire un contatto emotivo con l'interlocutore, e anzi in questi casi metto anche troppo a nudo i miei sentimenti, mostrando facilmente il mio impaccio e la mia fragilità.

Re: Abilità a socializzare ?
 

Ahahahah :D

Re: Abilità a socializzare ?
 

la mia fobia priva il mondo di un genio dell'arte oratoria come me:testata:

Re: Abilità a socializzare ?
 

Sono così anche io. Proprio perché non so essere altrimenti (con l'emotività dell'ultimo periodo poi è diventato ancora più difficile controllare quanto di me mettere a nudo) se posso evito di mettermi in certe situazioni. D'altra parte non mi va nemmeno di giocare all'illusionista.