Countdown
 

Ho 27 anni, non mi piaccio io, non mi piace la realtà.

Ho sempre cercato di estranearmi dal mondo in tutti i modi possibili, ma ora sta diventando sempre più difficile. Da piccola bastava l'immaginazione, nell'adolescenza le fantasie su altre persone... poi sono arrivate le sostanze, l'alcol, poi gli psicofarmaci e ora sono completamente bruciata.

Mi sono data 3 mesi di tempo. Se cambierà qualcosa in meglio continuerò a vivere, altrimenti la mia vita finisce qua. Non ho nessuna intenzione di proseguire in questo inferno per altri anni. Sto predisponendo tutto in modo da essere pronta. Tutto programmato.

Da quando ho iniziato mancano 88 giorni.

Come agire nel frattempo?

Re: Countdown
 

Se hai deciso già, fai tutte le cose che non hai mai fatto prima dell'inevitabile, tanto ormai che ti costa :nonso: magari scopri che c'è ancora qualcosa per cui valga la pena rimandare ancora un pò l'inevitabile...

Re: Countdown
 

chi ti ha detto che ti verranno concessi 88 giorni?

lascia perdere i programmi e le scadenze, lascia perdere le pretese di poter controllare tutto persino vita e morte
è una bella sfida affrontare quello che ci viene posto davanti, buono o cattivo

un obbiettivo importante può essere quello di liberarsi il più possibile dall'alcol ad esempio, una volta tolto quello hai la possibilità di vedere le cose sotto una prospettiva diversa, e magari cambia tutto http://psyco.forumfree.org/html/emot...SICO%20lui.gif

Re: Countdown
 

La forza di riuscire a vivere. Negli ultimi anni ci ho messo impegno, volontà, dolore. Nulla.

Re: Countdown
 

Già fatto. Cambia tutto, in peggio. Questo perché non avevo più nemmeno uno sfogo, nemmeno una-due volte alla settimana. Non aveva senso. Mi sentivo in una gabbia, panico. Non è questione di tempo o astinenza, è sempre stato così quando non potevo vivere nel mio mondo.

Re: Countdown
 

Sono d'accordo con te col darsi una scadenza, l'ho fatto anche io e ci avviciniamo sempre più senza alcun cambiamento, purtroppo per quanto noi possiamo metterci d'impegno e di volontà ci sono cose che non dipendono da noi, o almeno non totalmente.

Re: Countdown
 

Allora diciamo...riuscire a provare gratificazione, sensazioni positive dagli avvenimenti. Non soltanto emozioni fortemente negative, come ora.

Re: Countdown
 

Non so che dirti...sono l'ultimo che può farti la morale sull'utilizzo di farmaci e alcol, ma credo che tu lo debba a te stessa. Tu sei quello che sei, devi smettere di cercare di cambiarti a tutti i costi.
80 giorni sono un bel traguardo, io non credo che ce la farei. Sei in gamba, non mollare!

Visto che sei così sensibile alla sofferenza, hai pensato al forte dolore che proverà chi ti sta intorno a causa del tuo eventuale suicidio? Non vuoi soffrire più ma vuoi far soffrire gli altri? Ti sembra giusto questo?

Re: Countdown
 

Allora capisco benissimo il tuo "countdown" io pure sto facendo la stessa cosa ho iniziato l anno scorso a 27 anni e mi son dato tempo fino ai 30 poi basta, 3 anni, assurdo? Si , può essere assurdo ma se in tre anni di lavoro su me stesso non cambia nulla...ciao...credo che i tuoi 3 mesi siano troppo pochi, non ti dai possibilità, vuoi davvero seguire questo pensiero del "conto alla rovescia" ? ok, però devi essere onesta con te stessa...3 mesi non sono nulla, poi se non ti dispiace vorrei sapere se in questi 3 mesi farai qualcosa per cambiare la situazione, o li passi aspettando?

Io non ti dico...no ripensaci la vita è sacra, ma ti "richiamo" all onestà verso la tua persona...3 mesi sono troppo pochi

Re: Countdown
 

Sì, ci ho pensato. Ma devono accettarlo come se fossi morta per una malattia fisica. Alla fine è la stessa cosa, quando la mente o il corpo non riescono più a proseguire. Si soffre certo, ma non è una sofferenza indotta da un disturbo mentale che va avanti da 27 anni.

Re: Countdown
 

Re: Countdown
 

ma provare un po a viverla sta vita ? 27 anni hai ancora tempo

Posso chiederti di quale disturbo mentale soffri?

Re: Countdown
 

ADHD + Disturbo di personalità NAS, che comprende il Disturbo di personalità (che poi abbrevio con DP) Borderline, DP Evitante, DP Dipendente DP Depressivo + DP Schizotipico. In più ci sono vari tratti paranoidi, psicotici, dipendenza da sostanze, fobia sociale, etc.

Ormai è un tale casino che nessuno ci capisce più niente.

Io soffro, percepisco solo emozioni negative. Non ho più interesse per niente, non riesco a fare più niente. La mia mente è invasa soltanto da pensieri angoscianti, di colpevolezza, disperazione. Vuoto interiore.

Re: Countdown
 

Le definizioni degli specialisti contano fino ad un certo punto...soprattutto se sono non gravissime come quelle che hai elencato, e se sono date da persone diverse. Sono sicuro che se ne senti altri due te ne aggiungono ancora un paio...
Quello che volevo chiederti, in riferimento alla frase quotata, è questa:
Tu credi in qualcosa? c'è qualcosa nella vita che hai o che hai visto in passato o che non ancora hai visto, che potrebbe convincerti di qualcosa di diverso del solito vuoto e pessimismo?
Hai fiducia in qualcuno che ti ha aiutato o chiudi quasi subito la porta di solito?

Re: Countdown
 

Credo che la mia vita sia una specie di loop. E' come se il tempo passasse, ma gli avvenimenti si ripetono ciclicamente. Soprattutto nei rapporti con le altre persone. Non sono in grado di avere delle relazioni "normali", quindi ricevo abbandoni seriali ogni volta, oppure vengo sfruttata per qualche motivo. Gli estranei pure mi causano problemi. Ti faccio un esempio: oggi ero in un parcheggio di un centro commerciale con altra gente, passano dei ragazzi che nemmeno avevo notato e iniziano a dirmi "Oh, cazzo guardi?! Noi ti pestiamo! Vuoi botte?". Non ci sono nemmeno rimasta male. Ci sono abituata. E' assurdo, ma spesso capitano cose del genere. Quindi l'odio che provo io verso me stessa lo provano anche gli altri, a prescindere.

Re: Countdown
 

evidentemente la vita ti sta a dire che sbagli qualcosa

smetti di estranearti. Cerca di intranearti.


togli l'alcol e le sostanze. Togli anche la fantasia (momentaneamente). Sostituiscila con meditazione e forte ritualistica. L'attività fisica secondo me ha un grosso potenziale.
Inoltre è un modo socialmente accettabile per praticare autolesionismo. Quando senti tutti i muscoli tesi e doloranti dall'acido lattico, è un'estasi.

E cerca di intranearti. Con la gente.

ps: bel nick, mi hai riportato ricordi che avevo rimosso (unexist will break your face!).

Re: Countdown
 

"Intranearmi" come dici tu è impossibile, perché verrei a contatto con ciò che sono io, ciò che odio e mi fa ribrezzo. I contatti con le altre persone devono avvenire attraverso di me, quindi impossibile...mi do fastidio da sola!
Lo sport ne facevo tanto, ma non è servito a niente, se non a sfogare la rabbia quelle 2 ore, che poi tornava con gli interessi.
Anche la meditazione mi è impossibile. Non riesco a mantenere la concentrazione, il cervello va a mille pensieri al secondo, perché oltre tutto il resto ho pure l'ADHD.

Re: Countdown
 

sei giovanissima non ti buttare giù devi fare solo dei cambiamenti seri o prova a ripartire da zero, non sentirti diversa o strana non odiarti quella sei tu e se a gli altri non piaci amen, non devi apparire a gli altri come una che loro vogliono vedere ma devi essere te stessa ed accettarti come sei."fanculo gli altri".

Come hai fatto a capire che soffrivi di questi disturbi? Te li sei autodiagnosticati?

Re: Countdown
 

No, me li hanno diagnosticati al San Raffaele. Un professore psichiatra e uno psicologo clinico. Ho una relazione di 9 pagine su questi disturbi.

Re: Countdown
 

Una cosa che vorrei dirti è: cerca di non identificarti troppo nei tuoi disturbi, non metterti le etichette addosso. Te li può aver diagnosticati anche il miglior psichiatra al mondo.

Re: Countdown
 

Impara a volerti bene, ad accettarti per quello che sei. Tutti hanno lati della personalità che non piacciono...io per es. sono timido, riservato...e volte la gente scambia queste caratteristiche per debolezza e tende a prevaricarti....questo lato di me lo cancellerei, ma lo devo accettare.
Anch'io qualche volta ho beccato insuli da sconosciuti...non sei la sola.
Il tuo problema secondo me è che sei ipersensibile, e soffri terribilmente per cose che magari oggettivamente non sono così gravi.
Non mollare, non dargliela vinta, sei ancora così giovane... coraggio!! :consolare:

Re: Countdown
 

Mi dispiace Unexist... Mi riconosco molto nella tua situazione

Re: Countdown
 

Non mi sono mai identificata, sono sempre stata la stessa, dall'infanzia. Anche perché in fondo le diagnosi sono basate su ciò che ho comunicato io, quindi mi aspettavo già tutto.

E' proprio quello il problema. Accettarmi. Su una cosa hai perfettamente ragione, sono ipersensibile e soffro per cose di poco conto. Dall'altro lato però sono completamente fredda: non provo felicità, soddisfazione, piacere, nulla di nulla. La sensazione meno negativa che posso provare è la noia.

Come vivi giorno per giorno?

Re: Countdown
 

NAS è Non Altrimenti Specificato ..spero che i professoroni del San Raffaele perverranno ad una specificazione riguardo la diagnosi ... capisco il faldone di 9 pagine ,ma da una diagnosi del genere il paziente ne esce confuso (e demoralizzato) e chi ti ha in cura non sa nemmeno da dove partire .
Da quello che hai scritto , dalle problematiche che presenti secondo me hai un'organizzazione di personalità borderline su cui poi si è innestato tutto il resto (evitanza ,depressione ,ecc..). Ovviamente non sono un medico , quello che ho scritto è solo un mio parere. Hai già tentato la strada della psicoterapia? Se si quale tipo ? E con quali risultati (anche modesti eventualmente)?
La tematica purtroppo è complessa ,di cose da dire ce ne sarebbero molte , di certo non riassumibili in un post. L'unica cosa che per ora mi sento di dirti è : non ti porre questo ultimatum ! Nonostante queste problematiche puoi arrivare ad avere una vita normale ! Anche se comprendo che dopo 20 anni e passa tu veda tutto nero ... ma non demordere ,te ne prego.

Re: Countdown
 

27 anni non è male come scelta. non so cosa hai passato, ma le gratificazioni come i dolori spesso si scelgono. La vita è tutta imprevedibile, come ti hanno suggerito altri se vuoi dei cambiamenti devi fare un piano concreto.
scegli quello che vuoi cambiare, o un piccolo obbiettivo, qualcosa di realizzabile e ti ci concentri, piccole gratificazioni piccoli passi, piccole gioie. Poi cosi capisci la tua strada.

considera che i cambiamenti devono essere visti come duraturi, fino al cambiamento successivo, quindi imporre una data può essere utile ma è solo il primo passo, non puoi sapere dove ti porteranno ma almeno puoi sapere se ti fanno bene o no, quindi se scegli bene hai più possibilità che ti faccia bene.

Re: Countdown
 

Chissà se ha tenuto fede alla promessa, dall'ultima data di accesso direi di si, mi servirebbe una convinzione del genere, proprio vero che 27 anni è un'età maledetta mi sa che aspetto pure io quell'età.

Re: Countdown
 

Credo di sapere chi è. Non so se stia davvero meglio, ma per fortuna non ha dato seguito a quel progetto...almeno finora :pensando:
Semplicemente non si sarà collegata più al forum.

Re: Countdown
 

Ah, io ovviamente ho sempre pensato al peggio. :pensando: