Perdita dell'ansia e perdita di stimoli
 

Da quando ho intrapreso eoni fa il mio percorso virtuoso e vittorioso (almeno parzialmente) di liberazione dalle ansie tipiche del mindset fobico/evitante, ho anche perso buona parte degli stimoli che avevo. Prima buona parte delle mie energie mentali erano impegnate nella gestione delle paure e delle paranoie irrazionali (non dimentichiamoci anche dei risentimenti verso il prossimo, la cui "gravissima" colpa era quella di farmi notare di tanto questa o quella cosa), ma ora che tutto ciò è più o meno finito, mi sento come svuotato e privo di vere motivazioni.
Sono quindi alla ricerca di nuovi stimoli in grado di riempire la mia vita interiore e non, onde evitare la noia.
Avete qualcosa da suggerirmi?

Re: Perdita dell'ansia e perdita di stimoli
 

Boh farsi amici, stare con gli altri?
O anche leggere, costruire qualcosa, imparare nuova roba.

Re: Perdita dell'ansia e perdita di stimoli
 

Se ora sei una persona libera dai condizionamenti negativi della tua mente, come anch'io ambisco ad essere, sono sicuro che non avrai problemi a trovare interessi e ad avere la forza di svilupparli, e buttarti in nuove esperienze che riempiranno la tua vita. Insomma, se non sei più evitante, puoi fare quel che vuoi.

Re: Perdita dell'ansia e perdita di stimoli
 

Eh eh mi sento esattamente come te:bene:
Sto provando a fare qualcosa, ho notato che essere attivo mentalmente e fisicamente, stare con altre persone, mi fa stare molto meglio.
Te cosa pensi possa essere, ti sei fatto un idea piu approfondita o pensi sia solo noia:interrogativo:

Re: Perdita dell'ansia e perdita di stimoli
 

Più o meno quello che faccio sul phoro :D

Qualche amico sto cominciando a farmelo, ma per questioni di spazi e distanze, ci si può vedere prevalentemente durante i weekend.
Importante il passaggio sull'imparare roba nuova: considerando che faccio il lavoro più noioso del mondo, tempo a disposizione ne ho molto. Cercavo appunto consigli su cosa potrebbe essere stimolante apprendere di nuovo.

E' un topic per dare contro agli ex moderatori :D

Re: Perdita dell'ansia e perdita di stimoli
 

Così giusto per buttare giù qualche idea :

- imparare a suonare uno strumento // suonare con qualcuno

- praticare uno sport / arte marziale

- volontariato nella forma che preferisci

- corsi di cucina, ballo etc etc a seconda dei gusti

Fa strano dare consigli a te su queste cose :ridacchiare:

Re: Perdita dell'ansia e perdita di stimoli
 

butto lì:
praticare uno sport in modo serio;
imparare a cucinare;
appassionarsi di cinema.

Re: Perdita dell'ansia e perdita di stimoli
 

Fatti bonzo....è un interesse attivo....:ridacchiare:

Re: Perdita dell'ansia e perdita di stimoli
 

te consiglierei quello che m'han consigliato a me ma poi me bannano :D ,ovviamente nn ho accettato il consiglio sennò nn ero qua :D.

Re: Perdita dell'ansia e perdita di stimoli
 

I consigli sono sempre ben accetti, specialmente quando sono costruttivi e invitano a fare piuttosto che a rinunciare.

Sono sempre stato appassionato di cinema, ma ormai ha quasi smesso di interessarmi. Praticare uno sport in modo serio alla mia età è utopia, mentre invece l'imparare a cucinare rimane il consiglio migliore. La cosa che mi spaventa però sono i costi.

Anche qui la cosa che mi spaventa sono i costi (se è quello che ho capito).

Re: Perdita dell'ansia e perdita di stimoli
 

no spararsi intendevo :sisi:

Re: Perdita dell'ansia e perdita di stimoli
 

A volte si deve anche rinunciare a qualcosa.

Re: Perdita dell'ansia e perdita di stimoli
 

Costruisciti un cannone

Re: Perdita dell'ansia e perdita di stimoli
 

Anch'io meno ansia meno stimoli, in parte.
Suoni, strimpelli, produci? Là vai sul sicuro.
Poi cucinare è bello.

Re: Perdita dell'ansia e perdita di stimoli
 

Sbronzarsi, non riempirà la vita interiore ma riempie la panza.

Re: Perdita dell'ansia e perdita di stimoli
 

Fonda un partito.

Anche perché pare che su questo forum non si possa parlare di politica se non ci si candida alle elezioni :sisi:

Re: Perdita dell'ansia e perdita di stimoli
 

Lì dipende dai tuoi gusti, puoi imparare una nuova lingua, studiare psicologia, elettronica, cucire, programmare, cucinare...eccetera

Magari partendo anche da cosa ti piaceva in particolare del cinema.

Re: Perdita dell'ansia e perdita di stimoli
 

:pensando:...
Non me la 'conti giusta Muttley... Ma quella donna che si è fatta massaggiare i piedi la vedi ancora?

Io ti suggerirei di provare a vedere quella donna là...
Da come ne parlasti nell'altra discussione sembrava che ti interessasse molto.

Non è che magari sei tornato alla solita vita e ti senti annoiato per questo?

Re: Perdita dell'ansia e perdita di stimoli
 

Te lo dice Fiorello (cit.)

Vade retro santana (cit.) Penso che l'effetto dell'alcol e delle droghe a lungo andare sia quello di deprimere ancora di più, dopo un iniziale momento di euforia.

Credo che certe obiezioni rispecchino la sensazione che sia giusto avere qualcosa da proporre oltre alla semplice critica. A ben vedere lo scenario politico odierno italiano (ma non solo) è assai scoraggiante, d'altronde ho da tempo smesso di credere alle ideologie: la soluzione ai problemi non può che essere di tipo tecnico (e per me coincide con le idee promosse dal Venus Project di Jacque Fresco)

Eh no caro mio (cit.)

Ho pensato che potesse essere questo il motivo, la presenza costante di una figura femminile di riferimento, ma sono giunto alla conclusione che una vita sentimentale e sessuale non sia tutto per me.

Re: Perdita dell'ansia e perdita di stimoli
 

Vecchiaia.
Quel "percorso", non ne era che il principio.


Niente di irrimediabile dunque.

Re: Perdita dell'ansia e perdita di stimoli
 

Ma se poi le proposte, quando vengono fatte, sono liquidate come utopistiche e si propaganda invece il mantra del "fare" (anche porcate, purché si "faccia")...

Re: Perdita dell'ansia e perdita di stimoli
 

comunque nel caso non riuscissi a trovarli puoi sempre immaginare di diventare una persona piena di stimoli
pensare=essere ;)

Re: Perdita dell'ansia e perdita di stimoli
 

:laugh:
Quando poi si rende conto che la cosa non funziona gli torna l' ansia, e così, con il ritorno del problema, ha risolto il problema. :mrgreen:

Re: Perdita dell'ansia e perdita di stimoli
 

Diciamo che ti sei sentito tirato come un elastico dalle tue simpatiche paranoie ed ora, al pari proprio di un elastico, meno teso, avverti la mancanza di quel qualcosa che risucchiava le tue energie.

Premesso che capisco il fatto che questa incapacità a trovare un altra strada dove muoverti altrettanto efficacemente (ora che stai meglio) sia il risultato proprio dello sfiancamento al quale ti avevano portato certe difficoltà, penso però di aver trovato una risposta a tutti i tuoi problemi:

fare svariati figli.

Re: Perdita dell'ansia e perdita di stimoli
 

anche se c'è il rischio di avviare un ciclo perpetuo di fobia/apatia, in una dannazione infinita :D

Re: Perdita dell'ansia e perdita di stimoli
 

:laugh: mi son piegato

Re: Perdita dell'ansia e perdita di stimoli
 

Fai ovviamente come vuoi, però se il problema è solo quello tieni conto che ci sono sport in cui l'età influisce molto poco, e infatti l'età media dei praticanti è imbarazzante. Penso agli sport di resistenza aerobica come la corsa o il ciclismo. Ma pure il tennis, dai, il tennis è lo sport tipico del marito di mezza età :sisi:
Io oggi vado a una gara di corsa, e sono quasi sicuro che nella mia categoria verrò premiato perché gli under-30 saranno meno di 3.
Quando esco in campagna vedo passare un sacco di ciclisti, alcuni sono sicuramente avanti con l'età, eppure sono super accessoriati e tecnicissimi, sono sicuro che passano la giornata a pensare a quali modifiche apportare alla bicicletta, sicuramente sono stimoli, diventa quasi una droga.

Re: Perdita dell'ansia e perdita di stimoli
 

ecco, avrei qualcosina da suggerire, a proposito di figli, ma soprattutto direi che a volte, per cominciare, pure una tartarughina ha il suo fascino… :D

miei suggerimenti:
* fare uno sport: ho cominciato a correre a 40 anni ed è droga purissima.
* fare un corso di scrittura creativa: se il tuo lavoro è noioso e ti lascia tempo libero, se la tua fobia sociale ti ha indotto ad anni e anni di riflessione sui comportamenti umani, potrebbe venire fuori un bel libro o un bel testo teatrale.
* fare un corso di shiatsu: il prossimo massaggio ai piedi potresti fartelo pagare :ridacchiare:
* fare un corso di water shiatsu: ancora più libidinoso: un viaggio nell'acqua calda
* guardare sul sito del servizio civile internazionale e partire per un campo di studio-lavoro all'estero: è aperto a persone di tutte le età e ci sono proposte bellissime. questo è da fare prima di fare svariati figli, perché dopo non puoi più. io ad esempio desidererei tantissimo fare il campo di fotografia in Islanda o andare in sud america a curare i nidi delle tartarughe caretta caretta che stanno per nascere…. ma non posso. vacci tu.
* prendere un labrador e addestrarlo al salvataggio in acqua.
* entrare nella protezione civile

Re: Perdita dell'ansia e perdita di stimoli
 

Ma di solito non è quando si perdono gli stimoli e gli obbiettivi che arriva l'ansia?:pensando:

Re: Perdita dell'ansia e perdita di stimoli
 

Concordo con chi suggerisce il volontariato che, oltre allo scopo principale di essere d'aiuto ad altre persone o al contesto in cui si vive, ha anche questi aspetti:
- Richiede parecchie energie fisiche e/o mentali.
- Ti porta a stare con gli altri.
- Dà grande soddisfazione personale.

Re: Perdita dell'ansia e perdita di stimoli
 

Ciao Muttley? Che tipo di percorso hai intrapreso? Liberarsi da ansie e compagnie brutte interessa anche a me ghgg
;)

Re: Perdita dell'ansia e perdita di stimoli
 

Mai contento (cit.) :sisi:

Re: Perdita dell'ansia e perdita di stimoli
 

Lascia stare i palliativi, cerca e trova te stesso :P

Re: Perdita dell'ansia e perdita di stimoli
 

Beh ridiventa fobico e poi guarisci di nuovo...per una decina d'anni non sarai + annoiato :pensando:

Re: Perdita dell'ansia e perdita di stimoli
 

Che tipo di proposte?

La regola funge ancora, solo non la si può applicare nel medio e breve termine.

Non credere che non ci abbia pensato, infatti quando le possibilità economiche lo permetteranno (semmai accadrà), fare un figlio sarà un obiettivo prioritario.

Dovrei tornare a frequentare la palestra ma non la vedo come un hobby, quanto invece come qualcosa che si fa a mo' di dovere, come mangiare frutta e verdura: a molti non piace, ma sanno di doverlo fare per motivi salutistici. Considero quindi cose come la palestra, la corsa, il nuoto obiettivi funzionali alla costruzione di un maggior benessere, ma non vere e proprie mete su cui investire energie mentali e forte dedizione.

Ecco, questi sono suggerimenti interessanti e li avevo già presi in considerazione.

Cinquanta euro a seduta e ne parliamo ^^

Non sarebbe nemmeno tanto difficile

Non credere che non ci abbia già pensato: ritorno alle origini

Re: Perdita dell'ansia e perdita di stimoli
 

Sulla palestra ti do ragione :ridacchiare:. Sugli altri sport no, per me è una fonte incredibile di stimoli anche sociali, nonché di godimento taurino e di realizzazione personale.
Adesso la smetto perché non voglio essere monotematico, e detesto gli indottrinatori :sisi: Non quotarmi nemmeno :sisi:

Re: Perdita dell'ansia e perdita di stimoli
 

@muttley
...semplicemente ti direi di essere curioso verso tutto e provare a fare quel che ti aggrada; nel senso che vedo come parte della fobia sociale, anche l'essere molto rivolti a se se stessi, una volta eliminate le ansie che possono causare cose nuove/sconosciute ....hai un mondo di cose da fare praticare, l'unico limite é appunto la tua curiosità ;)

Re: Perdita dell'ansia e perdita di stimoli
 

Sono in una fase di scoperta e ri-scoperta

Re: Perdita dell'ansia e perdita di stimoli
 

E' la mancanza di paternità quel vuoto che senti u.u: indi impegnati con qualcuna, riproduciti e poi postaci la foto del muttleino che ne viene fuori. :D

Re: Perdita dell'ansia e perdita di stimoli
 

Inutile parlarne, ti ho detto che sono state liquidate come utopistiche e buttate nel cesso a favore dell'unica cosa possibile da fare, il lavoro su sé stessi (cit.). La realtà esterna va bene così com'è, amen. E poi sono cose che non ti interesserebbe fare, quindi saremmo OT.