|
non devo più uscire di casa…
Oggi ho avuto la "brillante idea" di uscire a fare un giro e ho visto un sacco di gente felice che ride e scherza seduta ai tavolini dei bar, coppiette di innamorati che si baciano sulle panchine al parco, bambini gioiosi e spensierati che giocano a pallone… e in fine, come colpo di grazia la mia ex con il suo nuovo ragazzo…
Ogni volta che esco per svagarmi un po e prendere aria torno più triste, depresso e atterrito di prima… :( Adesso mi apro un paio di bottiglie e me le bevo… ci vediamo magari sta sera se mi è passata la sbornia… |
Re: non devo più uscire di casa…
Alla tua :brindis:
Mi dispiace, capisco come ti senti, però non uscire non risolverà nulla, purtroppo. |
Re: non devo più uscire di casa…
Oramai io mi deprimo anche stando a casa, apro facebook, instagram e vedo coppiette felici e gente che si diverte. Dovremmo andare a vivere su una montagna senza contatti con il mondo civile e senza connessione ad internet per ovviare al problema ma credo non risolveremmo nulla perché potremmo incontrare qualche coppietta di cervi in calore e gruppi di cinghiali estroversoni. So come ci si sente, terribilmente insicuri, io so di non meritare di sentirmi così uno schifo e questo mi fa sentire ancora di più uno schifo.
|
Re: non devo più uscire di casa…
Io in generale cerco di frequentare ambienti e persone con cui mi sento a mio agio, occasioni in cui posso dare un mio contributo.
Altrimenti, potendo, le situazioni in cui ho buone probabilità di fare da spettatore le evito. |
Re: non devo più uscire di casa…
Bisogna imparare a non farsi influenzare da queste cose. E' l'unico modo, a parte rinchiudersi in casa si intende.
|
Re: non devo più uscire di casa…
Quote:
a parte gli scherzi io amo i miei momenti di solitudine ma fare la vita da eremita la vedo dura . |
Re: non devo più uscire di casa…
Mah, a me non capita mai di vedere tutta questa gente felice... vedo persone con il muso, gente annoiata, arrabbiata, stufa... poi certo, c'è anche la coppietta che si tiene per mano (e quella un po' mi deprime...) e i cafoni che ridono sparando cavolate (quelli invece non li invidio di certo)...
Mi sa che chi è triste pensa sempre che gli altri siano tutti più felici, ma non è così... |
Re: non devo più uscire di casa…
E' un esempio di come si focalizzi l'attenzione sulle cose sbagliate, e una volta fatto ciò si traggano automaticamente pensieri depressivi. E' come se dovessimo sempre trovare un nuovo motivo per stare male.
Se esco di casa in una bella giornata posso vedere il cielo, le vie, i negozi, constatare che mi sento bene, che sto camminando, che sono attivo e tante altre cose. Quando si è tristi invece si vede una sola cosa: la gente che è felice alla facciaccia nostra. |
Re: non devo più uscire di casa…
Fuori casa è il maaaaaaleeeee.
|
Re: non devo più uscire di casa…
A me fanno salire la rabbia.. se non ci fossero le leggi quei sorrisi glieli avrei gia sfigurati dal volto
|
Re: non devo più uscire di casa…
Quote:
|
Re: non devo più uscire di casa…
Quote:
|
Re: non devo più uscire di casa…
Quote:
|
Re: non devo più uscire di casa…
Quote:
|
Re: non devo più uscire di casa…
Quote:
Non uscendo puoi evitare di stare male per quelle situazioni ma escludi qualsiasi minima possibilità di un evento inaspettato che può farti stare meglio. Ed eviti pure di confrontarti con la realtà che comunque continuerà ad esistere al di fuori delle 4 mura di casa tua. Ora bene non sto comunque, ma uscire ogni tanto a fare un giro o qualcosa mi aiuta a non crogiolarmi troppo a lungo nei pensieri depressivi e a mantenere un piede nella realtà. Anche se pure io spesso torno deluso, scoraggiato e triste a casa. L'alternativa è però stare male comunque ed escludere qualsiasi possibilità di cambiamento non programmato. Se la cosa ti è veramente insopportabile prendi in considerazione l'aiuto di uno specialista, con cui trovare un modo per combattere i pensieri negativi e non farti influenzare in quel modo dall'ambiente esterno. Se non cambi punto di vista e spezzi la tendenza a considerare le cose in chiave esclusivamente negativa poi, alla lunga, diventa sempre più dura mettere piede fuori di casa. Ci son passato. |
Re: non devo più uscire di casa…
quando arriverai a 1-2 mesi di reclusione totale, ricordati di uscire all'aperto per almeno 15-25 minuti al giorno, altrimenti rischi carenze di Vitamina D, sintetizzata tramite l'esposizione solare (incorreresti in problemi ai reni, osteoporosi etc.)
|
Re: non devo più uscire di casa…
Quote:
|
Re: non devo più uscire di casa…
a me più che altro nel mondo esterno sconvolgono i pischelli con lo smartphone e la mutanda in ostensione... L'entomologo che è in me inizia a fare congetture perverse avvistandoli...
|
Re: non devo più uscire di casa…
Certo incontrare la ex fidanzata che bacia il nuovo ragazzo deve essere doloroso se ancora tieni a lei.
|
Re: non devo più uscire di casa…
Quote:
Il solo contatto con noi stessi può esser lesivo quanto quello con gli altri, se stiamo male. E il dolore porta altro dolore. L'isolamento è questo. Gli eremiti, fondamentalmente, anche nella storia ci appaiono come dei pazzi, dico bene? I cinghiali estroversoni! XD :misconpiscio: Quote:
Mi dispiace che tu abbia incontrato la tua ex e il resto, il destino è ironico e le circostanze tante volte sembrano remarci conto. Come accennato da altri, cerca di frequentare ambienti con della vita, ma che sia vita che ti si avvicina con delicatezza. Insomma persone in parte simili a te, che ti capiscano. Non uscire non aiuta, Sickle. Cerca di farti forza. |
Re: non devo più uscire di casa…
Quote:
E questo è esattamente il motivo per cui ti senti di merda, e il bello in tutto ciò è che te lo meriti. |
Re: non devo più uscire di casa…
Quote:
|
Re: non devo più uscire di casa…
Quote:
cmq a me non succede più di interessarmi della felicità altrui . godo dei piccoli miei momenti come una giornata di sole , una nuotata al largo , la vista di un bimbo che ride di un'ape che impollina un fiore :ridacchiare: quando è cominciato tutto questo non lo so , ma so che un gg mi sono alzato e di quello che facevano gli altri non me n'è più importato nulla |
Re: non devo più uscire di casa…
cerca di evitare i post che frequenta la tua ex il più possibile,lontano dagli occhi,lontano dal cuore,ma sopratutto dalla mente.
|
Re: non devo più uscire di casa…
Quote:
|
Re: non devo più uscire di casa…
Quote:
|
Re: non devo più uscire di casa…
Quote:
|
Re: non devo più uscire di casa…
Quote:
|
Re: non devo più uscire di casa…
Quote:
non credere che non sappia di cosa parli bevevo un lt di vino al gg , più aperitivi vari e degustazioni , con la boccia di superalcolico dietro il bancone ogni tanto una sorsata di roba forte , dovevo puzzare maledettamente di alcool ora sono anni che non bevo praticamente più , una birretta quando c'è la pizza e se me la offrono poi più nulla... |
Re: non devo più uscire di casa…
Quote:
|
Re: non devo più uscire di casa…
Questa situazione caro Sickle è un classico. A me accadeva praticamente sempre e ovunque. Talmente tanto che alla fine mi venne pure in casa guardando i miei fratelli maggiori emancipati, fidanzati, con una trentina di amici in due e che sono il più delle volte spensierati. Ora se anche lo penso non mi da più fastidio perchè penso al fatto che la felicità assoluta non esiste. A parte i bimbi che giocano, tutti gli altri che fuori sembrano stra-felici poi magari a casa hanno anche loro le loro gatte da pelare e i loro problemi e che quello è solo un episodio di svago. E che infondo i miei problemi non possono ancora essere paragonati a quelli che può avere un padre di famiglia disoccupato, che avrà pure il diritto ogni tanto di svagarsi alla faccia mia no? Poi in seguito penso che anch'io dovrei "trovare il coraggio di sentirmi più leggero", ma questo purtroppo, ancora non mi viene. |
Re: non devo più uscire di casa…
Quote:
Secondo me ci sta, sicuramente, però si potrebbe vedere la questione anche dal punto di vista speculare: cioè pensare che la felicità è possibile, la vediamo negli altri, e che noi possiamo essere felici almeno un pò :mrgreen: |
| Tutti gli orari sono GMT +2. Attualmente sono le 00:45. |
Powered by vBulletin versione 3.8.8
Copyright ©: 2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.