Latte e acqua
 

Il latte ha tutti i macronutrienti quindi in teoria si può, mancherebbero giusto le vitamine e la maggior parte dei minerali e quindi bisognerebbe comprare delle bevande energetiche.

poi diamine ho fatto il calcolo qui che ho bisogno di 2023 Calorie o kcal al giorno mentre una bottiglia di zymil da un litro ne da solo 410 quindi in teoria ne dovrei bere 5 bottiglie :o

forse conviene mischiarlo con cioccolato in polvere :/

Re: Latte e acqua
 

Non ho capito una minchia di quello che vuoi dire ma prova con il latte + del Korova Milk Bar

Re: Latte e acqua
 

Ehe?! manco io ho capito...stai seguendo una dieta a base di latte?
ma 5 litri di latte al giorno:interrogativo:
sappi pero' che c'e' gente... tipo me... a cui il latte fa male.

Re: Latte e acqua
 

Ehm... non so se è una trollata.
Così a occhio non mi sembra una dieta salutare, cmq penso sia meglio consultare un nutrizionista XD

Re: Latte e acqua
 

Per la serie, magna che te passa :sisi:

Re: Latte e acqua
 

aspetta, mi stai dicendo che visto che un cibo ha tutti i macronutrienti allora uno puo` mangiare solo quello?


io faccio la dieta di solo nutella, ha tutti i macronutrienti quindi si puo` in teoria, aggiungo solo le vitamine :bacio:

Re: Latte e acqua
 

Il latte non fa bene. Prova con quello di soia o di riso.

Re: Latte e acqua
 

meglio il latte di mucca che quello di soia, a meno la persona in questione non sia asiatica.

Sarebbe meglio dire, nessuno dei due fa bene, ma si sceglie il meno peggio

Re: Latte e acqua
 

:miscompiscio:

Re: Latte e acqua
 

L'hai letto su "The China study"?

Re: Latte e acqua
 

no, ma il latte di soia contiene degli ormoni che sopratutto nei maschi non fanno bene

Re: Latte e acqua
 

Davvero? Fanno diventare le tette grosse e sode?

Re: Latte e acqua
 

se ne bevo 1 litro al giorno tra 1 anno i ragazzi ci provano con me probabilmente ;)

a parte gli scherzi, tu sai come fanno a fare il passaggio da maschio a femmina e da femmina a maschio? ormoni

Re: Latte e acqua
 

L = 12
A = 1
T = 20
T = 20
E = 5

La somma è 58, che è il numero di Simoncelli, che sappiamo tutti che tragica fine ha fatto.
Il latte fa male, svegliatevi.

Re: Latte e acqua
 

Il latte vaccino non fa bene e' vero ma nemmeno latti di soia o altro fanno bene. Per ottenere quel latte si usano le macchine, sono veri e propri processi industriali. L'azienda che produce latte di soia ci puo' mettere tutto quello ce gli pare li dentro, per il solo gusto di fartelo bere (vai sulla scatola prova a leggere gli ingredienti, addirittura a volte ci mettono i conservanti)

Sicuramente saran piu' digeribili ma essendo frutto di processi industriali si perdono molte sostanze nutritive

Per non parlare che spesso per avere qursti latti si utilizzano piantagioni ogm

Detto questo, il latte sarebbe meglio non berlo, qualsiasi esso sia lol

Re: Latte e acqua
 

Ce l'ho ma devo ancora leggerlo :perfetto:



Cerca di informarti prima di intraprendere scelte drastiche sull'alimentazione perchè ti potresti ammalare indebolendo il tuò fisico, soprattutto non bisogna fidarsi degli alimenti che piacciono tanto perchè possono essere proprio quelli che hanno effetti più dannosi per il nostro organismo.

Re: Latte e acqua
 

anche il latte di soia migliore del mondo non e` che faccia bene.. non e` una questione di processi industriali

poi se non ci credete va benissimo, provate a berne un sacco per anni ed anni, perche` di questo si parla, poi ne riparliamo..

Re: Latte e acqua
 

Ma da dove vengono tutti quegli ormoni nel latte di soia?

Hai ragione, solo quello materno è sicuro (non scherzo)

Re: Latte e acqua
 

una sola parola: isoflavoni

comunque io non ho mai bevuto il latte materno asd

Re: Latte e acqua
 

Peggio di così... :mrgreen:
Proprio per la mia Signora Malattia cerco di informarmi sull'alimentazione, ci sono molte opinioni negative da parte di studi medici su carne e latticini.

Re: Latte e acqua
 

Mi piace il latte, caldo e assai zuccherato... ottimo! Il problema è che sono completamente intollerante al lattosio e il risultato è quasi immediato (20 minuti) e assai sgradevole e doloroso.

Bene, la prima cosa è un discorso molto semplice: sul pianeta terra siamo gli unici esseri viventi che continuano ad assumere latte dopo lo svezzamento, questo non mi sembra una mossa proprio naturale... ma va bene.
La seconda cosa è che l'ultimo conoscente che ebbi lavorò 6 mesi alla Parmalat.
Non si avvicinò mai più nemmeno alla corsia del latte al supermercato...

Poi, da buon qualunquista ingozzone di cioccolato Milka e affettati a etti e etti in una volta sola, non sono per gli allarmismi... non potrei esserlo. Lo sarò quando infine il mio fegato deciderà di andare a vivere in un monolocale, da solo, fino ad allora, a voi consiglio di soppesare le cose scritte all'inizio. :)

Re: Latte e acqua
 

I agree in part with that.

Re: Latte e acqua
 

Se fossi in te non esagererei con il latte, altrimenti c'è il rischio che ti ricopra di brufolazzi.

Re: Latte e acqua
 

Fatemi capire, sono più di trent'anni che bevo una una tazza di latte tutte le mattine... A cosa sto andando incontro? :(

Re: Latte e acqua
 

Se non hai un'età che va dai zero ai sei mesi ho seri dubbi che l'alimetazione esclusiva di latte possa giovarti...

Re: Latte e acqua
 

Azz.. Allora adesso ci diamo tutte alla dieta lattea!! :D

Re: Latte e acqua
 

Genious.! :bene:

Re: Latte e acqua
 

5 litri di latte sono per i neonati.. meglio 5 litri di caffè :sarcastico:

Re: Latte e acqua
 

finche` e` una tazza di latte la mattina nessun problema (ma siamo sui 250ml al giorno, pensa a chi ne beve un litro ogni giorno per esempio)

Re: Latte e acqua
 

Tempo fa avevo letto su internet di un tizio che aveva inventato una bevanda che aveva tutto ciò di cui il corpo necessita e che quindi era perfetta per i pigri come me che non vogliono cucinarsi.

Al latte mancano tante cose in effetti ed è meglio non abusarne anche perchè in effetti per durare mesi dall'imbottigliamento deve avere parecchia robaccia.

Ora sto mangiando pizzette e panini e la mattina il latte evitando completamente frutta e verdura, penso che morirò presto.

Re: Latte e acqua
 

Sto probabilmente accusando la mancanza di vitamine infatti mi sento un po stanco pur non avendo sonno, proprio oggi che i cazzo dei negozi son chiusi.

Re: Latte e acqua
 

Your basal metabolic rate is the number of calories your body requires daily to maintain its weight when in a completely rested state. According to the American Council on Exercise, an effective way to calculate basal metabolic rate is using the Mifflin-St Jeor Equation -- (9.99 x weight) + (6.25 x height) – (4.92 x age) + 5 for men and (9.99 x weight) + (6.25 x height) – (4.92 x age) – 161 for women. In this equation, weight is in kilograms, height is in centimeters and age is in years.



(9.99*62)+(6.25*178)-(4.92*20)+5 = 619,38+1112,2-98,4+5 = 1638,18


Stando a questa equazione se non faccio niente tutto il giorno (che è quello che faccio :sisi: ) il mio corpo consumerebbe circa 1638 kcal al giorno, alla faccia dell'oms che consiglia diete di circa 2000 kcal al giorno, manco lavorassi nei gulag.

Re: Latte e acqua
 

Scusa non ho capito stai seguendo una dieta ipocalorica o cerchi di risparmiare?

Re: Latte e acqua
 

Cerco di risparmiare essendo fuori sede già devo pagare 225 al mese per l'affitto più bollette e stramaledette tasse universitarie.

Andare in palestra stavo pensando che non è proprio da geni dato che se ci vai per dimagrire ti basterebbe mangiare di meno mentre se ci vai per far muscoli devi poi mangiare di più per mantenere quei muscoli che richiedono altre calorie e quindi si finisce per spendere oltre alla palestra anche di più per il cibo.