Cambio psicoterapeuta.
 

Buona notte forum!
Sto per cambiare psicoterapeuta. Quella che mi aveva in cura se ne va via dalla struttura pubblica e va nel privato.

Ora, dovrò ricominciare tutto dall'inizio, dopo tre anni di conoscenza.
Oggi ho avuto l'ultima seduta. Direi tragicomica. Ovviamente ho pianto per l'ennesima nuovamente sullo stesso argomento, ovvero: ragazze.

Mi sa che non ho perso una grande professionista del settore.
Ma tre anni sono tanti o troppi? No, me lo domando, perchè da quando ho iniziato la terapia non ho avuto miglioramenti.

Lavoro zero, ragazze zero, amici zero, e quando parlo dei soliti due argomenti caldi, mi metto a piangere. Colpa mia?

Ai posteri l'ardua sentenza.

Re: Cambio psicoterapeuta.
 

Cerca di non aspettarti troppo dalla psicoterapia perché non risolve tutti i problemi anzi...

Prendila come esperienza e accompagnamento di un percorso in un momento di crisi.

Mi dispiace che devi ricominciare tutto da capo con un'altra psicologa, ma se ti può consolare, personalmente ne ho cambiate parecchie e ho dovuto ricominciare molte ma molte volte.

Ciao!

Ps. Facci sapere se vuoi. :)

Re: Cambio psicoterapeuta.
 

Io in tre anni qualche risultato l'ho avuto, però solo quando sono passato dal pubblico al privato.

Re: Cambio psicoterapeuta.
 

Ho cambiato già tre volte psicologa e tra qualche mese passerò alla quarta.
Negativo è il dover perdere tempo e colloqui per acquisire conoscenza e delineare la diagnosi nonché, ben deteriore, il timore dell'ignoto, non conoscendo quale personalità capiterà; positivo il tentare diversi approcci per animo e natura dello specialista e/o distinto orientamento, essendosi i trascorsi dimostrati inidonei, al fine di trovare quello più confacente.
In queste occasioni mi aiuta il pensiero di, facendo tesoro di quanto appreso, riprendere il mio percorso con modalità nuove unitamente alle precedenti.

Re: Cambio psicoterapeuta.
 

Per quanto mi riguarda credo sia fondamentale trovare uno psicoterapeuta che non sia narcisista, cosa difficile tralaltro.
Avendo avuto un pessimo rapporto con due genitori narcisisti, non potrei mai trovare beneficio cercando di curarmi con un'altro narcisista.

Re: Cambio psicoterapeuta.
 

A me non ne ha risolto nessuno. Ma ne sto parlando come se fosse una terapia farmacologica mentre invece comprendo che richiede collaborazione e volontà, proprio le cose la mancanza delle quali dovrebbe curare, osservo di sfuggita...

Re: Cambio psicoterapeuta.
 

Ne ho cambiati vari pure io, questa da cui vado ora è la numero cinque.
La scocciatura è ripartire racontando tutto di nuovo ad un'altra persona ad ogni modo è terapeutico anche questo, con più persone condividi la tua storia più ti apri. Se poi dici che questa terapeuta non ti ha aiutato può essere che ora ti arrivi un professionista migliore. Per me la cosa più importante è che sia del mio stesso sesso, la terapia è molto più efficace.

Re: Cambio psicoterapeuta.
 

Se non ti trovi d'accordo su quello che dice, come fai a collaborare.

Re: Cambio psicoterapeuta.
 

In teoria non dovrei ricominciare proprio tutto d'accapo.

La nuova psicologa è, come posso dire, il capo di tutti gli spicologi della struttura pubblica nella quale sono in cura.
Il mio caso dovrebbe esserle già noto nelle linee generali.

La mia vecchia terapeuta dovrebbe stendere una relazione riassuntiva del periodo che ho trascorso con lei.
Purtroppo ho avuto modo di conoscere la nuova specialista che mi avrà in cura, e così, a pelle, mi sta già sull'antipatio :D...

Re: Cambio psicoterapeuta.
 

Laprima volta che ho visto di spalle la mia ultima ho pensato"assolutamente no" è quella con cui mi sono trovata meglio

Re: Cambio psicoterapeuta.
 

Non ho mai fatto terapia di gruppo. Anche se verso la fine la mia ex-terapeuta mi consigliava di farne.

Sono stato già inserito in un gruppo di persone con problematiche simili. Al mio CSM lo chiamavano "centro diurno". Due volte a settimana per 8 ore complessive. Nauseante. Una noia tremenda.

Si facevano attivita: "disegno", "ascolto musica", "problem solving", "giochi di ruolo", "giochi di carte" (tanti scoponi scientifici), "lettura di giornali". Si mangiava e poi a casa.

Personalmente l'ho percepito come tempo mai speso peggio (due anni). Nessun miglioramento. Mi avevano inserito per socializzare... Ma si faceva tanta fatica.

Purtroppo tra le persone che erano inserite con me, non c'è stato molto dialogo. Si stava in compagnia, ognuno nel suo mondo di problemi, spesso con lo sguardo spento.
Al massimo si guardava la TV insieme.

Re: Cambio psicoterapeuta.
 

Io dovrò fare qualcosa di simile a breve.. un lavoro protetto con persone con problematiche simili alle mie, e temo anch'io che mi capiterà qualcosa di simile a quanto da te descritto :(
Per il resto.. il fatto di cambiare psicoterapeuta lo so che al'inizio spaventa per la novità ed è frustrante perchè devi rivivere tutto daccapo ogni volta, ma potrebbe rivelarsi utile per te, soprattutto se con la vecchia terapeuta hai ottenuto risultato prossimi allo zero :perfetto:

Re: Cambio psicoterapeuta.
 

E così il giorno della prima visita è arrivato.

Risultato: mi sento ancora più depresso.
Prossimo appuntamento il 15 di ottobre... E poi a cadenza ogni 3 settimane!

In pratica, mi sento come se mi avessero detto: "arrangiati". Proprio in questo periodo nel quale mi sento più abattuto del solito.

Per me, arrivati a questo punto, la psicoterapia non serve a nulla. :male: Parole, parole, ma tanto alla fine sei lasciato da solo e ti devi arrangiare.

Mi sento come quando ho cercato aiuto al mio malessere nella psichiatria, e ciò che ho ottenuto è stato solo altro malessere. Effetti collaterali, ricoveri dovuti a terapie sbagliate, crisi d'ansia fino al vomito, crisi psicotiche con minacce suicide, agitazione e crisi depressive indotte da farmaci... Non ho parole!

E poi mi dice anche di essere positivo! Pensiero positivo del "cavolo" dico io. Come puoi venirtene fuori con "vedrai che nel prossimo mese magari trovi lavoro"!? :moltoarrabbiato: Uno, che non trova lavoro dal 1998, credi che lo possa trovare in un mese? Ed essere positivo dovrebbe fare la differenza!

Come sempre, tutti a ricalcare il fatto che è colpa mia perchè non ho il maledetto carattere che hanno tutti.

Ma che vi fumate voi psichiatri? Ma vivete nel mondo reale?

Lasciamo perdere... Sono solo ciarlatani pasticcioni a cui è stato donato un po' di metodo scientifico.

E adesso che faccio? Non ho nessuno su cui posso fare affidamento e sfogarmi. Mi tengo tutto dentro come ho sempre fatto? E quando scoppierò ancora se ne usciranno meravigliati: "Ma come? Con la nostra terapia non poteva succedere!"
Ma si, tanto alle crisi hanno già la risposta: "Ti ricoveriamo per un paio di giorni, così starai meglio!". E poi i giorni diventano come sempre un mese.

Ma vergognatevi! Sparite e tornate solo quando sarete effettivamente d'aiuto! :moltoarrabbiato:

Re: Cambio psicoterapeuta.
 

Non ho parole!...:male:

Re: Cambio psicoterapeuta.
 

Senza un atteggiamento propositivo e proattivo del paziente, la psicoterapia non può fare nulla.

Re: Cambio psicoterapeuta.
 

C'è da dire che sembra stiano facendo di tutto per sabotare questo atteggiamento.
Una seduta ogni 3 settimane? :miodio:

Sottoscrivo

Re: Cambio psicoterapeuta.
 

Tra una cosa e l'altra è da inizio agosto che sono in stallo.
Oggi mi ha visto solo per "conoscenza".

Non aveva neppure sotto mano il resoconto scritto dalla mia ex-psicoterapeuta.
Adesso va in ferie due settimane. Poi ha l'agenda colma e così si posticipa tutto a metà ottobre...

In pratica dovrò fare due mesi e mezzo senza l'aiuto di uno specialista.

Non lo so... Sinceramente non so più come fare... Non so più dove sbattere la testa!

Cosa devo fare? Quali metodi devo applicare? In quale direzione devo muovermi? Quanto tempo mi ci vorrà per stare meglio?

Io non ce la faccio più a fare il malato. Sono stufo, mi sta scivolando tutto dalle mani ed il tempo passa. E più passa e peggio diventa la situazione...

Re: Cambio psicoterapeuta.
 

Ammetto di aver sottovalutato l'influsso della nuova psicologa :miodio:.

Fatto sconcertante! Oggi un'azienda mi ha contattato per una stage! Ma sopratutto, lo hanno fatto tramite la Provincia!
La Provincia non mi trovava un'azienda da minimo due anni :o!

Ho già fatto anche il colloquio... "La ricontatteremo, sia per un riscontro positivo che negativo". Solita frase di circostanza :ridacchiare: (non ho ancora trovato una segretaria che abbia mai mantenuto questa promessa :male:)...

Assurdo... Magari la prossima volta domando alla psicologa un'ambo vincente sulla ruota di Venezia...

P.s.: comunque non credo che accetterò quel posto di lavoro.

Re: Cambio psicoterapeuta.
 

Sono totalmente in crisi. Ho perfino telefonato allo psichiatra per anticipare il colloquio con lui.
Ma non ci credo più alle terapie, alla crescita personale, al pensiero positivo, non funziona nulla...

Re: Cambio psicoterapeuta.
 

Concordo. E' pur sempre un percorso.

Re: Cambio psicoterapeuta.
 

E' successo qualcosa con la terapeuta che sei in crisi? :(

Re: Cambio psicoterapeuta.
 

Quella nuova o quella vecchia? Con quella vecchia ci eravamo lasciati con me in crisi perchè alllora, ed oggi, mi vedo un caso disperato senza speranza di guarigione.

Con quella nuova ho fatto solo un colloquio conoscitivo di un'oretta. E ha solo sentenziato che i miei problemi sono dovuti alla mia percezione di me stesso e degli altri.
Essendo una piscologa cognitivo-comportamentale era un'uscita talmente logica e banale...

C'è un proverbio: se hai solo un martello tutti i tuoi problemi sono chiodi. Che nel caso specifico diventa: se sei cognitivo-comportamentale tutti i problemi sono cognitivo-comportamentali.

Alcuni, dicono che il cambio di stagione influenzi fortemente il mio umore.
Potrebbe anche essere.

Il problema è che sto perdendo fiducia nei progetti a lungo termine. Come lavoro, relazioni sociali, crescita personale...

Re: Cambio psicoterapeuta.
 

Usa la terapia come solo sfogo, come appoggio morale, usala per uscire di casa e non stare solo o per altro, che decidi tu.

Non ti cambierà la vita.

Però sfruttala almeno finché vuoi.


Ciao!

Re: Cambio psicoterapeuta.
 

A quanto pare la psicologa non ha seguito le direttive del mio psichiatra.

Secondo i patti lei avrebbe dovuto vedermi subito più spesso di quello che ha deciso.

Vediamo adesso che si fa. Comunque lo psichiatra vuole farmi da supporto sostituendo la mia ex psicologa-psico-dinamica.

Re: Cambio psicoterapeuta.
 

scusa Complainer, probabilmente ci saranno altri topic a riguardo, ma ti chiedo:

per farsi seguire da uno psicologo della a.s.l. ci vuole l'impegnativa?
e quante sedute a settimana ti fanno?

Re: Cambio psicoterapeuta.
 

Se succedesse nella mia asl griderebbero allo scandalo, perché non avrebbe tempo per vedere gli altri in quanto a malapena riesce a seguire tutti.

Re: Cambio psicoterapeuta.
 

Lo psichiatra ha compilato una richiesta per una (adesso non ricordo esattamente), "consulenza psichiatrica. Richiesta che ho consegnato alla psicologa. Mi hanno detto: "burocrazia".

La psicologa mi vedrà il 15 ottobre. E mi ha detto che ha intenzione di fare un colloquio ogni 3 settimane circa.

Re: Cambio psicoterapeuta.
 

Mi sta vedendo praticamente una volta a settimana. Lo vedrò ad esempio questo lunedì.

Re: Cambio psicoterapeuta.
 

Molto bene!:bene:

Re: Cambio psicoterapeuta.
 

Prima seduta con la psicoterapeuta nuova.

Non poteva andare peggio.
Mi sono sentito uno stupido perchè praticamente ho scoperto che ho vissuto male per anni per colpa delle mie convizioni sbagliate e del modo sbagliato che ho di percepire le situazioni neutre.

Inoltre mi sono sentito colpevole di tutto quello che mi è successo sempre per il motivo sopra citato.

In pratica è tutta e sola colpa mia. Per ogni cosa.

Tornato a casa ho avuto una crisi di pianto rabbioso come non ne ho mai avute da tempo. Urla, gemiti, lacrime a dirotto e frasi cattive verso tutti.
L'ansia mi ha preso il torace in modo molto forte.

Re: Cambio psicoterapeuta.
 

Senti che la psicoterapeuta nonostante tutto ti possa aiutare?

Oppure ha esagerato nel fare presente i tuoi problemi.


Comunque se è una psicologa dell'asl è strano che ti abbia messo in una situazione di vulnerabilità. :pensando:

Re: Cambio psicoterapeuta.
 

Non lo so. Dovrebbe conoscere la mia storia clinica.
A mente fredda penso che lo abbia fatto per smontare il mio stato cognitivo errato.

Però poteva almeno farlo per gradi. Una botta del genere ha accentuato ancora di più il mio senso di frustrazione. Ho perfino provato a chiamare lo psichiatra per cercare di capire come vuole procedere la psicologa.

Adesso mi sento meglio, però quando cercano di farmi arrabbiare per farmi reagire, la rabbia che si genera la riverso su me stesso e mi autodistruggo da solo.

Ho notato che io funziono bene quando lodano le cose positive che faccio e non mi fanno sentire in colpa per i miei errori o difetti. Allora entro in uno stato positivo ed inizio a trovare lo stimolo per continuare. Altrimenti mi demoralizzo ed ingigantisco i lati negativi.

Re: Cambio psicoterapeuta.
 

ciao complainer, da quello che ho potuto notare la tua volontà e il tuo impegno per migliorare la tua situazione non mancano, quindi cerca di entrare nell'ottica che una buona terapia è tale solamente se anche, o meglio soprattutto il paziente si attivano per trovare una via d'uscita. il terapeuta è solo un supporto, ma il più lo devi fare tu ;).. mi spiace ma è cosi; tu non devi confermare i tuoi sensi di colpa, ma li devi trasformare in assunzione matura di responsabilità dei tuoi errori, solo accettandoli come naturali incidenti di percorso (che fanno parte di ognuno di noi) che saranno spazzati via appena ti renderai conto che il passato non è modificabile, e perciò non può piu fare male quanto un presente di disperazione invece che di reazione. questo è quello che posso dirti dalla mia breve esperienza di vita, ti faccio un in bocca al lupo :bene: ..... e ricordati che siamo tutti nellamerda;) :D

Re: Cambio psicoterapeuta.
 

Il passato resta sempre come una macchia indelebile.
Tutti sbagliano?

Ci sono errori che sono macigni. Aver studiato per sette anni e non essersi laureati nei tempi è un errore che mi frega in ogni colloquio.
Non aver fatto esperienze lavorative da giovane è un'altro errore che mi porto sempre dietro.
Essere stato un bambino sensibile ed introverso mi ha trasformato in un adulto depresso ed ansioso.

Se non avessi subito bullismo, mobbing, isolamento, fallimenti scolastici, mi fossi comportato in altri modi non soffrirei così oggi.

Re: Cambio psicoterapeuta.
 

:consolare:

Re: Cambio psicoterapeuta.
 

Complainer,tutto parte dall'elaborazione di un lutto(che non è la morte di una persona in questo caso): il fallimento: quando si va da uno psicoterapeuta in qualche modo si ammette che si è stati deboli che non si è riusciti a cavarsela da soli,che qualcosa nella nostra vita è andata sorta(ma non irrimediabilmente); a me pare che "Freud" abbiamo voluto metterti di fronte a questo perché probabilmente(e la tua reazione ne è una prova) non sei pronto ad accettarlo, a dire: ok,è successo questo,ma guardiamo avanti(posso sbagliarmi,eh:) ).

Il guaio,semmai,non della psicoterapia in sé ma di coloro che la praticano,è che ti buttano nel mezzo di un turbinio di cose da fare e da pensare senza che ti diano i mezzi per comprendere i processi e le finalità,e allora ti senti smarrito.
Pretendi di sapere il perché di questo o quello ,fatti spiegare tutto ai colloqui,vedrai che andrà meglio e sarai anche in grado di fare "una vera seduta" che non è in quell'oretta ma nella vita quotidiana.

Re: Cambio psicoterapeuta.
 

Da incorniciare

Re: Cambio psicoterapeuta.
 

Quando ho iniziato le cure psichiatriche avevo fatto il seguente ragionamento.

Premessa.
Complainer, guardati: non hai amici, non hai lavoro, non vuoi lavorare, non hai costruito nulla, non hai mai avuto un'esperienza ne amorosa ne sessuale, i tuoi sogni si sono infranti, non sei riuscito a concludere gli studi, hai paura delle persone, hai paura delle donne, tutti quelli che hai intorno ti sfottono, sei timido, introverso, asociale, passi le giornate a stare male.

Ma come? Io ho fatto il bravo bambino. Mi sono impegnato ad essere bravo a scuola. Ho sempre trattato tutti con rispetto. Non ho mai maltrattato nessuno. Cercavo di aiutare gli altri. Pensavo di essere una bella persona. Ho seguito tutti i valori di una società civile. Eppure, sto male e la società mi esclude.

Conclusione.
Tutto quello che sei è fallimento. Tu sei anormale ed inferiore. Non hai le qualità che possiedono le altre persone.
Sei sbagliato e ti devi curare, allora curati.

E così ho fatto.
E dopo anni di terapia sono come ero allora. Solo più vecchio e con la consapevolezza maggiore dei miei difetti.

Cosa ho risolto effettivamente?
Basta che arrivi una psicologa, due parole, e stai così male da voler morire.

Re: Cambio psicoterapeuta.
 

Il 13 ho un'altra seduta. Ma questa volta penso che mi farò accompagnare.
Male che vada prevedo un'altro attacco ansioso.

Re: Cambio psicoterapeuta.
 

Cambiare terapeuta non è una passeggiata ci sono passata, l'unica cosa che mi viene in mente è provare ad analizzare insieme a lei come ti sei sentito dopo la seduta.

Sul discorso "sei un bel ragazzo... " posso capire il tuo fastidio, avrebbe seccato anche me, avere un bell'aspetto è meglio che non averlo, esserne consapevoli è un passo importante nella propria evoluzione (pure dismorfofobici no!) ma, di certo non serve a costruire un legame e se si hanno altre specifiche problematiche capisco che non basti nemmeno per un'avventura.