fumo
 

bisogno irrefrenabile di fumare al telefono,quando devo reggere una conversazione e ogni volta che si fa qualcosa.ma che ho?:nonso:

Re: fumo
 

ansia

Re: fumo
 

SMETTETE DI FUMARE NON SERVE A NULLA!!! :testata:

Re: fumo
 

:riverenza:Stima! :riverenza:

Re: fumo
 

Si chiama dipendenza dalla droga piu' infida che esista: la nicotina.
Compra e leggi 'e' facile smettere di fumare se sai come farlo' di Allen Carr. Se vuoi smettere di fumare, smetterai. Anzi tornerai un "felice non fumatore" come me.

Re: fumo
 

Ecco la differenza tra fumare la sigaretta e la pipa o il sigaro: le ultime due richiedono tempo per la preparazione, l'esecuzione e sono concepiti per avere un "gusto"... la prima invece è creata (oltre che per far miliardi di euro al giorno) proprio per far si che chi la usa scarichi in qualche modo l'ansia (e siccome di ansia nel mondo ce n'è a tonnellate...) al di là del fatto che dia dipendenza.
Inutile dirti che è la strada preferita per il cancro, l'infarto o malattie polmonari, ma comunque, come ti hanno detto, il tuo è nervosismo.

Re: fumo
 

Esiste anche un documentario su quel libro, disponibile su youtube

Mio padre l'ha visto ma fuma cosi tato che non e' riuscito a smettere. bisogna essere motivati un sacco per riuscirci..

Re: fumo
 

Tutti i fumatori sotto sotto vogliono smettere. E' mio parere che chi legge bene il libro, senza metterci un mese perche' in qualche giorno lo si finisce, e segue alla lettera le istruzioni, smette.
La non riuscita e' sempre dovuta ad autosabotaggi ('non ho tempo di leggerlo', 'ripete sempre le stesse cose, mi annoia', in realta' non voglio smettere', ecc)

Re: fumo
 

Esatto.. scuse. Un mare di scuse da dire agli altri e per se stessi (dettate dalla nicotina). Credo che nessuno ami avere le dita gialle, un alito cattivo, denti che con il tempo virano al nero, abbigliamento che puzza di fumo... per hon parlare dei nervosismi che crea la dipendenza, dei rischi enormi alla salute di te e chi ti sta intorno.. per parlare anche dei mozziconi, della cenere e di tutto quel fumo che inquina l'ambiente

Francamente, non voglio guarire il tumore al polmone di qualche fumatore con le tasse che ho pagato. Se lo guarisce da per se con i suoi soldi. Io non fumo. Lo faccio per il bene mio e se vogliamo anche per gli altri

Re: fumo
 

Io sì (e sono uno a cui fa schifo l'odore di una sigaretta anche a 10 m di distanza).
Colpevolizzare un malato, farlo sentire un fallito, è il miglior modo per impedirne la guarigione. Su questo forum non dovrebbe essere difficile comprendere certe cose.

Re: fumo
 

:miodio:

Re: fumo
 

ok, allora non curiamo neanche le malattie derivanti da obesità, sedentarietà, alcolismo, uso di droghe?
:miodio:

Re: fumo
 

Ansia? Nervosismo?

Re: fumo
 

Io mi sono sempre tenuto a distanza dalle sigarette proprio per paura che diventassero una sorta di "ansiolitico".
Infatti credo che sia l'ansia che porta ad abusarne, in certi casi.

Re: fumo
 

alcune sono malattie, altri sono vizi. stupidi vizi. se una persona, essere pensante è intelligente, non reisce a capire che ha i polmoni "programmati" per respirare aria e non catrame, particelle incombuste, monossido di carbonio, diossina, nicotina e tutto quello che c'è in quella merda, io non so cosa dire :nonso:

io non voglio colpevolizzare nessuno, cerco di mettere soltanto le cose come stanno: fumare è inutile e chi vuole (se vuole veramente) può smettere oggi stesso

"meglio prevenire che curare"
prevenire è sicuramente più intelligente e meno costoso del curare..

Re: fumo
 

Magari lo capisce ma ha delle reazioni di disagio quando prova smettere:

http://it.wikipedia.org/wiki/Sindrom...za_da_nicotina

E' un po' come dire a un malato: "Guarisci, dai che ci vuole?"
Si può guarire, ma non è come schioccare le dita oppure farlo "oggi stesso".

Re: fumo
 

Perché non cominci ad applicare le tue prediche su te stesso? Lo sai che il grasso in eccesso è pericoloso per la salute? Perché non dimagrisci "oggi stesso"? Le tasse per curare un fumatore non le vuoi pagare, ma lui dovrebbe pagarle per curare te?

Re: fumo
 

ecco, quello che mi fa incacchiare è che sta sindrome un fumatore se la crea da solo!

conosco di gente che fumava un pacchetto al giorno che ha smesso il giorno dopo, solo perchè era molto motivata (chi ha preso qualche matattia, chi gli è nato il figlio) e vorrei far capire che queste motivazioni potrebbero nascere anche senza questi eventi straordinari, basterebbe solo mettere in luce cosa è realmente il fumo e quali vantaggi immensi un non-fumatore ha..

Re: fumo
 

Quindi i medici sparano cavolate per te?

Ma che non siamo tutti uguali e non tutti abbiamo organismi che reagiscono allo stesso modo? Concetto troppo astruso, eh?

Perché non cominci prima tu a dare il buon esempio, smaltendo il tuo peso in eccesso "oggi stesso"? Dai, biomotìvati!

Re: fumo
 

magari i fumatori sotto sotto vogliono morire. oggi mi sono preso per sbaglio alla macchinetta il pacchetto di marlboro rosso long damn

Re: fumo
 

chi fuma con tutte le tasse che paga in piu` non solo se gli viene un tumore ha gia` pagato tutto lui per le sue cure, ma in piu` da` anche soldi in piu` allo stato...

Re: fumo
 

i fumatori non ci nascono con la sindrome, questa gli viene con l'abuso di fumo e quindi della nicotina, non credo di aver contraddetto la scienza con questa affermazione .-.


giusto, non tutti gli organismi sono uguali, non tutti rispondono alla stessa maniera al caldo, al freddo, all'alcol, al fumo, o in generale a qualsiasi stimolo. detto questo non me la sento comunque di difendere i "soggetti più deboli" per vizi ceh si sono voluti creare. se uno comincia a fumare non ha una scusa, non può venire a dirmi a dire "si ma io non riesco a smettere di fumare perchè non ci riesco" perchè io gli chiedo "ok, mi spieghi perchè hai cominciato?"

una persona non diventa dipendente dopo una, due e nemmeno tre sigarette. diventa dipendente dopo che ha costanza nel fumare

non sono obeso, ho qualche chilo in più e non mi sento malato per questo, non ho "dipendeza" da cibo. i miei chili mi piacciono e non ho il bisogno di perderli :D
se fossi obeso ed avessi qualche rischio cardio-vascolare allora potremo riparlarne

Re: fumo
 

Invece gli psicofarmaci fanno bene

Re: fumo
 

una persona essere pensante e intelligente dovrebbe anche sapere che per vivere bastano molte meno calorie di quelle che ingeriamo, e allora facciamo pagare le spese mediche al 50% della popolazione sovrappeso?
non si può giudicare il prossimo quando noi per primi adottiamo comportamenti errati.

Re: fumo
 

Anche la dipendenza da cibo o farmaci uno se la crea da solo, chi ti obbliga?

Re: fumo
 

Nick: Guarda, non è niente di personale, ma il tabacco brucia molta più gente dell’alcol.
Polly: No, questa è una notizia.
Nick: Beh, il mio prodotto ne elimina 475 mila l’anno.
Polly: Oh, sì, adesso ne ammettono 475 mila.
Nick: Ok, 430 mila e sono 1200 al giorno, quanti ne fa l’alcol all’anno? [Non la fa rispondere] 100 mila al massimo? Quindi quanti sono? 270… al giorno? Accipicchia… 270 persone, che tragedia. Scusa, ma non vedo dei terroristi agitarsi per rapire qualcuno dell’industria degli alcolici.
Polly: Sì, però aspetta, non hai messo nel conto il numero di morti per…
Nick: No BJ, quanti morti per armi, in America?
Jay: 11 mila.
Nick: 11 mila, scherzi? 11 mila. 30 al giorno. Meno dei morti in auto lato passeggero. Nessun terrorista si scomoderebbe per voi due.

Re: fumo
 

le dipendenze da cibo sono le più subdole: mangiare è fondamentale per vivere, tutti siamo costretti a mangiare e quindi è più facile essere "dipendenti" da cibo

ovvio che non fanno bene, ma lameno uno li prende per combattersi qualche disturbo. uno non fuma per guarirsi, fuma solo per soddisfare la dipendenza che si è creato

se uno mangia il giusto, mette un pò di pancetta e basta non credo ci siano problemi (se vuol mangiare più del dovuto farà lui). l'infarto non ti prende con 5 kili in più del normale, non credo ci siano spese sanitare per questa cosa
se poi esageri allora è un altro paio di maniche

Re: fumo
 

E quando ti spiega perché ha cominciato, cosa hai risolto? Il problema resta sempre come farlo smettere, e non è detto che possa riuscirci "oggi stesso".

In ogni caso non è detto che basti volerlo per smettere domani. Alcuni fumatori hanno bisogno di aiuto, e sarebbe inumano negarglielo.

Sai, anche alcuni fumatori dicono che non sono dipendenti e possono smettere quando vogliono, poi magari li vedi che col tempo passano da 3 sigarette al mese a 3 al giorno o a un pacchetto al giorno...

Re: fumo
 

Traduzione: le mie dipendenze sono più giustificabili di quelle degli altri :sisi:

Se non ti preoccupi per 5 kili, non ti preoccupi neanche per 6. Se non ti preoccupi per 6, non ti preoccupi neanche per 7... e così via.
Ti ripeto: applica le tue ricette su te stesso, se vuoi fare le prediche agli altri e risultare credibile. Biomotìvati!

Re: fumo
 

...
f= figlio
m=mamma

f: mamma! mi sono sbucciato un ginocchio!
m: embè, che vuoi!
f: un cerotto mammina!
m: arrangiati tesò, te lo sei andato a cercare!
f: ma come mamma!
m: sì, te e quel tuo stupido vizio di andare a giocare al pallone con gli amici!
f: ma mamma, che dovrei fare?
m: startene qui in quella meravigliosa campana di vetro che ho costruito con tanto amore!
f: ma mamma! un cerotto...
m: hai idea tesò di quanto graverà il tuo cerotto sulla spesa pubblica? arrangiati, te e il tuo stupido vizio!

Re: fumo
 

Con il criterio di Biomotivato, Schumacher sarebbe già morto.
Lui e qul suo stupido "vizio" di sciare fuori pista, perchè dovremmo spendere i soldi dei contribuenti per tenerlo in vita?

Re: fumo
 

Credo di finire qui i miei discorsi sul fumo. Di certo molte persone che frequentano il forum sono fumatori/fumatrici e non voglio dargli fastidio con i miei ragionamenti. Probabilmente qualcuno ha capito in un certo modo i miei pensieri e si sente offeso. Non voglio offendere nessuno

Quindi, chi non la pensa come me puo' tranquillamente contattarmi in privato e li potremo tranquillamente confrontarci :bene:

Re: fumo
 

puo dipendere da passato questa ansia nervosismo o quello che diavolo sia?da dove proviene?:(

Re: fumo
 

Il leggero stato di ansia che provi non e' altro che uno dei sintomi di astinenza da nicotina.
Hai cercato il libro?

Re: fumo
 

Io spezzo una lancia a tuo favore. Il tuo messaggio era chiarissimo, il resto IMHO e' pura flame.
La dipendenza da nicotina e' tanto subdola quanto facile da sradicare, giacche' questa ha un'emivita brevissima e nel giro di massimo 3 settimane non lascia alcuna traccia nel nostro corpo o nella nostra mente. Inoltre non e' la nicotina ad uccidere, bensi' le altre sostanze chimiche contenute nel tabacco.
La dipendenza da altre droghe, dal cibo o dall'alcol sono tutt'altra cosa e hanno risvolti psicologici assai piu' complessi.
Rimanere senza sigarette da un giorno all'altro si puo' fare, non soffri e non muori.
Rimanere senza cibo, non si puo'.
Rimanere senza altre droghe come cocaina, eroina o metanfetamina si puo', ma soffri come un cane e rischi conseguenze gravi per il tuo organismo.

Re: fumo
 

come hai fatto?

Re: fumo
 

certo!!! hai ragione :mrgreen:
perche sono i non fumatori che pagano le cure a chi soffre di tumore, le sigarette uno le compra gratis, no? non e` che lo stato ci guadagna, anzi ci perde con le cure!
scusa se la verita` e` pura flame ;)
ps: io non fumo piu`, ma davvero, non capire neanche cose cosi` semplici...

Re: fumo
 

FALSO!!!

Il problema non è smettere di fumare, ma non ricominciare.
La percentuale di ricaduta entro l'anno è altissima e togliersi il vizio della sigaretta nel lungo termine è molto più difficile che quello di tutte le altre droghe. Detto anche da conoscenti ex eroinomani.

Ovviamente dipende molto dal livello di vizio che uno ha.
Io ho fumato per 20 anni e ho smesso 3 volte. Le prime due dopo 8/9 mesi sono ricaduta raddoppiando il consumo (è un vizio progressivo).
Oggi sono 4 anni e un po' che ho lasciato e improvvisamente quando meno me l'aspetto mi vengono crisi di astinenza e faccio sogni in cui fumo.

Comunque Allen Carr è un mito, il suo libro lo consiglio! :bene:

Re: fumo
 

Le due cose coincidono direi ;)

Questa per me e' una grossa fandonia.

Tutti i fumatori dovrebbero leggerlo!...
Come mai hai ricominciato, nonostante il libro?...

Re: fumo
 

Non coincido per nulla perché puoi smettere anche tutti i mesi per una settimana e poi ricominciare, col risultato che finirai per fumare come un turco. Come fanno la maggior parte di quelli che cercano di smettere...

Per quanti anni hai fumato e quanto?

Il libro di Allen Carr l'ho letto che avevo già smesso quasi 4 anni fa.
Ad ogni modo non è stato quel libro a farmi smettere, il libro è molto utile perché da dei consigli pratici, ma la prima cosa fondamentale è diventare coscienti di non poter controllare il proprio vizio.