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alessand 20-12-2007 23:33

USCIRE DI CASA
 
SONO l'UNICO qui che esce di casa solo x andare all'uni o quando è obbligato?????????? ormai sono anni sempre a casa solo, quando vado alluni la mattina mi metto dietro agli ultimi posti faccio finta di niente a volte vado via prima per l'ansia non COMBINO NULLA ho paura degli altri - mio padre mi dice DEVO FORZARMI A USCIRE DI CASA anche per una passeggiata io rifuto perchè sto male COMUNQUE non serve!!!! :( voi uscite. anche da soli magari???

vetro 20-12-2007 23:50

Tuo padre ha ragione.Chiudendosi in casa ti senti protetto,al sicuro dalla critiche ,ma la paura dell'esterno aumentera'.Prova con piccole passeggiate,anche da solo.Lo so che cosi' ti sembra triste ma è il primo passo.Intanto uscire con la scusa di una passeggiata.Se esci potrai sempre incontrare,vedere..insomma devi creare delle situazioni,avere iniziativa.

pure_truth 21-12-2007 01:59

Forzarsi ad uscire può sembrare brutto,e sicuramente risolverà poco...
Ma almeno non marcisci in casa e respiri un pò d'aria,e ciò è già una buona cosa

valevale 21-12-2007 02:45

Re: USCIRE DI CASA
 
Quote:

Originariamente inviata da alessand
SONO l'UNICO qui che esce di casa solo x andare all'uni o quando è obbligato?????????? ormai sono anni sempre a casa solo, quando vado alluni la mattina mi metto dietro agli ultimi posti faccio finta di niente a volte vado via prima per l'ansia non COMBINO NULLA ho paura degli altri - mio padre mi dice DEVO FORZARMI A USCIRE DI CASA anche per una passeggiata io rifuto perchè sto male COMUNQUE non serve!!!! :( voi uscite. anche da soli magari???

Anche x me è un enorme sforzo uscire di casa....si sta così comodi!!!!
Cmq se devo andare a far compere lo foccio volentieri.

dottorzivago 21-12-2007 14:08

Creati degli impegni.
Io esco spesso di casa ma solo ed esclusivamente perche mi sono creato molti impegni.
Il laovoro, l'università,lo sport, commissioni da effettuare, il volontariato.
Questo può aiutarti ma non risolve il problema.Io non esco mai per una passeggiata in centro, per una serata al pub o al bar o in disco con amici....queste situazioni le ho sempre evitate ed ora che spero che arrivino non si presentano più.
Riesco a stare fuori la maggior parte del giorno e non farmi vedere dai miei vicini di casa e i miei coetanei.
Un signore l'altro giorno mi fà "ma tu vivi sempre qua?"erano anni che nn mi vedeva

vetro 21-12-2007 14:57

Quote:

Un signore l'altro giorno mi fà "ma tu vivi sempre qua?"erano anni che nn mi vedeva
La gente vuole sapere sempre tutto!

julien_cd 21-12-2007 14:57

Quote:

Originariamente inviata da pure_truth
Forzarsi ad uscire può sembrare brutto,e sicuramente risolverà poco...
Ma almeno non marcisci in casa e respiri un pò d'aria,e ciò è già una buona cosa


a riuscirci...per me è veramente dura...dura davvero...pero' ci provo

broken_dreams 21-12-2007 20:01

Uscire di casa solo per fare una passeggiata può essere una cosa molto triste, forse anche imbarazzante.

Ha detto bene Dottorzivago, creati degli impegni.
Se però per adesso non ci riesci, potresti fare come facevo io, esci in bicicletta. Non so perchè, ma questo in passato mi ha aiutato.

Magari con il tempo ci prendi gusto, inizi ad allenarti per arrivare sempre più lontano, ottieni i primi risultati ecc. e questo fa crescere anche la tua autostima. O almeno, per me è stato così.

NiCko 21-12-2007 20:05

COSA Cè DI PIU BELLO DI USCIRE DI CASA SOLO??? sticazzi dellla compagnia... in giro cè una cifra di gente di merda

NiCko 21-12-2007 20:05

aooo svegliateve

dottorzivago 21-12-2007 20:48

Quote:

Originariamente inviata da Lilly_e_ilVagabondo
Quote:

Originariamente inviata da dottorzivago
Riesco a stare fuori la maggior parte del giorno e non farmi vedere dai miei vicini di casa e dai miei coetanei.

Ah..credevo di essere l'unica a tentare di schivare i vicini di casa...

Però quando si esce c'è quasi sempre qualcuno da cui scappare...

Oggi sono andata al supermercato e non sono potuta entrare dall'ingresso principale perchè c'erano quelli con un banchetto che chiedevano la beneficenza e alcune persone che vendevano i cd... cioè lo so che erano lì per lavoro o per far del bene, però mi è venuta la paura irrazionale di dover guardare negli occhi e dover rispondere.. quindi ho dovuto fare il giro, parchggiare la macchina davanti ad un altro negozio e entrare dall'ingresso laterale dove non c'è nessuno davanti...a quel punto mi sentivo così imbecille..:roll:

Come si fa a fare un giro fuori da soli se poi una banalità come varcare una porta diventa qualcosa che ti prende tutto il coraggio e le energie che hai?

Oggi il bicchiere lo vedo decisamente mezzo vuoto..sigh :(

Perchè la mente è strana, molto strana.

Io non avrei avuto problemi a dire di no a quelli che chiedevano firme.

Però ho evitato il vicino di casa l'altro giorno fino a quando non è stato lui a salutarmi.
Domani devo andare in palestra ed ho paura di incontrare conoscenti.

Insomma....evito tutte quelle persone che potrebbero pensare che sono un timido asociale "strano"

NiCko 21-12-2007 23:42

io mi faccio na cifra de seghe

new_entry 21-02-2010 23:12

Re: USCIRE DI CASA
 
Quote:

Originariamente inviata da alessand (Messaggio 56361)
SONO l'UNICO qui che esce di casa solo x andare all'uni o quando è obbligato?????????? ormai sono anni sempre a casa solo, quando vado alluni la mattina mi metto dietro agli ultimi posti faccio finta di niente a volte vado via prima per l'ansia non COMBINO NULLA ho paura degli altri - mio padre mi dice DEVO FORZARMI A USCIRE DI CASA anche per una passeggiata io rifuto perchè sto male COMUNQUE non serve!!!! :( voi uscite. anche da soli magari???

E che minchia,tutto il giorno a casa....

ale101190 22-02-2010 11:45

Re: USCIRE DI CASA
 
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Originariamente inviata da alessand (Messaggio 56361)
SONO l'UNICO qui che esce di casa solo x andare all'uni o quando è obbligato?????????? ormai sono anni sempre a casa solo, quando vado alluni la mattina mi metto dietro agli ultimi posti faccio finta di niente a volte vado via prima per l'ansia non COMBINO NULLA ho paura degli altri - mio padre mi dice DEVO FORZARMI A USCIRE DI CASA anche per una passeggiata io rifuto perchè sto male COMUNQUE non serve!!!! :( voi uscite. anche da soli magari???

io sto peggio di te:sad:
almeno tu esci xandà all'uni,io manco quello.
sto sempre a casa.
cmq ogni tanto provo ad uscire a fare una passegiata da solo,e quasi sempre è una sofferenza

KOBE 22-02-2010 17:26

Re: USCIRE DI CASA
 
anche io esco di casa solo se ho qualcosa da fare. ci sono giorni in cui torno a casa solo per dormire praticamente ed altre volte resto in casa per 2-3 giorni di fila senza uscire.

perla nera 22-02-2010 20:13

Re: USCIRE DI CASA
 
almeno vai all'università,io esco solo per le emergenze.non ci sto stare fra le gente

Black Moon 22-02-2010 20:24

Re: USCIRE DI CASA
 
io invece sempre a casa,sempre nella mia stanzetta.miracolo che mi alzo per pranzare e cenare (mangio poco).ragazzi è tra 3 giorni che sto peggio.Ho paura di non riuscire a riprendermi.Sono sola,nessuno che mi butti giù dal letto (vorrei tanto che lo facesse mia madre ma a lei che gliene frega,fa pure lei così,2 depresse non possono aiutarsi)

calimento 22-02-2010 22:34

Re: USCIRE DI CASA
 
Quote:

Originariamente inviata da Gioiellina (Messaggio 298407)
io invece sempre a casa,sempre nella mia stanzetta.miracolo che mi alzo per pranzare e cenare (mangio poco).ragazzi è tra 3 giorni che sto peggio.Ho paura di non riuscire a riprendermi.Sono sola,nessuno che mi butti giù dal letto (vorrei tanto che lo facesse mia madre ma a lei che gliene frega,fa pure lei così,2 depresse non possono aiutarsi)

vai al raduno con serotonino e vedrai come ti tira su il moraleee

Dasil 27-02-2010 17:30

Re: USCIRE DI CASA
 
Quote:

Originariamente inviata da alessand (Messaggio 56361)
:( voi uscite. anche da soli magari???

Ma scherzi?

daccordo sullo sforzarsi ad uscire, in teoria tuo padre ha ragione.....ma uscire da soli con in testa le seghe mentali che la gente ti scruti è un pò una tortura!!!
E poi fa una tristezza....anche perchè in giro vedi sempre qualche gruppo di tuoi coetanei che si diverte.....ed è la che a me iniziano a girarmi i coglioni!!!:cursing:
.......e a provare invidia...:crying::crying:

alex_ 21-04-2010 22:56

Re: USCIRE DI CASA
 
io manco quelle:broccolo:

U'megghje 21-04-2010 23:09

Re: USCIRE DI CASA
 
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SONO l'UNICO qui che esce di casa solo x andare all'uni o quando è obbligato?????????? ormai sono anni sempre a casa solo, quando vado alluni la mattina mi metto dietro agli ultimi posti faccio finta di niente a volte vado via prima per l'ansia non COMBINO NULLA ho paura degli altri - mio padre mi dice DEVO FORZARMI A USCIRE DI CASA anche per una passeggiata io rifuto perchè sto male COMUNQUE non serve!!!! voi uscite. anche da soli magari???
Mi sembra che tu stia descrivendo la mia vita fra qualche anno quando lasciate da parte le conoscenze scolastiche mi ritroverò solo come un cane.

Andrea8888 21-04-2010 23:19

Re: USCIRE DI CASA
 
mi piace molto camminare da solo quindi lo faccio spesso...per il resto anche io a parte le camminate di giorno sto spesso a casa ma mi sto forzando ad uscire e a fregarmene un poco perche noto che mi fa bene alla psiche.

FobicJoe 21-04-2010 23:29

Re: USCIRE DI CASA
 
io faccio solo uscite fobiche... per ora

guaranim 22-04-2010 23:55

Re: USCIRE DI CASA
 
io esco solo per fare sport o in macchina ma cerco ambienti senza molte persone... se vado in posti con gente mi sale l'ansia e sto male perciò è inutile uscire....

giallorossonellanima 23-04-2010 00:05

Re: USCIRE DI CASA
 
Quote:

Originariamente inviata da Dasil37 (Messaggio 299890)
Ma scherzi?

daccordo sullo sforzarsi ad uscire, in teoria tuo padre ha ragione.....ma uscire da soli con in testa le seghe mentali che la gente ti scruti è un pò una tortura!!!
E poi fa una tristezza....anche perchè in giro vedi sempre qualche gruppo di tuoi coetanei che si diverte.....ed è la che a me iniziano a girarmi i coglioni!!!:cursing:
.......e a provare invidia...:crying::crying:

quoto dasil

giallorossonellanima 23-04-2010 00:05

Re: USCIRE DI CASA
 
Quote:

Originariamente inviata da alessand (Messaggio 56361)
SONO l'UNICO qui che esce di casa solo x andare all'uni o quando è obbligato?????????? ormai sono anni sempre a casa solo, quando vado alluni la mattina mi metto dietro agli ultimi posti faccio finta di niente a volte vado via prima per l'ansia non COMBINO NULLA ho paura degli altri - mio padre mi dice DEVO FORZARMI A USCIRE DI CASA anche per una passeggiata io rifuto perchè sto male COMUNQUE non serve!!!! :( voi uscite. anche da soli magari???

e quotissimo questo post :)

Valis 23-04-2010 02:33

Re: USCIRE DI CASA
 
A me piacerebbe passeggiare...peccato che ci sia sempre anche "la gente".

Wren 23-04-2010 02:43

Re: USCIRE DI CASA
 
Cancellazione messaggi

FobicJoe 23-04-2010 20:57

Re: USCIRE DI CASA
 
Quote:

Originariamente inviata da Segreta (Messaggio 327423)
Esco solo una volta alla settimana con mia madre per fare la spesa.. ma solo perchè per 6 anni non ho completamente mai messo il piede fuori di casa e quindi adesso come adesso uscire appena un ora alla settimana fa comunque figo :)

prova a farti dare delle commissioni da fare (fuori)!

paola 23-04-2010 21:26

Re: USCIRE DI CASA
 
Quote:

Originariamente inviata da broken_dreams (Messaggio 56454)
Uscire di casa solo per fare una passeggiata può essere una cosa molto triste, forse anche imbarazzante.

non credo, a me serve molto. e mi è utile proprio perchè non devo far niente, non ho programmi e sento quindi di non dover dimostrare nulla quindi ansia quasi a zero.

caostotale23 23-04-2010 21:32

Re: USCIRE DI CASA
 
Quote:

Originariamente inviata da alessand (Messaggio 56361)
SONO l'UNICO qui che esce di casa solo x andare all'uni o quando è obbligato?????????? ormai sono anni sempre a casa solo, quando vado alluni la mattina mi metto dietro agli ultimi posti faccio finta di niente a volte vado via prima per l'ansia non COMBINO NULLA ho paura degli altri - mio padre mi dice DEVO FORZARMI A USCIRE DI CASA anche per una passeggiata io rifuto perchè sto male COMUNQUE non serve!!!! :( voi uscite. anche da soli magari???

Stesso problema. Ma la mia nn è ansia, è depressione. Cmq il risultato è lo stesso, se non peggiore nel caso della DEP...

animanera71 24-04-2010 13:53

Re: USCIRE DI CASA
 
Quote:

Originariamente inviata da alessand (Messaggio 56361)
SONO l'UNICO qui che esce di casa solo x andare all'uni o quando è obbligato?????????? ormai sono anni sempre a casa solo, quando vado alluni la mattina mi metto dietro agli ultimi posti faccio finta di niente a volte vado via prima per l'ansia non COMBINO NULLA ho paura degli altri - mio padre mi dice DEVO FORZARMI A USCIRE DI CASA anche per una passeggiata io rifuto perchè sto male COMUNQUE non serve!!!! :( voi uscite. anche da soli magari???

cerca qualcuno con cui uscire, anche solo per andare li vicino al bar 10 mnuti... e parla chiaramente con queste persone, esponi chiaramente le tue difficoltà. dai la possibilità agli altri di capirti e di aiutarti. tendenzialmente partiamo spesso dal presupposto e dalla paura di essere giudicati ed umiliati... ma non è necessariamente così, le persone sanno anche capire e dare una mano. veramente, cerca di parlarne a qualcuno e di farti aiutare in questa cosa...

FobicJoe 24-04-2010 13:56

Re: USCIRE DI CASA
 
Quote:

Originariamente inviata da Segreta (Messaggio 328510)
Ci avevo pensato, ma ancora con gli estranei non ho acquisito il dono della parola... -_-
ci sono cose che si possono fare senza che sia necessario parlare? :unsure:

mmm qualche lavanderia automatica

FobicJoe 24-04-2010 22:06

Re: USCIRE DI CASA
 
ti piacciono i film?
vai a qualche distributore automatico a prenderli
o fai finta di voler comprare qualche snack che solo nelle macchinette fuori vendono
o compra le sigarette x qualcuno :)
oppure cerca su internet una parte della tua città che ti piacerebbe vedere e raggiungila con mappa alla mano, x poi tornare

SilverHawk 24-04-2010 22:10

Re: USCIRE DI CASA
 
il trucco che usavo io per uscire di casa quando proprio non ne potevo più, ma di chiamare gli amici e dire "ci andiamo a fare un giro?" non se ne parlava proprio, era quello di andare a correre con l'ipod nelle orecchie ai giardini per un'oretta, nessuno mi avrebbe giudicato perchè stavo da solo, si vede tanta gente che va a correre, e mi sarei fatto la mia bella oretta fuori casa, sfogandomi anche correndo e ascoltando musica.

darkwing duck 24-04-2010 22:10

Re: USCIRE DI CASA
 
Quote:

Originariamente inviata da Segreta (Messaggio 328510)
Ci avevo pensato, ma ancora con gli estranei non ho acquisito il dono della parola... -_-
ci sono cose che si possono fare senza che sia necessario parlare? :unsure:

andare in qualche megalibreria.
andare al cinema.
andare a correre (faticoso).
andare al supermercato e fare incetta di gomme e caramelle.

U'megghje 24-04-2010 22:59

Re: USCIRE DI CASA
 
Quote:

la mia città non l'ho mai vista, girarla tipo turista non sarebbe male..
-libreria ci ho pensato seriamente ed è abbastanza fattibile effettivamente
-cinema? eh? mai andata in vita mia, per me è un luogo misterioso, nun se po fa
-correre no -.-
-supermercato lo sto odiando ma si potrebbe fare..

ecco, ora però rimane da capire come togliere l'agitazione a mille che ho quando sono sola in mezzo alla strada..
mmm...
temo di avere i ragionamenti scoordinati..
questo problema forse forse andava affrontato prima...
Esci con la macchina e gira a vuoto.

grizzly 24-04-2010 23:03

Re: USCIRE DI CASA
 
Quote:

Originariamente inviata da SilverHawk (Messaggio 328896)
il trucco che usavo io per uscire di casa quando proprio non ne potevo più, ma di chiamare gli amici e dire "ci andiamo a fare un giro?" non se ne parlava proprio, era quello di andare a correre con l'ipod nelle orecchie ai giardini per un'oretta, nessuno mi avrebbe giudicato perchè stavo da solo, si vede tanta gente che va a correre, e mi sarei fatto la mia bella oretta fuori casa, sfogandomi anche correndo e ascoltando musica.

E' un buon inizio :thumbup:

Shinji76 24-04-2010 23:19

Re: USCIRE DI CASA
 
Quote:

Originariamente inviata da U'megghje (Messaggio 326486)
Mi sembra che tu stia descrivendo la mia vita fra qualche anno quando lasciate da parte le conoscenze scolastiche mi ritroverò solo come un cane.

Anche per me è stato così, finite le scuole...mi sn ritrovato senza amici! Ora qualche amico ce l'ho ma ne ho solo 3 e pure loro escono poco, ci troviamo una volta alla settimana per guardare un film (in dvd o bd ovviamente!) o per giocare alla ps3!

giallorossonellanima 24-04-2010 23:20

Re: USCIRE DI CASA
 
shinji famoselo un torneone alla play no? :D


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