Caffeina e fobia sociale:farà bene??
 

Secondo voi la caffeina fa bene o male a chi soffre di fobia sociale?Da un lato tira su di umore e rende più socievoli ma dall'altro fa divenire più ansiosi ed in alcuni casi provoca veri e propri attacchi di panico.:pensando:.e allora?Cosa fare?

Re: Caffeina e fobia sociale:farà bene??
 

Nel mio caso gli effetti della caffeina dipendono dall'umore che ho già... se sono in un momento no, divento paranoica all'estremo e arrivano gli attacchi di panico :O altrimenti, se sono semplicemente triste o mezza addormentata, è come se mi facesse tornare a vedere il mondo a colori!

Re: Caffeina e fobia sociale:farà bene??
 

Prendere pochi caffè, quasi tutti decaffeinati, come faccio io :bene:

Re: Caffeina e fobia sociale:farà bene??
 

rimango allibbito a certi discorsi...io che prendo l impossibile per tenere su un minimo dei minimi l umore...esce fuori che un caffe fa star da dio

Re: Caffeina e fobia sociale:farà bene??
 

Il caffè mi tira sù l'umore solo se abbinato a panna e nutella, tipo così:
http://www.barlaceno.it/wp-content/u...on-Panna21.jpg
:sbavare:

Re: Caffeina e fobia sociale:farà bene??
 

Occhio che ingrassi e tra poco c'è la prova costume! :D

Re: Caffeina e fobia sociale:farà bene??
 

Meglio godere da cicciottelli che deprimersi da magri. :D

Re: Caffeina e fobia sociale:farà bene??
 

Nessun particolare effetto.

Il caffè mi piace, quindi associo il caffè all'idea di "momento di piacere" ma non mi cambia l'umore.

Re: Caffeina e fobia sociale:farà bene??
 

non c'è nessuna correlazione

Re: Caffeina e fobia sociale:farà bene??
 

Non fa un bel niente. A parte la tachicardia ed un aumento di velocità dei pensieri, non è che... eh.

A me non sembra!

Ehm, mi sa che confondi la tachicardia con l'ansia :D

Suicidio/chiudersi in casa/psicoterapia/altro?

Re: Caffeina e fobia sociale:farà bene??
 

non influisce tanto
come camomilla e fobia sociale quanto influirà?
poco niente....
cocaina e fobia sociale si ma non ne vale la pena
alcool e fobia sociale idem
cannabis influisce ma ha i suoi contri ti distoglie dagli impegni e dalle connessioni con le altre persone
valium xanax en roba cosi influisce
anfetamina influisce
ginseng è il meglio di tutti per il morale
paroxetina influisce in negativo sulla fobia

bisogna trovare un equilibrio senza nessun tipo di sostanze da introdurre
il nostro corpo è il nostro tempio sacro
il cervello la sala comandi e sono tutte diverse e soggettive

Re: Caffeina e fobia sociale:farà bene??
 

io non bevo quasi mai caffè, a volte bevo the, più che altro in inverno https://community.norton.com/t5/imag...v=mpbl-1&px=-1

Re: Caffeina e fobia sociale:farà bene??
 

con la fobia sociale a poco a che vedere
sull'umore invece agisce (come tutte le droghe) la tolleranza è soggettiva
a me un caffè al risveglio è necessario eccezionalmente anche due al dì
di più mi proietta in una dimensione di acidità gastrica ed ansia

Re: Caffeina e fobia sociale:farà bene??
 

"un buon caffè è quello che ti porta le chiappe sulla tazza" (dott. Kelso)

Re: Caffeina e fobia sociale:farà bene??
 

Non so quanto possa essere correlato alla fobia sociale, ma io senza caffè non potrei fare nemmeno metà di quel che faccio ogni giorno (e non è che faccio poi molto :sisi: ).

Re: Caffeina e fobia sociale:farà bene??
 

penso che non faccia effetti negativi, almeno a me no... il caffè mi fa lo stesso effetto dell'acqua:sarcastico:

Re: Caffeina e fobia sociale:farà bene??
 

Uno al mattino e al max uno dopo mangiato.....

.....di più divento nervoso e non poco.....quando si ha a che fare con idioti tutto il gg già é un miracolo non rompere teste .......il caffè in quel caso é solo un istigazione a delinquere.....

Re: Caffeina e fobia sociale:farà bene??
 

Penso che non dovrei berne, perché mi aumenta l'ansia e le palpitazioni.. però ne ho bisogno per tirarmi su e poi mi piace, caffè e sigaretta è uno dei pochi piaceri della mia vita. Quindi direi di no, non fa bene alla fobia sociale ma ha altri vantaggi.

Re: Caffeina e fobia sociale:farà bene??
 

prova

Re: Caffeina e fobia sociale:farà bene??
 

a me fa solo male, mette ancora piu' tremore e agitazione.
Quindi bevo massimo 2 caffè al giorno, uno mattina e uno nel primo pomeriggio.
A volte bevo anche il decaffeinato al posto di quello normale ;)

Re: Caffeina e fobia sociale:farà bene??
 

se uno è ansioso impacciato meglio non esagerare, a meno di concedersi un po' al Superfigo che ognuno ha dentro di sè!

Re: Caffeina e fobia sociale:farà bene??
 

sìììììììììììììììì il superfigo che ho dentro di me eccolo che esce !
Eccolo che conquista il mondo!
Eccolo che resta :(

Re: Caffeina e fobia sociale:farà bene??
 

Sicuramente la caffeina non è che sia proprio il massimo per gli stati ansiosi,ma d'altronde c'è di peggio...
Non ricordo in quale film, ma mi aveva divertito questo scambio di battute...
La figlia sgrida la madre anziana perchè si accende una sigaretta,e non potrebbe fumare.
"Tu non sai quanto ti fa male!!"
E la madre risponde:
" E tu non sai quanto mi fa bene!"

La cosa è molto soggettiva...indubbiamente strafogarsi di cioccolato non è che sia tutta salute...ma...vuoi mettere?:)

Re: Caffeina e fobia sociale:farà bene??
 

Il caffè mi ansia una cifra, lo evito assolutamente. Al massimo il thè o il decaffeinato.

Re: Caffeina e fobia sociale:farà bene??
 

A me fà effetto placebo al mattino....se prendo il caffelatte, mi sento più energica mentre se bevo solo il latte, mi prende il sonno, ma la quantità di caffeina è talmente minima che è impossibile che influisca a tal punto.

Re: Caffeina e fobia sociale:farà bene??
 

Anche a me fa lo stesso effetto, infatti li ho aboliti perchè tanto non credo che mi dia altri effetti positivi o negativi che siano.
Però non è facile smettere con i caffè perchè avendo un effetto vasocostrittore a livello della testa, di solito, se si resta senza berne per circa 24 ore poi sale l'emicrania.

Re: Caffeina e fobia sociale:farà bene??
 

Tutte le sostanze che migliorano l'umore sia con azione sedativa, ansiolitica, euforizzante o stimolante potrebbero aiutare a diminuire l'ansia sociale.

-La caffeina generalmente la peggiora l'ansia sociale
-Il tabacco la abbassa leggermente
-la cocaina porta alla tossicodipendenza con possibili esiti fatali, ha effetto solo per mezz'ora, un'ora, quindi devi stare a sniffare continuamente per evitare l'astinenza una volta che ne diventi schiavo.
-L'alcol può essere utilizzato solo in moderate quantità durante i pasti, a meno che uno non vuole diventare alcolizzato ed avere la cirrosi epatica.
-La cannabis può avere effetti differenti da persona a persona, secondo me non è molto efficace nel diminuire l'ansia sociale, può causare attacchi di panico e diminuzione del quoziente intellettivo come effetti collaterali.
-Il valium e tutte le benzodiazepine, e altri gabaergici (baclofene, pregabalin e altri) sono efficaci solo a breve termine, a lungo andare perdono di efficacia, si sviluppa tolleranza, creano dipendenza fisica, danni alla memoria e difficoltà di concentrazione e attenzione.
-Il tramadolo (debole oppioide e serotoninergico) è di moderata efficacia nell'abbassare l'ansia, è usato solo come antidolorifico ma non è una sostanza controllata come gli altri farmaci oppioidi.
- Gli antipsicotici possono peggiorarla l'ansia sociale.
-Le anfetamine diminuiscono parecchio l'ansia sociale ma dove minchia le compri!, sono illegali e per comprarle devi avere certe conoscenze particolari, in America invece vengono ampiamente utilizzate per uso medico per curare l'adhd e la depressione resistente agli antidepressivi, in Italia ci sono solo 2 stimolanti che hanno effetti simili alle anfetamine con basso potenziale di abuso che sono il modafinil e il metildefenato.
-il ginseng non è un gran che
-i beta-bloccanti sono utilizzati per abbassare la tachicardia e sintomi fisici causati dall'ansia, ma io li sconsiglio fortemente, sono di bassa efficacia e possono provocare depressione e broncospasmo.
-la paroxetina è l'ssri più potente ed efficace nella cura della fobia sociale anche se nei primi giorni di utilizzo può aumentarla l'ansia invece di diminuirla, purtroppo però come tutti gli ssri provoca ottundimento emotivo e calo della libido a causa dell'inibizione dopaminergica da parte dell'aumento selettivo della serotonina, è di lieve efficacia nel diminuire la fobia sociale; gli antidepressivi anti-mao irreversibili, in particolare il Margyl (fenelzina) ad alto dosaggio, sono i più efficaci, oggi però vengono utilizzati pochissimo per via delle restrizioni alimentari.

Re: Caffeina e fobia sociale:farà bene??
 

io le ho provate tutte anche l'efedrina delle pastiglie che prendono i culturisti....a parte che fanno male.... il modenafil o provigil che dir si voglia sarebbe quello che fa piu al caso mio essendo io narcolettico da cui deriva l'ansia da conversazione da prestazione e l'instabilità emotiva.....
ma la psichiatra mi prescrisse paroxetina ma oltre alle contraindicazioni da te citate a me mette anche sudorazione tremolio e aumenta l'ansia
il modenafil quello negli USA che davano per i disturbi adhd dava cmq dipendenza avendo la componente anfetaminica quello che passano in italia no hanno sostiuito con la molecola fluoxetina(credo non ricordo non vorrei dire cazzate) l'anfetamina.... non dovrebbe intaccare la libido? che gia è bassa di suo la mia (il tramadolo me lo passano per l'ernia alla schiena e lombosciatalgia) sono curioso di vedere come si evolverà il discorso cannabis terapeutica

Re: Caffeina e fobia sociale:farà bene??
 

Quoto per il decaffeinato, superati i 2 dirotto su quello ;)

Re: Caffeina e fobia sociale:farà bene??
 

L un7co effetto che il caffe ha su di me, ma pero solo se seguito da una sigaretta, che ve lo dico a fare..:D

































http://oi44.tinypic.com/28s8wh2.jpg

Re: Caffeina e fobia sociale:farà bene??
 

il decaffeinato è acqua fresca ..provato ma sono ritornato alal vecchia droga
caffeinica :mrgreen:

Re: Caffeina e fobia sociale:farà bene??
 

Secondo me il caffe è una gran cavolata... se sei gia' di tuo un tipo ansioso e paranoico, non fa x te...che poi oltre questi, non trovo altri effetti(positivi) !!!

Caffeina e Ansia sociale!!!!
 

Salve a tutti!!Il mio quesito di oggi riguarda la correlazione tra caffeina ed ansia sociale..volevo infatti confrontarmi con voi su questa questione per capire se la caffeina possa migliorare o peggiorare l'ansia sociale..voi cosa ne pensate?Quali sono le vostre esperienze a riguardo?Per me personalmente quando bevo un caffè mi sento più socievole,migliora il mio umore e diminuisce l'ansia sociale..non lo trovate un effetto paradosso?Secondo alcuni medici invece gli ansiosi dovrebbero evitare la caffeina e prendere ansiolitici..che confusione vero?Aspetto con ansia di sapere le vostre esperienze..Ps:avete mai provato RedBull o bevande energizzanti in generale?Che effetto vi fanno sulla fs?A presto!!:pensando:

Re: Caffeina e Ansia sociale!!!!
 

Ho letto quel topic a cui ti riferisci ma è del 2009..sono passati quasi 5 anni...penso che vada riaggiornato..:nonso:

Re: Caffeina e Ansia sociale!!!!
 

L"aumenta . Io ho dovuto diminuire perche stavo quasi impazendo per la mancanza di un sonno tranquillo e le numerosissime paranoie .

Re: Caffeina e Ansia sociale!!!!
 

L ansia è indipendente dalla caffeina, non la fa scatenare ma la puo fare aumentare però.

Re: Caffeina e Ansia sociale!!!!
 

A me non fa un grande effetto....però se pur lieve la penso come te

Re: Caffeina e Ansia sociale!!!!
 

Non mi fa nè caldo e nè freddo

Re: Caffeina e fobia sociale:farà bene??
 

Aggiungi un.paio.di ceres!con me funzionava