non sapersi godere i momenti positivi
 

10 anni fa non uscivo di casa
6 anni fa ho iniziato il mio primo lavoro con mio fratello come spalla (poi ripetuto tutti gli anni fino all'anno scorso)
poi ho reiniziato ad andare a calcetto
poi ho iniziato a fare volontariato
poi ho creato amicizie, avuto una storia, incontrato gente, scoperto di essere simpatico
poi quest'anno ho iniziato un corso di riquailificazione, mi sono integrato pur se avessi brutti pensieri per l'ansia al solo iniziarlo
ho scoperto che so fare ancora le cose che ho studiato a scuola
ho trovato il mio primo lavoro come stage a 28 anni nel contesto che mi appassiona e che mi piace
mi sono integrato anche lì
mi hanno rinnovato il contratto
ho cominciato a dire qualche parola in casa
rispondo se mi fanno domande
non mi sento un rifiuto al fattto di uscire di casa
mi sono iscritto a un partito e faccio politica attiva invece di blaterare coi copiaincolla su f.s o fb, partecipo alle iniziative e anche lì sono bene integrato
ho iniziato ad andare allo stadio a vedere la squadra del mio paese con mio cognato e un suo amico, non ho difficolotà particolari

eppure niente di tutto questo mi entra in testa e so solo sentirmi male e incapace, che mi mancano le esperienze di vita, che non sappia vivere, che io sia senza futuro....
ogni minimo A ne faccio una tragedia....


perchè non so vivere emozioni positive? che malattia è?

Re: non sapersi godere i momenti positivi
 

La mia.
Che siano i fumi della distilleria? :)

Re: non sapersi godere i momenti positivi
 

Sei stato cresciuto alla rovescia, il marchio di fabbrica è in negativo

Re: non sapersi godere i momenti positivi
 

mannò sto distante :mrgreen:

Re: non sapersi godere i momenti positivi
 

non essere stato rinchiuso per fobie in casa per anni
qualsiasi cosa sarebbe stata meglio

Re: non sapersi godere i momenti positivi
 

vabbè dai già hai fatto dei passi avanti. Ognuno ci arriva con i suoi tempi secondo me. Diciamo che hai imparato cosa vuol dire la solitudine e cosi sai apprezzare di più la compagnia delle persone. Bo ne ho sparata una assurda :D

Re: non sapersi godere i momenti positivi
 

purtroppo no, il senso di disagio permane costantemente in qualsiasi cosa faccia, se riesco a fare alcune cose ormai è perchè fingo di stare bene, ho meccanizzato il meccanismo..... ma non è che io stia bene

Re: non sapersi godere i momenti positivi
 

:D provavo a interpretare...io ci sto abbastanza vicina.
il fatto è,credo,che abbiamo un'idea distorta delle "esperienze di vita" e riteniamo quelle degli altri sempre più e meglio delle nostre.C'è un modo giusto e uno sbagliato di fare le cose,ci sono cose rilevanti e altre meno,e tempi entro i quali farle,e se non rientriamo in tutto ciò ci pare di aver perso anni di vita.E non ce lo perdoniamo.Ma è tutto dentro la nostra testa,ce la cantiamo e suoniamo.
E poi vabbè,la fs è disagio costante,ed è difficile apprezzare davvero qualcosa che fai socialmente con questa roba sempre addosso.

Re: non sapersi godere i momenti positivi
 

Ci si educa poco alla volta anche alla sensibilità.

Re: non sapersi godere i momenti positivi
 

di sto passo avrò 80 anni quando sarò pronto per una relazione e il coso non si alzerà più :mrgreen:

Re: non sapersi godere i momenti positivi
 

comunque ho respirato quella roba per anni al lavoro da mio fratello appunto, 100 metri di distanza :D

Lo so che è dentro la mia testa, so anche come dice dedalus che ci vorrà del tempo... però con i progressi che ho fatto in questi anni è come se avessi vinto lo scudetto con la virtus entella :mrgreen: invece nada, nisba, vien voglia veramente di mollare tutto...
è sola finzione quello che ho costruito alla fin fine, mi pare....


pure la mia psicologa si stupisce del fatto che io non sappia cogliere questi lati positivi e stare un po in pace
capisce invece la mia voglia di regredire, di cancellare tutto.... dice che è tipico

Re: non sapersi godere i momenti positivi
 

mitico atletico van goof :mrgreen:
manca?
-sapersi rapportare decentemente in famiglia (non dico neanche ciao quando esco)
-grossissimi problemi economici
-lavoro precario e comunque da marzo neanche più pagato
-una mia amica ha provato ad abbracciarmi e mi sono tirato indietro (mi manca sapere cosa sia l'affetto)


una volta almeno con gli amici e a calcio mi divertivo, adesso penso solo a non fare figure di merda.....


ne mancano di cose, ma sarei così pure se vincessi al superenalotto: penserei alla preoccupazione di spendere in stupidaggini inutili

Re: non sapersi godere i momenti positivi
 

Hai tutta la mia comprensione.... in alcune cose che hai scritto mi ci ritrovo in pieno, in quanto alla soluzione purtroppo non ce l'ho....

Forse trovare un senso, uno scopo, un fine ultimo aiuterebbe... ma non so...

Re: non sapersi godere i momenti positivi
 

Mi dispiace molto.
Su internet si scrive spesso che bisogna sempre essere grati per quello che si ha o si e riuscito ad ottenere per ottenere un po di felicita o non so cosa .
Se ti fa sentire meglio sappi che io ti invidio per i successi che hai ottenuto

Re: non sapersi godere i momenti positivi
 

Forse è un meccanismo di difesa: una parte di te, quella che non vuole cambiare e non vuole stare meglio (tutti l'abbiamo, crogiolarsi nella sofferenza talvolta è fin troppo piacevole e rassicurante), fa in modo che tu veda tutti i difetti e tutti i limiti amplificati, al fine ultimo di mantenere la tua situazione invariata.

Altra ipotesi: forse l'essere sereni, realativamente felici e soddisfatti di se stessi è davvero un comportamento che s'impara con il tempo, più che una conseguenza spontanea e sicura degli eventi.

Ancora: come giustamente faceva notare Marceline, nonostante tutti i traguardi raggiunti (:applauso:), c'è ancora qualcosa che manca, qualcosa che soltanto tu puoi sapere cos'è. :interrogativo:

L'ultima idea che mi viene in mente è che questo malessere genare sia il prodotto della trasformazione che stai vivendo che, come tutte le trasformazioni, comporta un po' di disagio, disagio a cui di solito segue l'adattamento; quindi, potrebbe anche darsi che tutte queste emozioni, apparentemente negative, siano il sintomo di una trasformazione positiva in atto.

:interrogativo:

Re: non sapersi godere i momenti positivi
 

la mia psicologa me l'ha detti in chiusura di terapia su questo discorso oggi, che è tipico di chi cerca di cambiare passare una fase di desiderio di regresso....

sinceramente io vorrei solo stare in pace....
devi imparare anche ad accettare che ho dei limiti, io invece li rifiuto....
il che è un bene perchè mi invoglia a migliorare
il che è male perchè mi sento obbligato a migliorare

Re: non sapersi godere i momenti positivi
 

Forse potresti provare a riflettere su fino a che punto vorresti migliorare: forse dietro a questo desiderio si celano l'insicurezza e il perfezionismo tipico delle persone con i nostri problemi ("Devo essere perfetto", "Andro bene solo quando sarò *inserire caratteristica irrangiungibile o comunque iper idealizzata* :mrgreen:); accettarsi per come si è, con i propri pregi, difetti, talenti e limiti, non significa "smettere di migliorare" o arrestare il proprio sviluppo, anzi, a mio avviso è un enorme balzo in avanti, credo. :interrogativo:

Re: non sapersi godere i momenti positivi
 

vorrei equilibrio

Re: non sapersi godere i momenti positivi
 

Scusa, ogni tanto mi vien da fare la saputella, non lo faccio apposta :mrgreen:

Anch'io vorrei essere una persona più equilibrata, quindi un poco ti capisco :)

Re: non sapersi godere i momenti positivi
 

Non riesco neanche a guardare la tv a casa....
Se sto al pc mi sembra di buttare tempo

È la tensione costante? Cosa sbaglio?
Niente! Niente!!!! Mi rilassa!!! NIENTEEEE!!!

Re: non sapersi godere i momenti positivi
 

Ma figurati.... almeno a qualcuno è interessato:D mai come i 3d sul.porno... ma fa niente:D

Re: non sapersi godere i momenti positivi
 

Non lo so, ma posso dirti perché io non ci riesco: mi chiedo sempre quando arriverà qualcuno a portarmi via quel pizzico di felicità che mi sono guadagnato oppure mi chiedo se ho perso il contatto con la realtà e le cose stanno peggio di come le vedo io :unsure:

Re: non sapersi godere i momenti positivi
 

Reknub la butto lì.. non è che stai chiedendo troppo a te stesso?.

Hai fatto dei passi da gigante con grandi risultati.
Hai dimostrato (e stai ancora dimostrando) a te stesso che puoi fare cose impensabili fino a qualche anno fa.
Non è da tutti.

Ora non puoi anche pretendere di vivere tutto questo senza timori o insicurezze.

Sono sensazioni normalissime per persone come noi.
Secondo me dovresti imparare a conviverci almeno per un periodo di tempo.

Non concentrarti su di loro, lasciale scorrere.. l'importante è che non ti mettano in condizione di fare passi indietro.

Vedrai che poi andrà meglio, la tua mente ha solo bisogno di cambiare l'dea che si è fatta di te.. ma per farlo devi portare pazienza.
L'abitudine ed i risultati positivi ti aiuteranno molto ;)

E poi ricordati che anche le persone estroverse hanno paure e senso di inadeguatezza in certi casi.. forse rispetto a noi sanno solo mascherare meglio questi aspetti ;) .

Re: non sapersi godere i momenti positivi
 

loro mascherano meglio sicuramente, ma anche siamo a livelli diversi....
pure qui io sono un caso anomalo di sofferenza psicologica, figurarsi là fuori :testata:

devo lasciare scorrere... eh lo so... ma questo "sbattersi" (per cui tra l'altro, e ci tengo a sottolinearlo anche se certa gente per fortuna scrive meno :mrgreen: sono stato preso per il culo e insultato sul forum per presunto piangersi addosso) porterà un risultato decente prima o poi? posso rilassarmi un po'?
per esempio devo chiedere soldi ai miei per poterlo fare, io, come scritto, non ho un buon rapporto con loro, il mio isolarmi parte dalla famiglia.... per cui per anni non ho parlato loro di nulla...
poi ripartire? o devo continuare a sbattermi all'infinito e stare male lo stesso? perchè si fa una fatica immonda (cheche ne dicano i saggi saputelli) in questa situazione.... la pressione aumenta sempre di più, la sofferenza anche

Re: non sapersi godere i momenti positivi
 

scusa posso chiederti perchè non parli con la tua famiglia?

Re: non sapersi godere i momenti positivi
 

tu puoi mandarmi un mp quando vuoi fratello ;)

Re: non sapersi godere i momenti positivi
 

per evitare di ammettere le mie difficoltà
per (inconsciamente, sbagliando) non farli preoccupare eccessivamente
per non far loro pesare la cosa

perchè son sempre stato trattato come uno scarto, un buono a nulla, non mi hanno mai supportato

Re: non sapersi godere i momenti positivi
 

forse se gliene parli chiaro potrebbero capire e perdonarti. Io con mio padre per anni ci siamo urlati addosso le peggio cose poi da quando ha capito che avevo problemi seri mi ha chiesto scusa per non aver capito. E ti giuro che non è una persona facile. Per quanto possa essere doloroso credo che la soluzione sia parlare dei propri problemi perlomeno con la propria famiglia. Se si deve combattere pure in casa c'è da uscire pazzi

Re: non sapersi godere i momenti positivi
 

questo sì, mi è molto faticoso, moooooolto

Re: non sapersi godere i momenti positivi
 

oggi dovrei essere raggiante ad esempio
dopo mesi ho trovato la rilassatezza per leggere il giornale
ho fatto l'esercizio del corso prima del prof, meglio del prof....

al lavoro ho scoperto dei grossi errori dei miei capi su dei siti....
che a confronto i problemi che avevo creato io due settimane fa per cui son stato malissimo, sono meno gravi....


dovrei essere contento e rilassato

e invece sto incazzato, sento solo quello che mi manca ancora e sarà un percorso infinito raggiungere la meta.....

Re: non sapersi godere i momenti positivi
 

posso farmi i fatti tuoi e chiederti cosa ti manca?

comunque il titolo del topic esprime una sensazione che conosco bene e che poi è l'unica che mi fa capire davvero che qualcosa non va. Nonostante possa fare dei progressi, alla fine della giornata non mi sento praticamente mai felice nè soddisfatto di me, e questo per quanto ne so è una questione di mancanza di autostima, o di depressione. Ma non ho ancora capito la differenza tra le due cose, sinceramente.

Re: non sapersi godere i momenti positivi
 

famiglia (quasi non ci parlo)
amici (bho, mi paiono tanto superficiali le conoscenze che ho)
amore (s.v.)
lavoro (assolutamente precario, totalmente senza un futuro)

un futuro direi quindi

Re: non sapersi godere i momenti positivi
 

Puoi stimarti per tutto quello che sei riuscito a fare

Re: non sapersi godere i momenti positivi
 

è molto più rimarchevole quello che NON ho fatto per anni.
non le cancelli certe cose

Re: non sapersi godere i momenti positivi
 

spiegami meglio....

Re: non sapersi godere i momenti positivi
 

l'ambiente in cui sei cresciuto approcciava in prima persona le situazioni che la vita gli poneva di fronte in maniera diversa rispetto alla maggioranza delle persone.

Il fuoco può bruciare, ma usato a tuo vantaggio può darti altre cose positive. Vivere ogni cosa con pesantezza ed eccessiva apprensione non ti permette di vedere cosa può esserci di positivo in queste esperienze.

( più che altro è quello che penso di me eh )

Re: non sapersi godere i momenti positivi
 

mi piace come interpretazione, anche perchè hai colto delle sfumature che qui non ho neanche accennato

sarebbe il marchio di fabbrica cui son cresciuto....
cioè mio fratello che mi prende in giro, che rompe i coglioni al solo scopo di farmi arrabbiare...e quindi io che mi arrabbio..... mia madre che sgrida me perchè la disturbo :huh:
sono cresciuto nell'apprensione anche di divertirmi....

mia madre mi impediva anche di andare ai compleanni dei miei amici (direte voi, capita!..... però ai miei fratelli non capitava)
e per un timido brutto deriso anche il solo essere invitato sarebbe stato un successo...
e invece dovevo stare male....

Re: non sapersi godere i momenti positivi
 

:) prendendo in prestito le parole di Mario Brega paragonerei l'approccio alla vita con la sua mano

Re: non sapersi godere i momenti positivi
 

amica normale su fb :mrgreen:

Re: non sapersi godere i momenti positivi
 

oggi la dottoressa ha detto che neanche lei si sarebbe mai aspettato simili progressi da me, coi miei problemi....


e come ho detto a lei..... l'impegno non basta: ho avuto culo