Disturbi alimentari.
 

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Re: Disturbi alimentari.
 

Tendo ad abbuffarmi quando non ho niente da fare o per stress, poi ne pago le conseguenze.
E tu?

Re: Disturbi alimentari.
 

Anche io soffro di disturbi alimentari, non scendo nei dettagli perché per me è una questione davvero penosa, che dura da 10 anni e più e mi condiziona moltissimo. Ora si sono aggiunti altri problemi di salute che peggiorano il tutto e mi sento peggio che mai.
Insomma, il senso di sto messaggio lagnoso è: vi capisco bene.

Re: Disturbi alimentari.
 

SUBurbe, ho 25 anni.
Se posso permettermi di chiedertelo, hai mai fatto delle terapie mirate ai tuoi disturbi alimentari?

Re: Disturbi alimentari.
 

Quando sento queste storie di malasanità .. è più forte di me ..mi "arrabbio" tantissimo :moltoarrabbiato:

Re: Disturbi alimentari.
 

Assurdo proporre (che poi, manco l'ha proposto, ancora più assurdo!) un intervento alla prima visita! Massimo rispetto per chi sceglie questa via, conosco persone che solo così sono riuscite a perdere peso dopo anni di cure, ma trovo davvero non corretto l'atteggiamento del medico.
Io ho fatto due anni di psicoterapia, solo che i disturbi alimentari non venivano mai presi in considerazione, un po' perchè furono due anni pieni di lutti e malattie, per cui la mia attenzione era tutta lì, un po' perchè mi sembrava che la psicologa non se ne interessasse.
A volte penso di rivolgermi nuovamente a qualcuno, ma non so.

Re: Disturbi alimentari.
 

Io non ho fiducia principalmente in me stessa, non riesco a immaginarmi "sana".
O forse non ne ho l'interesse, cioè, non sto curando nemmeno i problemi fisici pur lavorando in uno studio medico, dove potrebbero visitarmi le mie amiche.
Ecco, forse prima dovrei curare la depressione, ma anche lì, mica facile.

Re: Disturbi alimentari.
 

Sì, il punto è proprio questo, iniziare da qualche parte! E anche parlarne aiuta, quindi ti ringrazio per lo scambio di battute :)

Re: Disturbi alimentari.
 

Presente nei disturbi alimentari col BED.
Il pensiero è sempre lì e al peso ed al corpo.....uno strazio.

Re: Disturbi alimentari.
 

Ti capisco, Pesca :(

Re: Disturbi alimentari.
 

Sicuramente, il disturbo è indice di un profondo malessere interiore.
per esempio, ora mi sono appena abbffata. Non ho mangiato tantissimo, o meglio, meno delle altre volte e dopo quesi 2 mesi di tregua precaria però la sensazione era la stessa: appiattire le emozioni, non sentirle per non sentire rabbia, frustrazione, ecc.

Re: Disturbi alimentari.
 

Complimenti e in bocca al lupo per il percorso iniziato :)

Re: Disturbi alimentari.
 

oggi ho mangiato del pollo allo spiedo, una coscia e un'ala, con qualche patata al forno e due fette di pane. Poi due bicchieri di vino. Ieri spaghetti al ragù e a pranzo un panino con tacchino. Eppure non so perché ma mi sembra di mangiare troppo, sento di essere ingrassata, mi sento pesante e mi da fastidio quella ciccia che esce dai fianchi, mi vedo brutta. Eppure ho ancora voglia di mangiare, ho sempre fame, non riesco a stare troppo tempo senza mangiucchiare qualcosa, anche se la maggior parte del tempo è un frutto. Porto la s, proprio ieri son andata a comprarmi dei vestiti, ma ogni tanto ho paura di metterli, perché me li sento stringere e mi danno fastidio addosso. Mi sento grassa e sproporzionata

Re: Disturbi alimentari.
 

Io mangio quando mi sento vuota, per colmare i miei vuoti

Re: Disturbi alimentari.
 

Campione mondiale di disturbi alimentari. Io ne soffro da 16 anni e sono stato 10 anni con una ragazza che ne soffriva, entrambi con alti e bassi. Non ho soluzioni, ma se qualcuno ne vuole parlare sono qua.

Re: Disturbi alimentari.
 

Ti capisco, ma occhio che i dca si nutrono di silenzio e vergogna.
Dare voce a pensieri ed emozioni non è sbagliato, reprimere tutto e sperare che svaniscano da soli lo è, lo sai anche tu che non se ne andranno via così. ;)

Re: Disturbi alimentari.
 

:miscompiscio:

Re: Disturbi alimentari.
 

Boh io mangio sempre.
Con la scusa del metabolismo veloce sto sempre a sgranocchiare qualcosa.

Ora mi sono limitato, ma fino a un anno e mezzo fa mangiavo tante di quelle porcherie anche nel cuore della notte che veramente...

Ora il metabolismo mi sta pure rallentando xD

Re: Disturbi alimentari.
 

Una dipendenza è sempre una dipendenza, che sia alcool, cibo, sostanze, gioco d'azzardo o altro, non cambia nulla.
Anzi, qualcosa cambia, chi smette con la droga, può smettere del tutto, basta evitare gente "pericolosa", luoghi "pericolosi", non si trovano sostanze dentro casa o in ogni negozio che vedi in giro, ma col cibo non si può smettere del tutto chiaramente, bisogna trovare un equilibrio, per forza. Il cibo serve a noi per vivere, ed è ovunque.
Come ben sappiamo la dicotomia tutto-niente è molto comune nei dca, e l'equilibrio è la cosa più difficile in assoluto da trovare.
Ci si prova, ma gli scivoloni, le voglie, la perdita di controllo sono dietro l'angolo.
Se si vive con altri, le tentazioni le abbiamo sempre davanti agli occhi, se vivi sola, puoi avere una seria astinenza che ti può portare a cercare qualsiasi cosa di dolce anche in piena notte, dai distributori ai bar, come un drogato qualsiasi che cerca una dose.

Non è facile, lo so, ma coraggio. :)

Re: Disturbi alimentari.
 

Mangio poco e bene in genere,ma mi capitano quei giorni in cui ho degli attacchi bulimici tremendi.Posso mangiare poca carne e poi un giorno in preda al nervoso finirmi una confezione formato famiglia di spiedini.Ultimamente i miei eccessi si stanno facendo più frequenti,anche se poi cerco di smaltire facendo passeggiate a passo veloce di più di un'ora,per paura di colesterolo cattivo(ne soffro un pò da sempre)pressione alta(ne soffro da poco) e glicemia(negli anni passati tendeva ad essere alta,cambiando nell'ultimo anno alimentazione,si è normalizzata,nell'ultimo mese però sto cominciando ad avere attacchi bulimici con i dolci,pacchi di caramelle,barattoli di marmellata...).Le analisi del sangue di 6 mesi fa erano perfette,ora sicuramente avrò i valori sballati.Le devo rifare,ma certo non domani.Oggi ho esagerato come non mai..a colazione un caffè,yogurt intero e fette biscottate con marmellata,a pranzo 1 etto e mezzo di pasta corta con peperoni rosolati con latte,quasi metà provola e pezzi di emmenthal..ho preso poi due 2 tazzine di caffè sbagliandomi a dosare lo zucchero di canna e rendendolo melassa praticamente...poi nel primo pomeriggio impazzita ho finito nel giro di 15 minuti una tavola enorme di cioccolato fondente novi da 150 grammi.Con la nausea ed un mal di testa lancinante ho cercato di smaltire passeggiando un'ora..ma mi sento malissimo.Stasera ho mangiato melanzane alla piastra.Non mi succedeva da un anno di avere un attacco bulimico violento come quello di oggi,non mangiavo pasta,cioccolata e formaggi da mesi(mangio di solito orzo,farro,legumi,cous cous...qualche volta riso,formaggi magri una tantum come mozzarella,ricotta,crescenza).Temo che avendo da mesi questi eccessi con i dolci,oltre a lievitare con il peso(anche se sono ancora stabile a 55 per 1 e 60 di altezza),mi sia scattato il diabete...Il diabete viene provocato anche dallo lo stress prolungato...comunque dopo tutto lo zucchero,la pasta(che contiene zucchero) che mi sono mangiata,la tavola da 150 grammi della novi me la potevo risparmiare.Mò come vado a dormire con tutto sto zucchero nel sangue dio solo lo sa.Per la cronaca è la prima volta in vita mia che riesco a ingurgitare un'intera tavola formato convenienza da 1 etto e passa di cioccolato fondente.Sono disgustata:(

Re: Disturbi alimentari.
 

Ammetto di aver scritto con leggerezza.Da quello che ne so la bulimia con vomito,danneggia lo stomaco,provocando dolori e complicazioni.Non c'è nulla da invidiare.Ho cancellato la parte del post in cui ho scritto d'impulso,senza pensare.Non voglio che passi un messaggio sbagliato :bene:

Re: Disturbi alimentari.
 

A parte le porzioni un pò abbondanti, secondo me non è per niente un attacco violento di bulimia.. è solo una giornata in cui hai mangiato un pò troppo.. e cmq mangiare pasta e cioccolato mica è un crimine, se ci si regola con le porzioni si possono tranquillamente mangiare più volte a settimana senza ingrassare e volendo pure dimagrendo.

Re: Disturbi alimentari.
 

Se quello di stella89 è un attacco bulimico allora per me ci vuole una categoria a parte. :sisi:

ps: sto ironizzando sulla mia situazione, non voglio in alcun modo sminuire quella di stella89

Re: Disturbi alimentari.
 

noia?

Re: Disturbi alimentari.
 

La mia psicologa mi ha più volte incoraggiato a gratificarmi attraverso il cibo(in passato mi limitavo per questioni di salute,ora sto meglio)e mangiare quello che mi piace ora che posso...che vada bene?
Ho messo pancia ma non riesco a darmi limiti,un po' mi dà fastidio ma non abbastanza da evitare dolci e carboidrati,e poi penso che forse davvero è importante per me trarre soddisfazione dal mangiare quello che mi pare e piace.
Sono sempre stata molto magra, in un anno ho messo 10kg (un mix di due farmaci che non posso non prendere mi ha alzato l'appetito) e ora sono normopeso.

Re: Disturbi alimentari.
 

Il cibo è estremamente più immediato dello sport, è sempre a portata di mano ed è sempre consolatorio.
Talvolta immagino che dovrei semplicemente alzare il culo e andare a fare quello di cui ho bisogno piuttosto che sotterrarlo con il cibo. Che poi credo che sia l'unico vero modo per curarsi, soddisfare i propri bisogni e stare lontano dalla cucina.

Poi è un'automatismo, sai quante volte mi sono ritrovato con il cibo in mano o in bocca senza sapere come?

Re: Disturbi alimentari.
 

Non ci si sente a casa dove si vive, ma dove ci si sente compresi. :'(

Re: Disturbi alimentari.
 

Questi video mi fanno sempre un certo effetto, a volte mi commuovo, altre ho i brividi, emozioni e sensazioni sono piuttosto confuse in verità. :pensando:

Come diceva anche la dottoressa del video, se si va a lavorare solo sul piano fisico, si può migliorare per un periodo, ma poi si torna punto e a capo.

E niente. :pensando:

Re: Disturbi alimentari.
 

So che è un casino, quando ero al csm si lavorava solo su cibo e corpo, sono entrata sottopeso, sono dimagrita ancora, poi sono tornata ad un peso accettabile, ma io dentro restavo esattamente com'ero all'inizio. Per 6 anni, finchè non hanno deciso che era diventato solo un disagio alimentare e ho sfanculato tutti.
Ok, bisogna mangiare sano ed equilibrato, vomitare fa male, digiunare e strafogarsi idem e grazie al cazz :mrgreen:
Cosa siamo, cretine? :pensando:
E' vero fa tutto male, e bisognerebbe fare questo e quest'altro, ma è l'idea di fondo a dover cambiare, non l'alimentazione, o meglio, non da sola, perchè poi un bel giorno vai in crisi per *motivo a caso* e o ti affami o ti abbuffi e siamo punto e a capo. Che abbiamo risolto?
Ora sto capendo il perchè e quando ingrasso. Ora. E capirlo non vuol dire che riesca a controllarlo.
Perchè sono dimagrita, poi ingrassata e dimagrita di nuovo. E' come un loop senza fine.
Alla fine della fiera sono solo terrorizzata dal mio metabolismo, che se impazzisce, sono allegramente fottuta.

Perdona lo sfogo.

Re: Disturbi alimentari.
 

Io credo che si possa cambiare. Su alcune cose l'ho fatto, ho cambiato il pensiero di fondo grazie alla terapia, su altre ho ancora molto da lavorare, guardo alla me del passato con un misto di rabbia e pena adesso, perchè conosco la sofferenza che mi sono autoinflitta.
Col cibo sarà la stessa cosa immagino, non lo so, ma se non ci lavori, non scavi, come risolvi? L'alimentazione meccanica da sola può funzionare?

Re: Disturbi alimentari.
 

Alterno periodi (relativamente brevi) in cui mangio normalmente, ad altri in cui prima sto completamente a digiuno per più giorni di seguito, e poi non riesco più a controllarmi e sono sempre alla ricerca di cibo, dolci soprattutto.

Sta diventando un incubo, non riesco a regolarmi. E ho paura di rifare gli esami del sangue, so che avrò molti valori fuori dalla norma, di nuovo.

Re: Disturbi alimentari.
 

Coi dolci mi son capitate reazioni strane.
Una volta una vaschetta di gelato alla nocciola...credo di averla finita tutta in una volta, confezione grossa famiglia...e l'idea era un cucchiaio, ma non son riuscita a trattenermi, ero come posseduta.
Un'altra, dopo mesi che non mangiavo dolci e dieta profonda, era il mio compleanno, avevo portato i pasticcini e mi son detta "ma si' uno posso assaggiarlo almeno per sapere se sono buoni, sarebbe davvero triste il contrario". ok, lo mangio. Poi mentre torno a casa vedo un negozio/studio con un vassoio di caramelle sul tavolo tipo quelle da sale d'attesa e c'e' stato l'istinto forte di entrare a prenderle e sovrappensiero lo stavo per fare davvero... mi ha impressionato la cosa...e dire che quella strada la facevo tutti i giorni e le caramelle sul tavolo non mi han mai detto nulla, invece ora mi chiamavano come sirene.

Per fortuna di episodi cosi' estremi ricordo solo questi. Ma sempre piu' sto alla larga del tutto dai dolci anche per evitare queste reazioni inconsuete e imprevedibili . Mi capita a volte una gran fame, ma mi riempio la pancia di cose poco caloriche (col tempo mi son fatta un'esperienza al riguardo) e tutto finisce li'.

Re: Disturbi alimentari.
 

Non riesco più a mangiare, ho lo stomaco chiuso e fastidi tipo nausee e crampi.

Re: Disturbi alimentari.
 

Volevo provare una terapia di gruppo o di auto-aiuto per disturbi alimentari.
Che ne pensate? Avete mai provato?

Re: Disturbi alimentari.
 

Grazie a voi due per avermi risposto sulle vostre esperienze. :)

Re: Disturbi alimentari.
 

Io da anni mi mangio le pellicine attorno alle unghie,ma una cosa grave,in pratica non ho piú le ultime falangi:ridacchiare:

Re: Disturbi alimentari.
 

Come funziona questa cosa degli zuccheri e dell endometriosi? Se ti va di spiegarla.

Re: Disturbi alimentari.
 

ho una fame perenne a cui non so come dar soddisfazione, la realtà è che penso non avrà mai soddisfazione, tutto quello che vedo mi fa voglia ma di fatto non mi darà soddisfazione. dovrei proprio dire di no e basta. credo molte persone abbiano fame o voglie, e negandosele almeno tagliano metà del problema. (cioè la parte di problema che ti porta a mal di pancia e obesità e ottundimento)

Re: Disturbi alimentari.
 

credo che ci sia forse troppa cultura del cibo, troppa centralità sull'argomento. poi la maggior parte degli italiani sa cucinare bene.. e questo è un problema. io tipo non so cucinare nulla e alla fine mi sento male a mangiare sempre salumi, scatolette etc. e quindi per forza di cose mi limito.
Al ristorante per fortuna ci vado poco, perché quando vai lì mangi sempre tanto e grasso. fast food non ci vado quasi mai.
bisognerebbe togliere tutti i rituali e i significati al cibo, farlo diventare come il fare benzina.. è una cosa che fai perché la devi fare, e ti urta pure perché costa.
se ho detto una cavolata ditemelo.

Re: Disturbi alimentari.
 

sarebbe giusto, ma di fatto non siamo animali, abbiamo bisogno di piaceri e il cibo è uno di questi. per me lo è.
sinceramente preferisco essere obesa che rinunciare al piacere del cibo.
anche se di fatto ci rinuncio proprio rimanendo obesa dato che mi abbuffo come una merda.:sisi: