Aiutare gli altri puo' essere un buon metodo per acquistare piu' fiducia
 

in se stessi?Magari facendo volontariato per esempio o con altri metodi.Oppure aiutando qualcuno di questo forum a uscire di casa.Non credete possa essere un modo di aumentare la propria autostima se e' bassa come nel mio caso?:piangere::testata:

Re: Aiutare gli altri puo' essere un buon metodo per acquistare piu' fiducia
 

Si :)
Potresti anzitutto conoscere nuova gente e sentirti meglio, con conseguenze positive anche sull'autostima.
Prova ad informarti su qualche attività di volontariato o corsi che ti piacerebbe fare.. Anche cercare di aiutare gli altri sul forum in effetti ti farà magari stare meglio:bene:

Re: Aiutare gli altri puo' essere un buon metodo per acquistare piu' fiducia
 

Io in questo periodo sto facendo volontariato.....però per ora almeno non vedo cambiamenti positivi...c'è da dire anche che lo faccio da circa 1 mese e quindi è poco e cmq solo 2 volte alla settimana....magari tra qualche tempo forse potrò dire qualcosa di più!

Re: Aiutare gli altri puo' essere un buon metodo per acquistare piu' fiducia
 

Beh aiutare il prossimo magari proprio chi è nel forum e non riesce ad uscire sarebbe una cosa molto utile...utile nei due sensi.....sia a chi aiuta che a chi è aiutato ovviamente....anche perché aiutare chi ha un po' in fondo le nostre problematiche non può che portare ad un incremento dell'autostima....che di solito è ben piazzata sotto i tacchi delle scarpe in chi come me vive da sempre convinto di essere una nullità.....vedere un sorriso in chi cerchiamo di affiancare facendolo magari uscire e facendogli un po' forza( o facendosi forza reciprocamente...) è sicuramente costruttiva come esperienza....e magari porta a nuove amicizie basate su valori reali e non sulle solite banalità....:consolare:

Re: Aiutare gli altri puo' essere un buon metodo per acquistare piu' fiducia
 

Assolutamente si,è un buon metodo! Te ne accorgi subito,anche quando ti capita per caso: mi ricordo che una volta mi ritrovai casualmente seduta vicino a una ragazza che stava sulla sedia a rotelle..non era la prima volta che la vedevo e come tutte le volte appariva triste e arrabbiata e non sorrideva mai, nemmeno alle persone che l'accompagnavano...Quella volta pero' ci scambiai 2 parole e qualche battuta su di me e lei comincio' a ridere di gusto...e io rimasi cosi' stupita! Questo per dire che anche solo fare compagnia a persone che si sentono sole o ascoltare chi ha bisogno di parlare..ci fa sentire utili,importanti ed è proprio quello che siamo. E poi ci sarebbe anche un altro metodo che puo' sembrare stupido ma secondo me funziona: imparare qualcosa di utile..per esempio cucinare o cucire(se non lo sai gia' fare)...e poi vedi come ti senti quando qualcuno mangia quello che hai preparato o indossa quello che hai cucito..è una bella sensazione per l'autostima ;)

Re: Aiutare gli altri puo' essere un buon metodo per acquistare piu' fiducia
 

Si secondo me è un ottima idea e se hai intenzione di provarci, fallo perchè potrai avere riscontri solo positivi.

Re: Aiutare gli altri puo' essere un buon metodo per acquistare piu' fiducia
 

Da domani mi vedo già Barclay che si iscrive al corso di TAGLIO E CUCITO :D

Re: Aiutare gli altri puo' essere un buon metodo per acquistare piu' fiducia
 

Non sono in grado di aiutare me stesso quindi non posso aiutare gli altri.

Re: Aiutare gli altri puo' essere un buon metodo per acquistare piu' fiducia
 

Ho fatto volontariato per sei mesi, non è così facile, specialmente se ti trovi in queste situazioni con le nostre fobie.

Re: Aiutare gli altri puo' essere un buon metodo per acquistare piu' fiducia
 

:D

Re: Aiutare gli altri puo' essere un buon metodo per acquistare piu' fiducia
 

Guarda, io ho sempre amato aiutare le persone, facevo la psicologa dilettante, ascoltavo, tranquillizzavo... Ma non è che la cosa mi abbia aiutato molto, mi ha fatto capire che sono una persona buona, ma che ho uno scudo addosso pesantissimo, perchè io di confidarmi non sono mai stata capace.
Sono ipersensibile e vedo subito i minimi difetti di tutti, diventando diffidente.
Forse sarebbe meglio un tipo di volontariato con persone che hanno bisogni diversi, da quelli psicologici... Almeno per le persone come me...

Re: Aiutare gli altri puo' essere un buon metodo per acquistare piu' fiducia
 

Il volontariato al negozio equosolidale è stato un mattoncino importante per i miei miglioramenti

mi sono inserito in un gruppo, è stato fondamentale per cominciare a vivere


se ti senti di fare volontariato, fallo! magari avvicinati a piccoli passi.... per esempio io prima di cominciare a fare volontariato lì, sono andato milioni di volte al negozio rovistandolo da cima a fondo cominciando a parlare con laresponsabile, piano piano, finchè lei non mi ha chiesto se volevo diventare un volontario..... e a fatica, come tutto quello che faccio, ce l'ho fatta ad accettare....

non è stato facile però

Re: Aiutare gli altri puo' essere un buon metodo per acquistare piu' fiducia
 

Prima di tutto sei off-topic :miodio: e comunque sarebbero tutte fidanzate :mrgreen:
Scherzi a parte, dal Servizio Civile e dai racconti di un mio amico, ex volontario della Croce Rossa, sono rimasto assai deluso: l'ambiente non è diverso da una palestra e, come lì ci si chiede «Ma solo io vengo qui per fare ginnastica?!», facendo volontariato ci si chiede «Ma solo io vengo qui per aiutare gli altri?!» :testata:

Re: Aiutare gli altri puo' essere un buon metodo per acquistare piu' fiducia
 

Per me aiutare gli altri è un attività che faccio in modo meccanico come le altre cose, anche lì per ora non è servito a farmi mettere maggiormente nei panni di questa gente senza fissa dimora.......il fatto è che queste persone in apparenza riescono a mascherare meglio il loro disagio rispetto a me che una casa e un lavoro ce l'ho.....e paradossalmente mi sembra che stiano meglio loro di me.....anche se materialmente non è così......si ammetto è un po' complicato da spiegare e da far capire.

Re: Aiutare gli altri puo' essere un buon metodo per acquistare piu' fiducia
 

C'è chi cerca di calarsi. Di abbassarsi. Ma invano.

Mi risulta difficilissimo, seppur lo voglia con tutte le mie forze, aiutare gli altri. Anche il dire semplici parole di conforto e di speranza. Non ne sono capace, perchè mi mancano, e perchè sono sin troppo occupato ad estirpare le erbacce dal mio orticello, che sono tante.

Ogni volta che vengo qui, e magari scorro le pagine della gente che chiede aiuto, vorrei dire qualcosa... Ma non ci riesco. Direi sempre "non aggiungo altro". E non è molto utile, tutto ciò.

Re: Aiutare gli altri puo' essere un buon metodo per acquistare piu' fiducia
 

Sì, aiutare gli altri è un po' come aiutare se stessi.

Serve anche a vedere le cose nella giusta prospettiva, senza inciampare in facili vittimismi. :perfetto:

Re: Aiutare gli altri puo' essere un buon metodo per acquistare piu' fiducia
 

Non so io sono dell'idea che è meglio puntare su se stessi,come può aiutare gli altri uno che non è in grado di salvare neanche se stesso?:interrogativo:

Re: Aiutare gli altri puo' essere un buon metodo per acquistare piu' fiducia
 

Sì, aiutare gli altri offre sicuramente un'occasione per veder incrementata la propria autostima. Peccato che per poterlo fare bisognerebbe prima lavorare su se stessi, giacché ora come ora non si è in condizione di poter aiutare. Parlo per me eh.

Re: Aiutare gli altri puo' essere un buon metodo per acquistare piu' fiducia
 

E' un buon inizio

Re: Aiutare gli altri puo' essere un buon metodo per acquistare piu' fiducia
 

Ho aiutato gli altri per lavoro, non è che sia cambiato chissà che. Palliativo, almeno per quanto mi riguarda.

Re: Aiutare gli altri puo' essere un buon metodo per acquistare piu' fiducia
 

Dico giusto la mia, sperando di non sollevare qualche discussione.

Io di mio vorrei aiutare gli altri, e anche il lavoro a cui punto rientra in questa logica; il problema è che (almeno dove abito) mi chiedo se alcune persone meritino il mio aiuto. E non per fare una qualche sorta di dio onnipotente che dall'alto della sua magnificenza concede qualcosa, ma ho notato che molto spesso gli aiuti e i favori fatti finivano li, e molto spesso persone da me aiutate tiravano dritto per la loro strada senza un minimo di gratitudine rivolgendosi puntualmente a me quando serviva qualcosa.
Lo so che questo non ha niente a che fare con i discorsi di volontariato, aiuti disinteressati ecc. e mi possa far sembrare un ipocrita che aiuta solo per essere ripagato, ma il totale menefreghismo di certe persone mi riporta ogni volta a chiedermi la domanda indiretta che ho scritto sopra in corsivo.
Io non agisco per avere qualcosa in cambio, ma la risposta o "feedback" ricevuti nel farlo invece che darmi fiducia, me l'hanno tolta completamente. Almeno in molte persone attorno a me (e ringrazio fortunatamente non tutte).

Re: Aiutare gli altri puo' essere un buon metodo per acquistare piu' fiducia
 

Quando facevo il tirocinio in ospedale ho visto persone strappate d'un nulla alla morte che non hanno degnato medici, infermieri/e e personale di supporto di un "grazie". Tutto regolare.

Re: Aiutare gli altri puo' essere un buon metodo per acquistare piu' fiducia
 

Ne siete proprio sicuri?Mah!Secondo me piu' che aumentare l'autostima qui dentro corre il serio rischio di farla affondare sottoterra,e non sto scherzando.Parlare in teoria e' facile,provate a metterlo in pratica.Meglio che lasci perdere qui dentro,fai dei tentativi nella vita reale che e' meglio,rischi seriamente grosso,io ti ho avvisato!

Purtroppo temo proprio tu dica la verità,povero mondo!

Re: Aiutare gli altri puo' essere un buon metodo per acquistare piu' fiducia
 

Guarda ti dirò, io tutte le volte che ho provato ad aiutare il prossimo mi son sentito bene con me stesso per l'atto che nessuno fa, ma a livello di reputazione ma fatto perdere spesso punti non facedomi cambiare a me, se lo vuoi fare fallo, ma attenzione che cio non danneggi il tuo cambiamento altrimenti sei tu quello che non cambia più!

Re: Aiutare gli altri puo' essere un buon metodo per acquistare piu' fiducia
 

Non hai tutti i torti... Ormai ne ho la certezza: seguire tutti i giorni un forum come questo porta a una maggior depressione! Più che altro, ho la sensazione di combattere contro i mulini a vento... Il fatto è che l'anonimato permette anche ai più lontani dalla sociofobia/timidezza di entrare in questo forum con la stessa delicatezza di un elefante in una cristalleria... Alcuni sono dei troll evidenti (per me), ma vengono bannati solo dopo mesi, dopo che hanno fatto i loro danni, sotto forma di idee bislacche e teorie assurde e insulti vari.
Il problema di fondo è che un forum come questo dovrebbe essere moderato veramente, non solo tramite 3-4 persone volontarie che possono solo chiudere un topic dopo che la discussione è degenerata..

Re: Aiutare gli altri puo' essere un buon metodo per acquistare piu' fiducia
 

Sfogo di una dottoressa ascoltato PERSONALMENTE in pausa pranzo, non temere, non ho tempo e voglia di star qui a 'contar balle. :)

Re: Aiutare gli altri puo' essere un buon metodo per acquistare piu' fiducia
 

Io a volte lo faccio con la delicatezza di un escavatrice "Caterpillar", davanti a certa falsità e ipocrisia non mi trattengo.

Re: Aiutare gli altri puo' essere un buon metodo per acquistare piu' fiducia
 

Quelle poche volte che riesco ad essere d'aiuto ad una persona mi sento un poco più vivo. Quindi direi di si. Però tieni conto che aiuterai persone più svantaggiate di te (di solito...), se intendi questo tipo di aiuto, mentre le persone con cui ti dovrai relazionare nella vita reale sono diverse. Poi magari in un ambiente dove sei conscio di essere diciamo avvantaggiato, psicologicamente, potrebbe aiutarti dandoti una bella iniezione di fiducia utile anche nella tua vita sociale. Prova.

Re: Aiutare gli altri puo' essere un buon metodo per acquistare piu' fiducia
 

Aiutare gli altri è una buona occasione per aiutare sé stessi, questo se non si sta troppo male e il nostro disagio lo permette.
Personalmente lo farei in settori di bisogni che sento di essere più interessata ... lo farei anche per non sentirmi sempre una nullità e comunque per dimostrare a me stessa e agli altri che mi impegno in qualcosa che comunque sono almeno un poco credibile.
Lo so.. in questo modo sono anche un po' egoista e aiutare gli altri diventa un mio bisogno. :nonso:

Re: Aiutare gli altri puo' essere un buon metodo per acquistare piu' fiducia
 

secondo me puo anche essere utile aiutare gli altri, magari il solo convivere con realtà che in apparenza sono peggiori di chi aiuta.
Ma non vi aspettate la medaglia d oro o che vi faccianno santi, perchè lo state facendo per voi stessi e non per gli altri