come superare i traumi del bullismo?
 

Ciao a voi. La domanda è semplice, qualcuno crescendo è uscito da questa gabbia mentale creata dai sorprusi scolastici? ognuno ha chiaramente la sua storia e diverse persone attorno a se, a me interessa conoscerla e sapere come ne siete usciti.

avevo pensato di scrivere la mia storia ma sono prolisso e credo che non la leggerebbe nessuno. Dico solo che l'ambiente universitario mi mette a disagio e l'ho sempre vissuto come "ostile" per la mia persona, con le dovute conseguenze. Ho quindi anche il timore che, Dio piacendo dovessi laurearmi e trovare lavoro nel mio campo, avrei gli stessi problemi nel rapportarmi coi miei colleghi di lavoro.

perchè si, la mia ansia (principale) si verifica solo in ambito universitario e credo proprio che derivi dai sorprusi che ho vissuto sino alla terza media-prima superiore, uniti ad un carattere poco forte e ad una spiccata propensione ai viaggi mentali interplanetari. Questi sorprusi io non li ho mai affrontati in nessun modo, non ne ho mai parlato ai miei genitori nè a nessun'altra persona significativa. Ora credo di pagarne le conseguenze.

a voi la palla.

Re: come superare i traumi del bullismo?
 

Strano, l'università dovrebbe essere uno dei pochi luoghi dove trovare persone simili a te, con interessi comuni, almeno per me è stato così. Sicuramente meglio di medie e superiori da questo punto di vista.
L'ostilità è data dai compagni di corso e coetanei o proprio dall'ambiente inteso come professori, esami, ecc.?

Re: come superare i traumi del bullismo?
 

Allora, se pensi che quei vecchi soprusi ti abbiano modificato il carattere per il resto della tua vita, non ti rimane che una cosa >>> andare da uno psicologo, altrimenti non ne esci. Va bene che l'ambiente può influenzare le persone, ma, a meno di fatti clamorosi, le bullaggini scolastiche sarebbe ora di lasciarle da parte così come le interrogazioni a sorpresa o le assenze ingiustificate....

Re: come superare i traumi del bullismo?
 

io ne sono uscito da solo dopo anni ed anni di bullismo e cyberbullismo, ne sono uscito da solo; senza farmaci, senza terapie e sopratutto senza l'aiuto degli strizza-portafogli (come li chiamo io :D )



come ho fatto? beh non è stato affatto semplice, i punti principale per uscirne sono essenzialmente 2, il primo è il tempo, bisogna metabolizzare e mettere nel dimenticatoio i torti subiti, il secondo punto, che è più facile a dirsi che a farsi, è ritrovare la fiducia nelle persone.

Dopo anni ed anni di terribili esperienze si perde inevitabilmente la fiducia nelle persone perché tra un cosa e l'altra quasi mai nessuno ti darà una mano, chi si gira, chi fa spalluccie, chi si unisce ai forti, i professori che non fanno nulla e se fanno qualcosa peggiorano la situazione, insomma, si è soli e si finisce inevitabilmente a pensare che in ognuno c'è un potenziale nemico.

Re: come superare i traumi del bullismo?
 

più che altro dai colleghi, non perchè sono ostili con me ma perchè non mi considerano e io non considero loro. E le poche volte in cui ho avuto l'occasione di parlare o stare con qualcuno all'uni, non ho mai approfondito la cosa, finendo per lasciare il corso a metà, come schiacciato da una qualche forza invisibile. E d'altronde nessun collega ha mai voluto approfondire nulla con me.

Questo comunque si riallaccia probabilmente al fatto che non sono sicuro di nulla, tantomeno del mio corso di laurea. E questo mi ha portato a farmi paranoie del tipo: "è l'università che non va e non mi piace, o sono io che non vado per via dell'inettitudine?"

ho vissuto periodi davvero brutti proprio per questo dilemma.

Re: come superare i traumi del bullismo?
 

i torti subiti sono già nel dimenticatoio, se ci penso è come se li avesse vissuti qualcun altro. Ma la seconda cosa che hai detto...non è affatto banale. Come hai ritrovato tu la fiducia nelle persone?

Re: come superare i traumi del bullismo?
 

grazie del parere.

Re: come superare i traumi del bullismo?
 

Si hai ragione, sono problemi adolescenziali ma da queste cose nascono tanti altri problemi che non ti fanno maturare.....

Re: come superare i traumi del bullismo?
 

Dipende anche dalla forma di bullismo: un conto è essere solamente presi in giro e un altro è subire gravi minacce/essere picchiati ecc.

Re: come superare i traumi del bullismo?
 

Forse. Quindi è meglio se sono più specifico, altrimenti non mi capisce nessuno:

Non sono mai andato da uno psicologo. Non so cosa avevo da piccolo in gergo tecnico, ma sostanzialmente all'asilo e alle elementari gli altri bambini mi terrorizzavano. Una maestra delle elementari una volta disse che sembravo in coma. In ogni caso all'inizio mi sentivo persino superiore a loro.

ricordo un episodio dell'asilo come se fosse un sogno, ero in macchina coi miei genitori e dissi loro "gli altri bambini sono stupidi".

ma lo stupido a quanto pare ero io, almeno dal punto di vista emotivo. Il mio è un piccolo paese e in paese di solito si affibbiano i nomignoli. Il mio nomignolo era possibile dirlo in 3 modi diversi, uno dei quali era una melodia. Ecco, per tutte le elementari e le medie, sono stato perseguitato da questo nomignolo, perchè i miei compagni sapevano di ferirmi e ne approfittavano ad ogni occasione. Tutta la classe, tranne qualche astenuto.

di ritorno da scuola, evitavo tutti e andavo a casa, non uscivo di casa perchè non erano solo i miei compagni a prendermi in giro ma pure altri ragazzi più grandi. Una volta ero con un amico e fui bersagliato in piazza dalla suddetta melodia, e da quel momento (per un bel pò di anni) addio piazza.

in prima superiore ero già più grandicello, volevo fare bella impressione perchè sapevo che l'impressione è tutto. Ma uscivo da un periodo devastante, e non sono bravo a fingere, quindi è finita che mi facevo gli affari miei e stop. Mi sono fatto alcuni buoni amici ma nessuno del mio paese, li percepivo tutti ostili e non volevo ammettere di non essere stato capace di farmi degli amici al mio paese. La sconfitta in questo campo mi è intollerabile.

ora non è cambiato nulla. Non voglio ammettere di non essermi fatto degli amici all'università, non voglio ammettere che ho bisogno dei miei colleghi e di un ambiente universitario sereno ma invece è così. Da questo punto di vista credo di essere patologico.

Re: come superare i traumi del bullismo?
 

rimettendomi in gioco dopo anni di segregazione sociale, ho cercato di ripartire da zero evitando come la peste luoghi e persone che potessero evocare in me quei ricordi, non è stato affatto facile, nel mio caso ho avuto un po di "culo" trovando un lavoro con colleghi alla mano e dove mi sono e mi sto attualmente trovando bene, la fiducia nelle persone non la recuperò mai, però se prima stavo sulle mie e vedevo possibili minacce in chiunque ora vedo potenziali conoscenti, anche solo per scambiare 2 chiacchere, deve essere proprio un cambio di mentalità, la voglia di ripartire e come tutte le cose un po di fortuna nel conoscere le persone giuste ed evitare gli stronzi.

Re: come superare i traumi del bullismo?
 

Credo che il tempo sia la cura migliore...

Re: come superare i traumi del bullismo?
 

grazie per la testimonianza, io non posso evitare il luogo che mi fa appunto pensare al mio deficit però mi sto impegnando ad affrontarlo. Ad esempio finora non ho mollato il corso che sto seguendo e ho intenzione di seguirlo cocciutamente fino alla fine. Il "culo" di cui parli è sempre benvenuto ovviamente, anzi ora come ora penso che solo la fortuna potrebbe risistemarmi un pò le rotelle :)

Re: come superare i traumi del bullismo?
 

come ti capisco.

Re: come superare i traumi del bullismo?
 

Basta non pensare al bullismo subito e concentrarsi sul futuro..il bullismo fa parte della vita, è una cosa brutta ma come tutto va superato... La nostra vita non deve essere condizionata da gente stupida senza scrupoli...bisogna saper andare avanti per la propria strada, a volte è difficile è vero però porta a risultati di sicuro migliori;)

Re: come superare i traumi del bullismo?
 

psicoterapia o vendetta o rivalsa...non so quale scegliere :interrogativo:

Re: come superare i traumi del bullismo?
 

Oddio, avevo letto "Come stuprare i traumi del bullismo" :miodio: :D

Re: come superare i traumi del bullismo?
 

vendetta e rivalsa le considero due facce della stessa medaglia. Non ho sentimenti di vendetta nè voglio dimostrare niente a nessuno, vorrei solo vivere serenamente prima con me stesso e poi con gli altri.

La psicoterapia...direi che la scarto. Questo perchè sono abituato a sentirmi "normale" già da un bel pò, a fare affidamento sulle mie (poche) forze e soprattutto ho la fisima di dover sempre dimostrare di non aver bisogno degli altri. Quindi uno psicologo che mi dica "guarda che sbagli, tu hai questo problema qua quindi devi prendere questa roba qua" e non mi faccia sentire normale, penso che mi farebbe regredire, non andare avanti. Aggiungerebbe una paranoia che non ho, a quelle che già ho.

Se ho vissuto un'infanzia terribile e adesso mi ritrovo con sbalzi di umori assurdi, è perchè i miei genitori hanno sosttostimato l'enormità della mia timidezza e non mi hanno educato bene ad affrontarla, sperando che prima o poi mi adattassi. Ero terrorizzato da mio padre, per il quale ho sempre pensato di essere una delusione, e sono stato fin troppo viziato da una madre molto apprensiva.

ma non ho nemmeno rancori verso i miei, a loro voglio un mondo di bene. Spero solo di avere sempre a fianco qualcuno che mi voglia bene e che mi aiuti nelle avversità...

penso di essere incapace di odiare chiunque, a parte me stesso.

Re: come superare i traumi del bullismo?
 

E' una bella domanda...i traumi del bullismo io me li porto ancora dietro e a parer mio centrano non poco con la mia fobia sociale

Re: come superare i traumi del bullismo?
 

Bella domanda, col tempo ci si fa il callo, almeno io così un po' ho rimosso tutto, poi volontariamente ovviamente

Re: come superare i traumi del bullismo?
 

Al bullismo bisogna rispondere con un bullismo di intensità pari o superiore

Re: come superare i traumi del bullismo?
 

Cosi è, questa è una delle poche cose che ho capito fin da subito, fin dalle elementari! A quei tempi ero un duro, bei tempi

Si fa sempre in tempo a imparare, e serve sempre, perchè poi al lavoro il bullismo diventa mobbing. Si c'è lo sportello mobbing, ma è meglio neutralizzare il mobber, subito!

Re: come superare i traumi del bullismo?
 

Comunque neanche io gli ho superati del tutto e quando esco di casa soprattutto nel mio paese il timore si fa sentire.

Re: come superare i traumi del bullismo?
 

Ecco. Io almeno posso ritenermi fortunato dato che il 100% delle volte sono "solo" preso in giro dai miei compagni, mentre tutte le altre persone che conosco mi stimano. Non ultimo un episodio di oggi: un mio compagno fa finta di buttare il mio borsellino dalla finestra, nascondendolo invece dietro il doppio vetro di quest'ultima così da non farmelo vedere. Ovviamente io sono andato subito in escandescenza, mentre gli altri ridacchiavano, tanto da star per dire il tutto alla professoressa. Essendomi finalmente accorto che il borsellino era dietro la doppia vetrata, l'ho preso e il mio compagno ha avuto pure da ridire su quanto io mi fossi arrabbiato. TUTTO QUESTO COMPORTAMENTO INFANTILE A 18 ANNI D'ETA', e poi si lamentano perchè il mondo non va avanti. Ma non è tanto il fatto in sè, quanto le conseguenze che ha portato con tutti gli altri: autostima sottozero, nessuna ragazza a quasi 19 anni e voglia di eclissarsi per sempre dal mondo; tuttavia lascio sempre uno spiraglio di speranza: forse, come cantavano gli Alice In Chains (che Dio li benedica) il nero lascerà spazio al blu, prima o poi.

Re: come superare i traumi del bullismo?
 

Per smascherare l'ipocrisia di certa gente, basta invertire i ruoli. Nascondere il borsellino del tizio e vedere se s'incacchia o no.

Re: come superare i traumi del bullismo?
 

Non si può.

Ai tempi che furono, TUTTI mi prendevano per il culo. TUTTI. Anche chi non conoscevo e non mi conosceva.
Passavano i minchioni per la strada, mi prendevano per il culo (davanti a tutti) e ridevano.
Passavano con la moto, mi prendevano per il culo (sempre davanti a tutti) e ridevano.

Erano tanti. Ma avevano tutti la stessa faccia. Tutti con la stessa squallida, schifosa, miserabile, odiosa faccia.
Feccia di basso borgo. Snobbisti elite.

Questo per ben 8 anni, quando ancora ero coinvolto in attività sociali.
Adesso nulla di tutto ciò succede ancora (a parte un episodio risalente al mese scorso).
Tuttavia, ogni volta è un dramma cercare di combattere i pregiudizi che ho sviluppato nei confronti dei "giovani d'oggi" e della mia città (per quest'ultimo caso completamente fondati).

Re: come superare i traumi del bullismo?
 

Si mi ritrovo in quanto dice l'utente sopra, infatti molto del mio "odio" verso i giovani d'oggi è dovuto alle prese in giro durante le superiori. Credo che tutti, più o meno, abbiamo sviluppato una sfiducia verso gli altri... c'è anche da dire, però, che neppure gli altri tentano di farmi sentire a mio agio, anzi quando se ne accorgono che sono "diverso" mi mandano a quel paese seduta stante.

Re: come superare i traumi del bullismo?
 

incredibile come si adatti a qualsiasi problematica.

Re: come superare i traumi del bullismo?
 

e mi drogo quel tanto.

Re: come superare i traumi del bullismo?
 

mi pare il minimo per poter diversificare le tue risposte sul forum.

Re: come superare i traumi del bullismo?
 

Mi rendo conto di non averli ancora superati .Quella "paura" di essere presa per il culo rimane .

Re: come superare i traumi del bullismo?
 

il mio sogno è un mare ACIDOOOOOOOOOOOOOOoo

Re: come superare i traumi del bullismo?
 

Come si può superare un trauma quando è ormai ovvio che il bullismo non è un fenomeno passeggero che si conclude con l’adolescenza ma è onnipresente, in forme diverse e sempre più subdole, in qualsiasi tappa della vita di un uomo ?
Io credo sia impossibile.
Sono stata derisa picchiata e perseguitata in vari modi fin da bimba. E mi sono sempre dovuta difendere da sola.
Sono stata abbandonata dalle persone che più amavo,perché,stare dalla mia parte,significava scendere dal carro dei potenti. Sono evitata perché vivo nel riflesso delle chiacchiere altrui. La gente parla, senza sapere cosa ci sia dietro certi atteggiamenti. Non posso biasimarla,del resto. Ma il pettegolezzo fine a se stesso resta una delle schifezze che odio più al mondo.
-Il motivo è ben spigato nella terza citazione di questa pagina http://www.mymovies.it/film/2008/ildubbio/frasi/-
La cosa peggiore del bullismo è appunto che ti isola. E questo ti rende terribilmente più fragile. Finisci per guardarti con gli occhi degli altri. Finisci a credere che sì. Non sei adatta alla vita,sei una persona brutta in toto e non meriti nulla.
E io giuro,un tempo ci ho provato ad uscire da questa morsa. Ero una tigre e lottavo per ciò che ritenevo giusto. Fin troppo forse.
Ora di me -o della vecchia me-, non resta nulla, oltre ai fantastici feedback negativi demmerda che ho collezionato nella mia mirabolante vita che scorrono a mò di disco rotto nel mio cervelletto.
Il fatto è che, se vivi in un ambiente che ti è ostile, non riuscirai di certo a realizzarti ed avere la tua rivincita con il resto del mondo. E nel mio caso, anche se ho viaggiato e mi sono spostata dal covo delle mie paranoie-non paranoie, i problemi mi hanno seguito e sono sempre finita per cadere negli gli stessi schemi. Nel mio caso più o meno inconsciamente distruttivi.
Quindi,sinceramente, non so cosa fare oltre che arrendermi.

Re: come superare i traumi del bullismo?
 

:(
Mi ritrovo nelle tue parole... Il bullismo ha contribuito a farmi diventare la pesona che sono... E 'fanculo Jung

Re: come superare i traumi del bullismo?
 

io la leggerei :bene:

Re: come superare i traumi del bullismo?
 

io mi rendo conto ogni giorno che nonostante i progressi che ho fatto i traumi legati al bullismo non li ho ancora superati anzi sono ben lontana...e questo è molto deprimente.

Re: come superare i traumi del bullismo?
 

Io penso non si superino mai del tutto.
Si migliora, lo si accetta, si fa analisi interiore. Ma nel profondo qualcosa rimane a vita. Bisogna solo venirci a patti e accettare la cosa.

Re: come superare i traumi del bullismo?
 

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Re: come superare i traumi del bullismo?
 

Non penso di averli superati del tutto, se ci penso provo ancora una gran rabbia e quando conosco persone nuove mi metto automaticamente sulla difensiva perché ho paura che inizieranno a ridicolizzarmi. Fino a qualche anno fa quando sentivo ridere dei ragazzini per strada finivo sempre per pensare che stessero ridendo di me, per fortuna questa paranoia sono riuscita a superarla ma riconosco che ho ancora tanta strada da fare.

Re: come superare i traumi del bullismo?
 

Sto pian piano eliminando la parte di me che reagiva male al bullismo.

In paese ho già superato alcune sfide, ma credo che recentemente mi troverò ad affrontarne delle altre.

Secondo me ci si può buttare tutto alle spalle, completamente.

Ti dico in primis cosa mi ha aiutato:

Ho avuto la possibilità andate a vivere in un altro paese, è importante staccarsi completamente dall'ambiente in cui tutti i traumi sono accaduti, per ritornare più forti (se vuoi metterti alla prova, altrimenti il non fare ritorno non è comunque una brutta opzione :riverenza:)

Puoi provare a fare la stessa cosa anche tu.

L'andar via deve avere un motivo però, quindi, se puoi, scegli di studiare o lavorare a qualcosa a cui hai sempre ambito.

Puoi decidere di iscriverti a un corso, ad esempio (artistico, informatico, etc...), però renditi conto di come sono gli insegnanti, vai a conoscerli:l'ambiente dovrà essere pullulante di persone che hanno i tuoi stessi obbiettivi e sono "cariche" , questo porterà la tua positività soppressa fuori.

A passi piccoli vedrai che le cosa miglioreranno.

Personalmente è stata questa la cosa cruciale che mi ha fatto uscire dal vortice di negatività in cui ero.

Mi ha permesso di prendermi il tempo per cambiare e capire che perseverando, nessuno, bulli o non, può fermarci.