qualcuno di voi segue un regime alimentare particolare?
 

io ad es. non mangio nessun tipo di carne o di derivati da animali (giusto qualche formaggio raramente). Non amo le definizioni ma sono vicino al veganesimo.
Voi? diete, intolleranze, manie, battaglie di cibo?

Insomma che vi magnate? :popcorn:

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bistecche :sbavare:

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Idem con patate :applauso:

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uhm un po' di tutto.
Sto cercando di limitarmi per scendere di peso senza fare attività fisica :D

Non faccio pasti al di fuori dei tre (2 a volte) obbligatori per me: (colazione) pranzo e cena.

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:miscompiscio:

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anni fa mangiavo quello che capitava, mangiavo a schifo, poi ho iniziato a fare un dieta equilibrata, a magiare frutta e verdura regolarmente, limitare i dolci e i cibi grassi, oh, non ci credevo nemmeno io, ma ho iniziato a stare davvero meglio, sia mentalmente che fisicamente, così ho deciso di continuare ad oltranza. :bene:

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Complimenti, è un tipo di dieta che fa benissimo alla salute il veganesimo (non stò scherzando)
Dovrei seguirla anch'io ma non ce la faccio... Per il momento non mangio carne e non mi piacciono i dolci

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In settimana mangio pochissimi carboidrati (meno che posso), mi limito nei dolci e nei formaggi grassi.

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io mangio sui 4 etti di carne al giorno

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ò.ò ma fa malissimo.

Starai facendo bodybuilding o cmq mettendo su massa muscolare.

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no no, è che ho un metabolismo un po' veloce e se non mangio tanto calo di peso subito, sono alto 183 e peso 74-75kg

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Ma poi quando sento i nutrizionisti in tv rimango un pò basito, secondo me la Barilla li paga :D
E' tipo massoneria, l'italiano deve sapere che la pasta fa bene e continuare a comprarla :D

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Faccio una vita sedentaria in questi ultimi mesi, quindi cerco di tagliare il più possibile i carboidrati: pasta rigorosamente massimo un volta al giorno, poco pane soprattutto la sera. Pochi dolci, grassi non è che ne mangi molti quindi non mi sto contenendo e, soprattutto, bevo il meno possibile (tendende a zero) le bevande gassate che sono il regno degli zuccheri. Frutta e verdura (anche se non molti tipi perchè non mi piacciono parecchie cose) per me sono gratis quindi posso abbondare.

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Il mio regime alimentare è uno dei miei successi!
Un primo a pranzo, poi un po' di pane e un frutto. Non ho molta fame perché mi alzo tardi. La sera solo un secondo, un paio di noci, un quadretto di cioccolato fondente, e un frutto. Ho bandito formaggi, salumi e condimenti e promosso le grandi quantità di verdure crude, lesse o al vapore come contorno a un po' di carne, pesce o affettato (a rotazione). Cerco di mangiare meno dolci possibile, anche se è un po' difficile quando te li trovi in giro per tutta casa. :/
La notte se mi vien fame, cerco di risolvere con yogurt (che mi faccio da me :P), crackers di mais e riso, frutta e altra roba il più leggera possibile.
Credo possiate immaginare la faticata a trattenersi dal mangiare le schifezze... infatti ogni tanto sgarro. -_-;
Comunque nel complesso ne vale la pena per la linea. ^^

La domenica sera pizza e in estate il gelato ogni tanto. :P

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Io mangio di tutto,preferisco il cibo salato che quello dolce,di dolci mangio solo i biscotti con il latte e il nesquik e va be la torta quando c'è un compleanno o un evento ma non nè vado matta

Re: qualcuno di voi segue un regime alimentare particolare?
 

Sono a dieta per dimagrire, non una specifica ma mi limito a mangiare poca roba grassa, mangio carne e carboidrati (pochi), frutta e verdura, non mangio formaggi e latte che contengono lattosio perchè mi da problemi, ogni tanto mi concedo qualcosa di più per togliermi qualche sfizio e faccio esercizi fisici per mantenermi in forma.

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mi sfondi di tutto ciò che mi piace e me ne batto i coglioni

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Io sono vegetariano!

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a colazione mangio biscotti+latte oppure una fetta di torta
Poi a pranzo di solito un primo e la sera carne o pesce +verdura
Per merenda di solito un frutto. Diciamo che cerco di evitare i fritti e i formaggi, però ogni giorno mangio un pezzettino di cioccolata con le nocciole :Q__

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mia madre mi sta facendo i coccoretti:mrgreen:

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siamo in dueeee !! ahah

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ahahaha grande!

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Dovresti mangiare più carboidrati, le proteine fanno dimagrire... Uno dei motivi per cui non riesco a calare di peso -_-

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Anche io sono vegana, dalla nascita :bene:

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merda e troppa

Re: qualcuno di voi segue un regime alimentare particolare?
 

Ho metabolismo estremamente veloce, posso mangiare di tutto, grassi, carboidrati e proteine in quantità, difficilmente metto peso.