Addio....
 

....addio?

Non è passato molto tempo da quando mi sono iscritto. Fin dal primo giorno ho cercato di portare un vento di speranza ai vari utenti, non solo con opinioni ma anche cercando di dimostrare al meglio il perchè del mio consiglio.
Per dare ancora più fiducia e consigli, ho scritto un piccolo manuale su come sconfiggere la Fobia Sociale che spero abbiate apprezzato.

Tuttavia ritengo, giustamente visto il nome del sito [badate bene che non è una critica] che la visione delle cose di molti utenti sia eccessivamente negativa e ci sia la tendenza a dare consigli su scia perdente/negativa:

-Utenti che ritengono impossibile uscire dalla fobia sociale e consigliano ai nuovi di non farsi illusioni e mettere il cuore in pace perchè il destino è già scritto.

-Utenti che invece di darsi da fare aspettano che il divino o chi per lui faccia qualcosa.

-Utenti che dicono di averle provate tutte, ma non sono riusciti a superare la FS, quindi ahimè non esiste soluzione.

-Utenti che vengono feriti da comportamenti dei loro amici e che se la prendono troppo (a causa FS), a cui vengono dati consigli positivi "bravo hai fatto bene a lasciarli perchè erano degli stronzi", dando la colpa agli altri anzichè alla reazione sbagliata.

Ma il topic che secondo me è proprio fuori luogo qua dentro è quello sentimentale/erotico.

Durante il mio corso di miglioramento voluto da me stesso, ho capito come tutti i pensieri che potevano farmi essere daccordo con la maggior parte degli utenti, non erano altro che pensieri generati dalla paura, dall'insicurezza, dalla Fobia Sociale. Campo sentimentale compreso.
Molti si ricorderanno come ho infiammato il forum riguardo ad un certo consiglio sul "dovevo baciarla o no?".

Ogni volta che ho dato un consiglio qua dentro, mi è sempre venuto automatico dare quello più oggettivamente corretto, nonostante (forse) io stesso sarei stato in difficoltà a metterlo in pratica a causa della fobia. Tuttavia sapevo cosa mi avrebbe aiutato, perciò provavo a condividerlo con voi.
A mio parere, molti consigli dati qua dentro derivano dalla FS, che sono, spesso e volentieri, alterati e sbagliati.
E come effetto potrebbero avere quello di non aiutare l'utente che ha richiesto tale consiglio.

Rifletteteci...

Scrivo tutto questo perchè stasera mi è successa una cosa particolare:

-Sono stato a vedere Iron Man 3 con un mio amico ed alcuni suoi amici. Per testarmi mi sono quasi auto invitato a cena di questo mio amico, dato che avevo problemi a mangiare fuori casa (dannata FS).

Ebbene, nonostante rarissimi secondi di piccola ansia, la serata è trascorsa veloce e divertente. Ho socializzato con questi nuovi amici, scoprendo che uno è appassionato di basket come me. Mi sono impegnato sul fatto di rivedersi e magari trascorrere un weekend al mare.

Posso quindi dire che dopo circa 1 anno, ho avuto il sopravvento su anni ed anni di Fobia Sociale. E' stato un percorso tutto in salita, ma ho combattuto senza mai arrendermi, anche nei momenti più neri.
Ciò che mi ha aiutato sono stati la determinazione, la lettura/applicazione dei concetti trovati in "How To Become An Alpha Male" e certamente la terapia (in cui mi sono applicato, non è che fatto tutto da sola).

Adesso si passa al prossimo livello del mio programma che sarà la lettura di alcune guide volte all'auto miglioramento, all'eliminazione di certi pensieri bloccanti e alla difesa verbale. Contemporaneamente, più palestra per migliorare l'aspetto fisico più velocemente, uscite in solitaria un po' ovunque a qualsiasi orario, instaurare conversazioni con gli sconoscuiti e vedere se riesco a trovarmi una bella ragazza.

In poche parole:
-Prendi in mano la tua vita, l'autore del tuo destino sei tu
-Impegnati ogni giorno per migliorarti, il TEMPO è la risorsa più preziosa che esista al mondo
-Non accontentarti mai, cerca sempre di andare oltre ai tuoi limiti e di compiere i tuoi obbiettivi
-La Fobia Sociale può essere COMPLETAMENTE Sconfitta

Addio Fobia Sociale, non mi mancherai.:perfetto:

Re: Addio....
 

Io non capisco perchè vi iscrivete se sto sito vi fa così schifo o vi sentite tanto "superiori"...

Re: Addio....
 

ma... scusa... se tu per primo molli (il sito) per qualche piccola difficoltà, che poi si tratta di cose normali e prevedibili... che messaggio dai?
no, voglio dire.. tanti complimenti per la tua voglia di agire per i progressi e per gli obiettivi che hai... :bene:
però
qualcuno può aver letto con piacere i tuoi consigli e cercato di metterli in pratica, magari non te l'ha detto, magari ci vuole tempo, magari non ha avuto occasione di farlo...
dici bene che la fobia a volte distorce i pensieri, ma non dovremmo stare qui per far cambiare idea agli altri, nè per diventare dei guru spirituali.. secondo me basta lanciare il sassolino, e poi se qualcuno decide di cambiare è una sua scelta a modo suo e con i suoi tempi... :nonso:

Re: Addio....
 

guarda, quoto tutto
potrei averle scritte io ste cose.
la verità è come dici tu, ad alcuni qua dentro PIACE stare da solo e non uscire di casa e non avere amici e liquida i consigli come un "tanto è inutile"
l'unico problema che si fanno sono le domande scomode che possono ricevere dagli estroversoni, che possono metterli in imbarazo di fronte a familiari o altro, se non fosse per quelsto se ne starebbero comodamente in casa a farsi le pippe e vidoegame 24 ore su 24
tanto come dici tu, la colpa è sempre delgi altri, del mondo.
mentre loro sono sempre superiori e intelligenti xd

Re: Addio....
 

Chi si iscrive quassù, come anche la sottoscritta, spera di sentirsi dare delle soluzioni dirette, non dei soliti: "ma non abbatterti", "ma guarda che c'è gente messa molto peggio di te", "ma prova ad uscire", "ma guarda che se non ti impegni non risolverai mai niente" ..

Insomma, gente, inutile che chi sta messo un po' meglio qua dentro giochi a fare lo psicologo mancato con chi sta peggio perchè non saprà mai usare le parole giuste. A volte qualcuno c'è che riesce ad usare bene le parole per interessarsi e cercare una soluzione costruttiva al problema di qualcuno, semplicemente parlando con questa persona, ma ammettiamolo: non succede quasi mai.

Ora noi depressi/fobici abbiamo la colpa di essere TROPPO depressi/fobici, e che addirittura ci piaccia questa situazione.
Vero che per una buona parte è così e desidera sentirsi dire: "me tapino, me misero, me Calimero", ma tanti, come penso pure io, semplicemente si impuntano perchè tutte le frasi dette e consigli ricevuti li troviamo stupidi e insensati visto che sono anni che siamo depressi/fobici e che quindi, in questi anni, abbiamo GIA' sperimentato tutto ciò che proponete voi "poco fobici" o "curatisti".

Parlando per me ora, giusto ieri un tizio voleva a tutti i costi risollevarmi il morale (non qui eh, su un altro forum), dicendomi solo: "ehi, ma qualcosa di bello c'è stato in questi anni! Hai incontrato me!" .. lo conosco da neanche due mesi, ci ho parlato molto poco, e già pensa di essere il mio miglior amico per questo? Sul serio? No.. Stessa cosa che succede qui. Si pensa che visto che si sanno i problemi di tutti siamo tutti grandi amiconi, o che, se si hanno problemi comuni, si vada a braccetto.. Assolutamente no.

Io prendo le cose in maniera diversa da molti altri che hanno passato quel che ho passato io e, a dirla tutta, nessuno qui dentro ha il mio stesso passato, come è giusto che sia, come è NORMALE che sia, perciò siamo tutti diversi, non uguali, accomunati solamente dal fatto di avere fobie simili e magari la depressione. Fine. Questo non fa di noi una massa unica.

A parte il fatto che pare che questo forum sia diviso in due: quelli pesantemente depressi/fobici e quelli lievemente depressi/fobici che, mi raccomando, non perdono occasione di ricordare che "non sono come NOI" ma che hanno solo una LIEVE forma di fobia, non sia mai.
Io ogni tanto preciso che le mie fobie forse sono lievi, perchè non sono una dottoressa (come invece sembra lo siano questi tizi fantomatici) e perciò mi conosco per filo e per segno, ma so per certo di avere una fortissima depressione. Perchè? Perchè lo vedo sul mio corpo, sulla parte fisica: ho continui tic all'occhio da giorni, ho continue fitte alla testa, fino a poco tempo fa avevo una perdita di capelli, ora fortunatamente risolta, il battito del cuore che sembra accelerare di colpo, per qualche secondo, e poi tranquillizzarsi improvvisamente (non ricordo il nome di questa cosa), e molte altre cose proprio fisiche della depressione.

Per il resto, se questi sono convinti di essere solo "lievemente fobici", allora che la smettano di ribadirlo per la ventesima volta e che facciano ciò per cui sono entrati in questo forum: aiutino realmente in maniera diretta le persone qui presenti. In maniera sentita, non distaccata. Se qualcuno mi venisse a dire: "lo so che è difficile ma sono sicuro che una soluzione la troverai, perchè "non può piovere per sempre"" mi direbbe la stessa cosa del tizio che mi ha detto: "vedrai che tutto si sistemerà, fatti forza" ma decisamente in maniera sentita, sincera, originale, non detta come avesse scritto senza pensarci su minimamente, cavolo, le cose che si dicono sempre e che non hanno niente dietro di se. Poi bhè, dipende da tutto il contesto, ma molto spesso il contesto stesso è povero.

Comunque ti do ragione sui topic sentimentali/erotici. Io poco fa ne ho aperto uno sulla verginità, non lo ritengo appunto sentimentale/erotico perchè ne parlo sotto un punto di vista discriminatorio, ma molti che ho letto non hanno ragione di stare in piedi secondo me.
Sono inutili e se la gente deve stare a creare topic simili che si facciano su forum diversi e non su questo, a parer mio, non più serio ma troppo pieno oramai di questi post inutili che fondamentalmente ripetono sempre e solo le stesse risposte e gli stessi bisticci tra maschi e femmine che sono triti e ritriti ancora e ancora..

Comunque congratulazioni per il tuo miglioramento, non è una novità che l'uscire e il tentare di socializzare all'esterno, non qui al pc, faccia molto bene a chi è nelle nostre situazioni, ma è bello vedere che qualcuno almeno ci prova e riesce nell'intento.
Ben fatto.

Re: Addio....
 

"how to become an alpha-male" è un titolo orrendo. Nessuno dovrebbe essere un alpha male :D


Cmq Kody, il senso di "futuro tragico" è anche normale nei casi di utenti che si sentono la strada preclusa a tutti i miglioramenti. Non tutti hanno la forza di rialzarsi ogni volta che sbagliano (da chi sbaglia mezza volta, a chi sbaglia 1000 volte).

Il tuo discorso ha senso ma uno ci è portato a fare quei pensieri. I tuoi consigli magari trovano appiglio su una persona già ad uno stadio più avanzato: se io devo iniziare un percorso di riabilitazione, il fisioterapista non mi chiede di correre il primo giorno, mi chiede di muovere l'alluce.


Detto ciò, addio amico di lombrico :timidezza: ahah

Re: Addio....
 

I tuoi non sono stati dei semplici moniti lapidari della serie: "esci", "reagisci" etc. Sono sempre stati supportati da consigli pragmatici su come agire, per questo li ho sempre molto apprezzati, anche per questo modo di procedere a gradini, a piccoli passi. Sei realmente incoraggiante, perchè dai il buon esempio e vien voglia di emularti e reagire. Sei una presenza estremamente positiva per il forum, mi dispiacerebbe moltissimo non leggerti più. Spero che tu possa cambiare idea :/

Re: Addio....
 

X Belindo: io ancora devo capire cosa ci stai a fare in questo sito-forum, mi sembri uno che si è iscritto solamente per creare flame.

Re: Addio....
 

pienamente condivisibile, complimenti per il traguardo :bene:

Re: Addio....
 

Ehii non andartene dai.Io ho apprezzato molto i tuoi interventi nei miei 3d (probabilmente non ti ricordi neanche quali sono vabeh xD) secondo me contribuisci a rendere questo forum un posto migliore :D ti lamenti che è un posto eccessivamente negativo, beh non pensi di poter contribuire a renderlo meno negativo? e poi si conosce gente interessante :).

Re: Addio....
 

superiore? ma se è venuto qui a portare oltre alla speranza una strategia per uscirne? certo magari non sarà condivisa da tutti ma è 1000 volte meglio di chi si piange addosso senza fare nulla. l'obiettivo di chi si iscrive qui credo sia quello di uscirne o migliorare, o no?

in quel thread ho evitato di rispondere, veramente assurdo... invece di consigliare di trovarsi altri amici le soluzioni proposte sono state " stattene in casa ", mi viene da vomitare

mi associo, meglio che Kody rimanga

Re: Addio....
 

Kody, dispiace molto anche a me che tu voglia andartene: anche secondo me il tuo spirito positivo è una manna per il forum.

Ma...

Non mi riferisco direttamente a te, ma noto sempre di più, nel forum, la tendenza a confutare determinate affermazioni od osservazione con argomentazioni che sono alla stregua di "E' certo che dici così! Sei fobico/depresso/quello che ti pare (insomma, sei pazzo e non capisci più una mazza!)"; quasi che i consigli e le osservazioni di questi "guru" (rubo il termine ad awasted :mrgreen:) fossero sempre giusti e corretti, perchè loro sono "sani" e ci stanno provando.

Insomma, noto un atteggiamento piuttosto arrogante ed "evitante" il dialogo: alcuni, dal piedistallo della loro "normalità", cominciano a pontificare su cosa debba o non debba essere fatto, e se si osa criticarli ci si ritrova "scansafatiche, malati al punto da distorcere la realtà e incapaci". Non mi sembra giusto, ecco tutto.

Non parlo di te, eh! Come ho già detto, tranne rari casi, apprezzo i tuoi interventi, che reputo sempre molto interessanti.

Solo, mi piacerebbe che non ci si ponesse più come i guru della situazione, ma come semplici utenti che, più che regalarci il Santo Graal, hanno voglia di condividere e discutere le loro esperienze (che non vuol dire ricevere tonnellate di commenti estasiati e belanti, ma saper accettare anche le critiche e le osservazioni che vengono proposte).

Re: Addio....
 

Stavo per scrivere qualcosa, ma non voglio far polemica.
Mi limito a dire che condivido gli interventi di BlackCat e Blue_Moon.

Re: Addio....
 

Se tu ci hai messo un anno per uscire dalla fobia sociale cosa pretendevi di fare dopo appena un mese dalla tua iscrizione sul forum?

Re: Addio....
 

Cerco di dare consigli per facilitare l'inserimento di fobici nel mondo degli estroversi quindi aspetto fisico e comportamenti da evitare

Re: Addio....
 

E non hai visto la copertina http://www.interfans.org/forum/images/smilies/92.gif

Mi sarebbe interessato/interesserebbe discutere dell'automiglioramento, perchè son convinto che al di là di come si presentano, cè tanta sostanza in comune tra il percorso che sto facendo io e quanto dicono le tue fonti (ma potrei far lo stesso discorso rivolto ad altri).

Sarebbe un confronto costruttivo e anche tu avresti qualcosa da imparare quà dentro, non cè solo negatività e autocommiserazione.
L'unica cosa è tenere a mente che c'è gente che le ha provate tutte o comunque ha relativamente una certa età, quindi pensa a torto o ragione che sia tardi per cambiare, capisci.

Re: Addio....
 

il problema e' che dai consigli in un modo molto arrogante, quindi evita di fare lo psicologo.

Re: Addio....
 

il problema è che il problema non sta nel tenere la birra in un modo piuttosto che in un altro, ma nella totale assenza di self-confidence e palle per mettersi in gioco

Re: Addio....
 

Belindo, il mondo non si divide in estroversi integrati e in introversi/fobici disadattati; non è detto che per integrarsi basti farsi una lampada e postare foto su facebook con un drink in mano e l'aria alticcia.

Al mondo, insomma, non sono solo gli estroversi ad integrarsi, ma anche altre persone con tipologie caratteriali differenti (ci sono anche persone introverse con tanto di amici e fidanzata, tu pensa! XD).

Comunque, complimenti per i propositi.

Re: Addio....
 

Se sono arroganti me lo segnalerà il mod, non certo tu

Re: Addio....
 

Bravo Novak, è proprio questo il punto.
Per qualcuno può essere facile, per altri un'impresa sovrumana.
Quando si arriva alla cronicizzazione di un disturbo i consigli fai_da_te sembrano acqua fresca (e a volte anche una inconsapevole presa per il culo)

Re: Addio....
 

Mio Dio, siamo arrivati a questo? A dire: tu non sei nessuno, sono i mod ad essere qualcuno e io rispondo solo a loro?

Ma tu vuoi aiutare chi è qui o i mod, che te ne frega poco che uno di qui ti dica che risulti arrogante?
Bhò

Re: Addio....
 

Ammetterai però che andando in giro in un certo modo invece che bianchi come la mozzarella magrissimi col musone e atteggiandosi da sfigato eccc ti aiuta ad ambientarti meglio nel conoscere le persone?

Re: Addio....
 

ma io ho fatto solo una mia considerazione , per me può scrivere quello che vuoi, come tu vuoi dare suggerimenti agli altri, io ti sto suggerendo di evitare di fare l'arrogante quando scrivi, se accetti il mio consiglio bene, se no amici come prima.

Re: Addio....
 

In gran parte hai ragione,e c'è da congratularsi se sei riuscito a superare le tue (auto)limitazioni,ma secondo me sbagli completamente a lasciare il forum,usando anche un tono di "superiorità" fuori luogo.Proprio perchè dici di avercela fatto,potresti continuare nell'aiutare chi magari sta messo peggio di te,anche solo virtualmente in questo caso,invece di alimentare pratiche di "ghetizzazione".Sarebbe una cosa molto positiva,visto che la solidarietà e/o l'empatia,anche solo virtuale,sono dei mezzi molto importanti nella risoluzione di problematiche di questo tipo.Ciao :)

Re: Addio....
 

Ammetto che un atteggiamento chiuso nei confronti del prossimo possa, la maggior parte delle volte, allontanarlo.

Ma, francamente, l'essere bianchi, magri o muscolosi o verdi non è rilevante (conosco diversa gente che rientra in questi parametri e, davvero, ha molti amici e ha avuto anche qualche fidanzata :nonso:).

Soprattutto per quanto riguarda il nostro aspetto esteriore, secondo me, lo stimolo al cambiamento dovrebbe essere interno (non mi piaccio più, e allora cerco di lavorare sul mio aspetto) e non esterno (lo faccio per integrarmi); addirittura, credo che una motivazione come l'ultima potrebbe portare, in misura maggiore rispetto alla prima, all'insorgere di problemi quali dismorfofobia, bulimia ed anoressia.

Re: Addio....
 

Guardate che a me di insultare o prendere per il culo i fobici frega niente eh
La mia vita c'è l'ho
Se ciò che dico risulta arrogante non è certo per farmi superiore
Frega assolutamente nulla di sentirmi superiore con persone che neanche conosco ne conoscero
Io scrivo così punto, ma evidentemente a qualcuno salta il nervo perché toccato nel profondo
Ma comprendo comunque

Re: Addio....
 

Ok ma siamo nel 2013
Le persone ormai la maggior parte seguono stereotipi e vengono bombardato dalle tv su come devono essere o apparire
Non vedi che tutti i 13enni ormai sembrano degli infighettati peggio di quelli di amici? Bisogna adattarsi a loro se si vuole avere un minimo di vita sociale

Re: Addio....
 

aspetto il giorno in cui aprirai un topic e spiegherai che significa "atteggiandosi da sfigato" oppure la differenza tra come tiene il bicchiere l'estroverso doc rispetto al timido fobico

magari dico magari realizziamo insieme che non è incapacità di camminare o reggere il drink, ma l'ansia e la rigidità con cui si vivono le situazioni sociali a condizionare poi il comportamento e trasmettere un senso di chiusura (che è nientemeno che quello che l'individuo sta provando e comunicando), quindi il problema è di natura psicologica e non si risolve con "fatti una lampada"

Re: Addio....
 

Se questi sono i consigli che vuoi darci, puoi pure tenerteli per te.

Re: Addio....
 

vabbè bisogna vedere il reale livello di problemi che dici di avere....

comunque sappi che anch'io anni fa pensavo di esserne uscito, poi sono ricaduto nel tunnel peggio di prima.

Re: Addio....
 

Ennesimo thread d'addio “sbattendo la porta” :miodio:

Re: Addio....
 

Il punto è che sovrumano o meno, è l'unica strada che possa dare dei benefici sul lungo periodo.
Escludendo situazioni in cui un aiuto farmacologico o una terapia possono aiutare(e in tal caso ci son centinaia di specialisti pronti ad accogliere a braccia aperte un cliente) l'unica è rimboccarsi le maniche e affrontare i propri problemi, nonostante la mole di ansia, paure e fastidi vari che generano.
Anche in quel caso comunque penso che non esista una cura miracolosa, tutto resta sempre nel mettersi attivamente in gioco.
Chi fa una terapia da periodi di tempo elevati, nell'ordine di anni e non ha notato giovamenti dovrebbe prendere in considerazione l'ipotesi di aver iniziato una terapia sbagliata, o gestita dalla persona sbagliata, o più probabilmente di non riuscir ad applicare i consigli che vengono dati.
Poi io son il primo ad evitare categoricamente determinate scelte che in verità mi andrebbero a giovare, ma un tempo ne negavo molte di più e affrontare alcuni mostri neri ha aiutato per i successivi; spero che in un futuro non troppo distante risolverò quelli che restano.

Re: Addio....
 

Xd
Curioso però questo fatto
Io scopo sono piacente ho vita sociale giro posti ho un lavoro ho amici conosco locali eccc e non devo inventarmi scuse ogni giorno
Tu invece?

Re: Addio....
 

Ah no?
Quindi quando ti dicono che sei bianco come unaozzarella perché ti offendi?xd
Se diventi scuro non te lo dicono più
Un problema in meno xd

Re: Addio....
 

Mi sto proprio chiedendo perchè tu sia ancora qui, visto che "la tua vita ce l'hai".. devi stare a farne un vanto con noi? Non hanno vita quelli di questo forum?

Un'altra cosa: è NORMALE che ci si tocca nel profondo con le cose che ci si dice, visto che qui ci si mette tutti a nudo, o almeno la maggior parte, e si parla fondamentalmente di cose delicate.

Ecco il fighetto che è arrivato a insegnare a noi comuni stolti introversi come si vive davvero. Grazie amico, non lo sapevamo davvero!
Ci spieghi che diavolo ci fai qui allora?

Re: Addio....
 

ma perchè su questo forum è tabù dire che si viene giudicati anche per come ci si veste, comporta, cura?

Re: Addio....
 

E' vero, ma bisogna però ammettere che ci sono anche altri criteri che influiscono su una possibile antipatia/simpatia che potremmo suscitare in un'altra persona e, la maggior parte delle volte e superata la prima impressione, l'aspetto si rivela non essere il più importante. :bene:

Re: Addio....
 

Ecco quello/a che c'è l'ha su con i fighetti
Io sto qui quanto mi pare e piace
Mettimi in ignore se non ti va di leggermi
Easy no? Xd

Re: Addio....
 

i fighetti non sono i bellocci ma quelli che fanno i gradassi. Ce l'ho con il tuo atteggiamento, non con il tuo aspetto o modo di vivere.
Tu puoi fare quel che ti pare, non è affar mio, ma è il tuo fare il grand'uomo a dare i nervi, a me come a molti altri qui.

Perchè dovrei metterti su ignore? Non te ne vuoi andare tu stesso, scusa? Bhè, vai