Da cosa avete capito che siete sociofobici?
 

Come da titolo.

E, sempre secondo voi, quali sono i "requisiti" per potersi ritenere affetti da questa fobia?

Edit: Oltrettutto, quando l'avete capito? C'è stato un momento in particolare, oppure ci siete arrivati "con il tempo e l'esperienza"?

(So che può sembrare una domanda banale ma, viste le varie discussioni sull'onda del "Ma se fai queste cose non puoi essere sociofobico!", penso che sarebbe interessante conoscere i criteri grazie ai quali una persona giunge a questa conclusione). :)

Re: Da cosa avete capito che siete sociofobici?
 

Non avevo idea di essere sociofobico da piccolo però certe riflessioni scaturite dal confronto con i miei coetanei contenevano una larvata idea di sociofobia che potevo appellare in modo generico "timidezza".
Non ero attratto dai giochi dei miei coetanei né condividevo i loro interessi e, soprattutto, il loro modo di sentire. Il massimo dei miei accessi di "sociofobia" lo potevo toccare durante quegli sciagurati CRE estivi che per un mese mi avvelenavano l'esistenza. Dovevo andarci per socializzare e non rimanere sempre solo a casa, appunto!


Il requisito fondamentale di un sociofobico? Un invincibile senso insoddisfazione.

Re: Da cosa avete capito che siete sociofobici?
 

alle medie dopo le vacanze estive, quando tutti tornavano super abbronzati con 1000 storie da raccontare, e li mi resi conto che passavo ogni estate in casa solo come un cane, senza quasi mai vedere miei coetanei eppure mi sentivo bene.

Il che, non è ovviamente normale.

Re: Da cosa avete capito che siete sociofobici?
 

ho sempre avuto il pensiero di non essere normale, di essere diverso dagli altri ...

poi il mio vecchio psi mi disse che potevo avere il disturbo evitante di personalita ...

ma sapevo gia che non ero apposto :(

Re: Da cosa avete capito che siete sociofobici?
 

Non l'ho mai capito da sola perchè non sapevo cosa fosse. Timida da bambina, ho avvertito fin dall'adolescenza una certa stranezza in me, finchè un giorno mi sono resa conto di non riuscire davvero più a vivere e, rivoltami a uno specialista, dopo avergli raccontato come mi sentivo in mezzo agli altri, mi è stata diagnosticata. La cercai su google il giorno stesso e mi misi a leggere tante pagine in cui veniva spiegata e venivano fatti un sacco di esempi e mi dissi: beh, questa sono io.

Per me i requisiti sono quelli oggettivi che dichiara il DSM.
Poi chiaramente viene vissuta soggettivamente in modo diverso da ognuno di noi, e con diverse sfumature. Ecco perchè puntualmente c'è qualcuno che dice "ah ma se tu fai questo e questo non puoi essere sociofobico". Ma bisogna capire che ognuno ha gradi di difficoltà diversi in base alla situazione sociale che vive. Ad esempio c'è chi dice che ha difficoltà nel parlare uno a uno perchè ha tutta l'attenzione dell'interlocutore su di lui, mentre invece in gruppo l'attenzione è smistata; io (ed altri) ad esempio vivo le situazioni al contrario, sono maggiormente tranquilla nelle relazioni uno a uno, e stare in gruppo mi terrorizza perchè penso che tutti noteranno la mia inadeguatezza e sposto tutta l'attenzione degli altri su di me. Ma solo perchè riesco ad avere una conversazione normale con una sola persona non mi deve essere dato della non sociofobica. Questo è solo un esempio, ma ce ne sono tanti altri.

Personalmente poi ho capito che era proprio fobia sociale, e non d.e.p. col quale comunque la fs si interseca, perchè nelle situazioni in cui mi trovo a disagio provo un'irresistibile voglia di fuggire, letteralmente; cioè ho proprio una reazione fisica della paura.

Re: Da cosa avete capito che siete sociofobici?
 

io invece sono dell'idea che molti di noi in realtà non siano affatto sociofobici
saremo introversi, imparanoiati, problematici, ossessivo-compulsivi, depressi, ma di sociofobici ce ne sono ben pochi qui dentro

non prendetela su personale (non iniziamo la gara a chi sta messo peggio) però un vero fobico anche solo l'idea di relazionarsi lo metterebbe in panico più totale

io per quanto sia imparanoiato, ansioso, introverso, chiuso, timido e con tendenze evitanti non mi ritengo affatto sociofobico, infatti quache uscita riesco a farla e un minimo riesco a relazionarmi anche se molto a fatica e con risultati abbastanza scadenti per via dei miei vari problemini...

la sociofobia per me è il caso estremizzato di tutti questi problemi punto.


comunque per tornare alla domanda, ho capito di essere di queste tendenze sin da piccolo, diciamo già alle elementari ho realizzato che non ero in grado di relazionarmi bene con gli altri, che avevo qualcosa di diverso nella zucca
ero sempre solo e anche quando potevo essere coinvolto mi isolavo...

ovviamente ne ho preso piena coscienza non da moltissimo, diciamo un 4-5 anni :pensando:

Re: Da cosa avete capito che siete sociofobici?
 

Io mi sono sempre sentito sbagliato, tuttavia fino a 23-24 anni sono stato con la “testa sotto la sabbia”, poi mi sono reso conto che:

• non avevo neanche un amico;
• non ero mai uscito con una ragazza;
• la mia esperienza sessuale era zero;
• non facevo altro che studiare e lavorare, senza mai riposarmi;
• dormivo poco ed avevo spesso incubi;
• ero En-dipendente;
• mi tremavano spesso le mani.

Ho toccato il fondo quando sono cominciati gli attacchi di panico (tremore, fiato corto, formicolio a braccia e gambe, stato di confusione, ecc.), a quel punto ho deciso di curarmi e scoperto il nome di quello che mi affligge, andando in terapia.

Re: Da cosa avete capito che siete sociofobici?
 

Mi sentivo diverso dagli altri, dai loro modi di fare e di pensare. Prima dei 18 anni attribuivo tutto alla timidezza, ero convito che l'ansia, il disagio profondo nello stare insieme agli altri, fosse semplicemente parte della timidezza, che tutti i timidi provassero queste sensazioni.
Di lì a poco scoprì che evidentemente non era solo un problema di timidezza.

Non so se posso definirmi sociofobico al 100%, visto che comunque riesco a relazionarmi, con risultato altalenanti, ma riesco.
Su questo punto mi trovo d'accordo con deepgroove.

Re: Da cosa avete capito che siete sociofobici?
 

Non sono sociofobico ( e concordo col post di deepgrove) ma parecchio evitante/introverso (timido all'occorrenza :sisi:). Capire quello che ero è stato un lungo percorso iniziato al liceo e razionalizzato negli anni seguenti.
La cosa bella è che al liceo, pur rendendomi conto di avere qualche problema, stavo benissimo così. Senza troppi pensieri, paranoie sulla mia vita e ansie legate al futuro. Cavolo quanto mi mancano quei tempi

Re: Da cosa avete capito che siete sociofobici?
 

Anch'io concordo col post di deepgroove e non mi ritengo 'sociofobico' in senso stretto né ritengo di esserlo mai stato ma introverso/parecchio timido/evitante alla bisogna/ansioso/ossessivo.

Quando l'ho capito? Da quando ho coscienza di me stesso :D, i primi ricordi risalgono a quando mi si portava al parco a giocare con altri bambini o all'asilo. :D

Re: Da cosa avete capito che siete sociofobici?
 

Concordo pressoché in tutto, salvo nel fatto che io ho cominciato a razionalizzare più tardi.

Re: Da cosa avete capito che siete sociofobici?
 

Non vorrei fare il pignolo, ma vi rammento che la differenza tra Fobia Sociale e D. di P. Evitante è molto sottile http://www.fobiasociale.com/picture....&pictureid=565

Re: Da cosa avete capito che siete sociofobici?
 

Sottile ma non inesistente

edit: poi ci sarebbe da vedere quante delle caratteristiche dell'evitante appartengono ad ognuno di noi (per esempio non tutte per quanto riguarda me)

Re: Da cosa avete capito che siete sociofobici?
 

Dove sarebbe la differenza? Io non la vedo , forse perchè ho entrambi i disturbi, ammesso che possano coesistere,

Re: Da cosa avete capito che siete sociofobici?
 

A me non sembra sottile e anche se per la Bibbia (il DSM) lo fosse non si è tenuti ad esser d'accordo con la Bibbia :sisi:

Re: Da cosa avete capito che siete sociofobici?
 

Avevo tutti i requisiti per essere sociofobico a metà delle superiori, anche se un pò di amici che mi aiutava a non passare da timidone a estremamente sociofobico ce l'avevo, e cercavo di tenermeli stretti;
Finita la scuola più passavano gli anni più mi allontanavo dagli amici per paura di giudizi, e più mi saliva la paura di stare con la gente che conoscevo (anche se effettivamente male non mi avevano mai fatto e presumo neanche pensato, solo che io pensavo il contrario) e fù così che passai prima dall'ansia fortissima generica che non sapevo per cosa fosse, poi arrivò la depressione, finita quella riusci finalmente ad identificare la base dei miei problemi cioè la paura a stare con le persone che avevo conosciuto in passato (salvo qualche rara eccezione);
Fù in seguito che imparai che questa paura aveva un nome e pure qualche altra persona ne era perseguitata, grazie anche a questo sito :bene:

Re: Da cosa avete capito che siete sociofobici?
 

Dal fatto che provavo molta ansia quando parlavo con le persone, oppure quando mi trovavo a svolgere delle attività di gruppo. :unsure:

Re: Da cosa avete capito che siete sociofobici?
 

come me, sembro io, esclusi i cimiteri e il metal....

Re: Da cosa avete capito che siete sociofobici?
 

è molto sottile ma rimangono entrambi dei disturbi abbastanza gravi
se ne soffriamo, molti di noi (me compreso) ne soffriamo in maniera non troppo invalidante http://emoticonforum.altervista.org/...e/sieno/19.gif

Re: Da cosa avete capito che siete sociofobici?
 

Fin da piccolo sono sempre stato riservato ma non avevo paura di stare in compagnia. Però dopo la scuola e soprattutto dopo due fasi depressive molto acute qualcosa è cambiato nel rapporto con gli altri.

Il fatto che mi ha reso cosciente della mia sociofobia è stato un giorno mentre camminavo per la via principale della città con mia sorella. Ad un certo punto mi sento assalito dal terrore: "basta, devo cambiare strada, non ce la faccio, per favore passiamo da una via tranquilla". Nella via c'era gente ma non era molto affollata, però io ero in affanno, ho avuto un black out, avevo paura di incontrare qualcuno.

Adesso la mia fobia sociale è aumentata, evito di andare in posti troppo civilizzati, ogni contatto con la gente mi irrita moltissimo. Solo con alcune persone ristrette mi sento a mio agio.

Re: Da cosa avete capito che siete sociofobici?
 

Il sociofobico non esiste, è solo un'etichetta.

Non siamo neri (sociofobici) o bianchi (non sociofobici), ma siamo tutti grigi, ciascuno con diverse gradazioni, che variano a seconda della situazione in cui ci si trova.

Re: Da cosa avete capito che siete sociofobici?
 

Ecco, io mi riconosco molto in ciò che ha scritto Caratteriale. Aggiungo: dall'arrossire spesso e ever terrore di arrossire; dal voler dire qualcosa anche per necessità, ma rimanere bloccati.
Devo dire però che l'intensità di questi disturbi varia a seconda del periodo che attraverso: più si abbassa l'autostima e più sono le manifestazioni sociofobiche.

Re: Da cosa avete capito che siete sociofobici?
 

off topic... avevo letto male il titolo

Re: Da cosa avete capito che siete sociofobici?
 

La definizione di "fobico" o "sociofobico" la trovo solo dispregiativa, e infatti nessuno dobrebbe definirsi tale. piuttosto meglio essere definiti sociopatici, quello lo vedo come un complimento :bene: Ovviamente non hanno nulla in comune le due cose

Re: Da cosa avete capito che siete sociofobici?
 

Stai scherzando?! :huh:

Re: Da cosa avete capito che siete sociofobici?
 

Io l'ho capito sui 16 anni, quando mi sono reso conto che certe difficoltà che avevo (e che ancora ho) nel relazionarmi in certe situazioni, sono al di fuor del "normale esser timidi". Dopo, per l'altra domanda..... per capire al 100% se si è fobici, bisognerebbe per forza farsi visitare da un esperto. Comunque, in linea di massima, basta cercare su internet, quali siano gli aspetti essenziali, per poter essere definiti sociofobici. Sembra stupido, ma almeno per farsi un'idea è così. Dopo certo, sta a noi capire, in base a quanto leggiamo, quali siano i nostri problemi. Anche su questo sito c'è una pagina dove se ne parla, del resto.

Re: Da cosa avete capito che siete sociofobici?
 

Sono sempre stato molto strano e quindi per me era tutto normale ed ero piuttosto incosciente dei miei problemi, mi creavo mondi tutti miei in cui mi trovavo a mio agio, e che nel rapporto con gli altri fossi esageratamente passivo, diffidente e chiuso per me era naturale. Oltretutto l'ambiente in cui sono cresciuto era ed è di grana grossa quindi non è che qualcuno si fosse mai interessato a me e a conoscere o farmi capire i miei problemi. Comunque l'incoscienza mi dava diritto ad avere qualche sogno, di quelli giovanili, sognare di diventar qualcosa, o roba del genere, ma in realtà volevo solo provare a scappare da questa fogna e il fatto di considerarla ancora tale non mi è certo d'aiuto, anzi è un atteggiamento molto malaticcio. Poi attorno ai vent'anni arrivarono le canne e mi schiarirono un pò la testa se possiamo dire così, diventai cosciente dei miei problemi e fu uno shock sempre più forte fino a quando in un momento di normale sconforto decisi di veder un film molto strano fumando, allora mi venne forse un attacco di panico, pensai che fossi stato colpito da un infarto, cercai di contare il battito cardiaco e mi persi nel panico più totale. Di lì in poi mi sono considerato sempre più un fallito, non che prima non lo fossi ma poi ne presi coscienza. L'unica volta che andai da uno psichiatra lui mi parlò di ansia sociale, io non sapevo neanche che esistesse, perchè a volte pensavo di essere depresso, altre agorafobico, altre borderline, altre ancora bipolare, poi anche evitante, ma perchè no anche autistico, o asperger, o addirittura sociopatico, o chissà psicotico. Insomma ce n'erano cose di cui mi sentivo affetto, tutto o forse niente. Ma le catalogazioni non fanno per me perchè l'unica cosa di cui sono certo è l'incertezza, l'indefinitudinetezza. :sarcastico:
Tendo a vergognarmi molto di qualsiasi cosa, che sia sfocio emotivo o la mia stessa immagine, so stare solo con me stesso, vorrei che gli altri fossero come me. Nel complesso del caos che mi regna sovrano mi vergogno molto di essere un fallito, il problema è che è sempre stato un circolo vizioso, più ti senti fallito e più lo sarai, sempre di più, e cadi più giù fino a quando forse ti esplode la capoccia.

Re: Da cosa avete capito che siete sociofobici?
 

Al ristorante conversare con la pizza da più soddisfazione del conversare con gli umani.

Mmmmm... che bonta! :D


Poi preferisco ascoltare.

Questo per rispondere a chi parla di anormalità :D



Comunque per tornare alla domanda... boh :sarcastico:


P.S.: comunque cercate di mantenere i contatti umani per non ritrovarvi soli.

Re: Da cosa avete capito che siete sociofobici?
 

Nello stesso momento in cui ho capito di essere inferiore degli altri, sigh

Re: Da cosa avete capito che siete sociofobici?
 

Esatto http://emoticonforum.altervista.org/...e/sieno/19.gif

Si può soffrirne anche in forma leggera, però per esser definita sociofobia a tutti gli effetti a mio avviso ci debbono essere sintomi a livello psichico e fisico talmente invalidanti da impedire proprio di fare le cose, non dico necessariamente attacco di panico ma qualcosa di simile. :pensando:

Re: Da cosa avete capito che siete sociofobici?
 

No ma dai, tu non conosci le due definizioni mi sa, il secondo è molto più negativo.

Re: Da cosa avete capito che siete sociofobici?
 

é relativo, io trovo il primo puramente negativo/dispregiativo, e mi sembra strano che molti del forum se lo affibbiano con facilità questo termine. Mi dicesse qualcuno che mi trova fobico mi incazzerei. Uno può anche essere timido/introverso ma non per forza fobico

Re: Da cosa avete capito che siete sociofobici?
 

Certo. Ma hai almeno idea di cosa è un sociopatico? Visto che addirittura ne dai un significato positivo.
Sociofobico non per niente negativo, visto che non c'è niente di cui vergognarsi. Il sociopatico va curato!

Tral'altro non è questione di quello che pensiamo noi, ma questione di definizione delle due cose. La prima (sociofobia) non è negativa nè dispregiativa, l'altra si.

Re: Da cosa avete capito che siete sociofobici?
 

No, non so cosa voglia dire ma so per certo che il termine fobico io lo vedo in modo puramente negativo. Al contrario quando sento qualcuno che da a qualcun'altro del sociopatico/psicopatico mi vien da ridere

Re: Da cosa avete capito che siete sociofobici?
 

questa volta rispondo in-topic.
L'ho capito, anche da piccolo, di avere maggiori difficoltà nella socializzazione...

Avete presente le valutazioni che fanno le insegnati a fine anno sulle pagelle delle medie???

beh in quelle risultavo sempre taciturno, timido e non so che altro nella valutazione; devo pero' spezzare una lancia in mio favore... era una pessima insegnante.

Cmq altro segnale sempre nelle medie... fino al secondo anno, indipendentemente dalla mia andatura, lungo il tragitto casa- scuola, arrivavo sempre sudato -.-'

al terzo sono migliorato. Liceo e uni...buio totale. La sorte..ha un ruolo anche quella.

Re: Da cosa avete capito che siete sociofobici?
 

Allora posso solo dirti di informarti. Il sociopatico può essere un pericolo per la società, il fobico no (altro che ridere). E ti ripeto che non è questione di quello che pensi tu, infatti nemmeno io "interpreto" ma mi baso sul significato delle due cose e sociofobia indica dei problemi di cui non ci si deve vergognare. Informati.
Certo, un po' troppa gente timida/introversa tende a darsi del fobico su questo concordo.

Re: Da cosa avete capito che siete sociofobici?
 

Quindi è meglio essere timidi e introversi che fobici?:pensando:Io sono timido e insicuro e mi trovo a disagio in mezzo alla gente.

Re: Da cosa avete capito che siete sociofobici?
 

Tra l'altro io ho postato proprio in questo thread le definizioni ufficiali di "sociopatico" :cool:
FS e DEP sono malattie, incluse nei cataloghi ufficiali, la timidezza/introversione no.

Re: Da cosa avete capito che siete sociofobici?
 

Beh direi proprio di si. Essere fobico è comunque una condizione peggiore (per quanto non sia usato per disprezzare le persone), una malattia come dice barclay.

Re: Da cosa avete capito che siete sociofobici?
 

Quando ho scoperto di non riuscire a urinare in pubblico...