Anoressico fottuto.
 

Sono magrissimo, magro, davvero magro, troppo magro. Sembro un anoressico esteticamente, anche se la mia magrezza non è dovuta a questa malattia. Io ho il cosiddetto metabolismo accelerato immagino, mangio ma non ingrasso mai, il metabolismo che tutte le donne vorrebbero avere, insomma. Un anoressico, un drogato, perlopiù un pazzo. Ecco, ''pazzo'' è l'aggettivo che ho sentito spesso l'anno scorso mentre camminavo per strada. Una vecchietta dopo essergli passata davanti ha detto ''che rasa ed pas'' (che razza di pazzo, in dialetto parmigiano) per due motivi essenzialmente: i capelli grossi, crespi e disordinati e l'eccessiva abnorme magrezza. Non c'è modo di risolvere il mio fisico vero? A causa del mio metabolismo sono destinato ad essere anoressico per tutta la vita, secondo me.

Re: Anoressico fottuto.
 

Incomincia ad assumere antidepressivi per ingrassare.Io sono aumentato di almeno tre taglie.

Re: Anoressico fottuto.
 

Oddio, mi sembra un modo di agire piuttosto drastico:o

Re: Anoressico fottuto.
 

Fidati che se ti impegni e ti ingozzi come un maialino il metabolismo te lo sfondi :bene:
Secondo me basta che per un po' mangi le peggio schifezze, in quantità industriale e con un po' di impegno riesci a risolvere il problema :pensando:

Re: Anoressico fottuto.
 

Dolore e sudore. Tira su muscoli e risolvi il problema

Re: Anoressico fottuto.
 

Quanto sei alto e quanto pesi?

Re: Anoressico fottuto.
 

Io mangio te, Nutella, biscotti, pasta, pane, insalata, carne, uova in quantitá abbondanti, ma non cambia nulla.

Re: Anoressico fottuto.
 

ma anche no. si rischia così di fare solo danni.

anche io ho un metabolismo molto veloce. da quando vado in palestra ho notato un miglioramento. insomma non sembro quasi più uno scheletrino che cammina. i muscoli possono aiutare anche esteticamente in questo caso. :bene:

Re: Anoressico fottuto.
 

Infatti.
Rivolgiti ad un bravo nutrizionista, semmai.

Re: Anoressico fottuto.
 

Ti capisco Christopher, io sono nella tua stessa condizione, ma non me ne frega più na cippa!

Re: Anoressico fottuto.
 

Questo è il miglior modo per rimanere magri e mettere su solo la pancia :D

Mai provato ad andare in palestra? magari l'istruttore ti può dare anche qualche consiglio alimentare, oppure come han già detto puoi rivolgerti direttamente ad un nutrizionista.

Re: Anoressico fottuto.
 

io solo lavorando mi so "ingrassato"

se sei magro puoi mangià quanto cacchio vuoi ma nn cambia nulla.

mangiando schifezze aumenti solo il colesterolo lol.

Re: Anoressico fottuto.
 

palestra + dieta, ma devi aver un surplus calorico

pensi di mangiare tanto, poi magari non superi neanche le 2500-3000 calorie giornaliere, evita poi tutti i dolciumi...

Re: Anoressico fottuto.
 

Sinceramente sono daccordo invece con Vuchan e sto seguendo proprio quel metodo con risultati.

Intendiamoci però: bisogna vedere se uno ha bisogno davvero di mettere su un po' di chili oppure veramente non fa attività fisica e non ha muscoli ed ha il grasso localizzato (pancetta)...
Se uno è veramente sottopeso, solo sforzandosi di mangiare di più .. si ritorna al peso giusto. Io avevo lo stesso problema di metabolismo accelerato ,sono alto 1.70 e pesavo 59 kg.. adesso ne peso 65 per ora e mi vedo oggettivamente meglio. Il mio obbiettivo è avvicinarmi a 68 che dovrebbe essere il peso giusto per me.
Non si pensi però che sia facile ingrassare.. è ugualmente difficile che per un obeso dimagrire.
Quindi se uno è magro comunque deve magnà di più.. non si esce di lì.
La stazza che uno ha non dipende -unicamente- dai muscoli. Uno può essere più muscoloso ma rimanere comunque più piccolo di uno meno muscoloso.
Quello dipende dalla dimensione delle ossa, dalla costituzione.. ma anche dalla quantità di grasso presente nel corpo.
Tecnicamente è vero che uno potrebbe aumentare la sua massa muscolare di moltissimo mantenendo in corpo una percentuale di grasso bassissima... però insomma.. bisogna vedere che fisico uno si vuol fare. Non credo che manes voglia diventare un culturista, no? Indi per cui il consiglio valido è quello di abbinare si l' attività fisica... ma anche il mangiare di più.

Re: Anoressico fottuto.
 

"consiglio" da censurare

Re: Anoressico fottuto.
 

con la palestra metterai su massa muscolare, aumentando anche l'assunzione di proteine.

Non servono porcherie, concentrati ed integratori.
sudore e qualche cotoletta in più

Re: Anoressico fottuto.
 

Se mangi qual'è il problema,.. non sei troppo magro sei magro il giusto e in rapporto appunto al tuo metabolismo. Vuoi ingrassare per fare colpo sulla vecchietta..? Ste' cose non le capisco.

Re: Anoressico fottuto.
 

benvenuto nel club, non è che soffri un pò di tiroide?
Cmq per mettere su massa, fai sport e fai una dieta rinforzante, semplice...

Re: Anoressico fottuto.
 

Sulla vecchietta no, sulle ragazze magari si:) Ma chiariamoci, avevo giá scritto in un mio personale topic che la mia magrezza è una mia caratteristica personale che con il tempo ho imparato ad apprezzare e ne vado quasi orgoglioso, ma vorrei poter decidere sul mio corpo, non essere schiavo del mio corpo.

Re: Anoressico fottuto.
 

Siamo uguali caro Christopher. Sembro anoressico.... sono sempre stato gracilino e più piccolo degli altri dalla nascita.... ho quasi 20 anni ed ho due braccetti di un bambino di 8.... è facile dire "mangia mangia".... per chi ha questo fisico, puoi mangiare quanto vuoi ma non assimili, bruci tutto, anche se non fai attività dispendiose sul piano delle energie.... ho fatto anche le analisi per vedere se potrei avere qualche problema ma risulta tutto nella norma.... l'unica cosa è andare in palestra e tentare di mettere un po' di massa.... purtroppo non mi posso permettere i soldi x la palestra quindi dovrò fare un fai da te.... flessioni, esercizi, pesi... fino allo sfinimento. Un mio amico si è già proposto di aiutarmi.... boh spero che servi veramente a qualcosa e che mi faccia irrubostire un po'.... pensate che sn alto sugli 1,70 e peso sui 45 kg, il mio massimo è stato 47.... x me sembra quasi fantascenza diventare almeno un po' robusto cmq.... mi fa stare male essere preso di mira solo perchè sono più robusti e nn capace a difendermi, mi vedono così gracilino, poi aggiungiamoci la timidezza ed è un mix terribile... per quanto riguarda le ragazze, chi volete mai che si metta cn uno così??? e con i denti storti anche???

Re: Anoressico fottuto.
 

t'invidio. io ingrasso se mastico l'aria.

Re: Anoressico fottuto.
 

da adolescente ero magrissimo, come te, ora sono ingrassato ed ho anche la pancetta, anch'io come te all'epoca avevo cercato varie soluzioni, l'unica è mangiare regolarmente, fare i 3 pasti principali più 2 a mezza giornata, ma sopratutto, sfondarsi (non nel senso letterale :D) di lasagne, pasta al forno, pizza, e tutto ciò che ti piace, inghiozzarsi in poche parole, il risultato lo avrai nel giro di un annetto.

Re: Anoressico fottuto.
 

questo è ovvio. ma rimango dell'idea che mangiare schifezze faccia solo male. e poi una persona non abituata a "sfondarsi" di cibo prima o poi si stancherà e smeterà di mangiare in quel modo eccessivo, perdendo magari di botto quei chili (e questo non fa bene all'organismo) o magari non perdendoli e localizzandoli in punti critici come, in genere per gli uomini, la pancia.
comunque mi pare che chi ha aperto il thread abbia chiaramente detto che mangia qualsiasi cosa tranquillamente, qundi non è magrolino, perchè non mangia abbastanza. semplicemente ha un metabolismo molto veloce.

verissimo. lo posso confermare pure io. certo, forse è più comune il contrario...:pensando:

io direi che la stazza dipende ANCHE dai muscoli. non ti parlo di muscoli da culturista. ma di dare un pò di tonicità ai muscoli, in modo da vedersi meno gracilini. questo aiuta, secondo me (e lo dico perchè l'ho sperimentato sulla mia pelle), una persona magra che si vede troppo filiforme.

comunque dicono che con l'età il metabolismo cambia e rallenta, per tutti.
quindi Christopher se non vuoi andare in palestra o ingozzarti come un maialino, porta pazienza e vedrai che cambiamenti!!
io sono proprio curiosa di vedere come reagirà il mio corpo con l'avanzare dell'età (malissimo immagino visto la fortuna che ho).

e manes?? un lapsus??:mrgreen:

Re: Anoressico fottuto.
 

ma almeno fai sport?

http://www.egamers.it/images/smilies/perche.jpg non lo fai?
è salutare http://emoticonforum.altervista.org/...e/saluti/4.gif sia fisicamente che mentalmente

Re: Anoressico fottuto.
 

Non esco nemmeno di casa, figurati se faccio sport. Lo facevo da bambino, giocavo a calcio, ma non era molto diversa la situazione.

Re: Anoressico fottuto.
 

Si, stesso "problema": magro da far schifo, sedentario, pigro e affamato, ma tant'è non ingrasso. Sono alto 1,70 e peso sui 59 kg, forse meno. Devo dire che non mi dispiaccio, alla fine sembro una specie di scoppiato, anche se ho idea che possa apparire agli occhi altrui come un tossico.

Re: Anoressico fottuto.
 

io fino a qualche anno fa ero come te (fino ai 18 diciamo)

Adesso sono uno di quei magri, ma con la pancia...che è la condizione peggiore.:testata:

Re: Anoressico fottuto.
 

Non ascoltare chi dice che devi mangiare schifezze, è una cosa che fa SEMPRE male.
Mangia di più, quello si, e fai palestra (capisco che è difficile questo). Così di tutte le calorie che assumi, parte si trasforma in massa muscolare e parte in massa grassa (che non è la panza che avresti a seguire certi consigli :miodio:). Ovviamente con massa muscolare non intendo che devi fare il culturista.

Re: Anoressico fottuto.
 

Allora: mangiare solamente schifezze certo che fa male.
Io infatti ho detto sia attività fisica che mangiare. Senza l'attività fisica appunto il grasso sarebbe localizzato.

Però attenzione: tu dici :

"Mangia qualsiasi cosa tranquillamente" non vuol dire niente. Anche io mangiavo qualsiasi cosa tranquillamente. Il punto è che se sei magro devi mangiare di più... devi progressivamente aumentare le dosi e anche il numero di pasti e spuntini.
E questo mangiare di più richiede comunque un certo sforzo per abituarsi. Esattamente come l'obeso deve abituarsi a moderare le razioni. Ripeto, mangia di tutto non vuol dire niente. Evidentemente non è abbastanza. Ci sono persone che se toccano un kinder bueno ingrassano già.. e persone (come me) che non lo sentono neanche.
Nel momento in cui lui... ha il grasso localizzato.. la pancetta.. allora ok. Allora vale il tuo discorso.. e cioè che è l'ora di iniziare a sollevare un po' di pesi. Ma se lui non ha neanche il grasso localizzato..si mette in pista con la dieta e parallelamente comincia a fare massa con i pesi.


Sicuramente si. Però se rimane carente come alimentazione.. dovrà lavorare molto di più per vedere risultati. Io direi che le due cose devono andare di pari passo.

Facciamo due esempi per spiegarci:

Eddie Guerrero
http://biografieonline.it/img/bio/e/Eddie_Guerrero.jpg

Bruce Lee
http://i53.tinypic.com/t9crr5.jpg

Il fisico di Eddie... NON è che sia "più muscoloso" come qualcuno potrebbe erroneamente pensare. Hanno lavorato in maniera diversa.. Eddie puntanto sulla massa e su un alimentazione molto calorica ovviamente (dovendo fare solo scena), Bruce sulla definizione.
Bruce Lee rimane più piccolo per questo motivo. Se guardate il fisico di Eddie, è oggettivamente pompato perchè è -anche- grasso. Secondo me fin troppo grasso! Preferisco il fisico di Bruce.. ma è solo per dire che dipende da ciò che uno vuole ottenere. Per fare un esempio di come non necessariamente un tipo "grosso" è più muscoloso di uno piccolo ecco.

Quello è vero e da tenere in considerazione.

Re: Anoressico fottuto.
 

C'è da dire che non tutti possono ottenere il fisico di bruce lee,io per esempio ho il fisico alla guerrero ,per me è impossibile diventare come lee,mentre tu christofer potresti diventare come bruce lee ma non come guerrero

Re: Anoressico fottuto.
 

Difficile dire quali siano i limiti così a stima. Il fisico può cambiare anche tanto.. certo.. l'unica cosa che non cambia è la dimensione delle ossa, l'altezza..
Però ci sono culturisti che da mingherlini sono diventitati molto molto grossi quindi il margine di cambiamento ,potenzialmente, è enorme.
Guerrero non era , in realtà, neanche grosso come tipologia. Non era quello che si direbbe "un armadio". Era alto 1,73 e come ossatura penso fosse quella di un uomo medio..

Re: Anoressico fottuto.
 

@Halastor: io mi sono concentrata sull'attività fisica perchè a volte certe persone mangiano il giusto e nonostante ciò hanno un'aspetto un pò troppo magrolino. questo può dipendere da vari fattori, compreso lo stile di vita. ovvero, se mangi abbastanza, ma conduci una vita molto sedentaria rischi che la muscolatura ne risenta e se hai un metabolismo veloce il risultato è di sembrare filiformi (come dicevo prima).
facendo attività fisica si verrebbe a riequilibrare la situazione. tutto qui.
insomma mi sono basata su quanto ha detto l'autore del topic (che mangia anche la nutella, per esempio, ed esce poco di casa...).

p.s. anche io preferisco il fisico di Bruce Lee.

Re: Anoressico fottuto.
 

Vero.. fra l'altro anche depressione e stress/ansia.. possono influire sul peso

Re: Anoressico fottuto.
 

No, sai cosa divento io se faccio palestra? Il genio delle tartarughe di mare.

Re: Anoressico fottuto.
 

spara la tua dieta, perché mangio tantissimo significa nulla

Re: Anoressico fottuto.
 

Tè con i biscotti due volte al giorno, frutta, pasta a pranzo e a cena sempre oppure a pranzo la pasta e a cena carne e insalata più boh gelati e dolciumi vari se ci sono.

Re: Anoressico fottuto.
 

LOL, non aggiungo altro.
se non fai 6 pasti al giorno e segui una dieta ipercalorica col cazzo che metti su 1 etto.
quindi non dare colpe al tuo metabolismo, non c'entra 1 cazzo, sei tu che manci poco e male
te lo dico perché anch'io la pensavo come te e non mi schiodavo a 59 kg, eppure pensavo mangassi tanto.

Re: Anoressico fottuto.
 

Io a colazione mangio:

Panino con prosciutto e formaggio ( o in alternativa toast prosciutto e formaggio o in alternativa un hot dog)
+ 1 mela (o un arancio) + 4-5 biscotti (gocciole) + ciotola (non grande) di muesli con latte.

Poi faccio uno spuntino
Poi faccio pranzo.
Poi faccio uno spuntino
Poi faccio cena.
Poi faccio uno spuntino.
Se faccio tardi poi faccio un altro spuntino prima di andare a letto.

Re: Anoressico fottuto.
 

a me non sembra che mangi tantissimo...

Re: Anoressico fottuto.
 

Ah, quindi io mi dovrei sfondare di cibo dalla mattina alla sera e non fare altro per ingrassare mentre ci sono persone che sono degli armadi e mangiano meno di me? (Non che voglia diventare un armadio, tanto per dire).