Credo di essere diventato depresso
 

In passato stavo male,però ultimamente mi sento proprio giù,credo di non essere mai arrivato così in basso,mi sento spento,senza speranze non ho voglia di fare niente,mi sento rassegnato.
Me ne sono accorto a natale di essere peggiorato,mi sentivo male dentro,ero triste,abbattutto come mai lo ero stato prima :( e quando sono tornato a casa avevo come un vuoto al cuore,una forte ansia e non riuscivo a capire di cosa si trattasse,poi dopo un po è passata e sono andato a dormire.
Ho pensato che forse ci vorrebbe un consulto medico solo che non ho il coraggio di andarci eppoi la mia famiglia è retrò su queste cose,quelli neanche sanno cosa sia uno psicologo.
Poi mi sento sempre stanco,ho sonno tutto il giorno,ho lo sguardo perso nel vuoto,mi sento come rincoglionito,barcollo quando cammino,ho come vuoti spazio-temporali,gli occhi alla luce del sole si chiudono e quando parlo con altri,pochissime volte,ho dentro un vuoto di tristezza,mi secco anche a parlare,non è più come il passato adesso è peggiorato. Inoltre noto che sono strano rispetto agli altri,nel modo di fare,di muovermi,nelle abitudini oltre al fatto di essere brutto esteticamente parlando.
Poi l'altra sera sono stato invitato da vecchi conoscenti per giocare a carte,ebbene hanno iniziato a parlare di fidanzate,di persona giusta,poi che erano tristi perchè sono stati lasciati dalle fidanzate dopo oltre 1 anno di fidanzamento,io non sapevo che dire data la mia inesperienza,poi qua mi sono sentito ancora più depresso e per finire sono andati sul personale del tipo e tu? sei vergine? come va a donne? A me mi veniva di spararmi :( ma così,con molta rassegnazione,mentre che giocavo ho detto:"si sono vergine,finchè morte non mi separi" e a quel punto sono caduto ancora di più nell'ansia. Poi mi hanno consigliato di andare a prostitute,io ho detto che ci ho pensato ma ancora non me la sento,poi hanno detto fra loro che mi avrebbero accompagnato loro ed io ho detto che ci andrò quando ne avrò voglia.
Poi hanno iniziato a parlare di lavoro,altro mio problema ed ho detto con tono depressissimo "eh stasera state tirando fuori tutte le mie pecche" e hanno parlato,poi infine mi hanno chiesto come passo le giornate ed io in pratica ho detto che non faccio un cazzo tutto il giorno. Alla fine vi giuro che mi sono sentito così male che non sono riuscito a chiudere occhio,ieri mi avevano invitato di nuovo ma ho rifiutato perchè il solo fatto di vederli di nuovo con la possibilità di affrontare gli stessi discorsi mi hanno messo in panico eppoi io mi vergogno ad uscire di casa,anche se esco pochissimo quelle volte che lo faccio mi sento in colpa perchè non lavoro,mi sento un fannullone,una merda,mi vien voglia di spararmi.

Re: Credo di essere diventato depresso
 

Non sono uno psicologo ma ho le stesse sensazioni e anch'io credo di essere fortemente depresso, una situazione proprio identica alla tua: sguardo perso nel vuoto, fatica a muovermi, fatica a stare nel mio corpo, balbuzie e voce bassissima, senso di tristezza incolmabile, voglia di fare nulla.

Re: Credo di essere diventato depresso
 

ad avercene di gente che ti invita da loro
stai buttando via grandi cose e manco te ne rendi conto
e ti do un consiglio, se si parla di fighe o altro, tu menti, menti sempre. di che hai avuto 1 ragazza e vi siete lasciati, non dire la verità.
negare sempre anche di fronte all'evidenza.

Re: Credo di essere diventato depresso
 

Anch'io non sono medico, ma direi che una sindrome ansioso-depressiva ci sta tutta. Credo che tu abbia 21 anni, dal tuo nick. A quell'età non è normale sentirsi così, fatti fare l'impegnativa per una visita neurologica dal tuo medico, prima di tutto. Puoi tener fuori i tuoi genitori per il momento (sei maggiorenne!). Poi il neurologo valuterà se ci sono da fare degli esami e/o darti medicine e/o altri consigli (psicologo/psichiatra). Comincia ad andare dal neurologo, dammi retta!

Re: Credo di essere diventato depresso
 

Ma questo non l'aiuta a stare meglio! Personalmente, sono convinto che a 21 anni uno può essere ancora a digiuno di rapporti con l'altro sesso. Anzi, mi pare che gli amici non l'abbiano preso in giro e l'abbiano invitato ancora...

Re: Credo di essere diventato depresso
 

Purtroppo anche io sto iniziando a sentire gli stessi sintomi. Oggi sono andato a fare una commissione al centro commerciale e vedere tutta quella gente...io camminavo come uno zombie con lo sguardo nel vuoto rimurginando sulle solite cose colmo di tristezza.

Re: Credo di essere diventato depresso
 

La tua non è depressione primaria: chi non sarebbe depresso a dover affrontare certi demoni interiori?

Il depresso primario è quello che si mette a piangere e non sa perché, va tutto relativamente bene ma si sente sempre stanco.
Come dissi ad un mio amico per spiegare la mia situazione di un tempo (depressione che alla fine non si rivelò primaria manco quella): "se ti viene a mancare il cane è naturale che tu sia triste".

Secondo me dovresti riuscire a trovare la chiave delle azioni che ti permetterebbero di riuscire a sistemare quegli aspetti nella vita che ti creano questa condizione di infelicità: ragazza e lavoro.

C'è da dire che senza una grandissima energia e capacità di gestire le difficoltà che ciò comporta, questo è impossibile. Sia per la ragazza che per il lavoro si necessita di molta tenacia ed energia, bisogna uscire, conoscere gente, provarci in continuazione, migliorare le proprie abilità, migliorare il proprio aspetto e la propria cultura, perseguire passioni, ecc.

I casi sono due: o ti procuri quell'energia da dentro, con una fortissima convinzione interiore, oppure se proprio non riesci ad uscire, per me faresti bene a farti prescrivere qualche antidepressivo da uno specialista, e nel frattempo fare terapia (per non diventare dipendente dai farmaci, ma semmai usarli per avviare un circolo virtuoso dove non avrai più bisogno di essi).
Sei oltre la maggiore età quindi non devi necessariamente rendere conto ai tuoi genitori, quindi se loro non vogliono farti seguire da uno psicologo privato puoi rivolgerti all'asl.

ps: i tuoi amici se ci pensi non ti hanno né denigrato né giudicato. Se confronti molte situazioni qui dentro tu sei relativamente fortunato in questo. Non isolarti da loro anche se la tentazione è forte. Se ritieni di essere in difficoltà con loro assieme, prova a contattare ora uno ora l'altro per berti una birra. A diventare evitanti ci vuol nulla.

Re: Credo di essere diventato depresso
 

Hai i sintomi della depressione a quanto dici, però ti posso dare un consiglio?
Quando le persone (maleducatissime) ti fanno domande così personali, non rispondere mai la verità!
Non devi fare in modo che si sentano superiori o che ti guardino con sprezzo, inventa qualcosa del tipo che ultimamente ti senti con una ragazza, tanto che ne sanno loro? Non posso sapere cosa fai tutto il dì.
Non ti abbattere, tanto non credo che siano messi poi così meglio loro. Una persona educata non fa certe domande!
Non voglio scadere nelle frasi di circostanza, perciò mi fermo qui.

Re: Credo di essere diventato depresso
 

condivido appieno il pensiero di marco russo

i tuoi amici non necessariamente avevano intenzioni denigratorie
magari si erano sinceramente preoccupati della tua situazione
valuta tu come procedere, però io me li terrei stretti, avere amici vicini in situazioni del genere potrebbe essere fondamentale per aiutarti ad uscire da questa situazione :bene:

Re: Credo di essere diventato depresso
 

Io invece ho letto il comportamento dei suoi amici in un'ottica di aiuto e non di superiorità.

Anche perchè nella stessa serata mi pare che ciascuno abbia espresso i suoi problemi, quindi...

Inoltre ti hanno invitato anche la sera dopo, non è facile trovare persone così disponibili verso chi ha certe problematiche, sei sicuro che lasciarsi sfuggire l'occasione sia la cosa migliore da fare?

Re: Credo di essere diventato depresso
 

Vi ringrazio a tutti dei consigli,comunque la gente con cui sono uscito l'altra sera per giocare a carte la conosco da quando avevo 13-14 anni perchè giocavamo al parco insieme,poi siamo cresciuti e ci siamo un po persi,ultimamente ci vedevamo solo per giocare a calcio.
Comunque ieri mi è successo un altro fatto che mi ha un po turbato.
Sono andato a giocare a calcetto con dei tipi conosciuti un paio di settimane fa sempre ad un altra partita di calcio dove però c'era anche un mio ex compagno di scuola che conosceva sti tizi,da allora hanno chiesto il mio numero per giocare altre volte e già un 2-3 volte ci sono andato da solo senza l'ex compagno.
Ieri alla fine della gara mi ha accompagnato a casa uno di loro,innanzitutto mi ha fatto un altro terzo grado,la cosa che mi da fastidio è il fatto che mi dice subito alla prima domanda:"sei fidanzato?" Così di botto,come se chi non lo fosse è sfigato,come se non lo si è si ha qualche problema,la realtà è che ho dato l'idea dello sfigato e loro me lo chiedono per avere la certezza,comunque io visibilmente stanco,rispondo di essere single e lui mi fa:"ma come!" poi il terzo grado continua e mi dice:"che fai a capodanno?" io rispondo:"con la mia famiglia" lui:"ma dai io sono sposato ma vattene in discoteca" e poi mi dice:"hai degli amici?" io dico di si insomma io avrei potuto dire cazzate però sinceramente mi secca farlo perchè poi c'è il rischio che si venga a sapere,basta che si informa con il mio ex compagno di classe che conosce benissimo la mia situazione eppoi anche se gli avessi detto "si sono stato fidanzato" ma poi passa oggi e passa domani si vede che uno non ha mai donne. Comunque secondo me c'è troppa invadenza in giro,poi co sto fidanzamento sono fissati,lo chiedono subito,una persona che avrò visto 3-4 volte mi ha fatto il terzo grado,chiedimi altre cose ma perchè subito vuoi sapere se sono impegnato,ripeto è perchè dò subito l'idea dello sfigato e loro cercano la confema,non so se sia una questione geografica però per me sono molto maleducati.Mi sa che non ci andrò più,perchè temo di esssere stato preso per coglione sfigato eppoi le cose possano solo peggiorare ed il rischio di essere preso per il culo è troppo elevato. Niente,non c'è niente da fare la gente mi prende per sfigato,lo si vede in faccia ecco perchè fanno quelle domande,sono un essere asociale devo stare solo sul pizzo della montagna.

Re: Credo di essere diventato depresso
 

benvenuto nel mondo reale.
le domande sul fidanzamento comunque possono anche starci, quello che mi viene strano è la domanda... hai amici?
che senso ha farla? sopratutto appena conosciuti?
è ovvio che sapesse che sei "sfigato" e voleva la conferma.
io mai sentito che uno mi chiede dopo che l'ho conosciuto, hai degli amici?
cazoz di domanda è
al masismo chiedimi... conosci per caso xxx?
counque con ste 3 domande ti ha gia inquadrato, e se è uno stronzo ci mette poco a sputtanarti solo per avere qualcosa da dire.

Re: Credo di essere diventato depresso
 

Sicuramente questo "inquisire" su di te da parte di certe persone,quasi sempre per denigrare poi non aiuta a "socializzare"
Che te devo dì,mi è capitato non poche volte anche a me.
Sembra quasi che lo capiscano che una persona è asociale ecc,ed inquisiscono su di te per ficcanasaggio,e per sentirsi in diritto di farsi 4 risate

Re: Credo di essere diventato depresso
 

guarda hai 20 anni un consiglio posso dartelo... frequenta gente piu grande non sti marmocchi 20 enni.
anche di 27 28 anni, la mentalità è piu adulta e certe stronzate lasciano il tempo che torvano
con sta gente di 20 anni ormai hai poco da spartire, mi pare chiaro.
per curiosità.. come eri vestito? e aspetto fisico? magrolino + pallido in viso? 0 barba o pizzetto, ? 0 collane 0 anelli?
scomemtto che se fossi stato 181 x 80 chili di muscoli col cazzo che ti avrebbe fatto domande del genere.

Re: Credo di essere diventato depresso
 

Il problema è che queste domande me le fanno tutti,boh non so neanche cosa scrivere e cosa pensare,sono sfigato,si vede poi loro hanno tutti modi di parlare strani ed io non li comprendo.
Comunque dei ragazzi dell'altro giorno me lo posso aspettare,perchè li conosco da più tempo,magari erano consigli,però questo di ieri mi ha dato molto fastidio,uno che a stento ti conosce da 2-3 volte già ti fa il terzo grado.
Comunque sto notando che è un periodo in cui maggiormente mi angoscia avere rapporti sociali con altri esseri umani.

Re: Credo di essere diventato depresso
 

il fatto è che dovresti svegliarti un po'... per fargli cmabiare opinione su di te devi cambiare atteggiamento... ma non di botto ma poco alla volta.
se passa una ragazza e loro gli fischiano dietro e tu stai zitto, la prossima volta fischia anche tu oppure girati e fai qualche commento.
putroppo o ti adegui alla massa o sei out.

Re: Credo di essere diventato depresso
 

Idem, l'altro giorno il mio maestro di chitarra se ne esce dal nulla nel mezzo della lezione e esclama: "sei fidanzato?"
Poco tempo fa mi ero fermato a parlare con un ragazzo della mia età all'università che faceva una specie di volantinaggio riguardo una cosa che mi interessava, dopo 5 minuti di conversazione mi fa: "sei fidanzato?", al mio no mi dice: "scopi?".
Cioè ma cazzo ci rendiamo conto di come è la gente? Purtropo sembre che ce lo leggano in faccia la nostra situazione.
A me poi non piace contare balle però a volte si è costretti. 3 anni fa ero in vacanza studio e il mio compagno di stanza estroverso ma simpatico se ne faceva una al giorno e mi stava esasperando che pure io dovevo provarci con qualcuna. Alla fine per scrollarmelo dalla palle gli dissi che mi ero appena lasciato e volevo stare tranquillo (super balle naturalmente, ma ero esasperato dalle pressioni che mi faceva). Da lì ha smesso, ma sfortuna ha voluto che due anni dopo, cioè l'anno scorso questo ragazzo finisse nello stesso corso universitario di un mio amico che sa tutto di me. Sono diventati amiconi e sicuramente avranno parlato di me e saranno uscite fuori le balle che ho detto. Così sono passato pure per ballista quando non lo sono :miodio:

Re: Credo di essere diventato depresso
 

Ti capisco benissimo ti è successo quello che è capitato a me,quando siamo con persone nuove esse ci prendono per sfigati ed allora per sciogliere ogni dubbio che si sono fatti su di noi ci fanno l'interrogatorio,la cosa che mi fa incazzare è il fatto che non riesco a camuffarmi cioè dove vado vado faccio la figura dell'asociale/sfigato eppoi il fatto che loro ti fanno le domande per sciogliere il dubbio e tu sai già che te le fanno per quel motivo,ti giuro mi manda i bestia. Vedi io per questo non racconto balle perchè quello conosceva il mio ex compagno di scuola che sa tutto di me e se magari si vedono e parlano di me salta tutto fuori.

Re: Credo di essere diventato depresso
 

Hai centrato il punto ed è proprio sta cosa che non riesco a fare perchè non voglio fare,mi sta facendo impazzire il cervello,non so più chi sono,come voglio essere e cosa voglio fare.

Re: Credo di essere diventato depresso
 

è inutile far finta di essere diversi da ciò che siamo, è assolutamente sbagliato, non è che se vai a giro con un gruppo di pirla che fischia alle donne per strada devi comportarti da pirla anche te.

la sicurezza in se stessi e quindi il proprio benessere interiore si conquista cercando di essere se stessi e imponendosi\proponendosi per quello che siamo. Poi per carità se si hanno dei difetti caratteriali si può e si deve lavorarci, su questo non c'è dubbio.

Re: Credo di essere diventato depresso
 

Se io non sono come gli altri,onde evitare discriminazioni offensive....preferisco essere solo.......che averci a che fare.

Re: Credo di essere diventato depresso
 

Ero vestito per giocare a calcio,non faccio la doccia lì ma la faccio a casa,sono alto 1.67 circa 62kg non ho nè barba nè pizzetto e non porto collane/anelli.

Re: Credo di essere diventato depresso
 

eh ok avete ragione, ma siccome il mondo è cosi o ci si adegua o si resta a casa a piangere
l'importante è non lamentarsi, in questo caso.
o si trovano amici diversi, ma in quel caso è come fare 5 al superenalotto.

Re: Credo di essere diventato depresso
 

è sbagliato se lo si fa da un giorno all'altro, in tal caso risulti anche ridicolo
ma se lo prendi a piccole dosi, come la sigaretta elettronica, arrivi ad un unto in cui ti viene naturale fischiare dietro alle ragazze.

Re: Credo di essere diventato depresso
 

vabbe potrei dirti di iniziare a fare paletsra e metterti collane ecc. ma poi mi sbranano.
per curiosità invece, il tipo che ti ha fatot queste domande come era?
spetta fammi indovinare
capelli ingellati e taglio a mo di xfactor, fisico atletico, sguardo da semi incazzato e ovviamente mezzo lampadato?

Re: Credo di essere diventato depresso
 

No assolutamente,grassottello,terza media,lavoro a 15 anni e a 23 già moglie e figli.

Re: Credo di essere diventato depresso
 

ah capito... fa l'uomo vissuto insomma, siccome è sposato fa il grande.