come faccio ad accettare qualcosa che non posso cambiare?
 

so che a molti il mio problema potrà apparire stupido, però da pochi giorni mi sono resa conto che il mio sogno di diventare una ragazza magra è impossile! ho le ossa troppo grosse! non ho altri particolari difetti, ma quello è l unico che non posso eliminare!!ho paura che questo mi creerà problemi.

ma il problema piu grosso è che, nonostante io perda chili, mi compra vestiti piu belli, eccetera eccetera, mi sento ancora come la ragazza di una volta, in pratica non ho consapevolezza del mio aspetto, penso di fare schifo. e questo mi impedisce di avere una vita normale, infatti sono enza amici, a parte una ragazza con cui esco da poco ma la vedo raramente, e un altra, che è molto magra, infatti ho paura che i ragazzi guardino lei, e poi non esco mai in compagnia perche ho paura che qualcuno rivolga la parola ad un altra e non e me, perche senno comincio a pensare di essere òla figlia di fantozzi. due martedi fa ho conosciuto un tipo a scuola, un bel ragazzo simpatico. eravamo seduti sulle scale all università, e un altra tipa era seduta dietro, e mentre io e lui parlavamo se cambiavo direzione dello sguardo lo sorprendevo a guardarmi, poi è arrivata la mia amica , e, all inizio, dava attenzione a tutte e due, poi mi è sembrato che guardasse di piu lei,e pèarlasse di piu con lei. il punto è che lei a parte la magrezza non ha niente di meglio di me, forse la sicurezza. che vita di merda! e intanto mi sto mangiando tutta la giovinezza, come se non bastasse il fatto che non ho avuto un adolescenza

Re: come faccio ad accettare qualcosa che non posso cambiare?
 

che c'entra la magrezza con le ossa?

Re: come faccio ad accettare qualcosa che non posso cambiare?
 

spero che non c entri, ma allora perchè dimagrisco ma sono sempre robusta? si, posso dimagrire ancora, ma non diventerò mai uno stecco.!

Re: come faccio ad accettare qualcosa che non posso cambiare?
 

voglio dire che la magrezza è una questione di massa grassa.
la costituzione delle ossa è un discorso totalmente a parte,e sicuramente ci sono persone più robuste delle altre.
ovviamente non ho la minima idea di quale il tuo aspetto possa essere,ma a memoria non ricordo una ragazza fisicamente inguardabile pure essendo "in forma" a causa esclusivamente della sua costituzione fisica.
forse ti focalizzi troppo su una bellezza televisiva,dimenticando che si tratta di ragazze tutto fuorchè canoniche e comuni.
a pelle mi vien da dirti che se raggiungi uno stato soddisfacente di forma fisica,difficilmente sarà la tua costituzione a creare un ostacolo così grosso

Re: come faccio ad accettare qualcosa che non posso cambiare?
 

Parliamone.

Una persona può essere snella pur avendo le ossa grosse.
Spesso e volentieri quando si perdono kg può capitare di non vedere risultati (o perlomeno non quelli sperati).
Eppure la bilancia parla chiaro... proprio come le taglie dei vestiti che man mano calano.

E quindi?
E' un brutto scherzo della mente.
Sei abituata a vederti in un certo modo e il cervello ancora non riesce a concepire il tuo nuovo fisico.. in pratica non ti permette di vederti come sei realmente.

Capita spesso soprattutto alle donne, devi riuscire ad accettare la tua immagine.

Poi, dieta a parte..
una ragazza un pochino più morbida (e quindi più formosa) di certo può piacere ai ragazzi.
Meglio qualche kg in più che troppi kg in meno.

Re: come faccio ad accettare qualcosa che non posso cambiare?
 

infatti io non sono inguuardabile, solo che penso che la magrezza anche se non eccessiva + molto attraente. e poi io cerco di mangiare il piu sano possibile, mi piace l aerobica, il muovermi, fare passeggiate, ho questo stile di vita, per cui dentro mi sento magra, e non mi ritrovo nella mia robi'ustezza.

Re: come faccio ad accettare qualcosa che non posso cambiare?
 

Anche io purtroppo non sono magro e a volte invidio la gente che pur non facendo nessun tipo di attività fisica è magra e longilinea, invece io sono una specie di "Big Jim" peloso e con un faccione enorme. Lo dobbiamo accettare, alcuni hanno un metabolismo e una struttura corporea diversi dalla nostra, amen.

Re: come faccio ad accettare qualcosa che non posso cambiare?
 

se hai il bacino e i fianchi larghi a livello osseo, più di tanto quella sarà la tua forma, e non puoi cambiarla dimagrendo di più
quanto misura la circonferenza del tuo polso?

il fatto che tu non abbia amici non c'entra assolutamente con il tuo aspetto

Re: come faccio ad accettare qualcosa che non posso cambiare?
 

Secondo me dentro NON ti senti magra.. ma sotto sotto sai anche tu che si tratta di un pensiero distorto.
Come hai detto non hai consapevolezza del tuo aspetto... ed è su questo che secondo me dovresti lavorare.

Fermo restanto che l'involucro non può influenzare la sfera dell'amicizia.
Se qualcuno ti rifiuta in tal senso è proprio una persona piccola piccola.

Probabilmente quello che ti frega è che sei una ragazza un po' insicura e di conseguenza vivi male certi ambiti.
Però prova a pensarci, non ne vale la pena... cerca di essere più serena, ci vuole un po' di amor proprio.

(Facile a dirsi, lo so.. :( )

Re: come faccio ad accettare qualcosa che non posso cambiare?
 

non sono fatta a pera, sono fatta a clessidra, per cui sono proporzionata, il fatto è che ieri mi è arrivata una camicia di notte chje avevo ordinato! dio qualnto è larga! speriamo che la dovrò stringere!

intendevo dire che non ho consapevolezza di poter piacerea livello fisico a qualcuno che potrebbe piacermi, o alla gente in generale, anche se trrovo sempre qualcuino che si complimenta ( beh forse non sempre ,ma spesso)

Re: come faccio ad accettare qualcosa che non posso cambiare?
 

Io non ho capito: tu pensi di poter accettare questa cosa o pensi di raggiungere la follia?

Re: come faccio ad accettare qualcosa che non posso cambiare?
 

Si può essere molto magre anche con l'ossatura robusta, solo che avrai tutte le ossa sporgenti, rispetto a una con ossatura esile che starà meglio. Io ti consiglio di non farlo.. mia zia ha l'ossatura grossa ed è molto magra, perchè è ossessionata dal peso, e fa veramente impressione dal tanto è spigolosa. Accontentati di una magrezza accettabile e soprattutto impara ad accettare il tuo fisico, se non sei sovrappeso e hai quel fisico accettalo e starai meglio.. magari quelle molto magre ti invidiano perchè loro non riescono ad avere le curve che hai te.. noi donne siamo incontentabili :ridacchiare:

Re: come faccio ad accettare qualcosa che non posso cambiare?
 

Come disse il saggio: stacce!

Re: come faccio ad accettare qualcosa che non posso cambiare?
 

Valina partiamo dall'inizio :bene:

"come faccio ad accettare qualcosa che non posso cambiare"

La risposta è semplice, la si accetta e basta perché questo richiede la vita.
Le persone possono abituarsi a condizioni molto difficili, soprattutto quando è l'unico modo per andare avanti.

Nel mio piccolo ho perso un genitore dopo una lunga e brutta malattia e ho dovuto imparare a convivere con tutto ciò.
Non è stato semplice e forse nemmeno giusto ma non avevo alternative.

L'aspetto fisico invece - almeno in parte si può cambiare - per fortuna.
E tu ci stai lavorando :bene:
E' un processo lungo, richiede dei tempi tecnici e durante il "viaggio" bisogna abituarsi alla nuova immagine.

I risultati sono certa che ci sono visto il tuo regime alimentare sano e lo sport che fai, è solo che non riesci ancora a rendertene conto.
Da quanti mesi hai cambiato stile vita?
Potresti scattarti una foto e confrontarla con una tua vecchia immagine...

Per il resto secondo te perché la gente dovrebbe farti dei complimenti? ;)
Il problema è che le persone possono anche dirti che sei più carina del solito ma tu non ci credi o perlomeno non ne sei convinta.
Non è nemmeno una questione di piacere agli altri...sei tu che ti devi convincere di piacerti.

Si chiama insicurezza... e non è facile, so cosa vuol dire.
Non sei orgogliosa del percorso che stai facendo?
Ti stai prendendo cura di te.
Solo non esagerare con il pallino della magrezza, potrebbe diventare pericoloso.

Cerca di essere un pochino più clemente con te stessa, certi giri di testa fanno soltanto male.. :(

Re: come faccio ad accettare qualcosa che non posso cambiare?
 

non dico sia il caso di valina,ma una puo' anche avere le ossa grosse ma essere piatta a livello di curve,non sono due cose streattamente legate

Re: come faccio ad accettare qualcosa che non posso cambiare?
 

Conta che la magrezza da sola non è garanzia di essere attraente, così come l'essere più robusta da sola non vuol dire essere non attraenti.

Da giovane la pensavo così; poi ho incontrato tante ragazze magre, che però si muovevano come robot, erano acide e non erano in grado di portare avanti un discorso oltre 3 frasi per mancanza di contenuti; e ho conosciuto altre ragazze anche molto grasse che però avevano un bel sorriso, un bel carattere, dei bei modi di muoversi e l'insieme era notevolmente attraente.

Il modello televisivo già citato è un mix di tutte le caratteristiche, pompate all'ennesima potenza in un numero ristretto di esemplari e ulteriormente esaltato dalla finzione che viene aggiunta: pochi possono reggere un confronto alla pari. E' però importante rendersi conto che la realtà, per essere bella, non deve per forza conformarsi con i canoni televisivi che operano una manipolazione della mente. Esempio? Anni fa andavano in TV le ragazze in carne, poi quelle magre, poi quelle coi capelli cotonati e così via. Non è detto che quello che viene presentato debba essere imitato come Vangelo.

E se tu ti sforzi di dimagrire e fra 2-3 anni tornano in auge le donne in carne? Che fai, cambi di nuovo? :male:

Re: come faccio ad accettare qualcosa che non posso cambiare?
 

Hai ragione, ma con l'espressione curve più che alle ossa mi riferivo ai kg in più.. Se sei normopeso ma non magra, prendiamo una taglia 42/44, in genere hai qualcosa in più da toccare rispetto che alla taglia 36/38. Ma rimani lo stesso una bella ragazza non sovrappeso..

Re: come faccio ad accettare qualcosa che non posso cambiare?
 

non entro nel merito taglie perchè sono ignorante al 2000%
comunque ok.in generale concordo che se si è un po' più robusti,l'eccessiva magrezza puo' addirittura stonare.

Re: come faccio ad accettare qualcosa che non posso cambiare?
 

Se hai le ossa grandi ti conviene tenertela un po di ciccia secondo me, le ragazze magre con ossa grandi non stanno bene imo. Però nessuno è perfetto, punta sul carattere.

Re: come faccio ad accettare qualcosa che non posso cambiare?
 

Guarda io capisco perfettamente (per il semplice fatto che sono spesso anche i miei) i pensieri disfunzionali che ti fai (perchè tali sono).
Hai una sola strada da percorrere...
Innanzitutto continua con il percorso di dieta, sport che hai incominciato...
Io ho i tuoi stessi problemi di metabolismo (mi basta respirare aria in più per ingrassare) ma sono migliorato mi sono moltissimo da quando mi sono imposto una dieta ferrea (è quasi un anno che mangio riso ed insalata mista a pranzo e ceno una sera si una no con l'Herbalife), una camminata quotidiana e pratico sport regolarmente...
I pensieri disfunzionali ci sono lo stesso (anche perchè nel mio caso hanno più di un fondo di verità) e, nonostante una mostruosa forza di volontà, mi portano a farmi mille problemi e altrettante paranoie quando sono a contatto con la prossimo...
E allora a che fare?
Semplice spengo il cervello e mi butto...
Sempre e comunque cercando però di essere il più possibile al top di quelle che sono le mie possibilità...
I problemi ci sono (sapessi quello che mi è successo) ma evitare è inutile e questo sono riuscito a ficcarmelo nella testa...
Ti consiglio di fare altrettanto...

Re: come faccio ad accettare qualcosa che non posso cambiare?
 

Mangiare così poco è un casino e fa male alla salute....

Re: come faccio ad accettare qualcosa che non posso cambiare?
 

ma io non voglio diventaren eccessivamente magra, mi piacciono le curve, però un magro sano mi piacerebbe.

Re: come faccio ad accettare qualcosa che non posso cambiare?
 

io avevo proivato l herbalife, ed ero dimagrita, ma poi sono iniziati i due anni piu brutti della mia vita, per cui mi farebbe tornare in mente quei ricordi brutti. no io ho imparato a mangiare meglio, ma non oer dimagrire, bensi per provare a mestessa che posso essere costante nelle cose e che sono capace di fare sacrifici

per quello mi diconoc he ho delle belle spalle, ma mi imbarazza che siano grosse

Re: come faccio ad accettare qualcosa che non posso cambiare?
 

beh a questo punto dicci peso e altezza e facciam prima ;)

Re: come faccio ad accettare qualcosa che non posso cambiare?
 

No direi di no (almeno nel mio caso)...
Le quantità che uso sono abbondanti (piattone di riso e ciotolone di insalata) e capita almeno una volta la settimana di uscire a cena e di "svaccare" (limitatamente) un pochino...
Il fatto di essere fortemente dimagrito e di stare molto meglio mi è stato fatto notare specialmente dalle mie amiche...
Nonostante sia ancora un pochino in carne...

Re: come faccio ad accettare qualcosa che non posso cambiare?
 

Se veramente avessi le ossa grosse raggiunto un certo peso dovresti essere proporzionata in ogni caso, comunque il problema di perder peso e percepirsi comunque in modo falsato è normale.
Ma ti è stato detto dal medico che hai le ossa grosse?
Per scoprirlo a me il dietologo disse che va misurata la circonferenza del polso, io ero sui 13 tipo ma disse che se va tipo oltre i 16 l'ossatura tende al grosso se non sbaglio.
Quello è il punto del corpo dove a prescindere dalle variazioni di peso ( owiamente a parte casi di lievitazioni estreme ) la misura non varia e l'osso tende a sporgere.

Re: come faccio ad accettare qualcosa che non posso cambiare?
 

Herbalife è più di un anno che lo uso e per il momento funziona (non ne ho fatto uno stile di vita intendiamoci):
Relativamente alla necessità di essere costanti e di avere la propensione al sacrificio beh con me sfondi una porta aperta...
Raggiungere i risultati che ho ottenuto a livello sociale non è stato uno scherzo e provare a me stesso che, se mi ci metto, sono in grado di raggiungere obiettivi anche abbastanza ambiziosi...
E, fidati sulla parola, la sensazione di gratificazione che provi in quei momenti è impagabile...

Re: come faccio ad accettare qualcosa che non posso cambiare?
 

Quasi tutte le persone possono raggiungere una costituzione fisica con alimentazione e/o stili di vita.
Le eccezioni sono rappresentate da cause organiche/psichiche che impediscono ciò anche volendolo.

Ovvio che bisogna essere realisti e non inseguire stupidi modelli IDEALI.
La magrezza estrema, in presenza di una certa ossatura/metabolismo/ecc., è impossibile da ottenere ed è altamente insensato inseguirla.
Per quale motivo poi? Si piace anche senza essere magre come un chiodo e, in alcuni casi, non si piace nemmeno magre come un chiodo.

Ragionamenti del genere però non presuppongono la ricerca di amici ma di un fidanzato.
L'amicizia prescinde dalla costituzione fisica.

Paura del confronto con una "magra"? Ti racconto 'sto microaneddoto...
Di recente mi è capitata una situazione in cui ero in compagnia di due ragazze.
Una normopeso, con un abbigliamento non appariscente. L'altra molto magra e più appariscente come abbigliamento.
Diciamo che la seconda potrebbe rispecchiare lo stereotipo di colei che fa girare per strada i ragazzi.

Chi mi ha colpito di più? La ragazza "normopeso" e non di poco eh...
Diciamo che se mai si dovessero proporre entrambe a me, la "ossuta" la scarterei SENZA ESITAZIONI pur essendo carina ed appariscente.

Tutta la vita, la ragazza "normopeso" (odio 'sta classificazione, la uso solo per esporre meglio il concetto).
Yum yum com'è attraente... :)

Morale? Non fissarsi su 'ste cose.

Tu pensa che non me ne frega di meno a me di rivolgere la parola ad una in base all'estetica...

Comunque ribadisco il concetto: è una visione troppo esasperata delle cose, da abbandonare per non vivere un enorme disagio.

Re: come faccio ad accettare qualcosa che non posso cambiare?
 

Una volta dimagriti e un po difficile abituarsi e a prendere conscenza del nuovo corpo . Secondo me ci vuole almeno un anno per vedersi con normalita. Apparte accettare il tuo corpo devi anche accettare che non puoi avere lesclusivita delle attenzioni altrui e tanto meno sulla base della tua apparenza.
Credo che la cosa migliore e fermarsi e dedicarsi ad altro. Mi sembra di capire tutto sommato che sei una bella ragazza quindi investi le tue energia in un altra fronte .

Re: come faccio ad accettare qualcosa che non posso cambiare?
 

Occhio alla tiroide cmq... tieni d'occhio anche i deficit alimetari di vitamine e minerali(gli integratori non sono molto efficaci)

Re: come faccio ad accettare qualcosa che non posso cambiare?
 

Penso che il modo per accettarlo sia rassegnarsi.

Re: come faccio ad accettare qualcosa che non posso cambiare?
 

beh io posso ancora dimagrire.. cpomunque..

si ho alcune fortune , lo so, tipo quella di non essere bassa e piatta, però non so.

è vero, sono cambiata molto rispetto a qualche anno fa, prima nessuno mi diceva cdhe ro carina, perche non lo ero, anche se io mivedo cessa ancoira adesso
non so, è diventata una fissa per me

Re: come faccio ad accettare qualcosa che non posso cambiare?
 

Ma perchè vuoi essere uno stecco? Non serve essere magrissime per essere carine.
Sai, io credo che ti stai fissando sulla magrezza, ma il tuo problema (che ti rende insicura) dev'essere certamente un altro, di natura più profonda.

Re: come faccio ad accettare qualcosa che non posso cambiare?
 

Ciao. Se puo' consolarti anche una ragazza con le ossa grosse (che poi molte volte voi ragazze dite di avere ossa grosse ma non è vero, quindi occorrerebbe verificare) puo' avere un bel fisico. Non sono molto le ossa che incidono, ma altri fattori come:
- la composizione corporea (buon rapporto massa grassa /massa muscolare);
- funzionamento ormonale (molte volte per fattori ormonali si tende ad accumulare grasso fortemente antiestetico in determinate zone del corpo);
- distribuzione delle fibre muscolari per fenotipo e quantita' di fbre muscolari nei diversi distretti;
- proporzioni ossee adeguate (non diametro delle ossa intendo, ma intendo ad es un corretto rapporto tra larghezza spalle e larghezza bacino ecc).

Tuttavia se tu stessa riconosci di essere carina, dubito fortemente che tu abbia problemi estetici da correggere. Nel tuo caso mi pare molto verosimile che sia la poca fiducia in te stessa che ti porta ad avere una qualita di vita insoddisfacente. Ciao buona fortuna :)

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PS. comunque quanto pesi e quanto sei alta attualmente?

Re: come faccio ad accettare qualcosa che non posso cambiare?
 

Ma perchè dovresti dimagrire? Le ragazze un po in carne sono più carine,a me sinceramente magre non piacciono sembrano senza forme,si spezzano col vento,invece quando vedo (vedo appunto perchè solo quello posso fare :( ) una ragazza con un po di pancetta (non troppa,un pochino)mi piace,w la carne!
Le modelle non mi piacciono perchè sono magrissime,sono senza pancia,braccia sottili peggio di un bimbo di 2 anni.

Re: come faccio ad accettare qualcosa che non posso cambiare?
 

ammiro la tua forza di volontà
capisco la gratificazione
-è forza anche sapere quanto ci si può spingere e accettare i propri limiti-
non capisco perchè infliggersi dure prove
ci pensa la vita a questo
è una mia opinione, quando ti trovi davanti alle prove più dure
non sei mai abbastanza preparato, ma ce la fai
se sei abituato al dolore e al sacrificio, ce la fai
e se intanto ti sei anche goduto la vita con gioia e con il sorriso, ce la fai lo stesso :mrgreen:

Re: come faccio ad accettare qualcosa che non posso cambiare?
 

valina90 ma non e' possibile avere una tua foto dal collo in giu'?
a scopo puramente accademico...