Andando dalla psicologa...
 

Una semplice domanda.. È normale che ogni volta che vado dalla psicologa so che non mi aiuterà per certo nel riflettere o nel risolvere i miei problemi? :pensando:

Re: Andando dalla psicologa...
 

Inoltre più cerco di ascoltarla più le mie idee si confondono.. Forse perché ho dei preconcetti negativi O.o:pensando:

Re: Andando dalla psicologa...
 

uno dei punti chiave della terapia è avere fiducia nella stessa.
probabilmente devi cercare di stare un po' più positivo e sereno a riguardo.
se ti convinci che sarà così, alla fine è quello succederà

Re: Andando dalla psicologa...
 

L autoconvincimento di cose di cui non riesco a comprendere o per lo meno di cui son sicuro che non daranno alcun effetto non è il mio forte..

Re: Andando dalla psicologa...
 

un conto è essere convinti che funzionerà, un conto è essere positivi, stare al gioco e mettere in conto che potrebbe funzionare.

ma se appunto hai già deciso che è inutile il rischio di perdere tempo e basta è alto

Re: Andando dalla psicologa...
 

Diciamo che la mia visione di psicologa è sempre cambiato col tempo date i differenti problemi che mi sono ritrovato da affrontare.. Ma il fattore comune che per me è avere, dopo anche un bel po d incontri, la sicurezza su alcune cose di cui io ero insicuro o reagire in determinate situazioni in determinati modi o avere un minimo decisione su su scelte anche complesse che mi sono capitate e che mi potrebbero capitare.. Ecco avere un minimo di tutto questo sarebbe già un risultato ma allo stesso tempo per me è indispensabile anche solo per sfogo personale.. Parlare delle mie cose con qualcuno che mi ascolta.. Perché spero sempre di ricevere risposte.. Che poi son sempre più dubbi..

Re: Andando dalla psicologa...
 

Secondo me la prima cosa che deve esserci tra paziente e psicologo/a è la fiducia.
Senza quella è difficile "guarire".

Re: Andando dalla psicologa...
 

Ma non è che io non ne abbia e che la maggior parte delle volte mi lascia con domande irrisolte, dubbi ancora più emblematici.. E io già di seghe mentali me ne faccio fin troppe :(

Re: Andando dalla psicologa...
 

Questo perchè la psicologa non può effettivamente fare diagnosi (che vengono fatte da medici, quindi psichiatri).
Tu però devi sentirti libera di chiedere e chiarire ogni tuo dubbio.

Re: Andando dalla psicologa...
 

e in generale, lo psicologo difficilmente ti darà risposte fatte.
spesso instillarti il dubbio è proprio un modo per avvicinarti a nuove conclusioni in maniera autonoma.
e niente ti impedisce di riportare questi dubbi.

questo posto che sia un bravo professionista ovviamente, cosa che non possiamo sapere per forza di cosa

Re: Andando dalla psicologa...
 

Mi è capitato di chiederle direttamente come fare per risolvere determinati problemi e lei mi guardava ammutolita come se fossi io quello che deve trovarsi la risposta da solo

Re: Andando dalla psicologa...
 

Sarà che io ho sempre la mia testardaggine su certe cose, sarà la mia stupidità nel non trovare risposta a certe situazioni.. Se io vado là non voglio che sia solo una questione di sfogo personale e basta.. Cerco nuove alternative.. Anche se per i miei problemi le alternative non sono sempre ben accette..

Re: Andando dalla psicologa...
 

Premetto che non sono mai stato da uno psicologo però credo,e forse potrei sbagliarmi,che sono delle persone che lo fanno per lavoro e ti vogliono appioppare i soliti consigli perbenisti.

Re: Andando dalla psicologa...
 

Magari dessero consigli.. Già sarebbe qualcosa.. Cmq premetto che non pago questo servizio :D non vi sto a spiegare il perché se no si fa notte lol

Re: Andando dalla psicologa...
 

La psicologa non ti risolve i problemi. Ti da consigli, cerca di farti riflettere e calmare. Ti indica la via da seguire ma sei tu a decidere cosa fare ma almeno prova ad ascoltarla seriamente e di aprirle il tuo cuore

Re: Andando dalla psicologa...
 

Aprire il cuore.. Non ho più la capacità di aprirlo a me stesso.. Come faccio ad aprirlo ad una qualsiasi altra persona..

Re: Andando dalla psicologa...
 

Quoto.

Bisogna approcciare la psicoterapia con uno spirito da "sperimentalista", in fin dei conti è un percorso, e come tutti i percorsi dell'esistenza, può rivelarsi tanto fruttifero quanto fallimentare.

Nel mio caso l'ho iniziata da poco più di un mese. Sono sicuro che funzionerà? Certo che no. Ed allora perché la faccio? Perché è un'ipotetica via di guarigione. Che sia inutile lo devo provare sulla mia pelle.

Re: Andando dalla psicologa...
 

non dovrebbe essere così, ma anche io pensavo le stesse cose

Re: Andando dalla psicologa...
 

Si è capitato anche a me, poi ho cambiato psicologa ed è andata molto meglio.

Re: Andando dalla psicologa...
 

oggi sono stato da una publica mi ha proposto una integrale umanistica,che punti a ricostruire laustostima e la scarsa fiducia...le ho detto che era d aun anno e mezzo che soffrivo di questa ansia esagerata,ma io e da sempre che mi sento cosi'...con 8 incontri mi ha proposto,ma non creod ci andro' non mi ha convinto,per lansia sociale e dep e meglio la cognitivo comportamentale seocndo me...anche perche ricostrire la fiducia a 2 anni fa...ma io la fiducia in me stesso non lo mai avuta..il problema e questo...mi ah chiesto se mi vedevo con qualcuna,stavo epr dirle non ho maia vuto una donna non c elo fatta...mi e parsa una brava persona preparata,ma smebrava stranita che una perosna cosi giovane potesse soffrire di ansia sociale...mah

Re: Andando dalla psicologa...
 

Secondo me il punto chiave della terapia è pagare.

Re: Andando dalla psicologa...
 

forse perchè sei abituato a pensare sempre male di tutto e tutti ??

ti comprendo appieno..

Re: Andando dalla psicologa...
 

A me capita sempre di fare questo pensiero.

Re: Andando dalla psicologa...
 

potrebbe anche esserti di piu d aiuto una psicologa...perchè dalle mia varie esperienze...m è capitata una psicologa...pure mooolto carina. Si vedeva che era molto attenta ad ascoltare...si impegnava a capirti...epopoi al contrario degli uomini parlano piu loro che noi...ti incoraggiano...ti dicono che tu non sei peggio degli altri...tante belle cose. MAAAA!!!! il problema e che con una psicologa non puoi parlare di donne perchè ti vergogni di uno dei tanti problemi che hai....avere una donna...cioè non averne. Allora inizi a mentire...chi è esperto di psicologi come me...quando si mente bisogna saperlo fare...perchè loro capiscono quando menti. Dunque io la guardavo intensamente negli occhi (se abbassi la testa mentre parli capisce che menti e ti vergogni) e le dicevo "con le donne io?....TUTT'APPPOSTO!" seeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee:miodio:

Re: Andando dalla psicologa...
 

Devi accettare di poter avere torto, ascolta bene quello che ti dice, senno puoi anche smettere di andarci.

Re: Andando dalla psicologa...
 

Probabilmente non credi nella psicoterapia come rimedio ai tuoi problemi. Sarebbe più assurdo e inverosimile se ti aspettassi qualcosa. Il cambiamento deve partire da te, non dal terapeuta. Per me sono e rimangono dei ciarlatani. Ma io sono un essere limitato e ottuso.

Re: Andando dalla psicologa...
 

a me sembra di stare peggio da quando vado da una psicologa (dell'asl).

Re: Andando dalla psicologa...
 

non è che fa stare peggio un psicologo...il problema e che questi sono come i preti...ti dicono che tutto passerà...ti devi impegnare...vedrai che il signore t aiuterà...dati da fare, reagisci...
se proprio vuoi fare una seria psicoterapia vai da un neurologo bravo....sapra lui dove indirizzarti...

Re: Andando dalla psicologa...
 

no no,mi fa stare peggio e gliel'ho anche detto,la sua risposta è stata di farmi vedere da uno psichiatra.ma anche con gli psichiatri non è che abbia concluso granché.e ho perso il conto di quanti ne ho visti in 24 anni.

Re: Andando dalla psicologa...
 

Lo psicologo altro non è che uno speleologo che si immerge in una caverna buia (il tuo ego) per illuminarla e rendere più chiaro ciò che essa contiene. Non fa miracoli,semplicemente ti aiuta a comprendere meglio quali sono le zone d'ombra che ti rendono difficile l'esistenza. E, spesso, proprio la conoscenza di ciò che c'è dentro di te può portarti a rivedere certi meccanismi che ti portano sempre all'errore, alla sofferenza. Ovviamente serve molta collaborazione, fiducia. Se percepisci l'analista come uno che ti complica la vita e ti mette a disagio con le domande e i tentativi di farti parlare anche di cose "non piacevoli", allora la terapia è inutile.
Lo psicologo non ti fa diventare un altra persona. Per intenderci, chi è timido non diventerà mai estroverso dopo un'analisi, semmai - se il lavoro sarà stato proficuo - riuscirà a gestire la timidezza evitando che essa diventi un handicap insormontabile.
Magari la terapia ti fa scoprire qualche risorsa nascosta che non pensavi di avere o non avevi considerato abbastanza. Ma si lavora sempre su ciò che c'è. Non si crea niente dal nulla.

Re: Andando dalla psicologa...
 

un po di chiarimenti...dopo 3 mesi in cui ci vedevamo ogni 3 settimane la psicologa mi dice che a causa delle ristrettezze economiche dell'asl l'unica cosa che poteva "offrirmi" era una terapia di gruppo.oppure poteva indirizzarmi da qualche suo collega (più o meno 400 euro al mese).accetto il gruppo,non tanto volentieri.
il fatto è che con gli anni ho cercato di non pensare più a certe cose,di seppellirle ben bene e cercare di avere una vita più o meno normale.quello che ho ottenuto con il gruppo è di riportare a galla tutto il passato,rimuginare su cose successe durante l'adolescenza,situazioni non risolte,di sicuro.ma ripensarci oggi non serve a niente.mi fa stare solo male.

Re: Andando dalla psicologa...
 

Io proverei con uno psicologo uomo.Puoi sfogarti meglio,specie su argomenti sessuali.

Re: Andando dalla psicologa...
 

Potrebbe invece essere utile riportare a galla il passato e affrontarlo anzichè cercare di rimuoverlo, cosa impossibile perchè alla fine è come nascondere la spazzatura sotto il tappeto...c'è sempre anche se non è visibile. Se il passato fa stare male, serve a poco cercare di far finta di nulla.
Magari la terapia di gruppo può essere proprio l'occasione giusta per srotolare il bandolo della matassa di situazioni non risolte.
Di norma il gruppo può essere utile in quanto spesso il solo fatto di sapere di non essere solo ad avere un problema può essere un aiuto. Vedi gente intorno a te che soffre e magari ha il tuo stesso problema... A volte addirittura all'interno del gruppo si fanno conoscenze che diventano utili per il cammino verso una guarigione...
Certo non per tutti è così, dipende dai casi.